Visoki krvni tlak. Što učiniti kod kuće, kako bi se lijek, prvu pomoć. Uzroci, liječenje hitno tijekom trudnoće, dojenja, grlića maternice osteochondrosis, mamurluk, trovanja, nizak puls, ujutro nakon spavanja

Visoki krvni tlak - česta patologija u suvremenom svijetu. Mnogi ljudi pate od hipertenzije, treba znati što učiniti kod kuće kako smanjiti krvni tlak kod liječnika uskoro.

Norma krvni tlak kod odraslih

krvnog tlaka u odraslih treba mjeriti u mirovanju, jer sve emocionalno i fizički preopterećenja utjecati na performanse.

S godinama kod ljudi postoje nepovratne, što dovodi do povećanja tlaka. Više osoba živi, ​​viša razina krvnog tlaka. Kada se taj omjer se povećava sistolički i dijastolički indeks raste samo u prvoj polovici života. To ovisi o smanjenju elastičnost i čvrstoću krvnih žila.

Prosječna normalna klinička krvni tlak / stopa parametri srca u odraslih, u mm Hg.:

Dob, godine	ljudi	žene
18-30	126/80	120/76
31-40	130/81	127/81
41-50	135/84	137/85
51-60	143/85	145/85
61-70	145/81	160/85
71-80	146/81	158/83
više od 80	144/78	151/80

Odstupanja od likova prikazanih u tablici 10 mm Hg. Čl. u jednom ili drugom smjeru nije patologija.

Glavni razlozi za visoki tlak

Jedan od glavnih uzroka hipertenzije su:

• Potrošnja soli i masne hrane u velikim količinama.
• Prekomjerna tjelesna težina. U ovom slučaju zahtijeva više krv, krvne žile ne proširiti i rade pod visokim tlakom.
• Deficit u tijelu minerala kao što su magnezij i kalij.
• Nakon mamurluka. Alkohol izaziva raspad cerebralne vaskularne grč, što dovodi do hipertenzivne status.
• Pušenje uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka, a kvar na krvne žile.
• U jutarnjim satima nakon spavanja.
• Koristiti neke uobičajene lijekove.
• Pijenje kave i jak čaj u neograničenim količinama.
• Pretjerano vježbanje.
• Stres.
• Kada trovanja.
• Abnormalnosti u bubrezima.
• Osteochondrosis nedovoljno liječi ili leđa ozljede.
• Nedostatak aktivan stil života.
• Disfunkcija endokrinih žlijezda.

Čimbenici koji utječu na povećanje tlaka za vrijeme trudnoće i dojenja

Visoki krvni tlak (što učiniti kod kuće kako ga smanjiti će preporučiti specijaliste) može biti žena, nositi dijete.

Razlozi za njegov rast može biti sljedeći:

• u stresnim situacijama tijelo nema vremena za pregrupirati, što dovodi do njegove skokove;
• predaja;
• Nedostatak kompenzacijska sila, jer tijelo radi u ovom trenutku u dvokrevetnoj modu;
• Dijabetes može biti provokativna elementa;
• Pušenje djeluje na krvožilni sustav,
• Nedostatak fizičkog kretanja, vježbe pomoći da se nosi sa stresom bolje;
• prisutnost viška težine, ili iznenadne debljanje;
• patološki procesi u bubregu;
• disfunkcije hipofize i štitnjače.

  

Uzroci visokog krvnog tlaka u razdoblju laktacije:

• prenapete situacija;
• kronične bolesti;
• patologija endokrinih organa;
• nepravilnosti u posudama;
• komplikacije nakon poroda;
• poremećaji srčanog ritma.

Komunikacija puls i krvni tlak

Otkucaji srca, kao i krvni tlak mjeren je u stanju mirovanja. Kontakt broj otkucaja srca i krvni tlak se može objasniti na sljedeći način: povećanjem drugi pokazatelj je povećan intrakranijalni tlak koji aktivira vagus nerve i dovesti do bradikardije. Ova patologija uključuje otkucaja srca manje od 50 otkucaja / min.

Najčešći uzroci njegovog nastanka takve bolesti:

• miokarditis;
• kardio;
• bolesti infektivnog podrijetla;
• disfunkcija autonomnog nervnog sistema,
• bolesti krvi;
• nedostatak vitamina;
• produženo unos određenih lijekova;
• ateroskleroza;
• nagle promjene temperature;
• ožiljaka nakon doživljenog srčanog udara.

Ne i najmanje važno ulogu u smanjenju srčanog ritma igrati dugoročni stresne situacije, koje su popraćene intrakranijskog tlaka i živčanih slomova.

Ako su indikatori otkucaja srca manje od 40 otkucaja / min, a zatim i stanice gladovanje srži, što može dovesti do ireverzibilnih procesa u žilama. Smanjenje broja otkucaja srca u hipertenzija u starijih osoba ponekad podrazumijeva moždani udar ili srčani udar.

Hipertenzivnih bolesnika sa znakovima od bradikardije liječnika propisuje lijekove koji pripadaju klasi ACE inhibitora.

Komunikacija osteochondrosis i pritisak

Vrata maternice osteochondrosis ima neki utjecaj na arterijski krvni tlak.

To je olakšana je sljedećim čimbenicima:

• metabolički poremećaj;
• živaca preopterećenje;
• Disfunkcija cirkulacije;
• nedostatak fizičke aktivnosti,
• Uvjeti stres;
• učinci na arterijama, koje se nalaze u kralježnici;
• prekomjerne tjelesne težine;
• izbočenje intervertebralnog kile ili u području vrata.

Vrata maternice osteochondrosis mijenja odgovornosti arterija, cijeđenje jedan od njih, i utječe na kralježnicu. Kada intervertebral diskovi su raseljeni, soj mišićnih vlakana koja izaziva porast tlaka.

Kompresija od spinalne arterije može uzrokovati hipoksiju mozga. Kao rezultat toga, tijelo dobiva informaciju da su kvarovi dogoditi. Kardiovaskularni odjel povećava ton za dostatnu opskrbu mozga. cirkulaciju krvi aktivira, što uzrokuje krvni tlak skače gore-dolje.

Tada počinje razvijati hipertenzije zbog degenerativnih bolesti diska. Nakon toga se očituje vrtoglavica, glavobolja, šum u ušima i geg refleks. Postoji svibanj biti piercing bol, ne mogu provesti u eliminacijskim pomoću analgetika. To se smatra jasan znak visokog tlaka uzrokovanog osteochondrosis.

Kao dijagnostičke metode koriste kompjutorizirana tomografija, MRI, ultrazvuk i dopler ultrazvuk.

prva pomoć

Visoki krvni tlak (koji se obavlja kod kuće, u ovom slučaju, može zatražiti sljedeće korake) zahtijeva hitno liječenje:

1. Odmah pozvati hitnu pomoć.
2. Uz pomoć jastuka čine pacijenta udobno zavaljen položaj.
3. Otkopčati široka odjeća koja ometa proces disanja.
4. Prozračite sobu prije nego što pokriva žrtvu s dekom kako bi se spriječilo hipotermija.
5. Ukloni podražaji (svjetlo, jak okus i buke).
6. U nogama staviti termofor na jaja može nametnuti senf.
7. Ako osoba pati od povišenog krvnog tlaka, da će mu dati lijek je potrebno vrijeme.
8. Kapa 20 mora piti za ublažavanje napetosti. korvalola.
9. Na čelu je poželjno staviti hladan losion.
10. Morate izmjeriti krvni tlak u 20-30 minuta.
11. Raditi vježbe disanja - nekoliko puta duboko udahnite i diše u razmaku od 2 sekunde.
12. Navlažite papirnati ručnik u ocat i primjenjuju se na tabanima.
13. Piti od 1.. kefir i 1 sat. l. cimet.
14. Donja pod strujom hladne vode na razini podlaktici ruke, isperite lice, noge do gležnjeva u donjem slivu hladnom vodom.
15. Masaža snažan pritisak za 1 min. točka, koja se nalazi na licu, na kraju ušnu resicu i na udaljenosti od 0,5 cm od njega.

Lijekovi za hitnu dekompresije

Kako bi se smanjio pritisak na hitnom postupku, korištenjem takvih lijekova:

• Sublingvalne pastile staviti kaptoprila.
• Furosemid pomaže da biste dobili osloboditi od pucanja glavobolju.
• Nitroglicerin može dramatično smanjiti pritisak, a poželjno je da se istovremeno s Validolum.
• Dibazol prikazana ako je krvni tlak ne poveća na ekstremne razine.
• Antispasmotika kao papaverin ili shpy.
• Piće 1 h. l. posebno proizveden infuzija razrijedi u 50 ml vode. Da bi ga, morate miješati gotovih farmaceutskih tinkture (motherwort, glog, odoljen i valokardin).
• Primjenjuje intramuskularno 4,2 ml Dibazolum povezani papaverin.
• 1 kartica. Capote staviti pod jezik i sisao. Ako dekompresija ne poštuje, potrebno je piti otopinu od 40 KAP-a. Korvalola i 1/3 čl. voda.
• Noliprel - integrirani snažan lijek.
• Klonidin snižava krvni tlak brzo i za kratko vrijeme.

Načine kako smanjiti krvni tlak za vrijeme trudnoće i dojenja

Metode za smanjenje krvnog tlaka tijekom trudnoće i dojenja:

• Da biste dobili osloboditi od migrene koriste biljni ekstrakti od imele i Končara.
• Tinktura motherwort.
• Opuštajući Terapijska kupka s valerijane. Za pripremu vode treba izliti 1 ampulu tinktura i malo morske soli. Uzmi 15-20 minuta.
• Biljni napitak koji je pripremljen kao što slijedi:

- kombinirati 2 žlice. l. melisa, smreke čunjeva, 3. čl. l. motherwort, pepermint i 1 žlice. l. kopar sjemena;

- mjera 2 žlice. l. Prikupljanje i pivo u termos 1 litra tople vode;

- da se dobije uliti 3-4 sata i troše 0,5 Art. ujutro i navečer za 30 minuta. prije jela.

• Kupka od gline, koji je napravljen na takav način:

- sipati malo vode i staviti natrag 3 do 4 šake gline;

- puno dobro promiješajte da biste dobili osloboditi od grudica;

- dobiveni pripravak se ulijeva u kupki;

- dodati 1 na glavu slomiti svježeg češnjaka;

- trajanje sesije je 25-30 minuta;

- na kraju tijelo trljati grubim ručnikom.

• Spot self-masaža, koja se izvodi trljanjem i udaraca. Prikladna zone:

- vrata;

- glave;

- u želucu;

- ramena;

- prednji dio prsnog koša.

Nakon manipulacije poželjno namakati 30-40 minuta.

• Masaža vratu dio tople vode za 5 minuta.
• Kontrast kupke za stopala. Alternativno smanjena (hladna, topla voditsa) noge za 2 min. Postupak za provođenje 20 minuta.
• infuzija vode ruže kukova.
• Dopegit metildopa. Dan smiju trajati više od 2 godine
• Metoprolol, koji se dnevna doza je od 100 do 400 mg. Tretman počinje 50-100 mg dnevno.
• Nifedipin. Optimalno doziranje za pripravu - 10 mg (1 tableta p4. po danu).

Što učiniti pod visokim tlakom s mamurluka, za trovanja

Ako je tlak skoči zbog trovanja, potrebno je poduzeti sljedeće mjere:

• ispiranje želuca - piće za vrijeme 1,5 l 2% otopine sode, zatim na povraćanje;
• uzeti laksativ;
• Trovanje kiselina bi trebala biti korištena u vrijeme 1-2 litara čiste vode;
• intoksikacije otrovne pare treba osigurati dotok svježeg zraka ostati usku odjeću i isperite usta otopinom sode.

U slučaju povećanja tlaka nakon mamurluka moraju obaviti ove korake:

1. Polako ustati iz kreveta i sjeo na krevet, noge spustila na pod. Nakon nekog vremena i polako rasti. to se ne preporuča da se s bukom u ušima i teške vrtoglavice.
2. Uzeti tablete za migrenu.
3. Dovoljno učinkoviti lijekovi, kao što su magnezijeva oksida ili Adelfan.
4. Smanjite i stabilizira krvni tlak su u mogućnosti da diuretike (Diakarb, Triampur).
5. Piti prije jela 5-7 čl. l. mješavina mrkve i cikle sok, uzima u jednakim omjerima.
6. Ne-gazirane mineralne vode (200 ml) da se izlije iz 0,5 limunov sok i dodati 1 h. l. med. Piti ujutro na prazan želudac.
7. Kombinirajte 2 žlice. l. Viburnum bobice sa 200 ml vode i kuhati 15 minuta. pomoću vodene kupelji. Za filtriranje i piti u malim količinama tijekom cijelog dana.

Što ako je broj otkucaja srca je niska, a tlak je visok

može smanjiti visoki krvni tlak kod kuće, i što učiniti ako dok niske puls, zatražiti sljedeće preporuke:

1. To bi trebao staviti pacijenta vodoravno i stavite na okovratnik zone hladnim vodenim oblog.
2. Unijeti 25% otopina magnezij sulfat intramuskularno.
3. Prihvatiti ACE inhibitori (enalapril), i neke diuretik lijekove (Hypothiazid).
4. Pratite psiho-emocionalno stanje.
5. Eliminirati konzumaciju napitaka koji sadrže kofein.
6. Za korištenje lijekova koji jačaju krvne žile.
7. Prikazivanje angioprotectors, čisti i jača vene.
8. Preporučeni unos lijekova koji jačaju srčani mišić (Asparakam i Riboksin) i biljni lijekovi (tinktura Rhodiola rosea i glog).

Liječenje narodnih lijekova

Kada hipertenzivna kriza pokazuje sredstva liječenja koje imaju terapijski učinak s dugotrajnog liječenja:

• Češnjak tinktura može smanjiti figure kolesterola.

- zdrobiti češnjaka glavu 1 i izlije nije razrijeđen 250 ml alkohola;

- inzistirati 3 tjedna na tamnom mjestu;

- uzeti 1 sat. l. ujutro i kasno u dan.

• kao-topline metoda je o primjeni leda na sljepoočnicama i stopala staviti termofor. Trajanje tretmana 15-20 minuta.
• Infuzija glog bi se tijelo brže oporaviti i stabilizirati srčane aktivnosti. Potrebno je uzeti nekoliko dana do 20 Cap. prije jela 3 str. po danu.
• Alkohol tinktura od nevena cvijeća osloboditi glavobolje i stabilizira san. Piti 30-35 kapu. 3R. po danu.
• Smjesa biljnog soka. U tu svrhu:

- kombinirati 1 žlica. repa, mrkva i 0,5 st. sok od brusnica,

- dodavanje u sastavu 250 g i 100 g meda votke;

- Izmiješati sve sastojke i uliti u posudu s poklopcem čvrsto armature;

- jesti piti 1 žlica. l. 30 min. prije jela 3R. po danu.

• Dok je u ležećem položaju, treba biti priključen na obje strane vratnog kralješka 2. ledenih komada, koji drže do konačnog topi. Zatim morate samljeti malu količinu bilo ulja u tom području. 1 za izvođenje postupka, na str. u 3 dana.

Metode za snižavanje povišenog krvnog tlaka kod kuće: vježbe disanja

Visoki krvni tlak (što učiniti kod kuće, ako ne uzeti lijekove, stručnjaci savjetuju) možete smanjiti vježbe disanja osmišljene Strelnikova. Kompleks bi trebao biti učinjeno u roku od 2 mjeseca bez prekida.

Prvo, učiniti jednostavne vježbe koje postupno postaju sve složeniji.

konj:

• Morate zauzeti bilo koji položaj;
• zatim opuštanje i oslobađanje napetosti;
• držati leđa ravna;
• zatim napraviti red bez zaustavljanja, 4 puta duboko udahnite;
• poželjno je da ih izvode brzo i uz glasan šum;
• pauzu 5 sekundi. i glatka dah kroz usta;
• ponavljanje oštar udisaja daljnja 4 P.
• učiniti 24 puta.

palma:

• zauzeti stav stoji;
• Ruke savijene u laktovima i ramenima kako bi;
• dlanova okrenutih od tijela;
• Napravite jedan za drugim 4 str. udahnuti, stišćući i unclenching šake u isto vrijeme;
• ponovi 12 str.

epaulettes:

• izvesti nazalno 8 str. izdisanje-inhalirati;
• zatim malo odmoriti, s obzirom na stanje;
• ponovi 12 str.

mačka:

• uzeti stojeći stav, stopala postavljena u širinu ramena;
• izrada pristupi ne preporučuju da se noga poda;
• treba sjesti oštro dok okrenite tijelo i provesti dah nos;
• izvode isto kretanje u suprotnom smjeru;
• exhalations mora provesti u bilo kojem načinu rada;
• Poželjno je 8 kompleta 12 str., s kratkim prekidima.

pumpa:

• stajati uspravno, noge smješten širine ramena;
• duboko disanje, morate nagnuti svoje tijelo prema naprijed, podigavši ​​njegov stražnji kotač;
• uzdisati, uzeti početni položaj, ovaj put držeći se za rame za vrijeme obavljanja kratko udahnuti
• Prvi put ove vježbe bi trebalo biti učinjeno 4 P, a zatim postupno povećavati broj ponavljanja.

Obrada vode

Kada se takve vodene prikazan postupak hipertenziju:

• Pine kupka opušta i ublažava stres:

- 100 g ekstrakta bora sipati 3 litre čiste vode;

- ključati 15 minuta;

- uliti 8 sati;

. - Uzmi 15 minuta, a zatim stati pod hladan tuš;

- učestalost procedure - 2, str. tjedan dana prije odlaska na spavanje;

- trajanje tečaja - 2,5 mjeseci;

- ako dodate u sastavu Hmelj bora, glog, Marsh cudweed, onda je to ekstrakt će pomoći dobili osloboditi od grčeva u koronarnim žilama.

• Topla voda se ne preporuča za bolesnike s hipertenzijom. No, tople kupke mogu učiniti za ostatak:

- u zdjelu ulijte zagrijanu vodu i pustite da se vaše ruke;

- tada se mora stalno nadopuniti vruće tekućine u razmaku od 15 minuta, čime je temperatura do 45.⁰C;

- manipulacija izvršiti nakon 1 dan, broj sjednice - 10p.

• Također je prikazano je vruća kupka stopala kao čovjek prve pomoći s pojavom hipertenzivne krize:

- donji krak za potkoljenice 1/3 u spremnik vode, ima temperaturu od 40⁰C;

- prije toga u 1 litri tekućine koju treba razrijediti 50-100 g suhe senf i izlije u kantu;

- nakon što je pacijent stavi noge u sastavu, to bi trebalo pokriti bedra suhe s ručnikom, tako da ne udisati isparavanja senfa;

- trajanje davanja 15-20 min.

- na kraju postupka, noge sipati čistu vodu koja je malo hladnija od glavnog dijela.

• Vlažni omatanje:

- na kauč staviti deku na vrhu i raširena natopljenom i iscijedi listova;

- osoba treba da skinu odjeću i leći s rukama gore;

- Pacijent tada omotan s jednim rubom ploča, podlaktici i omotan s drugom rubu;

- gornji poklopac topla deka.

- mokro tkivo je poželjno u vodi pri temperaturi od 25-30⁰C;

- trajanje manipulacije 40-50 minuta. Bolesnici s viškom težine treba učiniti postupak najmanje 45 minuta.

• Tuš utječe smirujući učinak na živčani sustav te je jednostavan za masažu kože. Temperatura masaža voda bi trebala biti normalna ili toplo. Struja umjerenim pritiskom koji se preferira.

masaža

U hipertenzija poželjno masirati takvim stranicama:

• Karotidne sinusa, koji se nalazi na obje strane ispod čeljusti.

- potrebno je pronaći u prsna kost i ključna kost karotidne arterije;

- onda u gornjem dijelu za obavljanje masiranjem gibanje;

- pritisak se vrši u trajanju od 10 sekundi. s malom silom;

- nakon kratke stanke ponoviti manipulacija 3P-.

- učiniti gomilali na drugoj strani.

• Područje produžene moždine, koji se nalazi u sredini vrata. Provesti stimulaciju tog područja za oko 10 sekundi. slabi pokreti masaže. Nakon kratke stanke, ponoviti.
• Okcipitalnog kosti. Pruža redoviti pritiskom, čiji je intenzitet je potrebno postupno povećavati. Ponavljanje 3R. uz nekoliko prekida.
• Stražnji dio vrata. Pritisak napraviti 3 prsta prema dnu. Pokret za obavljanje sinkroni način, i ponovite tri puta.
• Na srednjem prstu je točka, koja je odgovorna za plovila i srca. Kako bi se smanjio krvni tlak, ispada da se protežu i pritisnuti prstom na jednu, a drugi četkom 50 str.

Obloge i losione

Visoki krvni tlak (što učiniti kod kuće liječnikom razgovarati će ga smanjiti) smanjenje učinkovite metode, kao što su kreme i oblozi:

• Da bi octena varijacija navlažiti potrebne čistu krpu 2 u normalnom ili jabučnog octa. Nametnuti na petama od 5-7 minuta. Nakon 30 min. za mjerenje tlaka, ukoliko se ne uzimajući bilo bolje, ponovio manipulacije.
• Na trbuhu i telad se preporuča primijeniti hladan losion za vodu. Izvođenje smanjiti krvni tlak.
• Svježe breza ostavlja blanširane i priložiti za 25 min. u predjelu.
• Pepermint listovi treba da se protežu malu količinu prokuhane vode i veličina rešetkom čelo i sljepoočnice. Nakon 20 min. za pranje. Tečaj traje - 3 tjedna.
• Svježe iscijeđen sok od limuna treba utrljava u vremenskom području.

Čajevi, napitci, sokovi

Učinkoviti pića niži krvni tlak:

• Čaj od mente. Pour 1 h. l. suhe sirovine ili više zelenih ostavlja 250 ml kipuće vode. Uliti 10 min. Dnevna doza u rasponu od 3 do 4 šalice.
• sok od jabuke Ona izlazi višak tekućine iz tijela. Bolje je koristiti neposredno poslije pripreme, prije se razrijedi s vodom u omjeru 1 do 1.
• nar nektar To uzrokuje stalni pad AD. Prije uzimanja preporučljivo je razrijediti s vodom. Dnevna doza 180 c.
• višnje sok korisni u ranim fazama hipertenzije. Da biste ga proizvesti, trešnje moraju samljeti u stanje kaše, nakon čega bobica težinu u 2 sata. stavi na hladnoći. Formulacija se zatim posipa sa šećerom, a 1 sat drži na hladnom mjestu. Na kraju bobice sipati hladnu vodu da zakuha i filter.
• Različite list čaj. Dnevna konzumacija pića na bazi crnog ili zelenog čaja lišća je 3 šalice dnevno, a hibiskus od 2 do 4 šalice. Na zahtjev je dopušteno zasladiti s medom. To bi, staklo je poželjno blanširane, zatim izliti u spremnik, 250 ml 1 sat. l. sirovina. Ispuniti tome vode s temperaturom od 80⁰ S.
• mliječni napitci dobije smjesu od 200 g nemasnog jogurta ili jogurt s dodatkom od 1 sata. l. cimet. Piti ujutro.
• jabuka juha proizveden je kako slijedi: 3 kombinirati fetusa s 1 litrom vode i kuhati 15 minuta.
• Infuzija crne aronije. Do 1. žlice. l. voće dodati 200 ml vode, kuhana 1 minutu. i uliti 1 sat. Uzmite ½ ili ¼ čl. 3R. dnevno za 30 minuta. prije jela.

O tome što učiniti kod kuće, ako ima visok krvni tlak, brz recepti tradicionalne medicine i poznavanje osnovnih tehnika u ovoj bolesti. U svakom slučaju, s porastom krvnog tlaka potrebno je konzultirati liječnika i odabrati učinkovit tretman.

Registracija članka: Mila Friedan

Video na temu: Kako smanjiti visoki krvni tlak

Kako lako i brzo smanjiti pritisak u kući: