Prinudna prejedanje - je li vrijedno stresa i kako se nositi s prejedanjem?

Oporavak prekomjerno obilježen poremećajima prehrane. Psihogeno stanje javlja se u pozadini stresne situacije i manifestira se u korištenju velike količine hrane bez praćenja njegovih aktivnosti.

Nakon napada binge eating, pacijent osjeća sramotu i krivnju, što dovodi do depresije. Neovisno zaustaviti pojavu epizoda gluttony ljudi obično ne mogu, trebaju pomoć psihijatra i nutricionista.

Opće karakteristike poremećaja prehrane služi zaštitna reakcija organizma na pojavu stresnog stanja. Emocionalne epidemije mogu imati višestruke ili pojedinačne manifestacije. U prvom slučaju, problem nastaje iz stalnog ismijavanja, ismijavanja društva, u drugoj situaciji, stres se odnosi na razvod, otpuštanje ili gubitak voljene osobe. Nemogućnost izražavanja svojih osjećaja, strah od toga da ih ljudi odbiju, dovodi do zamjene nepristupačnih stvari s više hrane. Problemi u hipotalamusu mogu povećati osjećaj gladi, što dodatno potiče razvoj bolesti.

razlozi, faktori i rizične skupine

prihvatio izdvojiti tri vrste čimbenika koji pridonose poremećaja prehrane:

1. Biološka .Glavni kriterij je nasljedstvo.
2. Psihološki je povezan s nesposobnošću osobe da se nosi s emocionalnim promjenama.
3. Društveni aspekti .Pod pritiskom društva u suvremenom svijetu, položena je osebujna slika idealnosti. Kod punih ljudi iz nedosljednosti parametara postoje kompleksi i averzije prema vlastitoj osobnosti.

Rizik skupina uključuju mlade, pretilih ljudi i onih s mentalnim poremećajima:

1. u djetinjstvu i adolescenciji je formiranje osobnosti, karaktera i mentalne stabilnosti. Ako je dijete odraslo u disfunkcionalnoj obitelji ili je malo pažnje posvećeno, navika oduzimanja uvreda pojavljuje se od ranog doba. Istodobno, tinejdžeri mogu biti složeni tijekom puberteta uslijed prisutnosti akni, malog prsnog koša, širokog struka. Pokušavajući se razveseljavati, nesvjesno je usmrtio naviku suzbijanja stresa na taj način. Hormonalna reorganizacija tijela može opipati osjećaj proporcije, pa se ne osjeća zasićenost u pravom trenutku.
2. Puni ljudi također može patiti od djetinjstva, kada su njihovi vršnjaci ismijavali nesavršenu osobu sa klupskog kluba. Ponekad u gojaznosti leži krivnja roditelja, ako kao nagrada daju dječje slatkiše, postavljajući hranu poticaj za postizanje cilja.
3. Psihološki uzroci također mogu postati provokativni čimbenik za kompulzivno prejedanje, jer oni nose depresivni stav. Takvi ljudi očajni su u životu, zatvoreni, priznati i usamljeni. Teško za njih da prihvate kritike i otvoriti drugi ne dopušta osjećaj straha i opasnosti koji se izdao.

Genetski aspekt

Nasljedstvo igra važnu ulogu u ovisnosti o prehrani. Znanstvenici su identificirali tri gena koji uzrokuju tendenciju prejedanja:

• GAD2 , koji stimulira apetit;
• Taq1A1 smanjuje razinu dopamina, hormona koji je odgovoran za postizanje zadovoljstva i sitosti;
• FTO , - manje od njegove koncentracije u tijelu, to je veća količina hormona pojačavaju osjećaj gladi, a sitost spasio kratko vrijeme, a čovjek opet gladan.

Prilog za prejedanje može promijeniti genetsku informaciju i prenijeti potomcima nasljeđivanjem. To je zato što gojaznost i grubost smanjuju proizvodnju makrofaga, koji su odgovorni za zaštitne funkcije tijela.

Pogled unutar i izvan

Prejedanje, kao psihološki problem, nastaje spontano i gubitkom kontrole nad situacijom. Najčešće se to ne odnosi na osjećaj gladi. Nakon jela, osoba osjeća krivnju zbog onoga što se dogodilo, ima depresiju. Postoji niz znakova u prisutnosti barem 3 od njih s kompulzivnim prejedanjem dijagnosticira:

• osoba jede vrlo brzo;
• troši znatnu količinu hrane bez osjećaja zasićenosti;
• unos hrane nije povezan s osjećajem gladi;
• preferira jesti same, kako se ne bi sramio drugih;
• nakon što jede neku osobu osjeća se krivom, u depresiji je.

Takav gutljaj javlja se s određenom periodicitetom, ali barem jednom tjedno tijekom 3 mjeseca. Epizoda uključuje hranu za određeni period potrošnje Vrijeme u iznosu koji ne bi mogao jesti zdravu osobu u istom vremenskom razdoblju i da su u istim okolnostima.

Dijagnostički kriteriji

Dijagnoza se vrši nakon pažljive analize podataka dobivenih od pacijenta. Stručni osobni interes pacijent što osjećaji nastaju za vrijeme i nakon napada, postojanje kontrole nad svojim postupcima za vrijeme obroka, trajanje povrede, učestalost i količina pojedene hrane, da li prejedanje zbog prisutnosti stresnih trenutaka.

Budući da patologija može biti karakter druge bolesti, nužno se provodi diferencijalna dijagnoza bolesti. Uklanjanje bulimije omogućuje prisutnost osjećaja krivnje nakon prejedanja. Uz bulimiju, osoba uzrokuje povraćanje ili prikazuje višak hrane uz pomoć laksativa. Pretilost, zauzvrat, ne uzrokuje depresiju nakon jela. Loše raspoloženje i mentalni poremećaji u ovom slučaju povezani su samo s prisutnošću dodatnih kilograma.

Što mogu učiniti?

Terapija bi trebala uključivati ​​integrirani pristup rješavanju problema. Morate se boriti s psihološkim i fiziološkim čimbenicima. U početku je važno naučiti kako kontrolirati svoje ponašanje i radnje. To može pomoći psihijatru i psihoterapeutu.

Ako ne možete vidjeti liječnika, možete pokušati nositi s problemom na vlastitu, tako da je osoba s dijagnozom kompulzivno prejedanje je potrebno provesti niz pravila:

• treba naučiti da se omesti od hrane, jer to će pomoći bilo hobi;
• unos hrane u određenim satima;
• jesti najmanje 5-6 puta na dan u malim obrocima;
• prilagoditi prehranu, zamjenjujući visoko kaloričnu hranu za voće, mliječne proizvode, povrće;
• umjesto šećera, možete upotrijebiti prirodnu zamjenu na temelju stevije;
• za brojanje kalorija, pomoći će u borbi s prekomjernom težinom;
• za ulazak u sport;
• kako bi shvatili potrebu za liječenjem. Ako

nositi s kompulzivnim prejedanjem nije moguće, apeliram na specijalistu ona postaje sastavni dio liječenja. Psihoterapijski dio uključuje provedbu metoda psihološke korekcije.

Primjena kognitivne bihevioralne modela, liječnik pomaže pacijentu da se formira ispravne prehrambene navike i uči ispravan borbi protiv pretilosti. Na recepciji možete saznati kako se naučiti kontrolirati tijekom drugog poremećaja prehrane.

Individualne nastave mogu se zamijeniti grupnim skupovima gdje osoba može dobiti podršku od ljudi s sličnim problemima.

Ako postoje problemi u obitelji ili na poslu, razrađeni su odabrani aspekti. Liječenje pomaže osobi da se riješi depresivnih postavki, nauči da percipira stvari bez agresije i emocionalne negativnosti. Sposobnost kontrole emocija smanjuje broj napada.

Lijek terapije uključuje uzimanje lijekova koji utječu na mentalno stanje pacijenta. Antidepresivi i lijekovi protiv pretilosti mogu se upotrijebiti, ali uporaba potonjeg je kontroverzna, jer nakon povlačenja lijeka ponovno se vraća izgubljena težina. Glavni tretman ima za cilj uklanjanje posljedica binge eatinga.

Pomoć nutricionista je podučiti bolesniku pravilnu prehranu i kontrolu dnevne prehrane.

Posljedice i preventivne mjere protiv recidiva

Komplikacije binge eating poremećaj uključuju poremećaje u unutarnje organe. Zbog neuspjeha operacije kao rezultat nekontroliranog unosa hrane probavni sustav ne može nositi sa svojim funkcijama. I kao posljedica toga, apsorpcija vitamina i mikroelemenata pogoršava se. Kada

pothranjenost tkiva su iscrpljene, tu Beriberi, anemija. Stanje pacijenta pogoršava stanje kose, noktiju, zubima i koži. Povećava rizik gastrointestinalnih, kardiovaskularnih patologija, poremećaji mišićno-koštanog sustava , endokrini poremećaji.

Ubrzano povećanje težine i pretilost mogu se primijetiti.Često se promatra hormonska pogreška, što dovodi do razvoja bolesti urogenitalnog sustava.

Kako bi se spriječilo napredovanje bolesti i spriječilo ponavljanje nakon tretmana pokrivena, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• mora biti 5-6 puta dnevno, dijelovi trebaju biti mali, tako da nakon obroka je blagi osjećaj gladi;
• bi trebao biti ograničen i bolje je isključiti slatke, slane, začinjene, masne posude;
• bi trebao biti u skladu s režimom pića, ali bolje je ne koristiti čaj i piće, već pročišćenu vodu;
• svakog jutra treba započeti s izvedbom standardnih gimnastičkih vježbi, trčanje;
• nije se objesio o unosu hrane dnevno je potrebno koristiti ograničenu količinu kalorija koja je potrebna za funkcioniranje tijela, pomaže kontrolirati situaciju osobnog dnevnika. Pojam se odnosi na ozbiljne poremećaje hranjenja. Imajući ovaj problem, ne biste se trebali zatvoriti i osjećati mržnju prema sebi i svom tijelu. Da biste dobili osloboditi od bolesti morate proći kroz medicinsku i psihološku ispravku koja će vam pomoći vratiti se u normalan život.