nuisibles Ce qui est utile pour la puissance des hommes et qui fait mal, vous devez savoir. La fonction érectile d'un homme est un processus très complexe, qui dépend d'un grand nombre de facteurs. Beaucoup de jeunes ne soupçonnent pas non plus quelles causes sont préjudiciables à la libido et à la fonction érectile. Le monde moderne offre un large choix de produits alimentaires, diverses charges sportives et une technologie de pointe. Il est nécessaire de savoir ce qui est bon et ce qui est nuisible.
Comment l'érection de l'
dépend et dépend La puissance de l'homme réside dans le processus correct d'érection et d'attraction sexuelle. Si l'un de ces facteurs est violé, alors la puissance d'un homme tombe.
L'érection est un processus complexe, consistant dans le travail des tissus mous des organes génitaux et du système neuro-vasculaire. La perturbation de l'approvisionnement vasculaire ou la transmission de l'influx nerveux vers le cerveau conduit à un manque d'excitation chez l'homme.
Le désir sexuel dépend entièrement du système hormonal du patient. Les impulsions nerveuses transmettent un signal au cerveau. La libération d'hormones dans le sang. La prostate commence le processus de production de sperme et de testostérone. L'homme est excité.Si, pour une raison quelconque, les hormones ne fonctionnent pas correctement, l'homme n'a pas d'attirance sexuelle. La tension nerveuse et le stress prolongé ont également un effet néfaste sur le désir sexuel. Si une personne reste longtemps dans la dépression, le cerveau cesse de transmettre le signal d'excitation et l'attraction diminue.
La puissance peut être altérée pour diverses raisons:
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Excès de poids; - Troubles neurologiques;
- Changements hormonaux;
- Style de vie à faible activité;
- Diverses maladies du système génito-urinaire.
Si un homme montre l'un des facteurs ci-dessus, alors la puissance est cassée.Éliminer le désordre de la région génitale peut être en traitant la pathologie révélée. Si la puissance est perturbée chez un homme en bonne santé, alors il doit choisir le bon régime et l'exercice.
Quels produits doivent être consommés?
Une grande variété de produits alimentaires est très bénéfique. La principale condition de cuisson est le manque d'aliments frits. La friture des aliments est principalement effectuée en utilisant des huiles et des graisses. Il est très nocif pour la santé du corps entier, il nuit à la puissance des hommes.
Les scientifiques ont développé une dépendance de l'augmentation de la puissance de certaines vitamines et oligo-éléments. Les produits alimentaires sont sélectionnés à partir de cette dépendance. La liste des aliments sains comprend les produits suivants:
- Coquillages marins;
- Viande de veau;
- Oeufs cailles;
- Vert;
- Produits d'abeilles.
Seafood a toujours représenté une grande valeur pour la puissance croissante. La plupart des fruits de mer contiennent les acides aminés nécessaires, ce qui augmente la production de testostérone. Le poisson est la principale source d'oméga-3.Cet acide affecte la formation correcte du système vasculaire, améliore l'élasticité des tissus.
Les crustacés et les huîtres sont en tête de liste des aliments sains. Ils contiennent dans leur composition une substance qui est un analogue naturel de l'hormone mâle. Les huîtres sont populaires auprès des hommes en tout temps. Le mollusque contient le maximum de zèle et de zinc. La préparation d'un plat utile est très simple. Les huîtres ne peuvent pas être traitées à la chaleur. Les coquillages doivent être simplement saupoudrés de jus de citron et de poivre. Ne mangez pas souvent. Les fruits de mer peuvent infecter un homme avec certaines infections. Les bactéries provenant des fruits de mer sont très difficiles à traiter.
La viande de veau contient une grande quantité de vitamines A, C et E. Le veau est riche en fer. La substance aide à produire des globules rouges. Le potentiel est utile pour le renouvellement constant des cellules sanguines. Les cellules capturent les molécules d'oxygène et les transportent vers les organes et les tissus. Si le sang est riche en globules rouges, les tissus sont constamment oxygénés. Le trophée des tissus s'améliore. Les organes participant à l'excitation sexuelle commencent à fonctionner correctement.
Les œufs de caille contiennent des protéines et des acides aminés nécessaires pour améliorer la puissance. Le produit doit être cuit en le faisant bouillir dans l'eau pendant trois minutes. Une exposition thermique prolongée peut tuer des acides aminés utiles. Ne pas abuser du plat. Une semaine est autorisée à manger 5 oeufs.
Vous pouvez consommer des légumes verts en quantité illimitée. Les plus utiles sont les feuilles de persil et d'épinard. Persil contient de l'apigénine. La substance empêche la production d'hormones sexuelles féminines dans le corps masculin et stimule la spermatogenèse. Les épinards contiennent une énorme quantité de vitamines utiles et de microéléments. Une attention particulière est accordée à l'androstérone. La substance est équivalente à la testostérone. Une centaine de grammes de feuilles d'épinards restaure le taux hebdomadaire de l'hormone.
Les produits de l'abeille sont utiles pour l'organisme entier. Pour la puissance, un homme devrait faire attention à perge. Perga se compose de pollen de fleurs. Le pollen sont des cellules germinales mâles de diverses plantes. Le produit aide à normaliser la glande endocrine et les testicules. Perga normalise la production de testostérone et la digestibilité des protéines. Les produits d'abeille saturent le sang de fructose et de saccharose. Le glucose de Perga est bien absorbé et normalise les processus métaboliques énergétiques, stimule la capacité de travail des hommes.
Quelles boissons sont nocives
Le grand débat entre les scientifiques du monde entier est le bénéfice du café et de la bière. Le café contient de la caféine à énergie naturelle. La substance a un effet stimulant sur le système nerveux central humain. Certains scientifiques affirment que la longue réception d'une boisson au café provoque un surmenage nerveux et a un effet néfaste sur la puissance. D'autres experts estiment que le café active la circulation sanguine et stimule la nutrition des tissus des organes génito-urinaires. L'abus de boissons au café peut entraîner la formation d'hypertension et la perturbation du cœur. L'utilisation à long terme de la caféine perturbe les reins et conduit à l'accumulation de liquide dans les tissus du corps.
Les boissons à base de bière sont très populaires parmi la jeunesse moderne. La boisson naturelle contient des substances utiles et des micro-éléments. L'effet stimulant de la bière est l'activation des processus métaboliques. Ces propriétés ne sont que de la bière naturelle.
La boisson est faite de houblon, de malts et de levure de bière. Le mélange fini n'est pas soumis à un traitement thermique, mais est préparé par infusion dans un tonneau. La durée de conservation de cette bière ne dépasse pas 14 jours. Un homme est autorisé à ne pas consommer plus de 200 ml de cette boisson par jour.
La bière moderne avec de telles propriétés ne peut pas se vanter. Le produit est préparé par une méthode industrielle. Pour ce faire, la poudre finie est mélangée avec de l'eau distillée et de l'alcool. Le concentré sec est stabilisé par certaines substances. Ils ne profitent pas au corps, mais ont un effet néfaste sur la puissance d'un homme. L'abus prolongé de bière peut mener à l'impuissance. Beaucoup d'hommes ne connaissent pas le contenu d'une grande quantité d'œstrogène. C'est une hormone sexuelle féminine.
Les hommes doivent faire attention à leur santé.Une bonne nutrition et de l'exercice renforceront le système immunitaire et amélioreront la puissance.
