Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće. Odmah, bez lijekova, narodnim lijekovima, učinkovito receptima

Kako da biste dobili osloboditi od kod kuće od zatvora bez prekida ritam života, briga o onima koji se suočavaju s ovim problemom prvi put. Zatvor (opstipacija) - kršenje kretanja procesa (pokreta crijeva) crijeva.

Simptomi i uzroci opstipacije

Kako da biste dobili osloboditi od zatvora u početnoj fazi u kući ovisi o intenzitetu simptomatskih manifestacija. Prvi simptom zatvor - s osjećajem crijeva punoće i snažnim nagonom za srati nije moguće isprazniti. Simptom pogoršano osjećajem panike, a, počevši s 2-3 pokušaja, nema straha. Kada praska sfinkter volje smanjio emocije.

Prva preporuka - ne paničarite. Slično patologija, barem jednom u životu, očituje se u svakom 5. osobu na planeti, i učinkoviti načini za liječenje, postoje stotine.

Ostali simptomi:

• na 2 obroka obavlja manje od 3 oh uspješnih defecations tjedno;
• cal čvrste mase zaglavi u anus;
• potpuno ne isprazni;
• čišćenje je praćeno povećanim znojenjem;
• ozbiljne grčevi u donjem abdomenu prije stolici, za vrijeme i nakon njihove;
• 2-3 dana postoji stalna nadutost, gubitak apetita;
• bol u anusu prije stolici, aktualni od početka postupka pražnjenja;
• i buke ili zujanje u ušima, glavobolja tijekom pražnjenja crijeva;
• kronični zatvor može doći do nesvjestice, rasipan krovovydeleniya iz anusa.

razlozi

Postoji 5 glavnih uzroka opstipacije.

• Povreda pokretljivosti crijeva;
• Povreda kiselosti ravnoteže u gastrointestinalnom traktu (GI) sustavu, ravnoteža crijevne mikroflore;
• crijevna propusnost povreda (opstrukcija);
• Povreda ili tekućine i soli izmjena;
• Pojava dobroćudnih ili zloćudnih novotvorina u rektumu polipa.

Čimbenici koji izazivaju zatvor:

• sustavno kršenje prehrani - je slomljen i kiselost crijevne mikroflore;
• sjedilački način života, uglavnom dovodi do poremećaja pokretljivosti crijeva;
• primanje glukokortikoide;
• dijeta je malo vlakana - pate crijevnu mikrofloru, injektira 1,5-2 puta manje žuč;
• u prehrani manjka povrća, voća - Brza apsorpcija tekućine gastrointestinalnih zidova;
• Nedostatak željeza, kalija - smanjena kontraktilnost mišića, uključujući glatke mišiće crijeva, poremećenog redistribuciju tekućine u tijelu, čime se povećava viskoznost tvari (također izmet);
• svaki kemijski trovanja, možda uništenje blagotvornog crijevne mikroflore;
• nekvalificirani pumpanje trbušne mišiće dovodi do rastezanja crijeva glatkih mišića;
• u pubertetu obično zatvor, proljev ili dispepsije;
• bilo hormonalne promjene žensko tijelo - Trudnoća, menopauza, menstruacija rijetko fazu;
• moždani udar - usporavanje pokretljivost, oslabljeno metaboličkih procesa, bez krvarenja zonu;
• Parkinsonova bolest - intestinalne atonije;
• U dobi od 3-8 godina - loša probava - 75% šanse za zatvor zbog formiranja crijevne mikroflore.

Oprez! Kada duševne bolesti, liječenje antidepresivima, kao u pravilu, je loša probava. Zatvor - u prikovan za krevet bolesnika. Ako je depresija - nisu rezultat, već simptom bolesti, povlokshego zatvor.

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije bez droge?

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće, bez lijekova, može se naći na konzultacije s gastroenterolog.

U prijavi je opisano u nastavku zahtijeva da se pridržavaju sljedećih smjernica:

• Moramo znati točan uzrok bolesti, prisutnost ili odsutnost popratnih bolesti;
• ne zlorabe sredstva opisana u nastavku;
• nemojte paničariti, ako nema instant rezultate može sfinkter grč.

klistir

Klistir eliminira patologiju zatvor ako je razlog leži u debelom crijevu bolesti. Klistir nisu poželjni u svim stranim osobama u rektum, uključujući hemoroide, kada je poželjno koristiti svijeće. Spastična zatvor, preporučuje se i oralna sredstva ili medicinskih pripravaka.

Recept za svijeće iz zatvora

sastojci:

• koza mast - 100 g;
• suho kamilice - 6 žlice,.
• Krastavac sok - 4 žlice

Kuhanje koraka:

1. Masti u vodenoj kupelji u caklini kontejner kuhati.
2. Dodaj kamilice.
3. Pustite da se stvrdnu.
4. Iscijediti sok.
5. Rastopiti mast s kamilicom.
6. Soj smjesa.
7. U smjesu dodati sok.
8. Isključite uređaj.
9. Pustite da se stvrdnu.
10. Provjerite supozitorije (svijeće).

Čepići treba čuvati u hladnjaku. Prije upotrebe, tijekom 2 h., Stavi u zataljene staklene spremnike na sobnoj temperaturi.

Pripreme za klistir

Faze pripreme za klistir:

1. To je vrijedno promatrati dobru osobnu higijenu.
2. Osušite.
3. Podmažite anus beba kremu ili vazelin.
4. Širenje tip sprintsevalnoy kruške spomenuti način.
5. Poželjno je da su plinovi su se preselili.
6. Ako nije rezey u želucu, poželjno je uzeti kadu od kamilice i sodom.

Recept kupka u pripremi za klistir

sastojci:

• hladnu vodu - 3 l;
• suho kamilice - 8 žlice,.
• Soda kuhinja - 1 žlica

  

Kuhanje koraka:

1. Vode, dovesti do kipuće vode.
2. Dodaj kamilice.
3. Temeljito miješati.
4. Juha kuhati 10 minuta na vrlo laganoj vatri.
5. Isključite štednjak.
6. Dodajte sodu.
7. Smjesa se dobro pomiješa.
8. Smjesa inzistira 6-8 sati.
9. Prije klistir smjesa se zagrije na udoban temperature.
10. ocijedite.

Važno! Stalne ispiranje crijeva smanjiti crijevnu ton. Klistir s krigla Esmarch nije poželjno koristiti visoku vjerojatnost gastrointestinalna mikroflora neravnoteže, oštećenja sluznice.

Zbog velike količine tekućine mogu puknuti crijeva. Šalica douches koristiti samo za čišćenje klistir s postupnim povećanjem količine tekućine u kemijskog trovanja, teških infekcija.

recepti ispiranje crijeva

Ispod su najsigurnije i najučinkovitije recepta.

recept №1

sastojci:

• voda - 150 ml;
• more krkavine ulja - 1 žlica,.
• Kamilice - 1 žličica

Kuhanje faze:

1. Voda je dovedena do vrenja.
2. Dodaj kamilice.
3. Kuha se 1 minutu.
4. Dodajte ulje.
5. Isključite štednjak.
6. Pustite da se ohladi.
7. Procijedite.

recept №2

komponente:

• voda - 100 ml;
• krastavac sok - 50 ml;
• cedar ulja - 1 žlica

Kuhanje koraka:

1. Vode u vodenoj kupelji do vrenja tijekom 3 minute.
2. Nemojte vaditi iz posude, pustiti da se ohladi, naravno.
3. Lagano gornji odvod 70 ml.
4. Dodajte sok i ulje.
5. Smjesa je miješana.
6. Ugrijemo.

Pripravak je neophodna u patologiji infektivnog prirode.

recept №3

sastojci:

• voda - 250 ml;
• trputac suho - 7 žlice,.
• Suncokretovo ulje - 5 žlice

faze pripreme:

1. U dodavanja trputac hladne vode.
2. Nakon vrenja, smanjiti na minimum vatru.
3. Kuha se 15 min.
4. Pustite da se ohladi.
5. Lagano gornji odvod 150 ml.
6. Dodajte ulje.
7. Ugrijemo.

Čišćenje crijeva

Čišćenje crijeva nije moguće bez upotrebe tekućine:

• voda - najmanje 1,5 litara dnevno;
• Sokovi (jabuka, šećerna repa, rajčice, lubenice, bundeva, ili njihove smjese), - najmanje litara dnevno;
• Decoctions bilja - ne manje od 0.5 L;.
• Kiselo - 250 ml.

Ukupna količina tekućine - 6,5 litara po danu. Ako su kamenci u bilo kojem organu zatim isključiti sokove. Kod upalnih bolesti urogenitalnog sustava za piće oko 2 litre dnevno, a ne sok. Poželjno je dan posijedeti na dijeti tekućine. Alternativni voda, sok, juha. Pijenje iznad iznosa. Tekućina morate piti svakih 30 minuta, koliko će tijelo.

Sljedeći dan počinje s laganim doručkom - repe salata, začinjena biljnim uljem, bez kruha; sir - ne ispuniti; svaki ne iskusan, kaša - ne više od 100 g Na korištenje laksativa lijekovi bez vode dijeta mora ići lako na dijeti.

masaža

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće uz pomoć masaže, možete zatražiti kvalificiranog masera. Ako ne postoji praksa, ne rade svoj vlastiti masaža s obzirom na visoku vjerojatnost ozljede i zbog nekih kontraindikacija.

kontraindikacije:

• Značajan fekalne akumulacija, ako ne stolica 3 ili više dana;
• Značajne celulita depoziti (stagnacija može reproducirati samo iskusni maser), inače je to moguće izmještanje unutarnjih organa, perforacija crijeva.
• Postoperativni period ako je manje od 1,5 godina od dana operacije (odstranjivanje organa, nakon djelomičnog uklanjanja tumora, čira na želucu).
• Upale viscere, dijabetes, povećanje jetre, slezene i hepatitis;
• perforacija žučnog mjehura;
• trudnoća;
• je temperatura iznad 37,5;
• mišića ozljede abdomena, ako je manje od 1,5 godina;
• Prisutnost gori, bolovi u trbuhu, bez obzira na razdoblje;
• krši tonu jednog ili više hrabrosti biti izvedena s oprezom.

oprema za masažu

Potrebno je razlikovati terapijske i profilaktičke masažu. Preventivna masaža sjednici trajati najdulje 10 minuta. Ako je želudac vruće, natečene mišići, velika vjerojatnost upale. U tom slučaju, masaža strogo zabranjena. treba osloboditi upala prije nego prolaziti kroz masažu tečaj.

Sjednica počinje s potezima do 5 minuta dok se mišići ne opustiti, koža počinje da diše - dobro uočljivu poroznosti. Za 2 minute, od prepona do bedra, vrhovi kažiprsta, nježno promyat želudac.

Uvlačenje završiti u blizini želudac kao da izvući božićno drvce. Bubrezi i pupak nije dotaknuo. Završiti skokovite. Trbuh ne bi trebao biti vruće. Mišići se opuštaju, otpadni plinovi mogu potaknuti da imaju stolicu, na mokrenje - ne odgode.

massotherapy

Terapeutska masaža treba obaviti stručnjaka. Opis sjednice predviđeno samo u informativne svrhe.

faze:

1. Palpate trbuh preko cijelog aviona.
2. Nađi plin ili fekalne utikač.
3. Razviti donji čep.

Za fekalne utikač:

1. Promassirovat duž debelog crijeva prije događaja.
2. Masiranje u kružnom indeks kretanja prsta, zastavši za 2-3 sekundi po centimetar.
3. Ako se otpadni plinovi ili postoji bol - zaustaviti.
4. Nemojte nastaviti masirati do pražnjenja stolice ili plina.
5. Ako to nije pojavila - promassirovat zajedno do kraja kaša.
6. Masirajte dok svjetlo grčevi.
7. Ako fekalne utikač nehomogeno - lagano - 2-3 u kružnim pokretima na posao korito.

Nakon uspješno masaža početi prikazivati ​​grčeve, otpadnih plinova - tutnjava želudac, tu je i podrigivanje. Ako na početku sjednice, tu je unutarnji bol masaža je ne nastaviti, moguće je deformacija debelog crijeva.

Za plinske pluta:

1. Promyat cijeli trbuha prije bravu plina.
2. Ako se plinovi ići, a zatim se zaustaviti masaža, inače promassirovat pri dnu formacije.
3. Uske utikač ne dodiruju; srednje utikač gustoća podijeljena u 2 komada, lagano masirati i dalje; mekana cijev od sredine masaže. Rapid kružnim pokretima, niže, za kretanje plinova, isto učiniti s vrha.

gimnastika

Glavna svrha vježbi iz zatvora - povećan tonus glatkih mišića crijeva, tako izravnavanje gornje i donje trbušne mišiće i razvijaju pravilno disanje.

Vježbe za trbušne mišiće
izvorna pozicija	tehnika izvedba	broj	U grupi pumpa mišiće	kontraindikacije
Ležeći na leđima, s rukama iza glave.	Polako podignite noge, bez savijanja u koljenima, na visini od 45-60 stupnjeva; Polako niže.	Počnite s 5 - da bi se do 30-40 puta. Ne više od jednom dnevno.	Niži rectus trbušne mišiće.	Do godinu dana nakon operacije na trbuhu, crijeva; perforacija organa; čira na želucu.
Ležeći na leđima, noge spaja podršku.	Polako podignite gornji dio tijela i polako spušta, odgađajući na vrhu 10-15 sekundi.	Počnite s 5-10 - dovesti do 30-40 puta. Možete napraviti 2 puta dnevno.	Gornja desna trbušne mišiće.	Kontraindikacije u prethodnoj vježbi, kao i blagi bol u prilogu.
Polusjedećem, natrag na nagibu od 30 stupnjeva.	Polako podignite i potkoljenice s amplitudom od 30-45 stupnjeva.	Počnite s 1-2 - dovesti do 10-15 puta. Ne više od jednom dnevno.	Donji dio izravno i iznutra od kosim trbušne mišiće.	Prethodna kontraindikacije, kao i prisutnost kamenaca.
Pregledavanje.	Gornji dio tijela naginje natrag na 45-60 stupnjeva; učiniti rotacijske pokrete na lijevo i desno po 45-60 stupnjeva u oba smjera.	Prije svjetlo povlačenjem osjećaj na vrhu želuca.	Kosi trbušni mišići.	Kamenje, perforacija organa, mišića razbiti tisak, bol u dodatku području.

Najučinkovitiji vježbe disanja:

1. Stoji ili sjedi, da bi vrlo duboko udahnuo.
2. Zadržite dah za 5-10 sekundi.
3. Tijekom izdisaja, crtanje donjem dijelu trbuha što je više moguće.

Vježba 3-4 puta učiniti 2-3 puta dnevno.

Proizvodi protiv opstipacije

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće uz pomoć hrane mogu se naći na stranici ili nutricionist i gastroenterolog, ili koristiti smjernice dane u nastavku. Uravnotežena prehrana - 75% od kombiniranog liječenja patologije. Dijeta ovisi o uzroku patologije.

Prosječno popis proizvoda:

• kuhana repa;
• jabuke;
• krastavci;
• jogurt, sir;
• sirove rajčice;
• bundeva, lubenice;
• biljna ulja;
• sokovi.

Uvjeti korištenja.

• jesti male dijelove;
• Služio s biljnim uljima;
• jogurt piti na prazan želudac ujutro;
• nema alternativni jogurt i biljni čajevi;
• nakon skuta sir nije;
• anemije, repa puniti gorivom pretučen sirovi žumanjak s maslacem.

Tradicionalni recepti laksativi

Najučinkovitiji lijek - uvarak od kamilice. On postupno omekšava stolica naslage, smanjuje upalu. To nije preporučljivo kada ukapljeni gastrointestinalne sluznice. Možete popiti piće na prazan želudac 3 žlice suncokretovo ulje, s čašom vode nekipyachonoy.

recept №1

sastojci:

• hladnu vodu - 250 ml;
• krkavine kore - 0.5 TSP;.
• Kamilice - 1 žlica,.
• trputac - 1 žličica

Kuhanje koraka:

1. Voda je dovedena do vrenja.
2. Dodaj krkavine kore.
3. Kuhajte 7 minuta.
4. Dodaj kamilice.
5. Kuhajte 1 minutu.
6. Isključite juhu.
7. Dodaj trputac.

Lijek za hitne liječenju konstipacije

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće uz pomoć lijekova možete zatražiti u trenutku dijagnoze patologije. Neovisno koriste laksative samo jedan put za hitnu evakuaciju.

Lijekovi za zatvor su podijeljeni u 2 grupe:

• laksativi - mogućnost jednokratno pražnjenje, simptomatsko liječenje, ne više od 2 puta tjedno, te pusti jedan prijem 3 dana za redom u dozi od 1;
• prebiotici - stvoriti povoljne uvjete za rast korisnih mikroflore u crijevima. Prebiotici sadrži polisaharide, estere masnih kiselina.

Prebiotici je potrebno uzeti do 2 mjeseca za 15-20 minuta prije obroka. Isprati sa samo prokuhanu vodu ne mogu piti sokove, mlijeko i mliječne napitke, biljne decoctions. Ako nema poboljšanja nakon 14 dana, tada je potrebno da se zaustavi prijem prebiotika i nastojati gastroenterolog.

laksativi

Na mehanizmu djelovanja svih laksativa su podijeljene u 2 osnovne skupine:

• neugodno, ili kemijska stimulacija crijeva.
• osmotske laksativi.

Više izolira laksativa s prebiotički učinak. No, u praksi, liječnici radije čiste prebiotike u kombinaciji s prehranom. Nadražujuće laksativi su podijeljeni u povrća, ulje, sintetički, ovisno o sastavu.

povrće:

• krkavine kore: suhi ekstrakt, uzeti 1 žličica 1 recepcija, ne bi trebalo davati djeci ispod 8 godina laksativ akcije počinje u 6 sati.
• Pripravci na bazi Senna (antisennin, Senade) uzeti 1 iz tablice 1 za prihvat ispušta kaše za djecu;
• Rabarbara (tablete se mogu davati djeci od 6 godina i propisao sirup za djecu od 1 godine), laksativ efekt počinje u 8-12 sati.

proizvodi za ulje: bademovo, ricinusovo ulje, komorač ulje - početi djelovati cherez4-6 sati. Uzeti s oprezom.

• ricinusovo ulje nemoguće dijabetes i upala gušterače - pankreasa luči pankreatin nedovoljnu za cijepanje nafte u glicerol i ritsinolovuyu kiseline može oštetiti sluznicu gastrointestinalnog.
• vazelina najsigurniji, ali kronična davanje (više od 3 dana za redom) premazi zidova debelog crijeva, film koji nije ispire 3-5 dana i više - sprječava apsorpciju hranjivih tvari, truljenje - dysbacteriosis 4 stupanj;
• Bademovo i komorač ulje ne uzeti s kolitis, ulkus - pogoršanje bolesti, krvarenja.

Sintetičke laksativi:

• bisakodil - svijeće 1-2 ili 2-3 pelete u 1 recepciji, ne više od jednom dnevno, u postoperativnom periodu može primati do 5 dana, također je lagani antipiretik;
• fenolftalein - odrasli mogu potrajati i do 2 tabletama od 0,1 mg i doza za djecu 1 Tablica 3-6 godina starosti. 0.05 mg jednom na dan, on djeluje kroz 4-6 sati fenolftalein se ne više od 1 do 4 puta dnevno.

Svi nadražujuće laksativi imaju kontraindikacije: zatajenje bubrega, niska razina željeza i kalija.

Oprez! Provjereni vor Trans poželjno da se, uz strogo poštivanje, dijagram u uputama za potpuni crijeva čišćenja prije kolonoskopije ili operacija na rektumu.

osmotske laksativi

Ova skupina lijekova povećava tlak u lumen crijeva. Aktivnost počinje u 0,5-2 sata. Uzmi si samo jedan put. Visoki rizik od rupture rektuma.

Do osmotski laksativa su otopine soli:

• magnezij sulfat;
• natrijev citrat;
• magnezijev hidroksid,
• Karlovo sol;
• Epsom sol.

Važno! Magnezij hidroksid čista poduzeti opasno. Ovaj laksativ nagriza sluznicu.

Kombinirani laksativi prebiotici

lijekovi podataka (lijekova) su:

• Regulaks - tablete;
• Pikolaks - tablete;
• Gutalaks - kapi;
• forlaks - tableta.

Gore spomenuti lijekovi, osim za dijelove koji iritiraju zidove crijeva se sastoji od polisaharida laktuloze.

Laktuloza ima i laksativ i djelovanje pričvršćenje, ovisno o sastavu i crijevne mikroflore zamjenu tekućine.

Laksativi prebiotik učinak preporuča se da se tako dugo dok se brava neće raditi.

U praksi, liječnici i gastroenterolozi propisati laksativi jednu brzinu prijenosa podataka do 5 uzastopnih dana. Dalje, pacijent je prebačen u prebiotika.

prebiotici

Prebiotici su uzimajući zajedno s probioticima. Iznimka - dysbiosis 4 stupnja. Zatim propisati antibiotike, osobito Fluorokinoloni i ni Nitrofurani. Probiotici su dodijeljeni drugi i prebiotika na treći dan od početka prijema antibiotika.

Najčešće prebiotici:

• Hilak forte - sadrži laktuloza ispušta u obliku kapljica, uključujući nuspojave - zatvor;
• laktofiltrum laktulozu sadrži sorbent i, uz skrb poduzeti za ulkusa, trudnoća, kolitisa;
• laktulozu - Taj lijek treba uzeti 1-3 dana na 45 ml, zatim smanjiti dozu u 30 ml jednom dnevno.

Važno! Eksportal, inulin i Prelaks poduzeti u skladu s pravilima laksativa. Pojam Therapy recept samo Gastroenterolog - pogoršanje zatvor ili proljev u prijelaznom (proljev).

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije, najbolje je pitati gastroenterolog, a zatim se bore s patologije kod kuće. Pravilna prehrana je 75% uspješno liječenje. Laksativi se koriste sami samo kao prva pomoć. Prebiotici uzeti ne više od 2 mjeseca, ako je poboljšanje u drugom tjednu tečaja.

Registracija članka: Mila Friedan

Video o pripremi zatvor

Kako liječiti zatvor: