Bolesti štitnjače

Hipotireoza i prekomjerna tjelesna težina

Višak težine s hipotireozom prilično je zajednički koncept. Endokrinolozi tvrde da nakon liječenja lijekovima hormonska neravnoteža vraća na normalu, a tjelesna težina počinje postupno smanjivati. Međutim, nisu svi pacijenti to iskustvo. Postupak smanjenja tjelesne težine kod hipotireoze ima brojne karakteristike, pa se željeni rezultat postiže tek nakon određenog vremena.

Hipotireoza i prekomjerna tjelesna težina

Mršavljenje u hipotireozi

Hipotireoza i prekomjerna tjelesna težina usko su međusobno povezani. Postoje dva uzroka viška težine kada disfunkcija štitnjače:

  • Velika količina masnog tkiva. Masno tkivo se akumulira u tijelu zbog metaboličkog kvarova. Kod ljudi, dislipidemija se javlja zbog povećanog inzulina i istodobnog povećanja razine glukoze u krvi. Glukoza ne ulazi u tkiva organa, već se smiri u masnim stanicama.
  • Zbog nedostatka hormona štitnjače, tijelo akumulira puno vode. Gubitak težine s hipotireozom počinje nakon uzimanja L-thyroxina, višak tekućine počinje napustiti tijelo i postoji mali gubitak težine. Međutim, ako se preporučeni način života i pravilna prehrana ne poštuju, višak kilograma brzo se vraća.

U kratkom vremenu nemoguće je izgubiti težinu s hipotireozom štitnjače. Iscrpljujuće tjelesne aktivnosti i krute prehrane nisu prikladne za bolesnike s bolestima štitnjače. Ne preporučuje se samostalno razvijanje strategije gubitka težine, bolje je to učiniti zajedno s liječnikom koji se liječi. Endokrinolog treba obratiti pažnju na analizu TSH-a, što je niži indeks, veća vjerojatnost uspješnog gubitka težine.

Hipotireoza je osjetljivija na starije žene i često su zainteresirani za liječnika: kako izgubiti težinu s hipotireozom? Nakon tijeka liječenja, hormonska pozadina se vraća u roku od tri mjeseca, dok je potrebno uključiti se u ne-teške tjelesne vježbe i pridržavati stroge prehrane. Nećete odmah izgubiti težinu, trebate vremena i strpljenja. Posebna pozornost treba posvetiti prehrani, ona je na njoj ovisi o rezultatu gubitka tjelesne težine.

Hipotireoza i prekomjerna tjelesna težina

Dijeta za hipotireoza

Na savjet endokrinologa, gubitak težine u hipotireozu ovisi o ispravnoj prehrani bolesnika. Potpuno odbijanje hrane samo će pogoršati situaciju - metabolizam, poremećen bolestima štitnjače, još snažnije usporava svoj rad, a vjerojatnost ozbiljnih komplikacija je prilično visoka. Ako je funkcija štitnjače oštećena, oslabljeno tijelo treba pravilno odabranu prehranu koja će biti prilagođena određenoj bolesti.

Osnova prehrane za hipotireozu je načelo frakcijske prehrane: hranu se treba uzimati što je češće moguće iu malim dozama. Pacijentova štitnjača bi trebala dobiti potrebne vitamine i minerale iz konzumirane hrane pa je tako važno pridržavati se utvrđene prehrane.

Tijekom prehrane s hipotireozom preporučuje se:

  • Korištenje prehrambenih proizvoda koji sadrže tirozin. Ovaj popis uključuje: niske masnoće, ribu, puricu, pileće dojke, mliječne proizvode s niskim udjelom masti, banane, sjemenke bundeve.
  • Potrošnja hrane koja sadrži jod: plodovi mora, morski kelj. Treba napomenuti da se jodizirana sol ne smije dodavati u hranu dnevno, dovoljno je dodati hranu dvaput tjedno. Prekomjerna konzumacija joda može negativno utjecati na štitnjaču, pa savjetovanje endokrinologa u ovom slučaju neće biti povrijeđeno.
  • Za uspješno mršavljenje, tijelo treba proteine, koje se nalaze u jajašcima, mesu peradi, plodovima mora.
  • Tijekom prehrane nemojte zaboraviti na proizvode koji sadrže selen: orasi, brokule, luk, češnjak, pivski kvasac, losos, tuna, nisko masno meso.

Hipotireoza i prekomjerna tjelesna težina

Kako bi poboljšali metabolizam, mršavljenje može pojesti gotovo sve mliječne proizvode s niskim postotkom masnoća: mlijeko, sir, sir, fermentirano pecivo mlijeko.

Veliki ljubitelji kave mogu se pamtiti s nekoliko šalica dnevno, ako se piće ne zlostavlja, to neće štetiti.

Hrana koja se ne preporučuje za upotrebu tijekom prehrane:

  • Proizvodi koji sadrže soje. Trenutno, veliki broj prehrambenih proizvoda ima soju u sastavu. Ovi proizvodi potiskuju funkciju štitne žlijezde i stoga su izuzetno nepoželjni u uporabi.
  • Mnoge vrste kupusa: bijele, Peking, u boji. Potpuno ih isključiti iz prehrane nije vrijedno toga, glavna stvar je ne pretjerivati.
  • Voda iz slavine. Znanstvenici su dokazali da tvari koje sadrže vodu iz slavine mogu neutralizirati učinak joda u tijelu.
  • Pšenično brašno od pšenice sadrži gluten, što je također nepoželjno za hipotireozu.
  • Kada je štitnjača oštećena, pretjerana tekućina nakuplja se u tijelu i javlja se nestabilnost. Stoga liječnici savjetuju da ne piju više od 1,5 litara tekućine dnevno.

Nema specifične prehrane za gubitak težine u hipotireozu. Dijeta se može napraviti neovisno o preporučenim proizvodima, dok je vrijedno usredotočiti se na dnevnu cijenu od 1800 kcal. Tek nakon što se liječnik upozna s prehranom, možete ga početi primjenjivati.

Hipotireoza i prekomjerna tjelesna težina

Uzroci i simptomi hipotireoze

Hormoni štitnjače imaju ogroman utjecaj na sve procese koji se javljaju u ljudskom tijelu:

  • Sudjelujte u metaboličkim procesima tijela;
  • Regulira rad gotovo svih ljudskih sustava: kardiovaskularnih, živčanih, imunih i drugih sustava;
  • Sudjelujte u cjelokupnom razvoju tijela u cjelini.

Kada se pojavi hipotireoza, osoba doživljava smanjenje radne aktivnosti, pogoršanje raspoloženja i povećanje debljanja.Žene u reproduktivnoj dobi snažnije reagiraju na bolesti štitnjače - postoji kvar menstrualnog ciklusa, postoje problemi s začećem, postoje ciste u ženskim genitalnim organima.

Opći simptomi disfunkcije štitnjače uključuju:

  • Depresivno stanje, pogoršanje koncentracije pozornosti;
  • Slabost mišića;
  • Friability od noktiju i suhe kože;
  • Izgled natečenja i diuretika ne donose očekivani učinak;
  • Značajno povećanje tjelesne težine, gubitak težine je teško čak i uz povećanje fizičkog napora;
  • Smanjen apetit.

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, odmah se posavjetujte s liječnikom koji dijagnosticira uzrok bolesti pomoću dijagnoze. Prema dostupnim laboratorijskim testovima, endokrinolog propisuje odgovarajući tretman koji se može izvesti hormonskom terapijom ili drugim alternativnim tretmanima.

Gubitak težine kod hipotireoze, uz estetsku prirodu, također ima terapeutski aspekt. U liječenju disfunkcije štitnjače prehrana je dio medicinskih aktivnosti, bez kojih je povoljan ishod terapije nemoguć.

Je li moguće da biste dobili osloboditi od prekomjerne težine s hipotireoza po uobičajenim "izgladnjivanje" dijete ili iscrpljujući treninzi? Odgovor je, naravno, ne. Bolest shchitovidki podrazumijeva metabolički poremećaj, zbog čega se odvija višak težine.

Dijeta treba biti uravnotežena. Preporuča se prehrana u čestim i malim obrocima, izbjegavajte masnu i slanu hranu. Nemojte čekati trenutni rezultat, a slijedeći strogu prehranu malih fizičkih opterećenja, težina će se postupno vratiti na normalu.

Povezani podaci
  • Udio
Ako je AT na TPO iznad norme
Bolesti štitnjače

Ako je AT na TPO iznad norme

Pacijenti endokrinologa, prije ili kasnije suočiti krvne testove na sadržaj AT.Naziv u rezultatima testa izgledati TPO, puni naziv pokazatelja - a...

Što analize predaju za provjeru shchitovidki?
Bolesti štitnjače

Što analize predaju za provjeru shchitovidki?

Štitnjača je jedan od organa endokrinog sustava. Nalazi se u području epitelnih hrskavica ispod grkljana. Da sintetizira niz važnih hormona sadrže...

Kongenitalni hipotireoza
Bolesti štitnjače

Kongenitalni hipotireoza

U suvremenom svijetu medicina posvećuje veliku pažnju rađanju. Liječnici pokušavaju identificirati sva odstupanja i nedostatke djeteta u najraniji...