Estrogen se odnosi na hormone koji se proizvode u jajnicima i odgovorni su za žensku sposobnost reprodukcije. Ova grupa uključuje:
- estron;
- estriol;
- estradiol.
Oni reguliraju menstrualni ciklus, utječe na stvaranje unutarnje i vanjske genitalije tijekom adolescencije i u odrasloj dobi spriječiti razvoj ateroskleroze, i utjecati na snižavanje razine kolesterola u krvi. Količina kalcija u ženskom tijelu također je pod kontrolom.
Simptomi niskog sadržaja estrogena
Nedovoljne količine estrogena uzrokuju neplodnost ili razvoj osteoporoze. Deficit ženskog hormona utječe prvenstveno na radu tijela i izgled:
- kose blijede i postaju krhki, ne postoji tzv jesen gubitak kose.
- Koža lica postaje blijeda, na njemu se pojavljuju rane bore.
- Opće prerano starenje ženskog organizma počinje, grudi padaju, gube oblik i atraktivnost.
- Kosa se pojavljuje na tim mjestima na tijelu gdje je njihova prisutnost karakteristična za čovjeka.
- Kosti i zubi prestaju biti zasićeni kalcijem, što dovodi do njihove krhkosti i razaranja.
- Slika dobiva više krutih, kutnih oblika.
pronalaženje svih tih simptoma, prije svega, morate dobiti savjet od liječnika koji znaju kako podići razinu estrogena: endocrinologist i ginekolog. medicinski stručnjaci će biti dodijeljen obvezno testiranje, koja uključuje sve potrebne testove koji otkrivaju prisutnost poremećaja u endokrinom sustavu i cijeli organizam.
Liječenje
nedostatak estrogena Nakon što su rezultati istraživanja bit će poznat, bit će dodijeljen na liječenje sa sredstvima pomoći povećati količinu potrebnih hormona u ženskom tijelu. Ako je potrebno, liječnik propisuje hormonske tablete( npr. Proginova, Premarin, Gemafemin).
donositi vlastite odluke i početi uzimati ih se ni u kojem slučaju: samoozljeđivanje je to moguće, kao prekomjerne estrogena dovodi do raznih bolesti nesanice prije raznih tumora i pretilosti.
Masni naslage doprinose proizvodnji estrogena, pa je u vrlo potpunim muškarcima razina tih hormona veća od dopuštene norme.
Iako se vjeruje da je potrebno za žene estrogene za tijelo ljudi potpuno beskorisne, pogled je pogrešan. Muškarci također trebaju, ali u određenoj količini. Stoga snažan seks ponekad se suočava s potrebom da se poveća njihova razina.
Uz hormonske lijekove liječnik može propisati tablete koje se sastoje od prirodnih sastojaka. Oni su prikladni ako je razina hormonskog poremećaja beznačajna jer tablete na prirodnoj osnovi djeluju vrlo sporo i dovode ih dovoljno dugo.
Proizvodi koji povećavaju razinu estrogena
Povećati količinu estrogena pomoći će kod kuhane kave. Problem topivog kave za rješavanje ne pomaže. Ova metoda je dobra samo za one koji ne pate od kardiovaskularnih bolesti. Da biste to postigli, morate uključiti u svoju prehranu:
- soje: mlijeko, meso, brašno, jogurt, sir;
- meso govedine;
- riba;
- rajčica, patlidžana, cvjetača, mrkve;
- crveni kavijar;
- klasična gorka čokolada;
- jak crni i zeleni čaj;
- žitarice i mahunarke: grah, kukuruz, raž, ječam;
- voće: jabuke, šipak, datumi.
Kada se povećava razina estrogena, a hitno je potrebno smanjiti sadržaj u krvi, vrijedno je izbjegavati sve što doprinosi njihovoj aktivnoj produkciji: alkoholu i kavi. Potrebno je obaviti šport i pokušati izgubiti težinu, kao i sa smanjenjem masnog sloja, razina estrogena će se smanjiti.
Nakon završenog liječenja nastavljaju se testovi za razinu hormona u krvi. Ako se sadržaj hormona u krvi žene ne poveća, daljnje liječenje nastavlja se imenovanjem snažnijih hormonskih tableta.
Tradicijske recepte
Uz hormonske tablete postoje i načini preporučivanja narodne medicine. Temelji se na upotrebi raznih ljekovitog bilja. Tri recepta najbolje pomažu:
Recept s višekomponentnim sokom Aloe vera. Mesnati dijelovi listova ove biljke čuvaju se u hladnjaku tri dana. Nakon toga, sok se istiskuje iz njih. Piti sok koji se stisne trebao bi biti jedna žličica tri puta dnevno prije jela.
Uz upotrebu plantaže. Jednu čajnu žličicu sjemena ove biljke prelije se čaša tople vode. Donijeti kuhati, zatim još 10 minuta držati ispod poklopca na niskoj vatri. Ukloniti iz topline, ostaviti da se ohladi, a zatim filtrirati. Piti jednu trećinu stakla tijekom dana prije jela. Sjeme plantaža može se proizvesti u termos, ostavljajući inzistirati noću.
s koprive. Osušeni listovi ove biljke u iznosu od 2 žlice, ulijte čašu kipuće vode i ostavite da ulijevaju u termos za cijelu noć.Filtrirati i piti tri puta dnevno za jednu žlicu. Kontraindicirana je onima koji pate od varikoznih vena, budući da kopriva povećava koagulaciju krvi.
Što trebate znati pri liječenju bilja?
- Biljni tretman također ima svoje kontraindikacije.
- Uzmi bilje dovoljno dugo, obično ne manje od mjesec dana.
- Potrebno je periodično provoditi testove tijekom liječenja.
- U razdoblju od mjesečnog bilja ne uzimaju se.
- Tijek liječenja nije više od tri ciklusa.
- Alkoholne tinkture su napravljene samo na medicinskom alkoholu, koji se razrijeđuje do 40 posto s vodom.
- Boils samo kuhati na vodenoj kupelji.
Što još mogu učiniti da povećam hormon?
- Za početak valja napustiti loše navike. Pušenje i alkohol nepovoljno utječu na ženski endokrini sustav , što je neodoljiv čimbenik za proizvodnju estrogena.
- Pokušajte popiti prirodnu kavu češće, ali ne i topiv.Žene koje koriste najmanje dvije puta dnevno kuhana kava imaju veći pokazatelj prisutnosti hormona u krvi. Ali ova metoda također ima negativne strane: povećava se rizik od ginekoloških bolesti i kardiovaskularnog sustava. Trudnice imaju puno kofeina štetnih za razvoj fetusa, jer povećava rizik od pobačaja.
- No, najviše pažnje treba posvetiti pravilnoj prehrani , izgrađenog uzimajući u obzir neophodne za proizvode tijela koji utječu na normalizaciju tijela. Možete uzeti dijetu uz pomoć dijeteta.
- Kao aktivni aditiv u hrani može se uvesti laneno sjeme, oni se prodaju u bilo kojoj ljekarni, potpuno sigurni i učinkoviti su alat.
