Ce qu'il faut savoir sur la paralysie somnolente: faits et spéculations

dans lequel la poitrine d'un homme est assis un chat, sorcière ou de toute autre créature, et l'étouffement senti - un phénomène assez fréquent.

La personne est complètement immobilisée et ne peut pas dire un mot. Très souvent, vous pouvez entendre des pas humains, des portes qui grincent. Pour obtenir une explication des clairvoyants ici ne vaut pas: toute la raison - la paralysie du sommeil, qui se transforme la nuit en un cauchemar.paralysie

sommeil - un phénomène qui se produit lorsqu'une personne se endormir ou juste après le réveil. La raison de toute paralysie musculaire qui a eu lieu avant de se endormir ou non libéré après le réveil.

Souvent, ce phénomène se caractérise par une faiblesse musculaire sévère, accompagnée d'hallucinations, qui sont divisés en plusieurs catégories( auditive, visuelle, tactile):

Intruder dans la mythologie antique était exactement

1. Intruder( Intruder) - caractérisé par un état de sentiment de présence dans la salle humaine,extraterrestres, brasser les jambes, ouvrir les portes, etc.
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2. mauvais esprit( Incubus) - il y a une prise de conscience constante de la mort qui approche. Il y a un sentiment que la poitrine en appuyant sur toute créature, difficulté à respirer peut être une sensation de violence sexuelle.
3. vestibulo-moteur - caractéristiques ont le vertige, voler, Padanie, natation, peut se sentir que l'âme a quitté le corps et passe dessus.

paralysie du sommeil Statut ne met pas en danger la santé humaine, mais l'effet sur son système nerveux.

début de la paralysie Ne vous inquiétez pas, tout va bien

Afin de comprendre ce qui est exactement le syndrome de la paralysie du sommeil, doivent être conscients que le sommeil se compose de phases en alternance: le sommeil à ondes lentes rapide et. Au cours de l'apparition du sommeil paradoxal corps paralyse la paralysie naturelle, qui « libère » une phase de sommeil à ondes lentes ou après le réveil.

Ainsi, si le sommeil paradoxal dans le cerveau réveillé plus tôt que le « lâcher prise » la paralysie, on peut observer un phénomène désagréable, effrayant appelé paralysie du sommeil.

Par conséquent, les manifestations les plus courantes sont précisément dans la période d'éveil, mais toujours la possibilité de sa manifestation dans le processus de se endormir, si le cerveau ne pouvait pas être mis hors tension jusqu'à ce que la paralysie naturelle. Ainsi, le phénomène effrayant - il n'y a rien de plus qu'un coup de troubles du sommeil, qui ne porte pas de problèmes de santé.

Faits intéressants La paralysie du sommeil de

est connu sous différents noms depuis les temps anciens, il est décrit dans la littérature de divers types et même les toiles imprimées sur des artistes. Dans différentes cultures l'attitude était différente que les noms:

• Kanashibari - considéré comme un phénomène au Japon;
• corps mort a grimpé sur moi - littéralement soi-disant Etat du Mexique;
• vieille sorcière - ce qu'on appelle la paralysie du sommeil à Terre-Neuve. Henry Fuser

, l'auteur de peintures « Nightmare » série dépeint une femme endormie sur le dos, la poitrine se trouve un démon. Le web est écrit au 18ème siècle et reflète clairement tous les détails de la « vieille sorcière » - ou plutôt pas dire.

faits Effrayant

dans un état de paralysie individuelle se sent souvent fermée dans un corps mort, immobilisé.L'état même de la terreur ne permet pas le cerveau de faire face rapidement au cauchemar en pleine progression. Bien que cette condition dure longtemps - jusqu'à un maximum de deux minutes, une personne venant dans cette position, le temps semble sans fin.

premier cas de manifestations de ce phénomène a été décrit dans le 10ème siècle dans les écrits médicaux de la Perse. En ce qui concerne le vrai premier événement, supervisé par un médecin professionnel - il a eu lieu en 1664 aux Pays-Bas, mais dans ce cas, le médecin a réussi à convaincre le patient qu'il était seulement un cauchemar.

De telles manifestations comme étouffement, se sentir à côté des étrangers ou les mauvais esprits ont toujours essayé de se connecter avec la manifestation des phénomènes paranormaux. En fait, il n'y a pas de fond mystique ou religieux ici: toute la cause de la paralysie est dans un rêve.

précipitante état

Très souvent, la paralysie du sommeil est une conséquence de certains troubles neurologiques, les causes les plus fréquentes:

• narcolepsie ( une maladie qui se caractérise par constante, en particulier le jour, la somnolence, qui n'a pas la force de résister);
• somnambulisme ( dans la marche du sommeil);
• psychose maniaco-dépressive ;
• la manifestation la plus courante de c'est, en raison d'un déséquilibre du système nerveux ( non-respect du sommeil et l'éveil, le stress, l'insomnie, le sommeil sur le dos, recevant des antidépresseurs, des tranquillisants, des dépendances( alcool, nicotine), la prédisposition génétique).

vieille sorcière dans votre lit

la paralysie du sommeil ou vieux syndrome de HAG se caractérise par les symptômes suivants: incapacité de se déplacer

• pendant un certain temps: un maximum de deux minutes( pendant l'endormissement ou le réveil);
• préservation du mouvement des yeux;
• manque de capacité de parler;auditive
• , hallucinations visuelles, un vrai sens de la présence dans la salle des personnes ou des êtres mystiques, un sens du toucher, en serrant;
• sensation de déplacer le lit, en serrant la poitrine;Asphyxie
• ;
• sentiment de mort imminente;
• dans certains cas, une personne peut voir les visages des gens qui soi-disant présents dans la salle;
• transpiration;
• de la migraine;
• paranoïa;
• douleur musculaire.

Quand devrais-je m'aller?

lui-même, le phénomène de la paralysie du sommeil est pas dangereux, de sorte que le traitement ne soit pas administré.

Mais il y a des cas particuliers où la « vieille sorcière » est rien, mais un symptôme d'autres maladies, comme le somnambulisme, narcolepsie et d'autres troubles du système nerveux. Si

« sorcière » chez l'homme révélée une fois ne se répète pas, seules les mesures préventives nécessaires pour éliminer les causes du phénomène.

Si la paralysie a été le résultat de maladies complexes, nécessite un traitement d'inspection et de qualité, ce qui, au fond, est un antidépresseur.

Dans la prévention de l'ordre

Si la paralysie du sommeil est un phénomène temporaire, prendre des mesures préventives: ligne

• jusqu'à sommeil: montée et aller dormir est nécessaire en même temps et sa durée ne doit pas être inférieure à six à huit heures;
• dans la chambre à coucher doit nécessairement être ventilé, assez sombre et silencieux;
• pendant 60 minutes avant de se coucher il vaut la peine de ne pas regarder la télévision;
• pour une toilette de nuit choisir pas d'éclairage lumineux, mais les lampes de chevet, lampadaires;
• pas trop manger avant d'aller au lit: le dernier repas doit être deux heures avant l'heure du coucher;
• avant d'aller dormir, écouter de la musique classique, lire la bonne littérature( bien sûr, à l'exclusion des horreurs);
• ne dors pas avec la lumière allumée, TV;
• renoncer à dormir pendant la journée, surtout au lendemain de 15.00, la durée maximale de sommeil de jour devrait être une heure et demie.

Il est également en charge des actions pour améliorer le sommeil, sa correction:

• pas assoupir 08h00-10h00;
• s'engager dans la méditation régulière et la prière;
• puisque vous me suis réveillé dans la nuit ou tôt le matin, ne vous forcez pas à se rendormir, il est préférable de le faire lorsque le corps a besoin;
• pas été prise de stimulants.

Comment se débarrasser rapidement de la paralysie après sa

occurrence S'il se trouve que vous avez épinglé la « vieille sorcière » et observé toute la manifestation terrible de ce problème, essayez de trouver à l'esprit peut rappeler tout poème ou la prière, réveillant ainsi le cerveau.

Si cela ne fonctionne pas, essayez de déplacer vos doigts, la langue, rouler vos yeux. Alors vous provoquerez un éveil final.

Ainsi, l'adhésion de la journée - il est une excellente prévention de la paralysie pendant le sommeil, qui, en principe, ne porte pas atteinte à la santé, mais provoque l'horreur franche à son début.