1 glavna načela

Snaga prianjaju na određenu dijetu, možete zaboraviti o tome i gastritisa simptoma. Ako zanemarite savjet liječnika, postaje kronična bolest u akutnoj, a zatim u čira.

vrlo je važno ne samo što hrana koju jedete, već kako ćete to učiniti. Evo nekoliko pravila za prijem hrane na ovu bolest:

• hrana mora biti frakcijski - male količine najmanje 5 puta dnevno;
• hranu treba uzimati svaka 3-4 sata;
• doručak, ručak i večera treba održavati u isto vrijeme;
• ne propustite doručak, preferirajući samo sok ili čaj;
• večera treba biti najkasnije 3 sata prije spavanja;
• dobra vjera žvakanje hrane je vrlo važno;
insta story viewer
• svakodnevno koristite tekuća tekuća jela;
• ne jesti hranu u bijegu i na suhoj odjeći;
• piti 30 minuta nakon obroka kako ne bi razrijedio želučani sok;
• ne piti alkohol, pikantnu, masnu, prženu hranu, kavu, gazirana pića;
• prestati pušiti;
• treba pripremiti samo od svježih proizvoda, a pripremljeni obroci trebaju biti spremljeni kako se očekuje.

Ako se slažete s ovim pravilima, zdravstveni problemi mogu se izbjeći. Prebacivanje na takvu prehranu treba postupno.

2 Dopušteni

proizvodi Kako znate da možete jesti s gastritisom? Prvo je potrebno da se testira da znate točno ono što imate želučane kiselosti - visok ili nizak, jer to utječe na vaše prehrane.

3 Pravilna prehrana

Ovdje je popis namirnica koje se mogu jesti s kroničnim gastritisom:

• piletina, kuhana riba;
• juha od povrća;
• juha divlje ruže, zeleni čaj, lagana kava;
• sokovi - kupus, mrkva, krumpir;
• ulje-kremasto, morsko-mužjak, laneno ulje;
• šećer, med, močvare;
• kruške, banane, avokado;
• mlijeko, vrhnje, vrhnje, sir;
• mršavo meso i riba;
• repe, krumpir;Osušeni kruh ili jučerašnji
• ;
• pečene ili kuhane plodine i voće;
• cvjetača i mrkve.

Postoje neke rezervacije na ovom popisu. Na primjer, kiselo vrhnje jedu samo oni koji imaju nisku kiselost.

Curd je bolje brisati, tako da ne iritira želudac i bolje se apsorbira. Mora se jesti kako slijedi: sa smanjenom kiselinom - uz dodatak kiselog vrhnja ili kefir, s povećanim - čine syrniki, te s akutnim gastritisom - niske masnoće i gumiran.

Ribe samo u kuhanoj ili goveđoj ribi ili ribljoj juhu. Ostali plodovi mora - škampi, kavijar također se mogu jesti, ali u malim dozama.

Zasebno mjesto u prehrani za određenu bolest zauzima žitarice. Izbor bi trebao biti napravljen u korist riže, heljde i zobene kaše. Riža i zobeno brašno mogu se jesti čak i kod akutnog gastritisa, osobito u obliku sluzavih juha. Nježno pokrivaju zidove trbuha, pomažu u poboljšanju probave i uklanjanju štetnih tvari.

Izuzetno koristan za ovu bolest je maslac. Ne iritira želučanu mukozu zbog nedostatka mliječne kiseline. Ali ne biste ga trebali koristiti često, dva puta tjedno. Ovo ograničenje nema nikakve veze s gastritisom, to se odnosi na sve.

Jaja najbolje jesti u obliku omleta ili mekano kuhano. Omlet - ovo je jelo koje je neophodno za ovu bolest, ali ga ne trošite prečesto.

4 voće, bobice,

povrće sada oko povrća. Naravno, oni su vrlo korisne, ali moramo uzeti u obzir kiselost, jer povrće može ili povećati ili smanjiti ga. Na niskim kiselosti može jesti:

• kupus( pirjani, kuhani), brokula( u obliku kaše ili pirjani), krastavci( bez kože), rajčice( ne kiselo);
• repa( pari, kuhana), grah( ograničeno), mrkva, celer( u obliku soka ili salate), patlidžana.

s visoke kiselosti može jesti bundeve( ne koristi s maslacem) pecite u pećnici i kuhajte toga žitarice, sokovi, juhe.

Ne zaboravite na kiselost i jesti plodove. Oni definitivno treba jesti na ovu bolest, jer poboljšava probavu, čisti toksine.

Bez obzira na kiselost može jesti banane, oni ne uzrokuju sindrom iritacije crijeva i dobro apsorbira i kruške( oguljene) i avokado. Potonji sadrži mnoge elemente u tragovima i korisni prikazane na gastritis, jer uglavnom može ublažiti stanje pacijenta s stalnu upotrebu.

možete jesti i jabuke, ali ako povećana kiselost, pažljivo. Preporučljivo ih je ispeći, tako da imaju puno manje kiselosti. Uz visoke kiselosti može jesti datume, mandarina( kao sok ili svježe).

Na niskim kiselosti dozvoljeno limun, naranče, šipak, kaki( slabljenje bolest), kivi. Ali sve u malim količinama. Naranče ne jede na prazan želudac i stisnutu sok od njih nužno pariti s prokuhanu vodu. Sok od šećera također se razrjeđuje s vodom.

Hrana za gastritis treba varirati bobicama. Izborom njih morate uzeti u obzir i kiselost. To je sigurno da su sve slatke bobice, te s kiselinom, kao što su jagode, brusnice moraju biti oprezni. Voćni sok je dopustiv. Pirjana voće od njih - najkorisnijih piće koje se može uzeti neovisno o kiselosti, čak i na akutni gastritis. Piti ga je potrebno u toploj vrsti, bez dodavanja meda ili šećera.

Rowan uzeti niske kiselosti, što od soka, pa je bolje u digestoru. Liječenje i morsko odstojanje. Iz nje pripremite maslac ili upotrijebite kao izvarak. More krkavine ulje s gastritisom - najbolji tretman.

5 Piće

Što možete jesti s gastritisom želuca - shvatili, sada napravite popis pića koja se može konzumirati s ovom bolešću. Treba ih piti dovoljno volumena, jer pridonose poboljšanju probave hrane. Ali morate znati da nisu sva pića korisna. Na primjer, sok u vrećama treba odbaciti, jer sadrže opasne za zdravlje boja i dodataka, a imaju previše šećera. Ali svježe stisnute sokove, posebno povrće, možete piti.

Uz nisku kiselost potrebno je piti sok od kupusa, ananasa, trešnje i soka od jabuka, razrjeđujući ih s prokuhanom vodom u omjeru 1: 1.Sokovi od krumpira i mrkve koristit će visoku kiselost, i odvesti ih na tanak trbuh.

Sok od kupusa zaslužuje posebnu pažnju. Ovo prekrasno piće iscjeljuje gastritis i čireve na želucu. Piti to bi trebalo biti mjesec dana, ili čak dva( ovisno o stanju) tri puta dnevno za 1 sat prije jela do 50 g.

Ljekovito piće je također sok od krumpira. Brzo ublažava bol i neželjene osjete kada se pogoršavaju. Piti to potrebno je predugo, unutar jednog ili dva mjeseca tri puta dnevno prije obroka. Krumpir se mora uzimati crvene sorte, dobro oprati i, zajedno s korom, proći kroz sokovnik. Koristite samo svježe iscijeđen sok.

Prilikom odabira čaja, prednost se daje mentu, ružičastom psu, origanom, vapnom i zelenim čajem.

Treba imati na umu da previše vruće čajeve za gastritis ne može biti pijan. Crni čaj je najbolje ne jesti uopće ili, ako pijete, zatim lagano piti.

Ako vam se sviđa žele, kupiti male blokove, prodavati u trgovinama i izdavati okus boja, treba odbiti. Umjesto toga, trebate kupiti krumpirov škrob i pripremiti žele s suhim plodovima. Također je dobro zobena kaša. Uklanja žgaravicu, bol, odupire se, mučninu, zatvara zidove trbuha i poboljšava probavu hrane.

Gastritis je koristan za jogurt, ali samo svjež i bez boja. Bolje je to raditi kod kuće, koristeći starter, kupljen u ljekarnama.

Korisno fermentirano i jogurt sa jogurtom, ali samo onima koji imaju smanjenu kiselost. Uz pogoršanje gastritisa iz tih proizvoda mora se odbaciti.

Mlijeko niske kiselosti nije preporučljivo piti, ali se može dodati mliječnim proizvodima od čaja i mlijeka. Ali s visokom kiselosti mlijeko je vrlo korisno. Ona negira štetne učinke želučanog soka i uklanja žgaravicu.

Ne sadrži negativan učinak na trbuh i kakao pa se može piti gastritisom( na vodi ili na mlijeku, ne piti previše vruće).

U mineralne vode treba postupati s oprezom, s obzirom na kiselost, ne morate piti soda vodu. Uz visoku kiselost, morate koristiti alkalnu mineralnu vodu, na primjer, Borjomi 1 čaša sat vremena prije jela.

Uz nisku kiselost, popiti pola čaše hladne vode četvrt sata prije jela. Možete uzeti Essentuki-4 ili Feodosia.

6 Zabranjene proizvodi

ćemo shvatiti da ne možemo jesti na gastritis i napraviti popis tih namirnica i pića.

Odmah eliminirati alkohol. To komplicira tijek bolesti, što dovodi do ozbiljnije bolesti - čir na želucu. Vodka je prvi neprijatelj gastritisa. Morat ćete ga zaboraviti ako ne želite imati ulkus. Neki vjeruju da je vino više bezopasno piće od votke, kao da je korisno u malim dozama, dilate krvne žile. Možda, ali ne s ovom bolesti. Jedini alkohol koji se povremeno može dopustiti je nefiltrirano pivo. Hmelj i slad prodiru vrlo blagotvorno na probavni sustav. Ali bez fanatizma, dovoljno je popiti jednu šalicu piva mjesečno.

relativna proizvoda treba ukloniti iz prehrane svih slanih, pušili, masti, pečena, knedle, kobasice, kobasice. Od korištenja posljednje dvije je potrebno i zdravih ljudi odbiti, jer su punjeni konzervansima i opasnim aditivima.

gastritis, bez obzira na kiselost, kontraindicirani šljive, marelice, luk, češnjak, papar( gorka i slatka).Imaju negativan učinak na sluznicu, stoga ih treba koristiti u malim količinama u točkama za juhe ili začinima.

Moramo odustati od sladoleda i kondenziranog mlijeka. Previše su masne i slatke, a to uzrokuje iritaciju želučane sluznice. Potrebno je izuzeti vrlo štetan proizvod - majonezu. On sam može uzrokovati bolesti čak iu zdravim ljudima.

Kontraindicirani u ovom slučaju, bolest i grožđe. U bolesnika s niskom kiselinom, uzrokuje fermentaciju, a pri visokoj kiselosti još više povećava kiselost. Morat ću odustati i haringa ispod krzna i od Oliviera. Uz gastritis - to nije dopušteno. Pod zabranom, takvi slatkiši poput vafla, bombona, medenjaka i čokolade. Grožđice bi također trebale biti isključene, jer je potrebno predugo probaviti i to može uzrokovati probleme probave. Poput bilo kojeg sušenog voća, nije preporučljivo. Sada znate da ne možete jesti s gastritisom. Pridržavajući se preporuka liječnika, možete živjeti s gastritisom bez ikakvih problema. Samo trebamo zapamtiti da je ova bolest, pravilno ishrana je norma života.