Zglobovi

Masaža za bolesti zglobova: indikacije, tehnike s video, značajke

masaža zdjelične regije Što je bolest? To, u velikoj mjeri, "twists" energije, pojavljuju se na previše intenzivnog tijeka kroz tijelo. Ili, naprotiv, kada teče, usporen na neprirodnost.

razlozi za njih, pak, su „pletiva sudbine” - koji također imaju energiju - materijal izražava sama poremećaji krvi i limfnu cirkulaciju, koje ostavljaju tragove na tijelu u obliku neželjenih bora, udubljenja i druge opscenog „arhitekture” u hard-udaranje i često -i opasno.

Članak Sadržaj

  • načela bilo koje terapijske masaže
  • Kada za masažu zglobova preporučuje se i kontraindicirana
  • pomoći za hip
    • značajke i tehnologije
  • masirati O masaža koljena
    • Značajke izlaganje
  • «gležanj” u potrebi za masažu
    • pristupi postupak
  • Masiranje ramenog zgloba
    • Značajke sjednicu
  • o masažu u kontrakture lakta
    • Značajke

postupke načela bilo koje terapijske masaže

kako bi se uklonili SAGToya energija je često dovoljan milovati zatokshego nakon spavanja prostor ili izvođenje niza energetskih kretanja samo-masaža -neosoznannogo.

Ali ponekad je tijelo da se uključe i „nepristojan”, a jednom - sati potrebnih za očuvanje kraljevsko dostojanstvo pristajući imobilizacije stav.

Ali ne, čak i najdragocjenije tijelo ne oprosti energije stagnaciju i akumulirati umor. A onda je kretanje života u njemu podržava vješt u svom zanatu majstor( Kleopatra bili su robovi, posebno zaslijepljeni da ne vidi ljepotu njezina tijela).

Ali u životu „običnih smrtnika”, postoji vrijeme kada samo-masaža nije moguća. Ili zbog tjelesnih poteškoća( poput ozljede ili traume) ili mentalnog( poput moždanog udara).

A onda su udovi prisilno pogonjeni. A to znači - i zglobova, za provedbu konačnih terapeutska masaža svoje dužnosti bez potpunu slobodu kretanja u njima je nemoguće.

To se naziva masaža s terapeutskom svrhom ili terapijska masaža. Ili terapeutska metoda koja dovodi duboko ravnomjerno zagrijavanje uz opuštanje ligamenata i mišića. Uključujući - mišiće u stijenkama arterija svih kalibara, što je dovelo do obnove krvi i limfne cirkulacije u tkivima i trofizmu u njima. Ovo je opće načelo bilo koje masaže.

No, bilo zajednički masaža - je utjecaj na njegovo kretanje je( u potpunosti u skladu sa zakonima biomehanike) u suradnji s protežu-oporavak formiranje zajedničkog ligament aparat i vodi ga u akciji mišićnog sustava. Kada

masažu zglobova preporučuje se i kontraindicirana

indikacije za masažu zglobova su slučajevi:

  • bol zbog spazma mišića i krvnih žila u traumu - ozljede, napetosti tetive, mišiće i ligamente;osteochondrosis;konsolidiranje frakture;
  • poremećaji funkcije zglobova u obliku njihove krutosti ;
  • razvoj mišića trofičke promjene, procesi ožiljak tkiva omogućene polje( nakon iščašenja, prijeloma, produljena imobilizacija prisiljeni zbog iscrpljujuće država).

S obzirom na činjenicu da su masaža zglobova trebale bi doprinijeti poboljšanju njihovog statusa i funkcije, a ne pogoršati patologiju, postupak nije prikladan za sve prekršaje, očituje:

  • groznica - uključujući, s ARVI;
  • krvarenje i krvarenje;
  • purulent-septički procesi;
  • tešku patologiju kože na lokalnim mjestima, uključujući alergijske;
  • s trombozom, izrazitom varijabilnošću i značajnom vaskularnom i limfatičkom patologijom u problematičnom području;
  • sistemske bolesti krvi, tumori;
  • duboko uobičajene aterosklerotične bolesti i njihove posljedice: teških srčanih ili krvnih žila, ili plućne insuficijencije, hiper- i hipotonične krize, period akutne ishemije;
  • sustavna koštana bolest ili osteomijelitis;
  • pretjerano uzbuđenje u mentalnoj patologiji;
  • akutni poremećaji crijeva( mučnina, proljev, povraćanje).

Pomoć za hip

indikacije za masažu kuka su slučajevi razmjene-dystrophic procesa u njemu ili njegovim posljedicama u obliku:

  • artritisa, koksartrozu, artroze, artritisa;
  • displazija TZB u djece.

značajka ovog područja je zatvoren hip debeli sloj mišića i masti, ostavljajući pristup do njega samo u prostoru veće trohanter na ischial tuberoze s leđa, a na području pričvršćenja Sartorius naprijed. Stoga je moguće samo masaža mišića koji pokrivaju zglob - bez izravnog pristupa unutrašnjosti regije.

Masaža zgloba kuka

U postupku masaže na ovom spoju primjenjuju se sljedeće tehnike:

  • valjanje na stražnjoj površini četke;
  • ravnanje ravnanja;
  • cijeđenje i prešanje;
  • fretting četkom s proširenim prstima;
  • gnječenje;
  • trese.

značajke i tehnologije

Na masažu Masiranje prednje bedro mišićne skupine trese, pritom, pritiskom neutralizira učinke traume Sartorius, ozljede kvadricepsa;kombinacija tih tehnika sa strane znatiželjnih i gnječenje isti uspjeh može postići u odnosu na hip flexors, uklanjanje grčeva, „omekšao” tetive i značajno smanjiti bol.

Manipulacije su u poziciji pacijenta koji je ležao na leđima, s maser stoji problema sa strane, s postupnim „usponu” do razine koljena baze bedra.

započeo s polaganjem stegno pacijentu jedno maser ruke i uzimajući ih za drugi gležanj, gležanj pokret nastavlja ispijanje dolje za vrijeme obavljanja stopalo na lijevo desno i utjecaj na vrhu bedra.

S stezanje gležanj između torzo i ramena - pridržavanje udu u blizini potkoljeni trend s druge strane - maser nosi silu istezanja pacijenta nogu.

Ako je moguće, to se postiže ograničavanjem fleksijanja ekstremiteta u zglobovima kuka i koljena, snažnim pritiskom, usmjeravajući nogu prema dolje. Kada se vuče, pritisak se primjenjuje na područje pokraj prepona. Masaža

stražnje bedro mišićne skupine vrši se vuče po tlakom i za točenje utjecati na traumatiziranom mišićnog tkiva iz ove skupine, a također i fasciitis glutealnu mišića ili bursitis acetabular;kombinirajući akcije s gnječivanjem i pritiskom, postižu učinak s ozljedama ekstenzora bedara.

manipulirati masera uz sudjelovanje asistent, koji je stajao na strani sjedi pacijent pritisne ruke na njegov pojas. Liječnik, koji sjedi ispred pacijenta čučnjeva, zauzima jednu ruku s gornjom stranom problematičnog kuka, a drugi - na gležnju istog kraja.

Istezanje se postiže sporim okretanjem bolne noge, gležnjevi stisnuta u predjelu između ramena i tijelo masera s nominacijom samog ekstremiteta, a dijelom na stranu.

posljednja faza sila savijanja pacijenta udova zajednički kuka i koljena uz maksimalnu pogonsku koljena na prsa, a peta - u stražnjice. Pomoćnikova akcija sastoji se u hranjenju pacijentovih remena za rame kako bi stvorio nagib svog tijela na štetu lumbalne kralježnice.

masaža s displazijom Prilikom izvođenja masaže na displaziju - kongenitalne dislokacija zgloba kuka - treba biti svjestan mogućnosti rasta jezgre oštećenja na vrata femura, te da je soj glavi uzrokuje razvoj ranog koksartrozu, pa biomehanici pokreta moraju biti usklađeni s pedijatrijskim ortopediji.

Osobitost koksaratroze masaža na kuka je njegova funkcija samo nakon tijek liječenja NSAR kako bi se osloboditi akutne manifestacije i tijek oporavka tkiva hrskavice pomoću chondroprotectors, odlučiti da li čije korištenje je prepušteno-otroped.

video tutorial o masažu kuka i gluteal regiji:

O masaža koljena

zglob koljena Masaža je pogodna za otklanjanje posljedica ozljeda i kao dodatak u liječenju upalnih i degenerativnih procesa u:

  • artroza;
  • artritis;
  • manifestacije sistemske somatske patologije.

masaža sjednici počinje s proučavanjem neposrednoj „blizini” u području koljena - konstrukcija kuka i bedra - i onda djeluju izravno na koljena. Kretanje se vrši odozdo prema gore, čime se olakšava protok limfe i venske krvi, a prema područjima tetiva umecima.

učitavanje. ..

primijeniti tehnologiju u obliku:

  • udaraca;
  • gnječenje i brušenje;
  • udar je zatvoren šakom četkom;
  • pritisak s rebrima dlanova. Značajke utjecaj

masaža koljena provodi se u nekoliko faza: početak bedra s kombinacijom milovati i cijeđenje rub ruci i vrhova kulaka, kraj njegovog protryahivaniem i milovati, ponovite slijed nekoliko puta. Masaža izravno

zajednički započinje kružnim pokretima bočne prostorije, a zatim, nakon niza pokreta trenja izvedenih opet masirati bedra - ali s manjim mnoštva ponavljanja. masaža koljena

Nakon nekoliko ponavljanja ciklusa izvode fleksija-razgibatelnye pomicanje i rotiranje tibije oko svoje osi;završen trljanjem zajednička sjednica falangi i ponavljanje milovati pokreti.

dodatak ruski i istoka, došli u upotrebu kao sustav za masažu švedski i finski: prve masaže u kombinaciji s pokretom u zglobu, drugi mijesiti platnenih palčevima.

Da bi se postigao maksimalni učinak postupka treba slijediti jednostavna pravila:

  • obavljanje terapeutske vježbe prije sjednice masaža;
  • zapamtiti da je masaža je bolje dati u tkanini, donošenje prethodno zagrijanoj kupelji bilo koji drugi način;
  • znam da je intenzitet utjecaja je pojačan korištenjem anti-upalni i analgetici: kreme, masti, gelovi i drugim sredstvima;
  • pojačanje boli i druge nemir sjednici treba odmah prekinuti - neadekvatnu intenzitet učinaka.

Masaža s osteoartritisom koljena - postupak:

«gležanj” potrebna masaža

«okretnog” -vilka formirana kostima potkoljenice, koji se vrti talusa stopala često oštećuje mjesto - posebno tijekom sportskih i hodanje u ledenim uvjetima.

Osim ozljeda indikacije za masažu gležnja su:

  • čiji kronična bolest s razvojem upalnog procesa( stanje bez pogoršanja);Krutost
  • nakon dugotrajnog nošenja žbuke;
  • stagnacije u potkoljenice i stopala( na temelju dijabetesa i slično).
U potonjem slučaju, kao iu slučaju proširenih vena, trebaju posebnu njegu, tako da se isplativost ovog postupka moguće je isključivo uz liječnika.

Kontraindikacije za masažu tijela s iskusnim ekstremnim uvjetima gore navedenim, kao iu slučaju puknuća tetive.

prijem za djelovanje masaže su ruke u obliku:

  • milovanje;
  • tlak;
  • slavine;
  • trljanje. Pristupi

postupak

Masaža stopala sjednicu pokrenut sa svjetlom milovati sve „gležanj” područje proteže hitnu pokrete palac - najprije u području oko senzacija zoni vrha, a onda - u njihovoj sredini. Ovo priprema proces.

maziti stopala, ponovio je 60 do 70 puta, predviđa sljedeću fazu, koja traje poseban masažu svaki nožni prst( palac maser, postavljen na stražnjoj strani, a druga četiri - na dnu).

Sljedeći korak je alternativno proširenje prstiju.

jednu minutu daje gnječenje svaki interdigitalni prostor - to je konačna traje 10 do 15 minuta postupka. Masiranje

ramena zajednički

indikacije za masažu ramenog zgloba „standardni skup” u obliku:

  • traume( ne u akutnoj fazi);
  • atrofični procesi uzrokovani produljenom imobilizacijom;
  • učinci teških tereta na gornje ekstremitete( uz neizbježnu uključenost ramenu joint).Provedba

Prijem za gibanje u zglobu i pokreta ruku za masažu:

  • milovati;
  • trljanje;
  • gnječenje;
  • pritiskom.

Značajke

sjednicu Tijekom sjednice, pacijent uzima tri serije bio u poziciji promassirovat prednji i stražnji dio području ramena.

U prvoj polovici sjednice, pacijent sjedi zavedonnoy rukom iza leđa, s rukama na stražnjoj strani donjeg dijela leđa, masaža terapeut stoji iza procesa primatelja.

drugi - ili pacijent se masira rukom pokriva suprotnom ramenu ili stavi na stol u obalnom luk.

masirati donji zglob pacijenta strane je uklonjena iz tijela, s naglaskom na dlanu svom donjem dijelu leđa.

sjednici početak - je milovati mišiće pokreta podlaktice, a potom i trenja i gnječenje. Palac počiva na vrhu ramena, ostale četiri prsta terapeut izvodi kružnim pokretima taj tip glave rukom u smjeru prema gore, kreće u pazuhu zajedničkim ligamenata i zagrijavanje uređaja.

tada napravili promjene u položaju prstiju: četiri teško nosa u humerusa, velika - ne masaža ramena spiralno zakretanje zglobne zglobova, približava pazuhu, sa sve duboko tlaka s palcem u smjeru procesa acromion.

daljnje kretanje u krug napravio za brušenje površina s obje strane pazuha.

Za „zagrijavanje” stražnji područje zajedničkog masaža terapeut koristi prijedlog ventilatora obliku s četiri prsta, palca odmara na „vrhu” u rame.

U zaključku, palac s obje ruke za stezanje rameni pojas, terapeut gura gornji uz zajedničke, lopatice području. Nakon završetka

stroking pokrete ciklus se ponavlja više puta.

Treba napomenuti da gnječenje i trenje u svakom slučaju ne bi trebao biti predmet ovdje nalazi duboko pod kožu limfnih čvorova. Završna sjednica

faza su gibanje ramena na sve njegove osi: lijeva ruka masera koji se nalazi na vanjskom rubu oštrice, kao i pravo držanja podlaktica bolesnik okreće ruke proizveden izvan unutra prema gore uz naknadno spušta, kao i rotacije.

uporaba u ulja za masažu pomaže olakšati postupak.

Video oprema self-masaža ramenog zgloba:

o masaži na kontrakture lakta

obzirom da fibroza kapsulastim ligamenata lakta zajedničkog sustava zbog ozljede( zbog ozljeda i bolesti), što je dovelo do razvoja svojih kontrakcija može uzrokovati ne samo jaka bolali i oštar ograničava pokretljivost udova, masaža je ozbiljan alat za razvoj odjela.

Masaža mišiće ramena do lakta krutosti sastoji se od niza pokreta:

  • milovanje;Cijeđenje
  • ;
  • gnječenje običnih i jastučića od četiri prsta;
  • trese;
  • prstiju za gnječenje.

Masaža fleksibilnih fleksora na srednjoj strani podlaktice izrađena je dosljednom primjenom strokinga, stiskanja, običnog gnječenja. Tada se koriste metode stiskanja, tresenja, gnječenja dlanom, stiskanja i tresenja.

Druga faza koristi prešanje pokreta:

  • običan;
  • s prstom falanga;
  • s prstima presavijenim u šaku.

masaža zglobova lakta Pritisak češlja prstiju zamijenjen je trese i završava stiskanjem i strokingom.

Masiranje bočne površine podlaktice izvodi se udarcima pravocrtnih i serpentina, stisnuvši dlan dlana i bočno cijeđenje.

Zatim nanesite tehnike u obliku običnog gnječenja i ruba dlana.

Oni su zamijenjeni tehnikama:

  • trese;
  • gnječiti falange šaka, rub dlana, četveroprunasti jastučići;Cijeđenje
  • ;
  • milovanje.

Značajke postupka

Mišići iznad razine zgloba podvrgavaju se stiskanju, gnječenju jednog i četiri prsta.

I konačno, nakon 3-4 aktivne kretnje, manipulacija započinje izravno sa zglobom: "pincete" treba biti gumirane prstima i falanstvima šakama, uz rub dlana.

Svako ponavljanje kompleksa trljanja( barem 3 puta) dovršava se strokingom, cijeđenjem, gnječenjem i trešenjem.

Uvijek treba zapamtiti da područje masaža svakog zgloba ima svoje zakone koje trebate znati i promatrati.

preuzimanje. ..
  • Udio
Lasersko liječenje zglobova je sigurno i moderno
Zglobovi

Lasersko liječenje zglobova je sigurno i moderno

Tehnika laserske obrade aktivno se koristi od sredine prošlog stoljeća. Tijekom tog vremena osvojila je dobru reputaciju u borbi protiv mnogi...

Liječenje bolesnika s ubodom: Recepti i savjeti
Zglobovi

Liječenje bolesnika s ubodom: Recepti i savjeti

Koprivnica je jedinstvena biljka i pravi skladište vitamina i hranjivih tvari. To se koristi u raznim sferama života, tako da se u stare dane...

Što uzrokuje Haglundovu deformaciju i kako ga izliječiti?
Zglobovi

Što uzrokuje Haglundovu deformaciju i kako ga izliječiti?

Kad hodate, glavno opterećenje pada na noge, tako da su sve bolne manifestacije u njima jasno vidljive. Njihova složena struktura u uspor...