Laneno sjeme tijekom trudnoće: To je moguće ili ne

Se tijekom trudnoće laneno sjeme treba biti oprezan, a tek nakon konzultacije s ginekologom. Nekontrolirana uporaba bilo koji način, uključujući i prirodni, mogu donijeti nikakvu korist, ali štetu.

Laneno sjeme tijekom trudnoće: To je moguće ili ne

Lanenog grah masne kiseline, retinol, u normalnim probavnih enzima, ugljikohidrata i folne kiseline. Količina polinezasićenih masnih kiselina u laneno sjeme tri puta njihov sadržaj u ribljem ulju. Te tvari su potrebne za polaganje zdrav CNS (središnji živčani sustav) i mozak beba mozak, njegov intrauterini razvoj.

Mogu li trudnice Laneno sjeme - sve ovisi o tijeku trudnoće, prisutnost trudnica je kronična bolest i sklonost alergijama.

Obično ginekolozi preporučuju uključiti proizvod u prehrani trudnica što laneno sjeme:

• eliminirati proširenih vena;
• ojačati imunitet;
• normalizaciju razine hormona;
• ubrzati metabolizam;
• spriječiti navalu krvi u malim zdjelice;
• aktivirati uklanjanje toksina i otpada;
• Smanjuje količinu glukoze u krvi;
• jača vaskularni zid;
• To smanjuje rizik od nastajanja kolesterola plakova;
• Oni su izvor omega-3 masne kiseline, folna kiselina, proteina, retinol, tokoferol, željeza, mangana i selena;
• smanjiti rizik od izlaganja virusne ili bakterijske infekcije;
• sudjeluje u formiranju neuralne cijevi, osigurati normalan razvoj placente;
• imaju blago laksativno djelovanje;
• je prirodni antioksidans - usporiti proces starenja, ojačati kosu i nokte, sprječavaju nastanak bora lica;
• omogućilo ispravno tijekom težine trudnoće dobitak, spriječava razvoj pretilosti.

Međutim, postoje kontraindikacije dobijete proizvod. Kada ranoj trudnoći Laneno sjeme može izazvati nadutost, povećati tonus maternice i dovesti do spontanog pobačaja. Laneno sjeme također pomažu smanjiti krvni tlak (krvni tlak), i tijekom trudnoće, mnogi promatranu hipotenziju.

Laneno sjeme tijekom trudnoće utječe na hormonalnu ravnotežu. To - prirodni estrogeni, izazivajući borbe i izazivaju menstruaciju. Oštar porast razine estrogena može uzrokovati odvajanje ploda i prijevremenog prestanka trudnoće.

Uvjeti korištenja laneno sjeme u trudnoći

Počnite piti tijekom trudnoće Laneno sjeme može biti samo nakon konzultacije s ginekologom. U cilju poboljšanja asimilaciju proizvoda se konzumira za vrijeme obroka ili neposredno nakon obroka. Mogu piti svježe laneno sjeme gaziranih voda, sok citrusa (limuna, naranče ili grejpa), kefir ili nezaslađen jogurt.

Tijekom trudnoće, laneno sjeme preporuča se uključiti u salatama od povrća ili voća, dodati porridges, umacima, sirom ili desert. Zrna u organsku kave, kakaa ili čaja. Daju piti orašasti okus. Možete kuhati ukusna i zdrav doručak, kombinirajući sir niske masnoće jogurt, i posute laneno obrok i sjeckani bilje.

Kod prijema sirovi produkt je važno piti dovoljnu količinu pročišćene vode negazirana: tekuća staklena zrnca po žlice. Inače, sjeme početi nabubri u crijevima i može dovesti do opstrukcije.

Popularni recepti za trudnice

Postoje mnogi recepti za korištenje lanenog sjemena u trudnoći.

Folk iscjelitelji preporučuju:

• Ulijte žlica graha šalicu kipuće vode. Ostavite da se uliti do jutra. Procijedite otopinu kroz zavojem ili gazom i uzeti odmah nakon doručka. Lana infuzija - izvrstan sprječavaju zatvor za vrijeme trudnoće;
• Grind lana sjemena u mlincu za kavu. Dodajte žlicu praha u čašu kefira ili jogurta, promiješati i popiti prije spavanja. Ovo piće poboljšava probavu;
• Razrijediti žličica laneno obrok (samljeveni prah u sjemenu aparat za mljevenje) u toplu vodu, ostavljena da odstoji 2 sata, zatim se pije. Soj off infuzije nije potrebno;
• Žlica lanenog ulja u kombinaciji sa sokom staklo jabuka-mrkva. Napitak treba ostaviti da odstoji 5-7 minuta, nakon čega se mogu poduzeti;
• Gnječiti sjeme lana tolkushkoy za izradu pire krumpir, pari šalicu kipuće vode. Nastala infuziju kuhati za minimalnu vatri 8-10 minuta, redovito miješanje. Nastala žele piti tijekom dana.

Mišljenje liječnika i pacijenata

Među klitsinistov ne postoji konsenzus u vezi korištenja laneno sjeme u trudnoći. Jedna skupina stručnjaka vjeruje lanena sjemena trudnoće kontraindicirana, posebno u svom prirodnom obliku. Oni tvrde da su hormoni biljaka sadržanih u proizvodu može dovesti do drastične promjene u njihovoj razini i uzrok pobačaja.

Ostalo klitsinisty suprotno savjetovao da se njihovi pacijenti laneno sjeme tijekom trudnoće. Oni navode studije koje su potvrdili pozitivan utjecaj proizvoda na formiranje mozga mozga fetusa.

Mame koji su zrna tijekom trudnoće ostavili pozitivan komentar na forumima na internetu. Oni napominju normalizaciju stolice otklanjanje edema, poboljšanje tonusa kože i spriječiti strije. Dodavanje laneno sjeme u uobičajenim jelima, trudnice mogu poboljšati zdravlje i podršku imunološkog sustava, čime se smanjuje rizik od zaraze virusom.

Ali, to nije vrijedno rizika i početi primjenjivati ​​laneno sjeme bez odobrenja ginekologa.

Postoji niz izravnih kontraindikacija za uporabu proizvoda:

• povećan tonus maternice;
• opasnost od prestanka trudnoće;
• peptički ulkus;
• Prisutnost tumora u maternice;
• endokrine bolesti;
• kvar mokraćnog sustava;
• kronične bolesti gastrointestinalnog trakta.

Unatoč mješovitih mišljenja liječnika, laneno sjeme - popularnom proizvodu među trudnice. Oni pomažu u rješavanju mnogih problema u trudnoći bez lijekova. Bujon laneno sjeme otklanja edeme, normalizira pražnjenje crijeva, poboljšava stanje kože. Oni imaju tonik efekt na tijelo trudna. Ljekarna može biti prikladno odabrati primanje obrazac - ulje, brašno, tinktura, zrna.

Međutim, trudnoća - posebna razdoblje u životu žene kojoj je odgovoran ne samo za sebe nego i za dijete. Stoga je trudnica treba slušati svoje osjećaje i biti sigurni da ste dobili odobrenje od ginekologa na sjemenu prijem lana. Self-lijekove može štetiti zdravlju žene i fetusa.

Pronađeno bug? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter