Hrana
Hrana

Prehrana za autoimuni tireoiditis

click fraud protection

Trenutno najčešća bolest štitnjače je autoimuni tiroiditis. Ovo je kronična bolest štitnjače. Pod utjecajem antitijela na autoantitijela na stanicama ovog organa dolazi do njihova uništenja. Kao rezultat toga, ta se bolest javlja. Pri tome je dobroćudan, pa ako slijedite sve upute liječnika, onda se neće smetati.

Uzroci autoimunog tiroiditisa

pregled

Postoji više razloga za pojavu autoimunih tiroiditis:

  • genetika. Ako je netko od rodbine imao takvu bolest, sasvim je moguće da će se pojaviti kod djece.
  • Depresija i stres.Živčana napetost je loša za štitnjaču.
  • Zarazne bolesti.
  • Kronične bolesti usne šupljine također mogu dovesti do pojave takve bolesti.
  • Loši uvjeti okoliša, zračenje.Često takva bolest pojavljuje se među navijačima da "požar" na suncu, jer ultraviolet također uzrokuje probleme u radu štitnjače.

Dijeta

Kako bi se autoimuni tiroiditis nije prolazio u ozbiljnoj fazi, potrebno je obratiti se specijalistu u vremenu.

Tijekom ove bolesti potrebno je pridržavati se određene prehrane. U ovom slučaju, ne ograničavajte se na količinu hrane, jer to će dovesti do činjenice da će stanje bolesnika postati još gore. Potrebno vam je da sva ishrana bude uravnotežena:

insta story viewer

  • Ne trebate odreći hranjivu hranu i smanjiti količinu kalorija koje jedete. Trebali bi biti od 1200. do 2000. godine kako bi održali normalno ljudsko stanje. Ako je manje, bolest će se pogoršati.
  • Uzmite hranu često, ali u malim količinama. Najbolje je da pacijent treba jesti svaka 3 sata.
  • Nemojte isključivati ​​meso i riblje proizvode iz hrane.Činjenica je da elementi koji su prisutni u njima pomažu poboljšanju funkcioniranja štitnjače. U ovom slučaju, riba bi trebala odabrati masne sorte, ali meso je bolje koristiti bijelo.
  • Neophodno u prehrani bolesnika s autoimunim tiroiditisom treba biti puno voća i povrća. Sadrže sve potrebne vitamine koji će blagotvorno djelovati na tijelo.
  • Nemojte odustati od hrane s visokim sadržajem ugljikohidrata. Dijeta bi trebala sadržavati tjesteninu, kruhove proizvode, žitarice od žitarica. Smanjenje potrošnje takvih proizvoda dovodi do pogoršanja bolesti.
  • Žitarice za žitarice obično bi trebale činiti osnovu prehrambene prehrane za autoimuni tiroiditis. Glavni uvjet - treba ih kuhati na vodi bez dodavanja ulja. U ekstremnim slučajevima možete koristiti malo povrća. U pripremljenim posudama možete dodati voće ili, na primjer, matice. Usput, različite vrste oraha i sjemenki također su nevjerojatno korisni u liječenju ove bolesti.
  • Kruh je bolje za jelo raži. Osim toga, bolje je da je napravljena od integralnog brašna.
  • Vrlo često ljudi s ovom bolešću mogu razviti osteoporozu. To je zbog povećane funkcije štitne žlijezde. Da se to ne dogodi, proizvodi koji sadrže kalcij moraju biti prisutni u prehrani osobe. To su jaja, sir, svi mliječni proizvodi. Nemojte odustati od njih.
  • Morate piti mineralnu vodu bez plina.

Ne preporučuje se proizvode

proso

Međutim, kao i kod bilo koje terapijske prehrane, postoje ograničenja. Postoje namirnice koje se ne bi trebale zlostavljati tijekom liječenja autoimunih tiroiditis.

  • ne može jesti proso i soje.Činjenica je da sadrže isoflavone. Oni ometaju sintezu enzima, koji su nužni pri prevođenju hormona štitnjače T4 u T3;
  • treba ograničiti potrošnju čokolade, slatkiša, slatkiša;
  • pod zabranom pušenih proizvoda;
  • također vrijedi ograničiti unos saliniteta i konzerviranu hranu;
  • sve pržene, morate isključiti .Masne i kuhane juhe također su kontraindicirane;
  • u liječenju autoimunog tiroiditisa morate odreći alkohol, duhan, kavu i jaki čaj. Oni uzbuđuju živčani sustav i nepovoljno utječu na kardiovaskularni;
  • previše začinjeni začini također treba biti isključen iz njihove hrane.

Dijeta za autoimuni tiroiditis ima svoje specifične osobine, ali nije tako teško pridržavati se. Najvažnija stvar je pravilnost. Ne možete odstupati od prehrane barem da biste dobili pozitivan rezultat u liječenju.

Životni stil u autoimuni tireoiditis

Osim prehrane, tijekom liječenja savjetuje se liječnicima da se pridržavaju određenog načina života.

  • Tjelesni stres treba smanjiti. Uostalom, ova bolest vrlo često prati bolne senzacije u mišićima ili zglobovima. Možda ima problema u radu srca, pritisak se stalno mijenja - raste ili pada. Osim toga, ova bolest narušava metabolizam. A to dovodi do činjenice da se ozljede mogu povećati. Stoga, ako i dalje želite ući u sport, onda je vrijedno konzultirajte se s vašim liječnikom o tome što opterećuje tijelo u tom stanju. I bolje je provesti više vremena na otvorenom i hodati pješice.
  • Ne možete zloupotrijebiti ultraljubičasto zračenje. Dugi boravak na plaži neće donijeti ništa dobro osobi s autoimunim tiroiditisom.
  • Što se tiče izleta na more, postoje i ograničenja. Ako osoba ima hormon koji stimulira štitnjaču, onda je nepoželjno ostati u morskoj vodi više od 10 minuta.
  • Potrebno je pokušati izbjeći stresne situacije - manje nervozne i zabrinute.
  • Uz to, u slučaju nazofaringealnih bolesti, odmah je potrebno kontaktirati stručnjaka, tako da ne postoje komplikacije.

Autoimuni tiroiditis nije tako strašna bolest ako se ne započne. Nažalost, u ovom trenutku, ne liječi se potpuno, kao i dijabetes melitus. Ali to ne znači da bi se osoba trebala smatrati osuđenima na propast. Na prve znakove potrebno je uputiti stručnjaku, predati analize. A onda se držite određenog načina života i prehrane. I, ako se ne povučete u korak, rezultati će ugodno molimo.

Slični zapisi
  • Udio
Cikorija je neiscrpni izvor izvrsnog zdravlja
HranaHrana

Cikorija je neiscrpni izvor izvrsnog zdravlja

Sadržaj cikorije je korisno za ljude Kako pripremiti Kad cikorija se ne preporučuje koristiti siguran sam da su mnogi ...

Je li moguće jesti rižu s pankreatitisom?
HranaHrana

Je li moguće jesti rižu s pankreatitisom?

Riža je jedna od najpopularnijih žitarica na svijetu. Milijuni ljudi dnevno jedu rižu za doručak, ručak ili večeru. Danas se uzgaja veliki broj so...

Mogu li pojesti mrkvu s pankreatitisom?
HranaHrana

Mogu li pojesti mrkvu s pankreatitisom?

Mrkva je povrće, s ogromnim sadržajem hranjivih tvari. Sadrži: mikroelemete( željezo, jod, fosfor, bakar, kalij), enzime, fruktozu, a također i ka...