Jeste li se ikad zapitali koja je normalna duljina sna specifično za vas?
Neki će reći da to ne postoji, neki su uvjereni da je više san, to bolje, jer san - jamstvo zdravlja, a nekome i pet sati je dovoljno.
Međutim, je li to točno? Možda je neuspjeh u trajanju spavanja prvi znak bilo koje bolesti?
Sadržaj
- Kad stalno pospani
- Različite vrste patološkog pospanost
- Zašto se to događa? Prepoznati
- jednostavan
- narcoleptic oblik poremećaja tipa
- psihopatski
- poremećaja nakon traume idiopatski tip
- poremećaj Dijagnoza
- Kako vratiti normalan trajanje spavanja?
Kad uvijek želite spavati
Malo je ljudi čulo da postoji takva bolest kao hipersomnija.
Kada je tok bolesti povećava trajanje noćnog sna, kao i osjećaj pospanosti tijekom dana. Vrlo je važno razlikovati hipersomniju i banalni nedostatak sna koji se povremeno događa sa svima.
Za razliku od hipersomnije, pojavljuje se nesanica, češće poznata kao nesanica. Njegova manifestacija gotovo svi pacijenti primjećuju odmah, bez savjetovanja stručnjaka.
Karakteristike nesanice je nemogućnost spavanja u skladu sa svojom brzinom, kao i čestih buđenja tijekom sna.
Ako se izgubi osjećaj prostora u nekoj osobi, što kaže? Zašto se pojavljuje dismetrija i na koji način se zaštititi od ovog poremećaja?
Različite vrste patološkog pospanost
klasifikacija poremećaja u medicini se često koristi etiološki princip.
Zbog pojave, sljedeće vrste hypersomnia:
- psihofiziološko;
- narcolepsic;
- je idiopatski;
- je post traumatski;
- je psihopatski;
- povezan s somatskim bolestima.
Različiti oblici poremećaja:
- Stalna oblik - karakterizirane stalnim, jednoličnog želje za spavanje. Pospanost prati osobu kontinuirano tijekom ljetnih sati.
- Paroksizalni oblik karakterizira iznenadni napadaji pospanosti. Glavna značajka ovog stanja je da ljudi gotovo nemaju sposobnost kontrolirati želju za spavanjem. U paroksizmalne mogućim slučajevima iznenadnog sna u mjestima, apsolutno nije pogodna za odmor i rekreaciju( npr, autobus, metro, dugo red, predavanja na Institutu i tako dalje.).
proces spavanja i budnosti kod ljudi koji rade kroz složene interakcije moždane kore, subcortex, retikularni formiranja, kao i limbički sustav.
Kada se mehanizam radi kao sat iz reda( ili barem jednog od njezinih sastavnica), postoje propusti u funkcioniranju cijelog organizma.
Zašto se to dogodi?
Kršenje dobro funkcioniranog sustava može biti uzrokovano različitim čimbenicima. Produljeni i sustavni nedostatak sna, produljeni moralni i fizički umor, posljedice stresnih situacija, nervoza.
Osim toga, među uobičajenim razlozima zbog kojih postoji hipersomnija može se primijetiti uzimanje nekih lijekova.
Ovo stanje je nuspojava lijeka, što se može očitovati i ne.
Poremećaj se može pojaviti na osnovu ozlijeđenih bolesti, posljedice kojih su poremećaji središnjeg živčanog sustava.
Uz uzroke bolesti uključuju se:
- tumori, hematomi, apscesi koji se razvijaju u mozgu;
- bolesti uzrokovane infektivnom prirodom porijekla;
- poremećaji vaskularne aktivnosti.
Da biste lako saznali
Da biste sami odredili bolest, ne trebate imati posebna medicinska znanja.
Glavna značajka bolesti je pospan prenošenje koje prati osobu povremeno( praskava) ili stalno tijekom dana nakon dugog sna.
U produljenom stanju sna je uobičajeno razumjeti njegovo trajanje oko 12 - 14 uzastopnih sati .
U prisutnosti hipersomnije, prilično je teško da se osoba probudi, ustaje na budilicu, počinje ostati budna i započeti dnevne aktivnosti.
Pacijenti s dijagnozom dijagnoze nakon buđenja teško razviti mentalnu aktivnost.
Ovo stanje najbolje opisuje riječ "Podignite podignuto, ali zaboravljeno!".Izvana se može činiti da je osoba jednostavno pijana.
Kada se manifestacija bolesti na dan, kao što je raspravljano već malo više, može postojati stalna i iznenadna pospanost.
Uz ovaj oblik poremećaja, aktivnost mozga, svjesnost, pamćenje i opća radna sposobnost osobe pogoršava se. Laringarna i sporost djelovanja se promatraju.
Tipično, pacijenti sa sličnom bolešću prisiljeni su tijekom dana da prekidaju spavanje. Neki nakon toga postaju lakši, ali u većini slučajeva pospanost i lažni umor ne idu nikamo.
Narcoleptički tip poremećaja
Iskusni bolesnici s duševnim bolestima dugo vremena mogu osjetiti napad koji se približava. Pokušavaju pronaći mjesto i uzeti udobnu pozu za ugodniji san.
Uz narkolepsiju tijekom spavanja i buđenja, osoba može vidjeti halucinaciju. U nekim slučajevima, nekoliko minuta nakon buđenja, pacijenti ne mogu pomicati udove, jer su mišići u potpunosti opušteni.
Psihopatski tip
Psihopatska hypersomnia je jedinstvena u svojim manifestacijama u tome što može pokazati apsolutno nepredvidljivu kliničku sliku.
Postoje slučajevi kad osoba zaspi nekoliko dana, dok EEG ankete pokazuju aktivnost i snagu kod bolesnika koji se ispituje.
Poremećaj nakon traume
Razvoj posttraumatske hipersomnije najčešće je povezan s naglašenim stresom zbog traume s malo oštećenja.
Njegova manifestacija u velikoj mjeri slična je psihopatskom stanju pacijenta.
Idiopatski tip poremećaja
Idiopatska hipersomnia je bolest koja najčešće utječe na mlade ljude u dobi od 15 do 30 godina.
Oznaka bolesti može biti popraćena simptomom "pijanog sna".
Dijagnoza
Dijagnoza bolesti provodi se uobičajeno prihvaćenim testovima latencije spavanja i Standfordovom mjerenjem pospanosti.
Na pregledu imenuje neurološki pregled, oftalmoskopiju, Echo-EG,
Također imenuje CT mozga ili MRI.
Dijagnoza je napravljena od strane neurologa.
Kako vratiti normalno trajanje spavanja?
Liječenje hipersomnije je u većini slučajeva moguće. Ako je obrazac vrlo težak, stručnjaci odabiru tečaj koji maksimizira kvalitetu života pacijenta.
Za to se pacijent mora pridržavati određenog režima, u kojem će redovito ići u krevet i probuditi se. Optimalna duljina noćnog sna iznosi 9 sati.
Plus, trebate organizirati sami 1 - 2 dnevnog sna za kratko trajanje od 45 minuta. Takvi pacijenti se ne preporučuju da rade noću i navečer.
Da biste uklonili pospanost tijekom dana, liječnici propisuju stimulanse. Ovi lijekovi propisuju isključivo stručnjaci pojedinačno, uzimajući u obzir specifične simptome manifestacije.
U pravilu, posttraumatska hipersomnija karakterizira rekurrencija manifestacije. Za pacijente koji pate od narkotika, stvari su mnogo gore.
Pospanost, u načelu, nikako ne ugrožava ljudsko zdravlje, ali statistički se primjećuje da je takav bolesnik veća vjerojatnost da će doći do prometnih nesreća, nesreća na poslu i kod kuće.