Prema istraživanju, muško tijelo najviše skloni stresu, nego žena. Da bi tijelo podržalo normalnim tonovima, morate uzeti multivitamine za muškarce. Polivitamini su vitaminizirani pripravci, čiji je sastav nadopunjen mineralima potrebnim za muško tijelo. Svakodnevno korištenje specijaliziranog
multivitaminske komplekse sustav omogućuje organske elemente u tragovima i tvari potrebne u određenim situacijama.
Redovito uzimanje dodatnih mineralnih i vitaminskih spojeva je potrebno kako bi se održala puna aktivnost vnutriorganicheskih sustave i muškom zdravlju u cjelini. Značajke
muški multivitamine
Česta vježbanje, stres, nedostatak elemenata u tragovima i vitaminima - sve to često dovodi do nedostatka vitamina. Prihvaćanje takve multivitaminsko kompleksa pomaže ljudima brzo i bez posljedica se nositi s takvim situacijama, kako bi se izbjegle posljedice štetni utjecaj podnio patologija ili okoliš.Self-dodjeljuje takve formulacije neprihvatljive jer neselektivno zlostavljanje multivitaminske sredstva može uzrokovati hipervitaminoze. Stoga, za pravilno odabrani sastav vitamina i dozu potrebno je provesti laboratorijske pretrage i liječnički pregled.
Praksa pokazuje da obično ljudi počinju uzimati multivitaminske komplekse samo kada postoji nedostatak vitamina ili nedostatak vitamina. Kao preventivno, ti lijekovi obično ne uzimaju muškarci. No, ne smijemo nametati multivitamina za muškarce previše nade, jer ovi lijekovi nisu lijek za sve bolesti. Oni pružaju samo poticajne učinke i poboljšavaju cjelokupno zdravlje, ali ne liječe ozbiljne kršenja razmjene materijala.
Kriteriji za odabir
Svaki čovjek u kriznim situacijama treba određene vitamine. Kako bi točno odredili koji elementi nisu dovoljni, stručnjaci će moći samo na temelju laboratorijskih testova. Tek tada može odrediti specifične kriterije za odabir određenog multivitaminskog lijeka. Trenutno još nije stvorio takav multivitaminsko pogodan za sve pacijente, zbog čega se takvi proizvodi moraju biti izabrani strogo individualno.
Čak i nakon ponovljenih prochityvaniya recenzije na internetu i na preporuku prijatelja odabrati multivitamin sam nemoguć.Prvo morate odrediti što minerala i vitamina tijelo nije dovoljno, tek tada možete izabrati za sebe neki multivitamini. Većina stručnjaka se slaže da je bolje da se vole multivitamine, u kojima se različiti aktivni sastojci smješteni u različitim tabletama, uzimajući u obzir njihovu kompatibilnost.
Dno crta je da neki minerali i vitamini moraju biti uzeti odvojeno, onda su potpuno apsorbirani. No, tu su protivnici ove teorije, koji vjeruju da je čak i smjesti se u elementima kapsula u tragovima i vitamini mogu jednostavno asimilirati organskih sustava. Nadalje, trenutni proizvodi takve farmaceutske formulacije u kojima čine vitamini i minerali ne komunicirati jedni s drugima.
kompozicija multivitamina
zahtjevi Tipično multivitamina su pripravak koji se sastoji od bitne za tijelo minerala i vitamina spojeve, koji se dodaju specijalizirane dijelovi koji definiraju utjecaj multivitamini, na primjer za sportaše, za pripremu očinstva itd. Prema tome, kada se biraju se proučitiosnovni sastav i upoznavanje s dodatnim komponentama.
Obično su osnovne komponente:
- retinol ili vitamin A - glavni antioksidansi i vitamini za prekrasnim pogledom;Tiamin ili
- V₁ - učinak na aktivnost srca i nervnosistemnuyu podržava normalan protok ugljikohidrata i metabolizam masti, pružajući normalan fizički oblik;
- Riboflavin( B2) - prisutan u većini enzimskih spojeva;
- piridoksin ili V₆ - sintetizira hemoglobina, potiče tvorbu medijatora nervnosistemnyh, poboljšava probavljivost najviše minerala;
- biotin, vitamin H ili V₇ - regulira metabolizam masti tijekom proteina i postupaka;
- Cijanokobalamin ili ₁₂ - je u gotovo svim organske reakcije;
- Askorbinska kiselina - najčešći antioksidans koji podržava kostiju i vezivnog tkiva, tako da ćete morati sportaša ili radnike na teškim fizičkim radom. Osim toga, askorbinska kiselina je uključena u gotovo sve metaboličke reakcije;
- Vitamin D - vrlo važan element za muško tijelo koji su uključeni u hormonalnim i veschestvennoobmennyh procese, potiče stvaranje novih stanica struktura, jača kosti;
- tokoferol ili vitamin E - jedan od najvažnijih elemenata odgovornih za plodnost muškaraca, posjeduje imunomodulirajućim i antioksidativna svojstva;
- Folna kiselina - vitamin V₉ predstavlja i potiče normalno funkcioniranje imunog dodavanje.
adicijske vitamin spojevi multivitaminske kompleksi sadrže i minerali, od kojih su glavni stimulatori aktivnosti muškog tijela su: . cink, selen, željezo, mangan, jod, magnezij, krom, kalcij, magnezij, itd cink se smatra neophodnim za muški član tijela kojedaje normalnu kiselost za postojanje spermatozoida, predstavlja značajan dio sekrecije prostate.
Ništa manje važno za muško tijelo i mangana polovozhelezistye regulatornih funkcija, magnezija, štiti srce i nervnosistemnye strukture, selen, potrebne za normalno veschestvennoobmennyh procesa i da u potpunosti polovozhelezistoy aktivnosti.
dodatak elemenata u tragovima i vitamina u multivitaminske kompleksa sadrži specijalne aditive određuju opseg pojedinog lijeka. Dodatne komponente potražite u uputama koje prate proizvod.
Pravila primanje Multivitamini
prije početka uzimanja multivitaminsko proizvod, potrebno je proučiti njegove upute i sastav. Posebnu pozornost treba posvetiti kontraindicijama i nuspojavama. Mnogi multivitaminske pripravke kontraindicirana osobe s tendencijom tromboembolije, kao i patnje miokarda, i post-miokarda države.
optimalno vrijeme za multivitaminsko uporabu smatra se obrok ili neposredno nakon njega. U ljetnim mjesecima, preporučujemo uzimanje tih lijekova zamijeniti prirodne povrća i voća, koje su bolje jesti svježe. Da
multivitamina doveo muško tijelo potrebne pogodnosti, potrebno je uskladiti svoje obveze sa stručnjakom koji će biti u mogućnosti odabrati samo najbolju opciju za svakog čovjeka.
