Što učiniti ako imate bolove u leđima niže od donjeg dijela leđa

Velika većina ljudi u skupini od 30 do 60 godina iskustva periodičan bolova u leđima ispod struka.

Međutim, takvi bolovi su manifestacija nestandardni i mogu biti udruženi sa različitim simptomima, od laganog nelagode u lumbalnoj regiji( u pravilu, ne poduzme mjere za liječenje) i na jake bolove, kada nema poziva hitne medicinske pomoći nije dovoljno.

uzrokuje bol

strukturu strukture ljudske kralježnice je sklon ozljedama, jer se sastoji od kralježaka su povezani intervertebralnogdiskova, prožeta mišićima, ligamentima i živcima.

U većini slučajeva uzrokuje da uzrok boli u donjem lumbalnom dijelu kralješnice su patologija lokomotornog sustava, ali ovaj simptom može okarakterizirati i unutarnji organi bolesti. Ovaj sindrom boli

odvojen u : primarni, sekundarni i ogleda.

na primarni sindrom uključuje -( osteochondrosis poraza intervertebralnog diska) i artritis od veznih zglobova. Uzrokuje sekundarni sindrom u većini slučajeva su: frakture

• ( mijenjanje težina) kralješka;
• neuspjeh kralješci zaraznih bolesti kao što su tuberkuloze;
• primarni tumori kralježaka i leđne moždine;
• bolesti kostiju - osteoparoz, osteomalacija;
• patologija rasta( scoliosis);
• neke gastrointestinalne bolesti( ileus, kolitis, barem - recidiv akutne upala slijepog crijeva).

Do sindroma reflektirane boli često uključuju bolesti prsni organi, kao i zaraznih bolesti kao što gonoreja i klamidija.

manifestacije i vrste boli

boli ispod struka može biti iznenadan ili drugo biti kronična.

razlog može biti poražen živčane korijene ili kičmeni stup u cjelini. Također, to može biti bol odjek bolesti unutarnjih organa( bubrega, zdjelice organa, debelo crijevo).

U većini slučajeva podrazumijeva patologiju lumbosacral kralježnice. Tijekom napornog vježbanja( podizanje i nošenje teških tereta, trčanje), opterećenje na veznih pločica lumbalnoj regiji je maksimalan.

Zbog disk za miješanje, a nema oštećenja u spinalnih živaca.

najmoćniji lumbalne živca je bedreni živac, koji počinje s porazom od gornjih sakralnih korijene i donjeg lumbalnog.

Sa svojim porazom pojavi karakterističan bol u donjem lumbalnom dijelu kralješnice, a može ići na stražnjice, a zatim u stražnji dio bedra, nogu i stopala.

bol ispod struka na desnoj stražnjoj strani, u pravilu, to je dokaz bolesti unutarnjih organa: jetre, crijeva, gušterače, bubrega, urogenitalnog sustava.

osjećaj boli pravo da se javlja s vremena na vrijeme, ali uz redovite postojanost, može biti pokazatelj ranoj fazi prostate u muškom polovice stanovništva, ili oko ginekoloških bolesti u žena.

A kad ga boli desna strana, zajedno s donjeg dijela leđa - to može značiti osoba koja ima hepatitis, desnostrana upalu pluća. Dakle, putovanje liječniku ne treba odgoditi u dugoj kutiji.

Iznenadni akutni bolovi se pojavljuju kada se rastu. Osjećaji boli lokalizirani su u području dugih dorzalnih mišića i ne prelaze u područje prepona ili nogu.

Složenija manifestacija akutne boli je zamjena međuvertebralnih diskova. U ovom slučaju nedostaje mobilnost u zahvaćenom odjelu. Nešto češće, akutna bol može biti uzrokovana frakturama kralješaka.

U slučajevima kada je osoba već oslabljene kosti( osteoporoza), prijelom kralježaka može dogoditi s malo ozljede.

Što se tiče ne teških, kroničnih bolova - ne treba ih podcijeniti.

Prije svega, takva bol može biti rezultat ozbiljnih bolesti: metastazirajućih tumora, deformiranja spondiloze.

U pravilu, osoba ne može dugo poduzimati nikakve mjere i dopustiti da bolest izbije. To može dovesti do progresije bolesti.

Također, bol može biti iznad struka:

Što može uzrokovati bol u leđima iznad struka

Gotovo svi odrasli ponekad osjećaju bol u leđima. Struktura i funkcije kralježnice čine leđa sklona boli i ozljedi. Kralježnica uključuje. ..

Dijagnoza i liječenje

Kao što smo ranije rekli, postoje mnogi uzroci boli ispod donjeg dijela leđa.

Za to je poželjno kontaktirati stručnjaka i proći kroz niz ispita. Polazeći od ultrazvuka unutarnjih organa, ECG-a i do kompjutorske tomografije kralježnice i MRI.

Zahvaljujući suvremenoj računalnoj dijagnostici, moguće je utvrditi integritet koštanih tkiva, krvnih žila i mekih tkiva.

Ovaj pristup dijagnozi pomoći će vam da odaberete učinkovitu terapiju kvalitetom za vas.

Na primjer, u preporučenoj osteochondrosis treninga i tjelovježba, što je izuzetno nije prihvatljivo kod bolesti unutarnjih organa.

Također u nekim slučajevima može biti potrebna hitna medicinska pomoć.U većini slučajeva, preporuča se uzimanje analgetika, upalnog lijeka.

Ne zaboravite da lijekovi protiv boli mogu ometati dijagnozu liječnika.

Preventivne mjere Postoji nekoliko jednostavnih pravila, primjećujući da možete zaboraviti na bol u leđima:

• prošetati i stajati ispravno;
• ispravno sjedi;
• ispravno podiže i nosi težine;
• spavati pravilno;
• vježba svaki dan.

Kako biste izbjegli neugodne osjete, nemojte zaboraviti ispravno držanje.

U stojećem položaju, dok hodate, ležete ili sjedite - pokušajte se ne gnjaviti, nemojte razvlačiti vrat prema naprijed i držati leđa ravno. Ako sjedite na stolici ili stolici, obratite pozornost da se leđa naslanja na leđa. Za vrijeme sjedenja, noge bi trebale biti povučene na pod.

Ako imate sjedenje, ne zaboravite uzeti pauze 10-15 minuta. Ustajte i zagrijte, pomaknite masu tijela od jedne noge do druge.

Stručnjaci preporučuju malu klupu za produženo sjedenje. Zamijenite ju pod noge tako da su iznad kukova.

Polako, prvo sjesti, uzmi ono što vam treba, a onda se ustaj. U tom će slučaju cijelo opterećenje proći kroz mišiće bedra.

Važan čimbenik u sprečavanju bolova niskog leđa je krevet. Na svom krevetu troši trećinu svog života.

Postoji mišljenje da je za izbjegavanje problema s kralježnicom bolje spavati na čvrstom krevetu. Ovo nije sasvim točno. Tvrdi krevet će biti koristan za ljude s kroničnom bol u leđima. Za preventivne svrhe, polukruti krevet će biti korisniji.

Najuspješniji i korisniji za opuštanje kralježnice je držanje - ležeći na svojoj strani.

Zapamtite, zdrav stil života jamstvo je dobrog zdravlja. Redovito jesti, vježbati, prestati pušiti i piti alkohol.

Kompleks fizičkih vježbi, kako kod kuće tako iu teretani, mora biti odabran od strane iskusnog stručnjaka.

Plivanje se smatra najučinkovitijim sportom. Koristi se i za preventivne i terapeutske svrhe.

Ako želite zauvijek riješiti bolove u leđima, donijeti više pokreta u vaš život. Ako je posjet teretani ili bazenu neprihvatljiv za vas, pokušajte prijeći na posao ili raditi, koristite stubište umjesto dizala.

Zaključci

Nismo vam rekli o svim uzrocima bolova u leđima ispod struka. Samo o najčešćim.

Želim još jednom naglasiti vašu pozornost na činjenicu da u većini slučajeva uzrok je osteokondroza.Ženski predstavnici trebaju biti oprezni oko fibroida maternice.

Ako imate bol u donjem dijelu leđa, bilo tko treba odmah nazvati liječnika.

Želimo vam dobro zdravlje!

Video: Bol u leđima

Što učiniti sa bolovima u leđima. Zašto je nemoguće ugrijati mjesto na leđima gdje je bilo boli.