Comment identifier la violation de la posture, déterminer son apparence, ses causes et choisir un traitement

représente une position du corps à laquelle est fournie la répartition de la charge sur le système musculo-squelettique.capacité

de maintenir la posture correcte est évaluée sur l'emplacement correct et la ligne se penche en arrière, leur symétrie et manifestations expressives. De plus, la posture est associée à la capacité de la société humaine, le droit de se demander, les scientifiques ont à leur tour lien avéré entre la posture et le sens de la confiance en soi humaine.

Normalement, la colonne vertébrale cervicale et lombaire doit être légèrement courbé vers l'avant du corps. En même temps, les départements du bassin et du thorax doivent laisser un peu à l'arrière du corps.

pour corriger la posture est caractérisée par la même longueur des jambes, les fesses à un seul niveau, la disposition symétrique des parties du corps comme les épaules paires, mamelons lames. Aucune courbure latérale de la colonne vertébrale, tous les coudes sont dans une gamme physiologiquement acceptable d'écart par rapport à une ligne droite.

Lorsque la posture correcte de la colonne vertébrale sont les contours d'une ligne droite, la mise en œuvre des tâches coordonnées de différents degrés de complexité n'est pas un problème.

droite correcte de la posture et

Comme d'habitude, toutes les opérations initiales étapes

commence de mauvaise posture dans le dos sont appelés scoliose, qui est caractérisée par le gonflement des côtes de l'arrière lors de la flexion vers l'avant.

A ce stade, il n'y a toujours pas d'écart des formes de la colonne vertébrale qui ne manqueront pas d'apparaître dans le cas d'inaction, mais il y a des distorsions dans la poitrine et les côtes.

Ce symptôme est la première cloche pour commencer le traitement de troubles à une conduite rapide qui peut fournir une correction de la posture.

à des symptômes similaires comprennent également des symptômes de pieds plats. De tels défauts se produisent sur une partie de fond d'un enfant jouant la mauvaise position du corps, ce qui provoque une déformation dans les pliures ne sont pas physiologiquement.

une plus grande mesure sous réserve des membres inférieurs ensemble avec les pieds, le bassin, la colonne vertébrale, du thorax.

Qu'est ce qui déclenche des problèmes de dos?

Parmi les raisons les plus courantes qui causent une mauvaise posture, à la fois chez les adultes et les enfants:

• vêtements inconfortables qui provoque l'enfant de s'adapter à la taille ou le style qui affecte l'acquisition se baisser;travail
• à faible lumière forcé de choisir la position de travail plus confortable, qui est la lecture, l'exemple dans le milieu scolaire ou d'effectuer des activités domestiques peuvent donner lieu à des changements durables dans la colonne vertébrale;les dommages mécaniques
• de la colonne vertébrale ou des parties de celui-ci; le sous-développement
• retour des muscles conduit au fait que l'exercice quotidien, même mineur peut devenir une cause de la pathologie;irrégularités de
• dans les systèmes auditifs et visuels, effort constant pour compenser la mauvaise performance des organes du corps situées dans la direction de la source d'information ou de bruit;troubles pathologiques
• dans la nature congénitale de la colonne vertébrale , telles que la maladie du tissu conjonctif et le rachitisme;
• vie sédentaire, activité réduite chez les enfants et les adolescents, l'individualisation des loisirs, jeux ordinateur préféré commande de cour;
• affaibli du système immunitaire, causée par l'effet combiné de plusieurs facteurs nocifs: l'alimentation, l'environnement;sommeil perturbé
• et de repos , avec le résultat que le corps n'est pas en mesure de fournir l'activité musculaire au niveau requis, ce qui contribue au développement de pathologies.

Signes caractéristiques de la violation

caractéristiques caractéristiques des troubles et des courbures dans la colonne vertébrale, en présence de laquelle il est nécessaire de consulter le thérapeute pour examen et traitement:

• présence d'une différence dans la longueur des jambes;
• vue tronquée du triangle dans la région de la taille d'un côté;
• les premiers signes d'apparition de bosse;
• tête d'un côté;
• présence d'une différence de hauteur d'épaule;
• plaintes de la douleur dans le dos, la poitrine;
• symptômes douloureux dans les jambes et les pieds lors de la marche;
• manifestation de l'asymétrie des organes appariés individuels;
• manifestation de se baisser en étant assis à la table;
• haute sensibilité aux maladies infectieuses;
• tout type de courbure de la colonne vertébrale.

spécialistes identifient un certain nombre d'étapes dans le développement de la maladie, cette division permet de classer les écarts de la norme chez une personne spécifique et de prescrire un traitement adéquat.

Par exemple, la scoliose se développe lorsque l'angle de courbure de la colonne vertébrale passe de 10% au premier degré de la maladie à plus de 50% au quatrième stade de la maladie.

Classification des déviations possibles de la norme

Il existe les types suivants de violation de la posture, dont chacun a ses propres signes et manifestations:

1. Posture scoliotique , comme la forme initiale de la scoliose.
2. Scoliose présente une courbure stable de la ligne vertébrale dans la direction de la ligne latérale. Les symptômes de la scoliose peuvent être exprimés comme une violation directe de l'exactitude de la ligne de courbure vertébrale, et la présence d'une ou plusieurs des caractéristiques décrites ci-dessus. Selon le degré de courbure de la colonne vertébrale, le médecin diagnostique la présence de la maladie et détermine son stade. En présence d'anomalies à 10%, la présence de scoliose est diagnostiquée.gibbosité
3. est une conséquence du développement de la scoliose, formé à la suite de la rotation d'un certain angle des éléments reliés entre eux vêlage du sein. La même déformation peut se produire dans la colonne vertébrale lombaire, la présence de rejet peut être diagnostiquée à partir des muscles de convexité caractéristiques manifestèrent quand creux vers l'avant.
4. La posture kyphoïde , comme la forme initiale de la cyphose. La de
5. est un complexe de troubles consistant en une scoliose et des troubles consistant en une courbure prononcée dans la ligne vertébrale au niveau du côté arrière. Le risque d'acquérir une telle posture est particulièrement vrai pour les personnes de grande taille qui cherchent à regarder plus bas. Une autre manifestation
6. cyphose est un écart par rapport à la forme correcte thoracique, visuellement cela crée l'impression de se pencher ou bosse. Posture de ce type se produit avec une déformation sévère de la région thoracique de la colonne vertébrale. Les signes extérieurs de telles violations consistent en une protrusion des épaules vers l'avant et vers le bas, inclinant la tête vers le bas. Ces caractéristiques améliorent l'effet visuel de la rondeur du dos, tandis que les muscles pectoraux offset anatomiques conduit à une interaction non-concordance des muscles intercostaux, la mobilité limitée des côtes, ce qui entrave la mise en œuvre des fonctions respiratoires.
7. La lordose est caractérisée par la présence et l'augmentation de la taille de la courbure de la colonne vertébrale dans la région lombaire. La manifestation extérieure de lordose est de changer la posture et de conduire à l'acquisition des symptômes suivants: déplacé vers l'avant de l'épaule, les jambes différence dans la zone du genou, une tête en avant, avec la poitrine ventre bombé presque plat. Le développement de la maladie conduit à une restriction de la mobilité due à la charge excessive exercée sur la colonne vertébrale par l'action combinée de toutes les déviations.
8. Aplatissement est une violation de la posture, consistant en l'acquisition d'un pied d'une forme plus plate. Le problème se produit dans le contexte de la perturbation des fonctions d'amortissement pour la marche effectuée par l'arche du pied.À la suite d'une plus grande empreinte, la personne est déplacée en arrière par le centre de gravité à cause de laquelle il essaie d'atteindre l'équilibre et se penche en avant.
9. Kruglovognutaya arrière , caractérisé en déplaçant le centre de gravité, ce qui augmente la courbure des zones de la colonne vertébrale qui affectent la perturbation du genou.
10. de spin plat représente un écart par rapport à la norme, consistant à réduire les courbes anatomiques de la colonne vertébrale, le désir d'une ligne droite. Diagnostiqué avec la croissance de l'enfant dans le cas où les os articulaires se développent à un rythme plus élevé que la masse musculaire s'accumule. Les résultats peuvent être des dommages possibles au cerveau et à la moelle épinière, réduisant le rôle d'amortissement de la colonne de la colonne vertébrale.
11. Stoop constitue une violation de la posture du dos, qui a lieu dans le contexte de la fatigue des muscles du dos lorsque le patient est, pour ainsi dire essaie instinctivement de transférer une partie de la charge de l'arrière vers l'avant du corps. Le plus souvent ce type de trouble est formé avec la croissance accélérée des os. Les premiers symptômes du développement de la maladie est une sensation de lourdeur dans le dos, à l'avenir elle peut être complétée par des syndromes douloureux. Extérieurement identifier le développement peut se pencher vers l'avant dans le sens des épaules en raison d'un effet autour du dos, les genoux sont le plus souvent en position demi-fermée, le volume réduit du thorax.

Nos enfants sont en danger!

Posture est formé dans une période de 8 à 23 ans, au cours de laquelle un enfant de moins d'un adulte doit apprendre à choisir la position la plus équilibrée pour assurer la charge correcte sur la colonne vertébrale. Dans le même temps formé les compétences de se sentir dans l'espace, il y a une formation de connexions moteur durable, il y a la mise en place des relations entre les muscles stéréotypés.

une mauvaise posture est principalement en raison de l'écart par rapport à la forme normale de la colonne vertébrale et, en règle générale, les lésions sont formées dans la petite enfance, ainsi que chez les enfants d'âge préscolaire et scolaire.

En général, la formation de la posture continue à 25-30 ans, mais ne peut pas dire que, après qu'elle n'a pas subi de changements. Sur la détérioration de la posture, affectent les complexes de l'adolescence associés à la croissance des différentes parties du corps.

Si cela ne se produit pas de correction de la marche et le comportement, les troubles se manifestent sous la forme d'un dos voûté, un longiligne, l'effet de la tête baissée et les épaules caduques.

Critères diagnostiques - Conseils pour les parents

Les parents attentionnés peuvent pratiquer des inspections périodiques portant son enfant intérieur, identifier les violations et corriger le changement de leur enfant des conditions de travail et de loisirs, des observations systématiques.

Cette opération est effectuée par une inspection visuelle des pieds de symétrie du côté arrière, les genoux, les épaules, l'évaluation de la position correcte de la tête.

besoin avant d'inspecter la poitrine pour la symétrie, et dans la position latérale est nécessaire d'évaluer la justesse de la colonne vertébrale de flexion. Le pli entre les fesses et la colonne vertébrale doit être sur la même ligne droite.correction

et prévention défaut

correction complexe des défauts de posture implique l'utilisation conjointe de plusieurs traitements:

1. L'utilisation d'une thérapie d'exercice complexe en violation de la posture est recommandé uniquement en fonction des recommandations du médecin pour leur programme choisi. Lorsque vous exercez, vous devez exclure les mouvements de balayage avec une large amplitude afin d'éviter les blessures des ligaments et des muscles pendant l'exercice est nécessaire pour contrôler l'impulsion. L'utilisation de la gymnastique curative et des programmes d'exercices a prouvé son efficacité au stade de la formation et de la croissance de la colonne vertébrale. Le reste des étapes est utilisé comme une mesure supplémentaire à d'autres influences.
2. La thérapie manuelle et les séances de massage thérapeutique est prescrit pour la plupart des types de troubles de la posture. Utilisé pour ramener les muscles à l'activité, les amener dans un ton qui correspond à un mode de fonctionnement à part entière. Pratique est la nomination d'un cours de traitement, qui comprend en fonction de la maladie de 10 à 20 séances. L'utilisation
3. structures orthopédiques sous la forme de chaussures ou corsets est très efficace, car dans un mode doux fonctionne pendant une longue période, la violation ajuster progressivement, retourner la zone affectée à un état normal.
4. l'impact chirurgical et opérationnel utilisé comme des mesures extrêmes pour les stades sévères de la maladie, alors que d'autres méthodes ne montrent une efficacité suffisante ou, le cas échéant, la correction d'urgence des écarts. Parmi
5. les méthodes couramment utilisées utilisées pour traiter le jeu physiothérapeutiques opérations de , parmi lesquelles le traitement par laser des aimants d'exposition, etc.
6. pharmacothérapie appliqué dans le traitement pour soulager les symptômes de la douleur dans des conditions critiques du patient, pour améliorer la circulation sanguine, l'organisme de reconstitution des agents de renforcement utiles.nature

et le but de la thérapie d'exercice

Parmi résolu lors de tâches de thérapie d'exercice:

• a amélioré l'accès au sang dans les zones endommagées;
• développement de la mobilité des zones endommagées;
• mesures préventives pour prévenir les violations liées à l'approvisionnement en sang au cerveau en effectuant une gymnastique pour le département du col de l'utérus;
• retour lombaire sur la performance des fonctions d'amortissement, tant d'être dans un état de stress, aucune correction peut provoquer un nerf pincé et l'apparition de la douleur palpable dans ce domaine;
• combinaison de la thérapie d'exercice avec le sport, la gymnastique et le massage contribue à stabiliser la colonne vertébrale, pour corriger les irrégularités en elle, pour empêcher la manifestation de la maladie en cas d'affections possibles des organes internes, est en mesure de correction efficace des défauts scoliose;
• effectuant des charges physiques de volume dosé améliore l'approvisionnement des muscles squelettiques et des disques intervertébraux avec les substances minérales et organiques nécessaires;
• normalisation de la coordination entre les muscles et les nerfs tout en réduisant les manifestations de la douleur.

thérapie exercice complexe enfants

en cas de violation de la posture est l'une des mesures les plus efficaces, consistant à la réalisation d'un complexe d'exercices pour la correction de la colonne vertébrale chez les enfants. Le traitement prévoit des exercices pour augmenter la mobilité des articulations, visant à renforcer le tonus musculaire.

Le spécialiste apprend à l'enfant la bonne exécution des exercices prescrits par le médecin, ce qui implique l'accomplissement indépendant des actions correctives par l'enfant après un certain temps. Les activités thérapeutiques et physiques doivent être effectuées plusieurs fois par jour, avant le début de chacun d'eux, il est nécessaire de se réchauffer pour réchauffer les muscles.

thérapie exercice complexe, qui est adapté aux enfants avec la posture:

Afin de réduire la probabilité d'infractions a recommandé un certain nombre de mesures de prévention, y compris: le travail de

• avec les muscles du dos, leur développement et leur renforcement;
• organisation d'un lieu de travail pratique;
• est un mode de vie mobile qui exclut le séjour à long terme dans une position fixe;
• utilisation de chaussures orthopédiques et des matelas pour le sommeil.