Šećer u krvi je pao. Simptomi, što učiniti

Stanje koje karakterizira pad šećer u krvinaziva se hipoglikemija. S ovom pojavom suočavaju se i zdravi ljudi i pacijenti kojima je dijagnosticiran dijabetes melitus. Uzroci poremećaja mogu biti fiziološki ili patološki. Ako šećer u krvi padne, potrebno je odmah poduzeti mjere jer ovo stanje predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju i životu.

Opis indikatora

Nakon što pojedu hranu, osobito bogatu ugljikohidratima, stanice tijela primaju glukozu. Čim uđe u krvotok, počinje proizvodnja inzulina u gušterači. Ovaj hormon potiče pretvaranje šećera u energiju za sve organe i tkiva i održava njegovu razinu u granicama normale. U zdrave osobe, količina glukoze i inzulina proizvedena kao odgovor na to jednaka je jedna drugoj.

Tijekom dana količina šećera u krvi može se promijeniti iz različitih razloga. Tijelo zdrave osobe samo se nosi s viškom glukoze, a bolesnici s dijabetesom trebaju dodatne mjere za normalizaciju stanja.

Šećer ne samo da može porasti, već i pasti. Ako je njegova količina u krvi ispod 3,3 mmol / l, razvija se hipoglikemija. Simptomi se pojavljuju vrlo brzo i zahtijevaju brzu reakciju.

Normalna razina

Razina šećera u krvi za oba spola se ne razlikuje. No njegova se razina s godinama blago povećava.

U odraslih, pod uvjetom da je uzorak krvi uzet s prsta:

• do 60 godina starosti, količina glukoze trebala bi biti 3,3–5,5 mmol / l (u žena u razdoblju gestacije, 4–5,5 mmol / l);
• u dobi od 60-90 godina, količina šećera lagano raste - od 4 do 6,5 mmol / l;
• nakon 90 godina razina mu je još veća od 4,5 do 6,8 mmol / l.

Nakon jela, pokazatelj se povećava na 7,8 mmol / l. Norma šećera pri uzimanju krvi iz vene je od 3,6 do 6,1 mmol / l.

U dojenčadi do 1 mjeseca. količina šećera u krvi kreće se od 2,8 do 4,4 mmol / l. U djece mlađe od 14 godina pokazatelji od 3,2 do 5,3 mmol / l smatraju se normom.

Simptomi smanjenja

Neki ljudi ne primjećuju pogoršanje dobrobiti, čak i ako šećer padne na 2,2 mmol / L. Za druge je razina glukoze od 3,0 mmol / L već kritična i može uzrokovati gubitak svijesti ili pad u komu.

Na smanjenje razine glukoze može se posumnjati:

• povećan broj otkucaja srca čak i u mirnom stanju;
• napadi vrtoglavice;
• jako znojenje;
• napadi slabosti;
• drhtave ruke;
• osjećaj težine u nogama;
• oštećenje vida;
• blijeda koža;
• gubitak koncentracije;
• napadi straha.

Grčevi, zbunjenost, halucinacije i zablude opasni su simptomi koji prethode hipoglikemijskoj komi, što može rezultirati cerebralnim edemom i smrću.

Razlozi pada

Razlozi za smanjenje razine glukoze mogu biti fiziološki ili patološki.

U zdravih ljudi poremećaj može biti posljedica:

• post, stroge dijete, duge pauze između obroka;
• nedovoljan režim pijenja. Šećer u slučaju nedostatka vode troši se radi održavanja normalnog života;
• stres. U tom slučaju aktivira se rad endokrinog sustava, dok se šećer brzo potroši u kratkom vremenu;
• prekomjerna konzumacija rafiniranih ugljikohidrata. Višak slatkiša dovodi do činjenice da gušterača počinje proizvoditi inzulin u velikim količinama, dok razina glukoze pada;
• pretjerani fizički napor. Intenzivan trening dovodi do povećanja potrošnje šećera i smanjenja razine glukoze;
• visok mentalni stres;
• kritični dani. S smanjenjem razine estrogena i progesterona može doći do pada razine šećera;
• intravenozna primjena fiziološke otopine u velikim količinama.

Pad šećera u krvi kod pacijenata s dijabetesom znači da je osoba propustila obrok ili prekoračila dozu inzulina ili lijekova za snižavanje šećera.

Patološki uzroci smanjenja šećera:

• dehidracija. U tom slučaju postoji nedostatak vitamina, minerala, šećera, koji se izlučuju iz tijela urinom, pa se njihov nedostatak ne nadoknađuje izvana;
• jetrene patologije koje ometaju normalnu proizvodnju glukoze. To se opaža kod ciroze, nekroze, zatajenja jetre;
• iscrpljenost. Rezerve glikogena (složeni ugljikohidrat koji se sastoji od molekula glukoze) su na kritičnoj razini, unutarnje rezerve tijela nisu u stanju nadoknaditi nedostatak glukoze;
• nedostatak određenih hormona (kortizol, hormon rasta, adrenalin, glukagon);
• patologije gastrointestinalnog trakta, u kojima je poremećena apsorpcija ugljikohidrata (kolitis, enteritis);
• alkoholizam. Što više alkohola ulazi u krvotok, to više pada razina šećera;
• teške patologije srca, bubrega, što ometa rad cijelog organizma u cjelini;
• sepsa. Uz ovu bolest, tkiva troše više glukoze. Povećava se proizvodnja inzulina i smanjuje sinteza glukoze u jetri;
• meningitis, encefalitis;
• neoplazme u gušterači dobroćudne ili zloćudne prirode;
• kongenitalne malformacije, koje karakterizira nedovoljna proizvodnja glukoze.

Kako nadograditi na normalno

Ako je šećer u krvi pao, to znači da morate reagirati što je brže moguće. Prije svega, morate mjeriti razinu glukoze ne oslanjajući se samo na simptome. Pogoršanje dobrobiti također se može primijetiti normalnim stopama, u isto vrijeme, osoba se može osjećati sjajno čak i s teškom hipoglikemijom. Mjerenja se moraju ponavljati kako se pruža pomoć, kako bi se procijenilo dinamičko stanje.

Prva pomoć

Ako vaš mjerač pokazuje nizak šećer u krvi, morate hitno vratiti vitalne vrijednosti glukoze. Pomoći će jednostavni ugljikohidrati, čiji način primjene ovisi o stanju osobe. Potrebno je djelovati brzo jer se zdravstveno stanje brzo pogoršava, a pacijent može izgubiti svijest.

Prva pomoć, ovisno o stupnju hipoglikemije:

Stupanj hipoglikemije	Znakovi	Kako nastaviti
Lako	Blijeda koža; osjećaj gladi; tremor; prekomjerno znojenje; osjećaj slabosti; razdražljivost.	Dajte bolesnoj osobi slatki čaj, bombone, malo meda, tablete glukoze, sok od naranče ili slatku sodu. Ako se nakon četvrt sata stanje ne vrati u normalu, ponovite korake.
Prosječno	Osjećaj boli u trbuhu; bljedilo kože; glavobolja; oštećenje govora; agresija; oštećenje vida.	Oralni unos glukoze (10-20 g) pomoći će. Nakon što simptomi nestanu, pacijent bi trebao grickati meso ili sir i kruh, slane kolačiće sa šalicom mlijeka ili komadom bilo kojeg voća.
Teška	Gubitak orijentacije u prostoru; letargija; konvulzije; gubitak svijesti.	Kod kuće će vam pomoći intramuskularna injekcija glukagona. U bolnici se pacijentu intravenozno daje glukoza.

U slučaju značajnog pada razine šećera u krvi, pacijentu treba omogućiti mir i svjež zrak prije dolaska hitne pomoći. Također je potrebno ukloniti psihološki stres, ukloniti moguće izvore stresa.

Brze metode

Pomoću jednostavnih proizvoda možete poboljšati dobrobit žrtve. Ne biste trebali očekivati ​​brzi učinak, stanje se vraća u normalu u roku od 1 sata. Važno je ne pretjerivati, kako ne biste izazvali povećanje šećera iznad norme. Stoga morate pratiti pokazatelje nakon konzumiranja slatkiša.

Šećer u krvi je pao, a stanje pacijenta kod kuće nije se moglo normalizirati, što znači da je potrebna hospitalizacija. U bolnici će se osobi pružiti potrebna pomoć.

Šećer

Najočitiji način za normalizaciju stanja pacijenta jest davanje šećera. Osoba može pojesti 1 žličicu. l. granulirani šećer ili popiti otopinu od 1 žličice. l. šećera i 0,5 žlice. voda.

Slatka soda

Gazirana pića sa šećerom kontraindicirana su za dijabetičare zbog visokog sadržaja šećera. No, s oštrim padom razine glukoze, oni će pomoći u izbjegavanju ozbiljnih komplikacija.

Osobama s ovim problemom savjetuje se da sodu drže kod kuće i koriste je po potrebi.

Voćni sokovi

Još jedan lijek koji vam omogućuje normalizaciju dobrobiti osobe je voćni sok. Da biste pojačali učinak, piću možete dodati šećer (1 žličica. l.).

Med i šećer

Kad razina glukoze padne, stanje možete normalizirati pomoću mješavine šećera i meda (1 žlica. l.). Šećer potiče brzi protok energije, a med pruža dodatni učinak.

Suhe šljive

Šaka suhih šljiva pomoći će ako razina šećera padne ispod normalne. Da biste pojačali učinak, možete dodatno popiti otopinu šećera.

Tablete glukoze

Lijekovi djeluju brzo jer prodiru u krvotok odmah nakon primjene. Dio glukoze apsorbira se u krvotok dok je još u ustima. To osiguravaju enzimi koje proizvode žlijezde slinovnice. Lijekovi u obliku tableta ne zahtijevaju probavu, za razliku od hrane, pa počinju djelovati odmah, aktivno povećavajući razinu glukoze.

Još jedna prednost tableta je mogućnost točnog određivanja potrebne doze. To bi trebao predložiti stručnjak, uzimajući u obzir vrstu bolesti, stanje gušterače, težinu i dob pacijenta. Uz blagi stupanj patološkog procesa, dovoljno je 12-15 g glukoze, teži slučajevi zahtijevaju dodatni unos hrane bogate ugljikohidratima.

Kako normalizirati

Ljudi koji povremeno pate od neugodnih simptoma trebali bi sa sobom ponijeti slatkiše. To će pomoći normalizaciji stanja.

No, za stalno održavanje šećera u normi, relativno zdravoj osobi potrebno je:

• odreći se loših navika, ograničiti konzumaciju kave;
• jesti često bez dugih pauza;
• isključiti gladovanje, krutu prehranu, pridržavati se načela uravnotežene prehrane;
• nadopuniti prehranu namirnicama bogatim masnim kiselinama;
• prije bavljenja sportom jedite hranu s brzo probavljivim ugljikohidratima;
• redovito pratiti koncentraciju šećera u krvi. Mjerenja se moraju poduzeti u isto vrijeme. Dijabetičari ih moraju pravilno kombinirati s injekcijama inzulina.

Pacijenti kojima je dijagnosticiran dijabetes melitus mogu pomoći u izbjegavanju smanjenja razine glukoze:

• strogo pridržavanje prehrane;
• izbjegavanje stresa;
• redovita, izvediva tjelesna aktivnost;
• ispunjavanje preporuka liječnika i pravodobno davanje propisanih lijekova.

Kod dijabetičara šećer se može smanjiti noću, pa je poželjno pojesti lagani zalogaj prije spavanja. Ako se napadi dogode najmanje 2 puta tjedno, morate o tome obavijestiti svog liječnika. Možda ćete morati prilagoditi prehranu i dozu inzulina. Uobičajena doza inzulina može se malo smanjiti ako se planiraju sportske aktivnosti ili rad u vrtu. Istodobno, ne treba zaboraviti kontrolirati razinu šećera svaka 2-3 sata, uključujući i nakon završetka tjelesne aktivnosti.

Dijeta

Pad šećera u krvi razlog je da obratite pozornost na prehranu. Uz česte napade morate se pridržavati posebne prehrane. Ali to ne znači da morate konzumirati velike količine jednostavnih ugljikohidrata. Takva hrana pridonosi brzom porastu razine šećera, no nakon toga naglo pada, a osoba počinje osjećati glad. Dijeta bi trebala sadržavati složene ugljikohidrate, hranu morate jesti često, ali u malim obrocima.

Jelovnik morate dopuniti:

• grube žitarice;
• povrće;
• voće s niskim glikemijskim indeksom;
• riba i meso s niskim udjelom masti;
• jaja;
• mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• raženi kruh;
• biljni čajevi.

Zabranjena upotreba:

• slatkiši, muffini, bijeli kruh;
• hrana i piće s kofeinom;
• grožđice, datulje, banane;
• poluproizvodi, brzi doručci;
• tjestenina;
• gazirana pića;
• alkoholna pića.

Lijekovi

Treba imati na umu da neki lijekovi također mogu uzrokovati povećanje razine šećera u krvi.

Potreban je oprez pri uzimanju:

• ženski spolni hormoni;
• sredstva za liječenje bolesti štitnjače;
• glukokortikosteroidi.

Ako je potrebno, terapiju takvim sredstvima treba konzultirati specijalist i ne zaboravite kontrolirati razinu šećera tijekom liječenja, budući da se doza odabire ovisno o pokazateljima fondovi.

Narodni lijekovi

U svrhu prevencije možete koristiti tradicionalnu medicinu koja će pomoći u održavanju normalne razine šećera. No, prije nego što ih upotrijebite, također se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Korisna upotreba:

• mješavina suhog voća. Uzmu smokve, suhe marelice, suhe šljive i grožđice te ih propuste kroz mlin za meso. Smjesi možete dodati malo meda i koristiti 1 žličicu. l.
• infuzija šipka i ljekovito bilje (menta, matičnjak, origano). Suho voće (150 g) i začinsko bilje (40 g) se sjedine i preliju kipućom vodom. Inzistirati na 2 žličice, dodati mekinje (20 g), 1 žličicu. l. šećer, ostavite jedan dan. Uzimajte 50 ml dnevno;
• Jeruzalemska artičoka. Korijen se konzumira u neograničenim količinama u sirovom, kuhanom, pečenom obliku;
• cimet. Dnevna doza začina je 1 žličica. l. Dodaje se pićima, voćnim salatama, desertima;
• infuzija puzavice. Začinsko bilje (3 žlice. l.) ulijte kipuću vodu (1 žlica.), inzistirajte na pola sata. Uzimajte tri puta dnevno prije jela;
• bazga. Bobice se mogu koristiti za izradu pirjanog voća, želea, sirupa;
• leuzei. Biljka poboljšava sastav krvi, povećava hemoglobin, poboljšava opće blagostanje i daje energiju. Preporuča se uzimati 15-30 kapi tinkture Leuzea s malom količinom vode 3 puta dnevno;
• limunska trava. Biljka tonizira, jača obranu, poboljšava stanje kada nivo šećera padne. Salata se priprema od lišća miješanjem sa sitno sjeckanim lukom, koprivom, listovima maslačka. Jelo je začinjeno biljnim uljem, možete dodati malo kiselog vrhnja.

U preventivne svrhe možete koristiti i svježe cijeđene sokove od voća ili povrća. Korisno je koristiti voćne salate, koje uključuju dinju, bananu, grožđe, smokve.

Dodaci prehrani

Za održavanje stabilne razine glukoze korisno je koristiti posebne dodatke prehrani:

• krom. Ovaj element u tragovima pomaže u održavanju glikemijske ravnoteže, učinkovito razbija glukozu i ima protuupalna svojstva. Dodatak se preporučuje uzimati nakon jela;
• spirulina. Pripravci koji sadrže spirulinu pomažu u smanjenju žudnje za slatkim i sprječavaju fluktuacije razine glukoze. Proizvod možete kupiti u obliku praha ili tableta;
• Omega 3. Masne kiseline doprinose učinkovitom skladištenju hranjivih tvari u tijelu, sprječavaju promjene šećera, sprječavaju razvoj upalnih procesa povezanih s niskom razinom glukoze u krv.

Moguće komplikacije

S hipoglikemijom stanje se vrlo brzo pogoršava. Ako ozlijeđenoj osobi ne pružite pravovremenu pomoć, može izgubiti svijest, pasti u komu, koja često završava smrću. S padom šećera u krvi periferne žile se uništavaju, što prijeti razvojem angiopatije donjih ekstremiteta i retine. Ako pokazatelj padne ispod 2 mmol / L, moguće je oštećenje mozga.

Uz česte napade hipoglikemije, vjerojatnost razvoja:

• srčani udar;
• Parkinsonova bolest;
• epilepsija;
• encefalopatija.

Pad šećera u krvi ozbiljan je poremećaj koji može imati nepovratne posljedice. Simptomi se ne mogu zanemariti, važno je biti u mogućnosti pružiti prvu pomoć žrtvi. Da biste spriječili stanje, morat ćete preispitati način života, promijeniti prehrambene navike, prestati pušiti i piti alkohol.

Video o hipoglikemiji

Nizak šećer u krvi: