Pritisak se smatra smanjen na brzinama manjim od 90/60 mmHg. Čl. To stanje se nije opasna po život, ali može utjecati na njegovu kvalitetu, jer satelitska hipotenzija je slabost, pospanost, umor, apatija i emocionalnu nestabilnost. U tom slučaju, postoji potreba da se poveća pritisak - to se može postići podešavanjem načina života, prehrambene navike i preispitivanja od strane farmacije i narodnih lijekova.
Iz onoga što je nizak krvni tlak
Hipotenzija može biti primarna, t. E. fiziološki uvjetovano stanje, ili sekundarni, kad je posljedica bolesti. U prvom slučaju, osoba s niskim krvnim tlakom ne osjetiti nelagodu i malaksalost, ona se osjeća dobro i ima dovoljno obradivost za normalan život. U mnogim slučajevima, stalni niski tlak dovodi do neugodne senzacije i smanjuje kvalitetu života.
Prema istraživanju, žene imaju veću vjerojatnost da doživite hipotenziju od muškaraca. Ovo stanje je čest među tinejdžerima, mlade djevojke asteničnih stas, ženama koji su ovisni o prehrani.
Predispozicija za nizak krvni tlak se može prenijeti od roditelja. Nasljeđe - jedan od glavnih razloga za niskog tlaka u žena. U tom slučaju, sklonost hipotenzije očituje iz djetinjstva - dijete ne ponaša posebno aktivan, ne sviđa igre na otvorenom i brzo dosadi tijekom vježbanja.
Pojava hipotenzije može doprinijeti vanjskim okolnostima. Ljudi koji su u dugom razdoblju od jakog psiho-emocionalni stres ili iskusnog veliki psihički stres, može se vidjeti na niskim krvnim tlakom.
Hipotenzija je od sjedilačkog načina života. Zbog nedostatka tjelesne aktivnosti pogoršava metabolizam i srčane aktivnosti.
Čest uzrok niskog tlaka u muškaraca - rad u nezdravim okruženju. To može biti aktivnost rada pod zemljom, pri visokoj vlažnosti i visokim temperaturama.
Hipotenzija je fizička opterećenja u više od norme. Takvo stanje je čest među profesionalnim sportašima. Osim promjena u pokazateljima tlaka, usporavanje srčanog ritma. To je zbog obrambeni odgovor na pretjeranu opterećenja kada tijelo počinje ekonomično korištenje svojih resursa.
Takvo stanje u medicini zove hipotonija visoku kondiciju.
Hipotenzija se može pojaviti zbog prilagodbe uvjetima života - to može doprinijeti planine ili tropskoj klimi. Pokazatelji promjene krvnog tlaka pod utjecajem zračenja ili elektromagnetskih polja.
Najčešći uzrok niskog tlaka nedovoljne tonus krvnih žila. Normalno, oni reagiraju na promjene u okolini i brzo suziti ili proširiti. to ne dogodi u slučaju kršenja tonus krvnih žila i krv ne teče u dovoljnim količinama na vlasti.
Osobe s niskim krvnim tlakom, uzrok često leži u prisutnosti bilo koje bolesti. Takvo stanje može biti simptom na:
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- metaboličkih poremećaja;
- vaskularna distonija;
- neuroze;
- kroničnog umora;
- ozljeda mozga i leđne moždine;
- dijabetes;
- patologija probavnog sustava; i izlučivanja
- infekcija.
Tlak se može svesti na pozadini opijenosti, dehidracija, nuspojava lijekova koji se nazivaju nedostatak vitamina.
Simptomi i znakovi
Hipotenzija uzrokuje poremećaj moždane cirkulacije, zbog toga, često postoje glavobolje. Oni mogu biti na različitim mjestima: u hramovima, stražnje strane glave, čela. Mogu se pojaviti boli, migrene-poput. U većini slučajeva, bol su dosadno i bol u prirodi i zadnji za dugo vremena. Ponekad to može biti popraćena mučninom.
Gipotoniki meteosensitive - vremenska promjena utječe na zdravstveno stanje. Oni se osjećaju još gore kada je magnetska pozadina.
Kada smanjeni simptomi tlaka očituje kognitivni poremećaj - postaje teško usredotočiti se na bilo koju aktivnost, pamćenje pogoršava.
Psihološko stanje je nestabilno - postoje promjene raspoloženja, razdražljivost, tearfulness. Zbog psihološke nestabilnosti osobe s niskim krvnim tlakom su skloni depresiji.
Hipotenzija se očituje smanjen učinak - ljudi često osjećaju umorno i slabo. Često je pospanost tijekom dana, što samo pojačava slabost, i bez problema zaspe po noći. Kako dobro spavati, sniženje krvnog tlaka bolesnika je potrebno više vremena nego osobe s normalnim krvnim tlakom - 9-12 sati umjesto 7-8. Uz nedostatak noćnog sna cijeli dan ljudi će se osjećati osvaja i spava.
S obzirom na činjenicu da je hipotenzija se javlja zbog smanjene tonus krvnih žila, postoji svibanj biti poremećaja u funkcioniranju srca. Oni se manifestiraju bolom u srcu ili tahikardije, što se ne odnosi na fizičke aktivnosti ili stres.
Niske simptomi tlaka u muškaraca i žena može imati osjećaj nedostatka zraka. Ovo stanje se često događa tijekom vježbanja. Hipotenzija se može posumnjati u ljude koji često zijevanje.
Simptomi hipertenzije - utrnulost i preosjetljivosti na toplinu ili hladnoću. Ako je jaka smanjenje performansi tlaka može se pogoršala vid. Ovo stanje je često popraćena mučninom i otežano disanje, blijede kože i pojavu ljepljive znoja. Ako vrijeme ne poduzmu mjere, situacija bi mogla završiti u nesvjesticu.
Rizik od nesvjestice iz koje snizuju krvni tlak povećava u zagušljivim prostorijama, kada putuju u javnom prijevozu kad imate dugo vremena u uspravnom položaju bez micanja. Mnogi gipotoniki imaju tendenciju da bolest kretanja.
U kroničnim smanjenim tlakom, osobito u pacijenticama ortostatska hipotenzija zajedničkih predmeta - oštar slabost, koja je u pratnji vrtoglavice i nesvjestice pri promjeni položaja tijela od vodoravno vertikalno. U većini slučajeva, to se događa kada osoba dobiva iz kreveta naglo, pogotovo nakon spavanja. Zbog nedovoljne ton krvnih žila ne uspijeva ući u mozak kad nagle promjene u položaju tijela.
Kako povećati pritisak brzo
Ako nizak krvni tlak dovodi do nepromišljenost, to normalizirati, potrebno je staviti osobu na ravnu površinu i podignite noge tako da su malo veći od razine glava. Morate otvoriti prozor kako bi se omogućilo dotok kisika, čelo kako bi topli ili vrući oblog.
Podići tlak će vam pomoći čaj sa šećerom, tamne čokolade, kruh s medom i cimetom.
Možete uzeti prstohvat soli pod jezikom i žvakao, ne pije vodu.
lijekovi
Ako hipotenzija je moguće koristiti drogu.
Naglo povećanje tlaka može kofein-natrijev benzoat u tablete. Među učincima tsitramona imaju visok krvni tlak, jer sadrži kofein.
Ako hipotenzija liječenje se provodi takve lijekove kao Fludrokortizon, razne nootropici, droga, ubrzavajući cerebralne cirkulacije.
Hipotenzija normalizirani različite tonik likera koji se prodaju u ljekarnama bez recepta. Tonik učinak imaju ekstrakti ginsenga, eleutherococcus, Schizandra, Hypericum, Leuzea.
Ako nizak krvni tlak uzrok nedostatka vitamina ili drugih hranjivih tvari, morate uzeti lijekove koji sadrže minerale koji nedostaju.
U cilju liječenja hipotenziju, osim primanja farmaceutskih sredstava, potrebno je pridržavati se spavati, pravilnu prehranu, redovito vježbanje.
Ako se odlučite za liječenje korištenja nizak krvni tlak medicinske uređaje posavjetujte se sa svojim liječnikom, kao od droge imaju kontraindikacije.
ethnoscience
Kada je dijagnoza arterijske hipotenzije ima nekoliko načina za podizanje tlaka bez lijekova. U narodnim receptima preporučuje piti kavu, infuzijama raznim travama, rakiju. To pomaže da biste dobili osloboditi od znakova hipotenzija, prstohvat soli ili drobljeni lovorov list, koji se moraju staviti pod jezik. To pomaže da se poboljša stanje piće cimeta. Da biste ga kuhati trebate 1 žlica. l. cimet, uliti čašu kipuće vode i ohladi. Da bi se poboljšala učinak, možete dodati med.
bogorodična trava
Jedan od najčešćih bilja koji se koriste kod niskog tlaka - je gospina trava. Biljnu tinkturu se mogu kupiti u ljekarni ili napraviti svoj vlastiti. Da biste to učinili, 1 žlica osušena biljka Hypericum pour 1 šalicu kipuće vode. Terapijski infuzija piti dnevno prije obroka, ako imate hipertenziju.
limun
Pijući limuna nema instant učinak na kardiovaskularni sustav. Ali ako citrusa redovito prisutna u prehrani, može smanjiti ili povisiti krvni tlak. Limun može ojačati zidove arterija, što poboljšava vaskularne ton i normalizira tlak.
Osim toga, limun sadrži mnogo vitamina i minerala koji poboljšava zdravlje.
ginseng
Bez pilule povisiti krvni tlak, možete koristiti ginseng. Infuzija ove biljke može se naći u ljekarni ili pripremiti kod kuće. Da biste to učinili, 1 žličica pretvorene u prah ginseng korijen ulijte 500 ml alkohola i ostaviti 10 dana na tamnom mjestu. Uzmite svako jutro prije jela 1-2 žličica
Čaj ili kava
Kava, crni ili zeleni čaj može ublažiti stanje hipotenzije jer sadrži kofein. Da bi se pojačao učinak u čaj, možete dodati nekoliko žlica šećera i kave - 1 žličica konjak. No, ne dobiti koji su uključeni u potrošnji kave - ako to često, može se razviti ovisnost o kofein.
obrok
Poboljšati hipotenzija je moguće, bez pribjegavanja liječenje i promjenu prehrambenih navika. To bi trebao biti uravnotežen, da sadrži dovoljnu količinu proteina i vlakana. Bolje je jesti male obroke, ali često, 4-5 puta dnevno.
Potrebno je smanjiti količinu masne i pržene hrane. Izbjegli dehidraciju - nedostatak tekućine dovodi do smanjenja tlaka.
Šećer i sol pod pritiskom, ali ovi proizvodi moraju biti oprezni, jer oni mogu dovesti do drugih zdravstvenih problema.
Jela treba dodati začine, što može povisiti krvni tlak: paprika, kurkuma, kardamom, cimet, đumbir.
čimbenici ponašanja
Borba s hipotenzija može biti prianjaju zdravog načina života.
Za krvnog tlaka važno potrošiti puno vremena u pokretu, tako da krv cirkulira brže, i više kisika se dostavlja organima.
Osobe s niskim krvnim tlakom trebaju redovito vježbanje, svaki dan u šetnju na svježem zraku. Korisno je kupanje.
Preporučeni postupci koji jačaju krvne žile, - kontrast tuš, kaljenje, masaža.
Prostorija u kojoj ljudi žive ili rade, morate biti dobro ventilirana.
To bi trebao biti dovoljan broj sati spavanja tijekom dana, nakon buđenja oštro ne ustati iz kreveta.
Potrebno je da se izbjegne živčani naprezanje, kako bi se uklonili čimbenike koji dovode do toga da morate biti stalno pod stresom, t. Da. To ima negativan utjecaj ne samo na kardiovaskularni sustav, ali i drugih organa.
Opasno niski krvni tlak kod ljudi
Hipotenzija nije samo po sebi opasne po život. Opasna hipotenzija da na kraju pretvorio u hipertenzija - povišeni krvni tlak, kod kojih postoji visok rizik od srčanog ili moždanog udara. Ova promjena je zbog činjenice da je tijelo već dugi niz godina, pokušava povećati očitanja tlaka na državnim standardima.
Opasno nizak krvni tlak koji utječe na kvalitetu života. Zbog nedovoljne opskrbe kisikom na živčane stanice pogoršalo kognitivne funkcije - pamćenje, pažnju, brzina razmišljanja. To može dovesti do problema u školi ili karijere.
Trajna slabost i pospanost, nedostatak energije sprečava ostvariti zamišljene planove i trošenje vremena aktivnije. Emocionalna nestabilnost i sklonost depresiji, negativan utjecaj na odnose s ljudima i samospoznaje u društvu.
Vrlo nizak krvni tlak, nesvjestica lice, u jesen može slomiti čovjeka glavu ili dobiti druge ozljede koje će uzrokovati zdravstvene probleme.
Stalni hipotenzija može dovesti do smanjenja vidne oštrine, poremećaj motoričke koordinacije i loše vježbanje tolerancije.
Hipotenzija može biti simptom ozbiljnijih bolesti, ponekad je jedini znak poremećaja u tijelu. U tom slučaju, potrebno je posjetiti liječnika za pravovremeno početka terapije.
