Miscelanea

Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

click fraud protection

Sadržaj

  1. Pušenje
  2. Kratkoročno
  3. Dugoročno
  4. Tijekom trudnoće i hepatitisa B
  5. Kako se riješiti
  6. Alkoholizam
  7. Kratkoročno
  8. Dugoročno
  9. Tijekom trudnoće i hepatitisa B
  10. Kako se riješiti
  11. Ovisnost
  12. Kratkoročno
  13. Dugoročno
  14. Tijekom trudnoće i hepatitisa B
  15. Kako se riješiti
  16. Video o lošim navikama

Ovisnost dovodi osobu do samouništenja ponašanje. Taj je proces rezultat interakcije bioloških uzroka (na primjer, slab živčani sustav), okoline i psiholoških čimbenika. Prema liječnicima, genetika čini 1-2% rizika od razvoja ovisnosti.

Osoba koja je ovisna o ovisnostima postupno napušta svoje interese, dnevne aktivnosti i opsesivno se uranja u svijet koji joj pričinjava zadovoljstvo. Međutim, nije svjestan posljedica loših navika. Posljedica toga je ozbiljno pogoršanje zdravstvenog, društvenog i radnog života.

Pušenje

Nikotin je glavna kemikalija ovisnosti u duhanu. Potiče oslobađanje adrenalina pri apsorpciji u krvotok ili udisanjem. Nikotin također uzrokuje povećanje razine dopamina, što stimulira područje mozga povezano s užitkom. S vremenom duhan može uzrokovati fizičku i psihičku ovisnost. To se također odnosi na bezdimne oblike poput burmuta i duhana za žvakanje.

insta story viewer

Što više osoba puši, potrebno im je više nikotina da se osjeća dobro. Pokušavajući se riješiti navike, osoba doživljava neugodne psihičke i fizičke promjene. Ovo su simptomi povlačenja nikotina.

Posljedice loših navika za osobu koja zloupotrebljava nikotin očite su.

Ljudi koji puše cigarete imaju veću vjerojatnost da dobiju bolesti:

  • rak pluća;
  • kardiovaskularni poremećaji;
  • dijabetes;
  • problemi s očima;
  • neplodnost i impotencija;
  • prehlada, gripa i druge bolesti, budući da su pušači skloni respiratornim infekcijama;
  • bolesti zuba i desni.

Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravljePušenje također predstavlja opasnost po zdravlje ljudi oko vas. Nepušači i partneri pušača imaju povećan rizik od raka pluća i srčanih bolesti u odnosu na osobe koje ne žive s pušačima. Djeca čiji roditelji puše imaju veću vjerojatnost pogoršanja astme, infekcija uha i prehlade.

Kratkoročno

Nakon što je napustila nikotin, osoba doživljava simptome ustezanja zbog činjenice da mozak više ne prima kemikaliju o kojoj je postao ovisan. Ljudi se počinju osjećati preopterećeno već prvog dana kad su prestali pušiti. Ti osjećaji traju nekoliko tjedana i obično nestanu u roku od mjesec dana. Međutim, neki pacijenti s poviješću depresije mogu osjetiti teže simptome.

Prema WHO -u, nakon što je popušila posljednju cigaretu, tijelo se počinje oporavljati:

  • U 20 minuta nakon prestanka pušenja puls i krvni tlak se vraćaju u normalu.
  • 12 sati nakon odbijanja, razina ugljičnog monoksida u krvi je blizu normalne.
  • Između 2 tjedna i 3 mjeseca nakon prestanka pušenja poboljšava se cirkulacija krvi i plućna funkcija.
  • Nakon 9 mjeseci kašalj i otežano disanje se smanjuju.

Posljedice loših navika za osobu, čak i u slučaju kratkotrajnog prestanka pušenja, dovode do razvoja negativnih simptoma:

  • vrtoglavica;
  • nesanica;
  • glavobolje;
  • umor;
  • smanjenje brzine otkucaja srca;
  • mučnina;
  • zatvor;
  • suha usta;
  • tremor;
  • nervoza;
  • loš san;
  • poteškoće s koncentracijom.

Dugoročno

U sljedećim mjesecima nakon prestanka uzimanja nikotina opće se stanje počinje poboljšavati.Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

1 godinu nakon prestanka pušenja Povećani rizik od koronarne bolesti srca upola je manji od onih koji još puše. Opasnost od srčanog udara dramatično pada.
Nakon 5 godina Rizik od raka usta, grla, jednjaka i mjehura prepolovljen je. Rizik od raka vrata maternice pada na razinu nepušača.
10 godina nakon prestanka pušenja Rizik od umiranja od raka pluća je upola manji od rizika za nekoga tko još puši. Smanjuje rizik od raka grkljana i gušterače.
15 godina nakon prestanka pušenja Mogućnost razvoja koronarne bolesti srca jednaka je razvoju bolesti u nepušača.
20 godina kasnije Rizik smrti od uzroka povezanih s pušenjem, uključujući bolesti pluća i rak, sveden je na razinu osobe koja nikada u životu nije pušila.

Mnogi simptomi nestaju nakon prestanka nikotina, ali neke negativne manifestacije ostaju kod osobe dugo vremena: žudnja za debljanjem, promjene u vidu, tjeskoba, depresija, razdražljivost.

Tijekom trudnoće i hepatitisa B

Mnoge žene žele prestati pušiti tijekom trudnoće, ali većini njih je potrebna pomoć. Istraživanja pokazuju da su bihevioralne terapije najučinkovitije, dok farmakoterapija ima tek neznatan uspjeh. Kombinacija atraktivnih poticaja i savjetovanja o ponašanju dobro djeluje na trudnice.Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

Učinci pušenja tijekom trudnoće povezani su s brojnim štetnim ishodima koji utječu na novorođenče:

  • mala porođajna težina djeteta;
  • ograničen rast glave;
  • problemi s posteljicom;
  • povećan rizik od mrtvorođenog djeteta;
  • povećan rizik od pobačaja.

Štetna navika koje se žena nije odrekla tijekom prenatalnog razdoblja povezana je i s drugim posljedicama po zdravlje i razvoj djece, uključujući:

  • smanjena funkcija pluća, uporno piskanje i astma;
  • problemi s vidom kao što su strabizam, greške refrakcije (zamagljen vid) i retinopatija (promjene na mrežnici).

Kako se riješiti

Među mnogim mogućnostima liječenja ovisnosti o nikotinu, najznačajnije su:Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

Metode liječenja

Vareniklin,

Lijek djelomično pokreće određeni receptor u mozgu koji reagira samo na nikotin i blokira ga.
Bupropion Antidepresiv se koristi za smanjenje žudnje za nikotinom.
Nadomjesna terapija nikotinom

Nikotinski flaster

Ovaj lijek sporo oslobađa nikotin i održava nisku razinu nikotina tijekom dana.
Nikotinska žvakaća guma Može se kombinirati s flasterom za pacijente s velikom željom za hranom.
Oralni inhalator nikotina Patrone s nikotinom i mentolom mogu se kombinirati s nikotinskim flasterom.
Nikotinski sprej za nos Ovaj oblik nikotina brže dopire do mozga od žvakaćih guma, pastila i inhalatora.
Nikotinske lizalice Lizalica se stavlja u usta i polako se otapa pa se nikotin apsorbira kroz oralnu sluznicu u roku od 20-30 minuta.

U slučaju da sve navedene metode terapije prve linije ne donose uspjeh, daljnje liječenje uključuje:

  • konzultacije i psihološka podrška liječnika;
  • individualna ili grupna terapija.

Najveću korist imaju lijekovi podržani savjetovanjem i brigom o mentalnom zdravlju.

Alkoholizam

S razvojem alkoholizma ne samo da zlostavljači osjećaju nelagodu, već i ljudi oko njih doživljavaju neugodnosti. Članovi obitelji također razvijaju organske i psihološke poremećaje samo zato što jedan od njih zloupotrebljava alkohol. WHO definira alkoholizam kao bolest koja pogađa cijelu obitelj.Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

Alkohol negativno utječe na mnoge tjelesne organe. Medicinske komplikacije mogu varirati od akutne ozljede želučane sluznice do ozbiljna oštećenja, poput kronične bolesti jetre, neplodnosti i gubitka intelektualnih sposobnosti funkcije.

Tjelesne bolesti organskog ili psihološkog podrijetla mogu se pojaviti u djece koja postaju krhkija i ranjivija.

Kratkoročno

Raspored oporavka od ovisnosti ovisit će o tome koliko je ozbiljna razina alkoholizma i koliko dugo osoba pije.

Proces povlačenja i oporavka od alkohola podijeljen je u nekoliko različitih faza.

  1. Akutno otkazivanje. Akutna faza odvikavanja prvi je test koji se mora proći. Neki od ranih simptoma odvikavanja pojavit će se već 6 sati nakon posljednjeg pića. To uključuje:
  • povećano znojenje i povećana tjelesna temperatura;
  • povišeni krvni tlak i broj otkucaja srca;
  • tremor;
  • nesanica i tjeskoba.

Posljedice loših navika za osobu uvijek su negativne i mogu dovesti do napadaja i stanja koje se naziva alkoholni delirij.

  1. Post-akutni simptomi ustezanja. Potpuna detoksikacija može potrajati i do 2 tjedna. U ovoj fazi psihološke posljedice odvikavanja od alkohola obično postaju izraženije. Neki od uobičajenih simptoma koji se osjećaju tijekom tog vremena uključuju:
  • smanjena energija;
  • osjećaj ljutnje i agresije;
  • opća anksioznost i depresija;
  • otežan san;
  • smanjen libido.Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

Ovi će simptomi trajati od nekoliko tjedana do godinu dana, ovisno o ozbiljnosti ovisnosti o alkoholu.

  1. Od 1 mjeseca pa na dalje. Mjesec dana nakon prestanka uzimanja alkohola, pacijent se može nositi s većinom neugodnih simptoma. U ovoj fazi preporučuje se usvajanje novih zdravih navika. Za to vrijeme možete zatražiti savjet od psihoterapeuta kako biste olakšali prijelazni period i riješili se negativnih psiholoških stanja koja su bila uzrok alkoholizma.

Dugoročno

Prijelaz u život bez alkohola može biti težak. Tijelo i um moraju proći regulatorni proces kako bi se vratili prirodnoj uravnoteženoj kemiji tijela. Tijekom tog razdoblja trebate se obratiti centru za liječenje koji pruža konzultacije kako biste učvrstili zdrave navike i podržali normalan način života.

Podrška psihoterapeuta bitna je za sprječavanje recidiva. Ponavlja se ovisnost o drogama ili alkoholu nakon razdoblja remisije ili oporavka uobičajeno među ljudima s dijagnosticiranim psihoaktivnim poremećajima upotrebe tvari.

Tijekom trudnoće i hepatitisa B

Alkohol u majčinoj krvi prelazi na bebu kroz pupkovinu, pa pijenje alkohola tijekom trudnoće mogu uzrokovati pobačaj, smrt fetusa i razne doživotne tjelesne, mentalne i poremećaje ponašanja dijete.

  • Bebe mogu pokazati usporen rast i kašnjenje u razvoju, neobične crte lica, razdražljivost, neurološke poremećaje i mentalnu retardaciju.
  • Djeca školske dobi mogu imati problema s učenjem, nisku toleranciju prema drugima i poteškoće u čitanju.
  • Pubertet je obilježen depresijom, tjeskobom i neprikladnim spolnim ponašanjem.

Kako se riješiti

Neki ljudi napuste alkohol sami ili putem programa psihološke podrške. Drugima je potreban liječnički nadzor kako bi se sigurno i udobno vratili normalnom životu. Koja je opcija bolja ovisi o tome koliko dugo osoba pije, o stabilnosti životne situacije i zdravstvenim problemima.Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

  • Stacionarno liječenje uključuje intenzivnu njegu tijekom 21 dana.
  • Djelomična hospitalizacija namijenjena je osobama koje trebaju stalni liječnički nadzor, ali imaju stabilnu životnu situaciju. Ti se programi liječenja obično provode u bolnici 3-5 dana u tjednu 4-6 sati dnevno.
  • Intenzivni ambulantni programi usredotočeni su na prevenciju recidiva.
  • Terapija (individualna, grupna ili obiteljska) pomaže u identificiranju temeljnih uzroka upotrebe alkohola, izgradnji odnosa i poučavanju zdravim vještinama.

Ovisnost

Zlouporaba droga je kronični, recidivirajući poremećaj mozga povezan s kompulzivnom potragom i upotrebom droga.

Mnogo je čimbenika koji pridonose ovisnosti, uključujući genetski sastav, podrijetlo obitelji, društvene utjecaje, neurološke čimbenike i ekološke probleme.

Međutim, medicinska zajednica priznaje da je ovisnost bolest mozga, a ne karakterna mana. Ponovljena uporaba droga poput heroina, kokaina, metamfetamina ili opijata na recept uzrokuje duboke promjene u strukturi i funkciji mozga. Ove tvari utječu na to kako mozak obrađuje neurotransmitere, kemikalije koje kontroliraju emocije, razinu energije, odgovor na bol, prosudbu, obrasce spavanja i metabolizam.

Što dulje osoba koristi drogu, to se više mozak i živci počinju oslanjati na te tvari kako bi izazvali osjećaj ugode, uzbuđenja, opuštenosti ili euforije. Ovisnost nastaje kada ponovljena uporaba lijeka promijeni mozak na takav način da korisnik više ne može normalno funkcionirati bez njega.Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

Posljedice loših navika za osobu koja uzima psihoaktivne tvari:

  • Oštećen imunološki sustav - povećana osjetljivost na razne infekcije.
  • Kardiovaskularne bolesti, uključujući srčani udar i venski kolaps.
  • Mučnina, povraćanje, bolovi u trbuhu.
  • Otkazivanje jetre.
  • Grčevi i konvulzije.

Kronična uporaba droga mijenja strukturu i funkciju ljudskog mozga, što dovodi do dugoročnih psiholoških posljedica:

  • depresija;
  • anksioznost;
  • panični poremećaj;
  • povećana agresivnost;
  • paranoja;
  • halucinacije.

Dugotrajna uporaba droga također može utjecati na pamćenje, učenje i koncentraciju osobe.

Kratkoročno

Odbijanje uzimanja lijeka može trajati od nekoliko dana do tjedan dana ili više. Neki od kasnih znakova prestanka uzimanja lijeka, poput anksioznosti, depresije i kognitivnog oštećenja, mogu potrajati i nakon faze detoksikacije.

Na trajanje i ozbiljnost simptoma ustezanja utječu mnogi čimbenici, uključujući:

  • Uz zlouporabu opijata (heroin, morfij, oksikontin, vikodin), simptomi ustezanja obično počinju u roku od nekoliko sati i traju nekoliko dana.
  • Uz stimulanse poput kokaina ili metamfetamina, simptomi ustezanja mogu biti opsežniji i uključuju žudnju za drogama, depresiju i tjeskobu koja traje nekoliko mjeseci.
  • Izbjegavanje lijekova na recept koji pripadaju skupini benzodiazepina može zahtijevati postupno smanjivanje doze lijeka kako biste sigurno uklonili kemikalije iz svog tijela.

Dugoročno

Kao i svaka druga bolest opasna po život, ovisnost o drogama zahtijeva intenzivno liječenje od strane kvalificiranih stručnjaka. Iako neki ovisnici o drogama mogu pronaći put samo do oporavka, pravo ozdravljenje je doživotni proces koji zahtijeva stalnu podršku.Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

Neke promjene traju dugo nakon prestanka uzimanja lijeka:

  • nesanica;
  • anoreksija;
  • smanjen libido;
  • agresivno ponašanje;
  • cerebrovaskularni poremećaji;
  • slušne i vizualne halucinacije;
  • psihoza.

Ostali dodatni rizici povezani su s pojavom flebitisa ili kožnih apscesa, odnosno mogućnošću zaraze zaraznim bolestima (AIDS, hepatitis B i C, tetanus).

Tijekom trudnoće i hepatitisa B

Korištenje ilegalnih droga, poput kokaina i metamfetamina, može dovesti do beba s niskom tjelesnom težinom, urođenih mana ili simptoma ustezanja nakon rođenja.Loše navike za ljude. Posljedice, utjecaj na zdravlje

Kako se riješiti

Liječenje ovisnosti može varirati, ali uspješan program uključuje sljedeće elemente:

  • Detoksikacija. Obično je prvi korak uklanjanje lijeka iz tijela i uklanjanje simptoma ustezanja.
  • Bihevioralno savjetovanje. Razgovor jedan na jedan ili u skupini može pomoći u izgradnji odnosa i poučavanju zdravim vještinama suočavanja.
  • Farmakoterapija se koristi za liječenje simptoma ustezanja, sprječavanje recidiva ili liječenje bilo kojeg komorbidnog mentalnog stanja poput depresije ili tjeskobe.
  • Dugotrajno praćenje pomaže u sprječavanju recidiva.

Vrste liječenja ovisnosti o drogama:

  • Stacionarno liječenje uključuje intenzivnu njegu, danonoćno praćenje i cijeli niz rehabilitacijskih usluga za pacijente. Tijek liječenja može trajati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci.
  • Djelomična hospitalizacija namijenjena je osobama kojima je potreban stalan medicinski nadzor, ali žele nastaviti živjeti kod kuće.
  • Ambulantno liječenje uključuje tijek terapije u popodnevnim ili večernjim satima. Fokus je na prevenciji recidiva. Izvanbolničko liječenje prikladno je za one koji su prošli stacionarnu terapiju.

Budući da je svaka ovisnost kronična bolest, osobi je potrebno dugotrajno liječenje, psihološku podršku kako bi shvatili posljedice loših navika, potpuno ih napustili i obnoviti svoj život.

Video o lošim navikama

Najviše loših navika:

  • Udio
Samba Web Administration Tool
Miscelanea

Samba Web Administration Tool

Moj resurs [email protected] Microsoft (R) Windows * (TM) verzija * DrWtsn32 Autorsko pravo (C) Svaki dan u Longbournu bio je dan tjesk...

Endymion.sak? .mail.login.page
Miscelanea

Endymion.sak? .mail.login.page

Moj resurs drago mi ih je vidjeti; osjetio je njihovu važnost u obiteljskom krugu. The mysql_connect Bourgh kad je život u Hunsfordu bio prazan; i ...

Xams 0.0.0..15
Miscelanea

Xams 0.0.0..15

Moj resurs [email protected] Početak sesije * * * *: *: * * [email protected] Analiza prometa za to. html dopušten i...