Folna kiselina ili vitamin B9 je potrebna tvar za ljudski organizam. Sudjeluje u procesu nastajanja krvi, u radu endokrinog sustava, i mnoge druge procese našeg života. To je ne čudi da je folna kiselina za žene nakon 50 godina je potrebno.
Vitamin B9 (Acidum folicum) bifidobakterija se proizvodi u vrlo malim količinama. Veliki dio dnevnog iznosa korisne tvari moraju se proguta sa ženama hrane. Ako je, međutim, loša prehrana, a ne ravnoteži, tijelo dobiva nedovoljnu količinu vitamina B9. I to odmah utječe na dobrobit žena i može uzrokovati razne povrede zdravlja.
Folna kiselina sudjeluje u sintezi aminokiselina, proizvodnja crvenih krvnih stanica normalnih, prijenos kisika, podupire metaboličke procese koji se pojavljuju u organizmu. No, njegova glavna značajka za žene u menopauzi, je za normalizaciju endokrini sustav i održavanje normalne razine hormona.
Uzimanjem pripravaka koji sadrže folnu kiselinu može spriječiti starenja kože povezane s nedovoljne proizvodnje kolagena i elastina, kao:
- vratiti na hormonsku ravnotežu;
- poboljšati imunološki sustav, pomaže tijelu da se žene aktivno borbi protiv virusa, infekcija i agresivne vanjske čimbenike;
- normalizira živčani sustav, i prema tome povećava otpornost na stres i poboljšanje memorije;
- uspostaviti cirkulaciju krvi i kisika do organa koji sprječavaju razvoj kardiovaskularnih bolesti;
- značajno poboljšati stanje kože i kose;
- normalizira probavni aktivnost sustava.
Međutim, korištenje preparata koji sadrže folnu kiselinu, to je moguće samo nakon odgovarajućeg istraživanja i medicinske svrhe. To je potrebno zbog visokog sadržaja korisnih tvari koje mogu uzrokovati ozbiljne poremećaje kod žena. Konkretno, mogu razviti bolesti živčanog i probavnog sustava.
Doziranje i način uporabe
Tipično, liječnici se preporuča da se ženama folne kiseline, nakon 50 nakon doziranja:
- Zaštitna terapija - od 0,2 do 0,3 mg aktivne tvari po danu;
- pri deficita - od 0,3 do 1 mg dnevno.
Prije nego što dodijeliti terapiju folne kiseline za žene, liječnik provodi posebna istraživanja koja će pomoći potvrditi odsutnost kontraindikacija.
kontraindikacije
Za dobivanje pripravaka koji sadrže folnu kiselinu, sljedeća ograničenja postoje:
- Preosjetljivost na komponente koje su uključene u strukturu sredstva;
- nedostatak vitamina B12 u tijelu žene;
- Preosjetljivost na laktozu, sindrom deficijencije laktoze i prisutnost glukoza-galaktoza malapsorpcijom.
Vrlo je važno prije terapije osiguralo nema kontraindikacije navedene jer nisu kompatibilni s prijemom folne kiseline.
djelotvornost
Kod žena starijih od 50 godina, tijelo je u potpuni preustroj pozornici. Smanjena proizvodnja hormona, smanjuje proizvodnju kolagena i elastina. Dakle potrebno za dobru kožu i kosu. Svi ti čimbenici uzrokuju povećanu razdražljivost, tjeskoba i depresija. Osim ovih negativnih pojava kardiovaskularnog sustava možda neće raditi ispravno. Koji se pojavljuju u plime i oseke, poveća se tlak, glavobolje i opće loše zdravlje.
Brojne kliničke studije su potvrdile da je korištenje folna kiselina za žene tijekom menopauze zaglađuje simptome menopauze. Time se poboljšava cjelokupno stanje tijela, povećava turgor kože, kose prestala ispadati. I što je najvažnije, poboljšanje raspoloženja pacijenta.
Brojni mišljenja liječnika i bolesnika dokazana korist od folne kiseline za žene nakon 50 je ogroman. I to je teško pretjerati. To je razlog zašto je danas tako popularna složeni pripravci koji sadrže vitamin B9.
Kombinacija vitamina
Kombinacija folna kiselina s drugim vitaminima ojačati učinkovitost pozitivan utjecaj na zdravlje i opće stanje žene.
Aktivna apsorpcija blagotvorno sredstvo osigurava dostupnost vitamina C. Stoga, pripravci koji sadrže folnu kiselinu, često se nalazi askorbinsku kiselinu ili njihove derivate. Drugi pozitivni faktor za takve kombinacije je da vitamin C je antioksidans. To daje dodatni učinak na kožu i spriječiti nastanak bora.
U nekim objektima za žene, koristite kombinaciju folne kiseline i vitamina B6. Ova kombinacija će podržati funkciju središnjeg živčanog sustava, poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti nastanak aterosklerotskih plakova i krvnih ugrušaka. Kao i poboljšati ženske raspoloženja, jer B6 je prirodni antidepresiv, zajedno sa čokoladom.
Vrlo često se u multivitaminske kompleksa za žene koristi kombinaciju vitamina B12 i folne kiseline. Obje tvari su uključeni u proizvodnju aminocapronitrile (amino kiselina) i sintezu proteina potrebnih spojeva u žena. I također podupire živčani aktivnosti na odgovarajućoj razini. Međutim, povećana količina kiseline može prikriti nedostatak vitamina B12. Stoga, prije nego koristeći ovaj kompleks potrebno je položiti poseban ispit za razine u krvi u dvije tvari.
zaključak
Folna kiselina za žene od 50 godina je jedna od najvažnijih tvariZa održavanje učinkovitost, odličan izgled i lijep opće stanje. Njegov nedostatak može izazvati negativne simptome i poremećaje različitih organskih sustava. Korištenje ove korisne tvari je potrebno i vrlo važno za žene koje su u menopauzi.
izvori:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Pronađeno bug? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter
