Produits qui provoquent la formation de gaz

Cela demande les gaz formés par le résultat de la vie des micro-organismes et de l'air avalé.Habituellement, les gaz sont libérés du système digestif par le rectum ou par éructation. Cependant, il y a encore une petite quantité de gaz digérée par le système circulatoire.

Souvent, les gens remarquent qu'ils ont trop de gaz dans l'estomac, mais par conséquent, ils ne détectent aucune anomalie notable et commencent à se demander: quels produits provoquent ma formation de gaz? Notre article est consacré à la réponse à cette question.

Les gaz intestinaux sont constitués de:

• oxygène;
• de dioxyde de carbone;
• d'hydrogène;
• azote;
• méthane.

Tous ces gaz ne sentent pas. Une odeur pas très agréable vient des bactéries qui habitent le gros intestin. Si les gaz commencent à se dégager avec une odeur désagréable, cela peut être une raison sérieuse d'appeler un médecin. Notez que chaque personne a des caractéristiques individuelles pour l'assimilation des aliments, de sorte que les mêmes produits chez des personnes différentes peuvent provoquer une réaction complètement différente: certains auront une formation de gaz accrue, tandis que d'autres - non.

Les produits causant des gaz dans les intestins contiennent principalement des hydrates de carbone. Les protéines et les graisses ont significativement moins d'effet sur la production de gaz. Flatulence et éructations - les vrais compagnons de la formation de gaz dans l'estomac, peuvent gravement gâcher la vie de chaque personne. C'est pourquoi, vous devez savoir exactement quels produits ne devraient pas avoir sur notre table, alors il ne devrait pas y avoir de mauvaises surprises.

Les produits qui provoquent une production excessive de gaz ne nous laissent pas rentrer à la maison ou au travail: ils peuvent toujours s'attendre à beaucoup de "surprises" de leur part. Il ne faut pas oublier qu'il y a encore beaucoup d'habitudes qui ne peuvent que gâcher une situation déjà désagréable. Ces habitudes comprennent:

• fumer;
• absorption trop rapide de la nourriture;
• boire avec une volée.

Il est également possible d'ajouter la mauvaise influence des prothèses dentaires, qui ont un impact négatif sur ce problème délicat.

Liste des produits causant la gazéification:

• chewing-gum et bonbons au caramel. Ils forcent à avaler de l'air, et les conséquences sont connues de tous;
• lait et les produits laitiers provoquent la formation de gaz chez les personnes qui ne font pas face à la digestion du lactose;
• pain. Les champignons de levure trouvés dans le pain provoquent une formation rapide de gaz;
• boissons gazeuses( tout est clair ici);
• haricots( à propos de pois tous entendus);
• fruit. Le sucre contenu dans les fruits entraîne une augmentation de la production de gaz;
• certains légumes( chou, pommes de terre, maïs, asperges, artichauts, oignons).Bien sûr, non seulement les adultes souffrent de flatulences, mais aussi les enfants. Nous voulons vous montrer quelques produits qui provoquent des gazages chez les nouveau-nés.

  Notez qu'une mère qui allaite peut avoir ses propres habitudes alimentaires, et les conséquences peuvent être perceptibles sur son enfant. Elle devrait limiter l'utilisation de produits tels que:

  • ail;
  • oignon;
  • chou;Champignons
  • ;
  • pâtisseries fraîches;
  • produits marinés;
  • nourriture en boîte;Haricots
  • ;
  • écrous.