La beauté et la santé sont inextricablement liées. Vous pouvez visiter régulièrement des salons de coiffure et des salons de beauté, passer sur diverses procédures jusqu'à 1000 $ par mois et en même temps perdre tout l'effet brillant obtenu juste à côté de la procédure après la procédure.
L'absence de mauvaises habitudes, une alimentation rationnelle, un mode de vie actif garantissent un chiffre proportionnel et l'absence de cellulite. Une quantité suffisante d'eau consommée et de vitamines fournira une peau élastique élastique et de bons cheveux et ongles sains .
Pour être belle, il suffit d'allouer quotidiennement 100 minutes de beauté et de santé.Dans ces cent minutes, vous pouvez inclure tout ce que vous aimez - des exercices physiques et des soins de beauté, des massages et de l'aromathérapie, et tout ce qu'il ya assez d'argent et d'imagination. L'essentiel est que cette action devienne familière et régulière. Il est préférable de faire un calendrier détaillé pour une semaine ou un mois, car la plupart des procédures peuvent ne pas être quotidiennes, mais effectuées deux fois en 6 jours ou plus.
Tels, par exemple, comprennent le yoga, le nettoyage de la peau en profondeur( assez pour faire cela 2 fois par semaine) ou une procédure de manucure( pas plus d'une fois toutes les 2 semaines).Il suffit de considérer l'état général de la peau, le plus approprié pour ses procédures et cosmétiques, la fréquence de leur utilisation.
Soins de la peau est différent dans différentes catégories d'âge de .Par exemple, à 25 ans, il est un préparateur sérieux. C'est à cet âge que l'utilisation des cosmétiques corrects ou erronés contribue au maximum à la formation de problèmes futurs avec la peau, les rides, les plis, les taches pigmentaires. Ou au contraire, aussi longtemps que possible pour préserver l'aspect frais et sain de la peau jeune.
Il est préférable de commencer à utiliser uniquement des cosmétiques chers, de haute qualité et naturels. Pour cela, vous n'avez pas besoin d'aller à des salons - vous pouvez l'acheter dans n'importe quel magasin spécialisé, mais comment l'utiliser correctement avec plaisir incitera le vendeur - consultant. Avec cette règle, les soins à domicile pour les peaux sèches ou grasses nécessiteront un minimum d'effort et de temps. Mais sur les spécificités de soins pour les problèmes de peau devrait consulter un médecin - un dermatologue.
