Kovnica. Korisna svojstva za žene u dobi od 40-50-60 godina

Korisna svojstva mente bio je vrlo cijenjen od stanovnika Starog Rima, koristeći ga za liječenje mnogih ženskih bolesti. Trenutno, unatoč velikom broju lijekova, biljka nije izgubila svoju popularnost. Menta je prirodni antiseptik koji učinkovito uništava patogene bakterije.

U umjerenim dozama biljka pomaže u nošenju s glavoboljama, migrenama i snižavanju krvnog tlaka. Za žene je biljka korisna po tome što vam omogućuje rješavanje problema tipičnih za ljepši spol povezanih s hormonalnim promjenama, kao i usporavanje prirodnih procesa starenja.

Osobitosti

Menta (korisna svojstva za žene poznata su već duže vrijeme) učinkovito se koristi ne samo u medicini, već i u kozmetologiji i kuhanju. Postoji veliki broj biljnih sorti, no najpoznatija i najvrjednija za zdravlje ljepšeg spola je metvica.

Botanički opis

Posebnost metvice je karakteristična aroma hlađenja. Biljka se uzgaja u Rusiji, Ukrajini, Bjelorusiji i preferira obrađena tla.

Ova višegodišnja biljka s uspravnim, četverokutnim stabljikama i suprotnim duguljastim lišćem može doseći visinu od 100 cm.

Cvjetovi mente su dvospolni, mali, svijetloljubičasti ili lila plavi. Skupljeni su u cvatove u obliku klasa.

Listovi mente imaju žućkaste žlijezde eteričnog ulja. Biljka rijetko daje plodove, jer je glavni način njene reprodukcije vegetativan. Metvica cvjeta od lipnja do rujna.

Koji se dijelovi koriste u medicinske svrhe

Listovi, izdanci i cvjetovi biljke imaju ljekovita svojstva. Svježe ili suhe sirovine izvor su vrijednih eteričnih ulja. Iz njega se dobiva mentol koji je osnova mnogih lijekova s ​​dezinfekcijskim i protuupalnim svojstvima. Svježa cvjetna metvica koristi se u homeopatiji.

Kolekcija

Za dobivanje ekstrakta mentola biljka se bere tijekom punog cvatnje. Ako ga namjeravate sušiti u cjelini, morate ga sakupiti prije nego što se pojave prvi pupoljci.

Ne biste trebali brati mentu koja raste uz ceste jer je upila mnoge štetne komponente iz zagađenog zraka. Također se ne preporučuje rezati premladu biljku jer još nema izražena ljekovita svojstva. Suha metvica bit će beskorisna.

Sakupljanje metvice provodi se ujutro, odsijecajući stabljike blizu zemlje. Ne treba ih odrezati, jer će biljka izgubiti snagu i trebat će dugo vremena za oporavak. Berba se mora vršiti po sunčanom i suhom vremenu. Biljka vlažna od rose ili kiše može istrunuti. Sakupljenu metvicu morate dobro oprati prije sušenja.

Kako se pripremiti

Prikupljene sirovine polažu se na novine ili tanku krpu. Trava se mora redovito okretati. Nanu ne biste trebali sušiti u pećnici jer će izgubiti ne samo aromu, već i korisna svojstva.

Sušenje traje oko tjedan dana. Dobro osušena biljka hrska se pri lomljenju, a lišće postaje lomljivo i trlja se u rukama. Kako bi metvica bila prikladna za skladištenje, usitni se i izlije u prikladnu posudu. Biljka se čuva 1 godinu. Također, njegovo lišće se može zamrznuti. Da biste to učinili, operite mentu, malo je osušite i zamotajte u foliju, a zatim stavite u zamrzivač.

Spoj

Menta (korisna svojstva za žene objašnjavaju se sastavom biljke) sadrži 2,5% eteričnog ulja, što određuje ljekovita svojstva biljke. Glavna komponenta ulja je mentol. On pruža baktericidna svojstva biljke i svojstven okus.

Također, biljka sadrži:

• vrijedne aminokiseline;
• flavonoidi;
• tanini;
• fitoestrogeni.

Ljekovita biljka bogata je vitaminima (skupine B, PP, C) i mineralima (kalcij, magnezij, bakar, željezo i drugi) neophodni za zdravlje žena.

Ljekovita i korisna svojstva za žene

Metvica (korisna svojstva za žene mogu riješiti mnoge probleme vezane uz dob) koristi se u tradicionalnoj medicini za:

• bolna razdoblja;
• neugodne manifestacije menopauze. Tijekom menopauze, biljka pomaže u uklanjanju valunga, poboljšanju psiho-emocionalnog stanja;
• upalni procesi u zdjeličnim organima;
• prekomjerna težina, koja se pojavila kao posljedica metaboličkih poremećaja. Biljka ima svojstva čišćenja, pomaže u uklanjanju toksina i toksina, normalizaciji probavnih procesa;
• poremećaji živčanog sustava. Pića na biljnoj bazi opuštaju, normaliziraju san, smiruju;
• višak dlaka na tijelu zbog povećane proizvodnje muških hormona.

Korisno svojstvo biljke za žene od 40 do 60 godina je da pića na bazi nje usporavaju proces starenja. U ovoj dobi dolazi do raznih promjena u tijelu, poremećen je rad kardiovaskularnog sustava i štitnjače. Antioksidansi u metvici pomažu u obnavljanju i ozdravljenju stanica i tkiva ženskog tijela.

Zahvaljujući fitoestrogenima - prirodnim analozima ženskih spolnih hormona čija se količina smanjuje nakon 40 godina - povećava se aktivnost žene, smanjuje se jačina valunga, poboljšava se izgled, koža postaje sve veća elastičan. Fitoestrogeni također imaju antikancerogena svojstva, sprječavaju razvoj patologija srca i krvnih žila te pomažu u održavanju normalnog krvnog tlaka.

Osim toga, metvica je poznati afrodizijak, pomaže poboljšati spolni život i poboljšati libido, koji je smanjen zbog hormonalnih promjena. Mentol aktivira protok krvi, ublažava stagnaciju krvi u maloj zdjelici, sprječavajući razvoj ginekoloških patologija.

Potencijalna šteta

Paprena metvica (korisna svojstva za žene očituju se umjerenom uporabom) može negativno utjecati na tijelo s duljom uporabom. Juhe i infuzije u velikim količinama mogu uzrokovati povećanu pospanost. Također, u slučaju predoziranja, ponekad postoje problemi s koncentracijom, pojavljuje se letargija, osoba se brzo umara. Stoga se ne preporučuje zanositi metvicom onima koji voze automobil ili rade u složenim industrijama.

S individualnom netolerancijom, osoba može doživjeti alergijske reakcije u obliku crvenila kože, iritacije, glavobolje, otežanog disanja. Osim toga, metvicu ne smiju konzumirati oni koji planiraju trudnoću. Jedna od značajki biljke je da može smanjiti vjerojatnost začeća.

Također treba imati na umu da se u interakciji metvice s različitim lijekovima mogu pojaviti nuspojave u obliku:

• vrtoglavica;
• pospanost;
• slabost i kronični umor;
• mučnina i povračanje;
• gastrointestinalni poremećaji, proljev.

Kontraindikacije

Unatoč korisnim svojstvima, ne mogu svi koristiti proizvode na bazi metvice.

Kontraindikacije su:

• fleberizam;
• niski pritisak;
• niska kiselost želuca;
• individualna netolerancija.

Paprenu metvicu u bilo kojem obliku ne smiju konzumirati oni koji trebaju uzimati:

• pripravci željeza;
• antibakterijska sredstva ili lijekovi protiv gljivica;
• antikonvulzivni lijekovi;
• lijekovi za snižavanje krvnog tlaka.

Pacijenti s dijabetesom trebaju potražiti savjet stručnjaka prije uzimanja proizvoda na bazi metvice. Razlog tome je što biljka može sniziti razinu glukoze u krvi. Stoga se u interakciji s lijekovima za dijabetes melitus mogu pojaviti negativne reakcije.

Recepti tradicionalne medicine

Žene koje žele izvući maksimum iz svog tijela trebale bi moći pravilno skuhati metvicu. Za razne bolesti pripravljaju se na različite načine infuzije i dekocije s ljekovitim svojstvima.

S menopauzom

Ženama starijim od 40-50 godina biljka pomaže u normalizaciji hormonske razine zbog sadržaja prirodnih fitoestrogena.

Za pripremu pića trebat će vam:

• suho lišće mente - 1 žlica. l.;
• kipuća voda - 250 ml.

Biljka se prelije vrelom vodom u termosici i infuzira 20 minuta. Pijte piće 1-2 puta dnevno.

Od plime i oseke

Umirujuća svojstva biljke pomažu u smanjenju intenziteta nelagode.

Sastav ljekovitog napitka:

Sastojak	Količina
Listovi svježe mente	1 žlica. l.
Korijen valerijane	1 žlica. l.
Vrela voda	1 žlica.

Bilje se sjedini i prelije kipućom vodom, infuzira 30 minuta. i filtrirati. Infuziju pijte dva puta dnevno po 1 žlicu.

Od cistitisa

Biljka je u stanju poboljšati stanje čak i kod uznapredovalog oblika cistitisa.

Treba uzeti:

• suho lišće mente - 60 g;
• voda - 600 ml.

Sirovine se preliju vodom, prokuhaju i drže na laganoj vatri 10 minuta. Zatim pustite da se juha ohladi i filtrira. Uzmite lijek tri puta dnevno po 1 žlica. Trajanje terapije je 1 mjesec.

Za probleme ženskog reproduktivnog sustava

Tijekom menopauze, s bolnom menstruacijom, predmenstrualnim sindromom, s upalnim patologijama zdjeličnih organa, pomoći će infuzija od 1 žlice. l. sušena ili svježa menta, napunjena 1 žlica. kipuće vode. Piće se inzistira pola sata i konzumira toplo umjesto čaja.

Umirujući čaj

Za pripremu napitka uzmite kamilicu, nanu, gospinu travu, origano u jednakim dijelovima i češljeve hmelja (pola dijela). Začinsko bilje se miješa, odabire se 1 žlica. l. skupljanje i ulijte 1 žlicu. kipuće vode. Četvrt sata inzistiraju na lijeku i piju umjesto čaja.

Uvarak od metvice pomoći će u liječenju histerije i anksioznih poremećaja, ali treba ga uzimati samo kao dio složene terapije zajedno s lijekovima. Slijedi 1 žlica. l. suhe mente ulijte 200 ml vode, kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Uzmite lijek za pola čaše dva puta dnevno.

Kupke od mente također pomažu u ublažavanju stresa i opuštanju. Zahvaljujući eteričnim uljima, živčani sustav se smiruje i raspoloženje se poboljšava. Kupku treba uzeti prije spavanja. Prvo biste trebali pripremiti koncentrirani izvarak od 1 žlice. biljnih listova i 1 litru vode, a zatim uliti proizvod pola sata. Nakon toga, juha se filtrira i dodaje u kupelj.

Za smetnje u spavanju, jednostavno možete dodati listove mente prilikom kuhanja crnog ili zelenog čaja. Napitak morate popiti pola sata prije spavanja.

Poremećaji srca

Žene od 50 do 60 godina često pate od srčanih aritmija, bolova u srcu. U ovom slučaju pomoći će infuzija, za čiju pripremu trebate 4 žlice. l. suhe sirovine uliti 1 litru kipuće vode i inzistirati na 2 žličice. Pijte piće umjesto običnog čaja. Da biste pojačali učinak uzimanja lijeka, možete mu dodati korijen valerijane. Ne biste trebali piti više od 2-3 šalice pića dnevno, to može pogoršati stanje, izazvati glavobolju.

Erozija grlića maternice

Tinktura od mente za eroziju vrata maternice koristi se izvana i potiče zacjeljivanje oštećene sluznice. Za pripremu lijeka potrebno je lišće biljke preliti alkoholom (1:10) i inzistirati na 5 dana. Zatim se tinktura filtrira, dodaje se biljno ulje (1: 1) i alkohol se ispari u vodenoj kupelji. Dobiveni proizvod koristi se za liječenje zahvaćenog područja.

S artritisom

Artritis i artroza liječe se vodenim ekstraktom mente, dodajući ga u kadu. Za pripremu lijeka 1 dio metvice prelije se s 3 dijela kipuće vode i kuha 20 minuta. Nakon toga, juha se infuzira pola sata, filtrira i dodaje u kupelj. Postupak traje četvrt sata. Kupke se preporučuju uzimati 3 puta tjedno. Osim toga, ovaj lijek pomaže kod ekcema, psorijaze, alergijskih osipa, smiruje kožu i sprječava razvoj upalnog procesa.

Piće za mršavljenje

Nakon 40 godina mnoge žene postaju bolje zbog hormonalnih promjena u tijelu. Napitak na bazi metvice ubrzava razgradnju masti, normalizira metaboličke procese i potiče uklanjanje viška tekućine.

Za pripremu proizvoda potrebno je uzeti:

• listovi mente - 10 kom.;
• limun - 1 kom.;
• krastavac - 1 kom.;
• malo sjeckanog đumbira;
• 2 litre vode.

Priprema:

1. Prvo iscijedite sok iz limuna.
2. Zatim krastavce ogulite i naribajte.
3. Zatim pomiješajte naribani krastavac sa limunovim sokom, naribanim đumbirom i malo zgnječenim listićima mente.
4. Sastojci se preliju vodom i smjesa se pusti kuhati. Alat se koristi tijekom dana u malim dozama.

Također, lijek napravljen od:

• 2 sata l. ribani đumbir;
• 10 listova mente;
• 0,5 žličice l. kim;
• 1 žlica. l. zeleni čaj;
• 0,5 l vode.

Sastojke prelijte vrućom vodom i ostavite 10 minuta. Uzmite lijek tri puta dnevno prije jela.

Kupke od metvice također su učinkovite u ispiranju viška tekućine iz tijela. Potrebno je suho lišće mente (50 g) preliti kipućom vodom (1 l), inzistirati na pola sata. Zatim se infuzija filtrira i izlije u vodenu kupelj. Postupak ne traje više od 20 minuta. Da biste smršavili, trebat će vam 10 postupaka koji se provode tri puta tjedno.

Za imunitet

Nakon 40 godina smanjuje se količina estrogena u tijelu žene. Rezultat toga je smanjenje tjelesne obrane, smanjenje sposobnosti da se odupre infekcijama.

Za povećanje imuniteta preporučuje se uzimanje pića, za pripremu jedne porcije koje će vam trebati:

• 2 žlice. l. crni čaj;
• 1 žlica. l. metvica;
• 70 g brusnica;
• 3 sata l. med;
• 1 žlica. voda.

Čaj s mentom kuha se u čajniku, ulijeva 7-10 minuta. Zatim u piće dodajte zdrobljene brusnice, med i konzumirajte 150 ml nakon jela.

Za prehlade

Uz pomoć infuzije mente možete poboljšati opće stanje i ubrzati oporavak od prehlade. Potrebno je popuniti 1 žlicu. l. metvice s kipućom vodom (1 l) i inzistirati na 1 sat. Napitak se konzumira topao tri puta dnevno nakon jela po pola čaše. Također možete ispirati nos infuzijom. Terapija traje do potpunog poboljšanja stanja.

S migrenom

Hormonske promjene u tijelu često uzrokuju glavobolje i migrene. U ovom slučaju pomoći će tinktura od metvice. Za njegovu pripremu 1 žličica. l. menta se prelije alkoholom (20 žličica. l.) i inzistirati na 7 dana. Lijek se koristi u 15 kapi s pojavom boli u glavi, otapajući ih u čaši vode.

U kozmetologiji

Za starije žene, paprena metvica pomaže u održavanju atraktivnog izgleda. Možete pripremiti tonik od mente koji poboljšava tonus kože, čini je svježijom i sprječava pojavu osipa.

Morate popuniti 3 žlice. l. suhe sirovine 0,5 žlice. vode, dovedite sastav do vrenja i držite na laganoj vatri 10 minuta. Ohlađena juha se filtrira, izlije u staklenu posudu i pohrani u hladnjak. Utrljajte kožu tonikom dva puta dnevno.

Također možete napraviti kockice leda za trljanje kože. Nakon toga lice postaje svježe, tamni kolutovi ispod očiju nestaju, oponašaju se bore.

Trebali biste pripremiti:

• listovi mente - 10 kom.;
• eterično ulje mente - 5 kapi;
• bademovo ulje - 5 kapi;
• voda - 100 ml.

Metvicu prelijte vodom i kuhajte 5 minuta, a zatim ohladite i filtrirajte. Zatim se juha kombinira s uljima, dobro promiješa, izlije u kalupe za led. Svako jutro trljajte kožu kockicama leda.

Od oticanja nogu

Ako noge nateknu, metvica (100 g) prelije se kipućom vodom (3 l), lijek se inzistira 30 minuta. Zatim napravite kupku za stopala pola sata. Nakon zahvata preporučuje se brisanje nogu kockicama leda napravljenim od infuzije mente.

Žene cijene čaj od mente i druga biljna pića zbog ugodne arome i sposobnosti da se opuste i daju mir nakon napornog dana na poslu. Osim toga, biljka zbog svog sastava pozitivno djeluje na probavni sustav, poboljšava rad srca i krvnih žila te povoljno djeluje na jetru.

. Jednako je važno svojstvo infuzije metvice da inhibira proces starenja, obnavlja i liječi stanice ženskog tijela. No istodobno je važno ne zaboraviti da ova korisna biljka, kao i svi lijekovi, ima njegove kontraindikacije, a prekomjernom uporabom može izazvati pojavu neugodnih simptoma.

Video zapisi o kovnici

Korisna svojstva i uporaba metvice: