Zglobovi

Masaža za bolesti zglobova: indikacije, tehnike s video, značajke

masaža zdjelične regije Što je bolest? To, u velikoj mjeri, "twists" energije, pojavljuju se na previše intenzivnog tijeka kroz tijelo. Ili, naprotiv, kada teče, usporen na neprirodnost.

razlozi za njih, pak, su „pletiva sudbine” - koji također imaju energiju - materijal izražava sama poremećaji krvi i limfnu cirkulaciju, koje ostavljaju tragove na tijelu u obliku neželjenih bora, udubljenja i druge opscenog „arhitekture” u hard-udaranje i često -i opasno.

Članak Sadržaj

  • načela bilo koje terapijske masaže
  • Kada za masažu zglobova preporučuje se i kontraindicirana
  • pomoći za hip
    • značajke i tehnologije
  • masirati O masaža koljena
    • Značajke izlaganje
  • «gležanj” u potrebi za masažu
    • pristupi postupak
  • Masiranje ramenog zgloba
    • Značajke sjednicu
  • o masažu u kontrakture lakta
    • Značajke

postupke načela bilo koje terapijske masaže

kako bi se uklonili SAGToya energija je često dovoljan milovati zatokshego nakon spavanja prostor ili izvođenje niza energetskih kretanja samo-masaža -neosoznannogo.

Ali ponekad je tijelo da se uključe i „nepristojan”, a jednom - sati potrebnih za očuvanje kraljevsko dostojanstvo pristajući imobilizacije stav.

Ali ne, čak i najdragocjenije tijelo ne oprosti energije stagnaciju i akumulirati umor. A onda je kretanje života u njemu podržava vješt u svom zanatu majstor( Kleopatra bili su robovi, posebno zaslijepljeni da ne vidi ljepotu njezina tijela).

Ali u životu „običnih smrtnika”, postoji vrijeme kada samo-masaža nije moguća. Ili zbog tjelesnih poteškoća( poput ozljede ili traume) ili mentalnog( poput moždanog udara).

A onda su udovi prisilno pogonjeni. A to znači - i zglobova, za provedbu konačnih terapeutska masaža svoje dužnosti bez potpunu slobodu kretanja u njima je nemoguće.

To se naziva masaža s terapeutskom svrhom ili terapijska masaža. Ili terapeutska metoda koja dovodi duboko ravnomjerno zagrijavanje uz opuštanje ligamenata i mišića. Uključujući - mišiće u stijenkama arterija svih kalibara, što je dovelo do obnove krvi i limfne cirkulacije u tkivima i trofizmu u njima. Ovo je opće načelo bilo koje masaže.

No, bilo zajednički masaža - je utjecaj na njegovo kretanje je( u potpunosti u skladu sa zakonima biomehanike) u suradnji s protežu-oporavak formiranje zajedničkog ligament aparat i vodi ga u akciji mišićnog sustava. Kada

masažu zglobova preporučuje se i kontraindicirana

indikacije za masažu zglobova su slučajevi:

  • bol zbog spazma mišića i krvnih žila u traumu - ozljede, napetosti tetive, mišiće i ligamente;osteochondrosis;konsolidiranje frakture;
  • poremećaji funkcije zglobova u obliku njihove krutosti ;
  • razvoj mišića trofičke promjene, procesi ožiljak tkiva omogućene polje( nakon iščašenja, prijeloma, produljena imobilizacija prisiljeni zbog iscrpljujuće država).

S obzirom na činjenicu da su masaža zglobova trebale bi doprinijeti poboljšanju njihovog statusa i funkcije, a ne pogoršati patologiju, postupak nije prikladan za sve prekršaje, očituje:

  • groznica - uključujući, s ARVI;
  • krvarenje i krvarenje;
  • purulent-septički procesi;
  • tešku patologiju kože na lokalnim mjestima, uključujući alergijske;
  • s trombozom, izrazitom varijabilnošću i značajnom vaskularnom i limfatičkom patologijom u problematičnom području;
  • sistemske bolesti krvi, tumori;
  • duboko uobičajene aterosklerotične bolesti i njihove posljedice: teških srčanih ili krvnih žila, ili plućne insuficijencije, hiper- i hipotonične krize, period akutne ishemije;
  • sustavna koštana bolest ili osteomijelitis;
  • pretjerano uzbuđenje u mentalnoj patologiji;
  • akutni poremećaji crijeva( mučnina, proljev, povraćanje).

Pomoć za hip

indikacije za masažu kuka su slučajevi razmjene-dystrophic procesa u njemu ili njegovim posljedicama u obliku:

  • artritisa, koksartrozu, artroze, artritisa;
  • displazija TZB u djece.

značajka ovog područja je zatvoren hip debeli sloj mišića i masti, ostavljajući pristup do njega samo u prostoru veće trohanter na ischial tuberoze s leđa, a na području pričvršćenja Sartorius naprijed. Stoga je moguće samo masaža mišića koji pokrivaju zglob - bez izravnog pristupa unutrašnjosti regije.

Masaža zgloba kuka

U postupku masaže na ovom spoju primjenjuju se sljedeće tehnike:

  • valjanje na stražnjoj površini četke;
  • ravnanje ravnanja;
  • cijeđenje i prešanje;
  • fretting četkom s proširenim prstima;
  • gnječenje;
  • trese.

značajke i tehnologije

Na masažu Masiranje prednje bedro mišićne skupine trese, pritom, pritiskom neutralizira učinke traume Sartorius, ozljede kvadricepsa;kombinacija tih tehnika sa strane znatiželjnih i gnječenje isti uspjeh može postići u odnosu na hip flexors, uklanjanje grčeva, „omekšao” tetive i značajno smanjiti bol.

Manipulacije su u poziciji pacijenta koji je ležao na leđima, s maser stoji problema sa strane, s postupnim „usponu” do razine koljena baze bedra.

započeo s polaganjem stegno pacijentu jedno maser ruke i uzimajući ih za drugi gležanj, gležanj pokret nastavlja ispijanje dolje za vrijeme obavljanja stopalo na lijevo desno i utjecaj na vrhu bedra.

S stezanje gležanj između torzo i ramena - pridržavanje udu u blizini potkoljeni trend s druge strane - maser nosi silu istezanja pacijenta nogu.

Ako je moguće, to se postiže ograničavanjem fleksijanja ekstremiteta u zglobovima kuka i koljena, snažnim pritiskom, usmjeravajući nogu prema dolje. Kada se vuče, pritisak se primjenjuje na područje pokraj prepona. Masaža

stražnje bedro mišićne skupine vrši se vuče po tlakom i za točenje utjecati na traumatiziranom mišićnog tkiva iz ove skupine, a također i fasciitis glutealnu mišića ili bursitis acetabular;kombinirajući akcije s gnječivanjem i pritiskom, postižu učinak s ozljedama ekstenzora bedara.

manipulirati masera uz sudjelovanje asistent, koji je stajao na strani sjedi pacijent pritisne ruke na njegov pojas. Liječnik, koji sjedi ispred pacijenta čučnjeva, zauzima jednu ruku s gornjom stranom problematičnog kuka, a drugi - na gležnju istog kraja.

Istezanje se postiže sporim okretanjem bolne noge, gležnjevi stisnuta u predjelu između ramena i tijelo masera s nominacijom samog ekstremiteta, a dijelom na stranu.

posljednja faza sila savijanja pacijenta udova zajednički kuka i koljena uz maksimalnu pogonsku koljena na prsa, a peta - u stražnjice. Pomoćnikova akcija sastoji se u hranjenju pacijentovih remena za rame kako bi stvorio nagib svog tijela na štetu lumbalne kralježnice.

masaža s displazijom Prilikom izvođenja masaže na displaziju - kongenitalne dislokacija zgloba kuka - treba biti svjestan mogućnosti rasta jezgre oštećenja na vrata femura, te da je soj glavi uzrokuje razvoj ranog koksartrozu, pa biomehanici pokreta moraju biti usklađeni s pedijatrijskim ortopediji.

Osobitost koksaratroze masaža na kuka je njegova funkcija samo nakon tijek liječenja NSAR kako bi se osloboditi akutne manifestacije i tijek oporavka tkiva hrskavice pomoću chondroprotectors, odlučiti da li čije korištenje je prepušteno-otroped.

video tutorial o masažu kuka i gluteal regiji:

O masaža koljena

zglob koljena Masaža je pogodna za otklanjanje posljedica ozljeda i kao dodatak u liječenju upalnih i degenerativnih procesa u:

  • artroza;
  • artritis;
  • manifestacije sistemske somatske patologije.

masaža sjednici počinje s proučavanjem neposrednoj „blizini” u području koljena - konstrukcija kuka i bedra - i onda djeluju izravno na koljena. Kretanje se vrši odozdo prema gore, čime se olakšava protok limfe i venske krvi, a prema područjima tetiva umecima.

učitavanje. ..

primijeniti tehnologiju u obliku:

  • udaraca;
  • gnječenje i brušenje;
  • udar je zatvoren šakom četkom;
  • pritisak s rebrima dlanova. Značajke utjecaj

masaža koljena provodi se u nekoliko faza: početak bedra s kombinacijom milovati i cijeđenje rub ruci i vrhova kulaka, kraj njegovog protryahivaniem i milovati, ponovite slijed nekoliko puta. Masaža izravno

zajednički započinje kružnim pokretima bočne prostorije, a zatim, nakon niza pokreta trenja izvedenih opet masirati bedra - ali s manjim mnoštva ponavljanja. masaža koljena

Nakon nekoliko ponavljanja ciklusa izvode fleksija-razgibatelnye pomicanje i rotiranje tibije oko svoje osi;završen trljanjem zajednička sjednica falangi i ponavljanje milovati pokreti.

dodatak ruski i istoka, došli u upotrebu kao sustav za masažu švedski i finski: prve masaže u kombinaciji s pokretom u zglobu, drugi mijesiti platnenih palčevima.

Da bi se postigao maksimalni učinak postupka treba slijediti jednostavna pravila:

  • obavljanje terapeutske vježbe prije sjednice masaža;
  • zapamtiti da je masaža je bolje dati u tkanini, donošenje prethodno zagrijanoj kupelji bilo koji drugi način;
  • znam da je intenzitet utjecaja je pojačan korištenjem anti-upalni i analgetici: kreme, masti, gelovi i drugim sredstvima;
  • pojačanje boli i druge nemir sjednici treba odmah prekinuti - neadekvatnu intenzitet učinaka.

Masaža s osteoartritisom koljena - postupak:

«gležanj” potrebna masaža

«okretnog” -vilka formirana kostima potkoljenice, koji se vrti talusa stopala često oštećuje mjesto - posebno tijekom sportskih i hodanje u ledenim uvjetima.

Osim ozljeda indikacije za masažu gležnja su:

  • čiji kronična bolest s razvojem upalnog procesa( stanje bez pogoršanja);Krutost
  • nakon dugotrajnog nošenja žbuke;
  • stagnacije u potkoljenice i stopala( na temelju dijabetesa i slično).
U potonjem slučaju, kao iu slučaju proširenih vena, trebaju posebnu njegu, tako da se isplativost ovog postupka moguće je isključivo uz liječnika.

Kontraindikacije za masažu tijela s iskusnim ekstremnim uvjetima gore navedenim, kao iu slučaju puknuća tetive.

prijem za djelovanje masaže su ruke u obliku:

  • milovanje;
  • tlak;
  • slavine;
  • trljanje. Pristupi

postupak

Masaža stopala sjednicu pokrenut sa svjetlom milovati sve „gležanj” područje proteže hitnu pokrete palac - najprije u području oko senzacija zoni vrha, a onda - u njihovoj sredini. Ovo priprema proces.

maziti stopala, ponovio je 60 do 70 puta, predviđa sljedeću fazu, koja traje poseban masažu svaki nožni prst( palac maser, postavljen na stražnjoj strani, a druga četiri - na dnu).

Sljedeći korak je alternativno proširenje prstiju.

jednu minutu daje gnječenje svaki interdigitalni prostor - to je konačna traje 10 do 15 minuta postupka. Masiranje

ramena zajednički

indikacije za masažu ramenog zgloba „standardni skup” u obliku:

  • traume( ne u akutnoj fazi);
  • atrofični procesi uzrokovani produljenom imobilizacijom;
  • učinci teških tereta na gornje ekstremitete( uz neizbježnu uključenost ramenu joint).Provedba

Prijem za gibanje u zglobu i pokreta ruku za masažu:

  • milovati;
  • trljanje;
  • gnječenje;
  • pritiskom.

Značajke

sjednicu Tijekom sjednice, pacijent uzima tri serije bio u poziciji promassirovat prednji i stražnji dio području ramena.

U prvoj polovici sjednice, pacijent sjedi zavedonnoy rukom iza leđa, s rukama na stražnjoj strani donjeg dijela leđa, masaža terapeut stoji iza procesa primatelja.

drugi - ili pacijent se masira rukom pokriva suprotnom ramenu ili stavi na stol u obalnom luk.

masirati donji zglob pacijenta strane je uklonjena iz tijela, s naglaskom na dlanu svom donjem dijelu leđa.

sjednici početak - je milovati mišiće pokreta podlaktice, a potom i trenja i gnječenje. Palac počiva na vrhu ramena, ostale četiri prsta terapeut izvodi kružnim pokretima taj tip glave rukom u smjeru prema gore, kreće u pazuhu zajedničkim ligamenata i zagrijavanje uređaja.

tada napravili promjene u položaju prstiju: četiri teško nosa u humerusa, velika - ne masaža ramena spiralno zakretanje zglobne zglobova, približava pazuhu, sa sve duboko tlaka s palcem u smjeru procesa acromion.

daljnje kretanje u krug napravio za brušenje površina s obje strane pazuha.

Za „zagrijavanje” stražnji područje zajedničkog masaža terapeut koristi prijedlog ventilatora obliku s četiri prsta, palca odmara na „vrhu” u rame.

U zaključku, palac s obje ruke za stezanje rameni pojas, terapeut gura gornji uz zajedničke, lopatice području. Nakon završetka

stroking pokrete ciklus se ponavlja više puta.

Treba napomenuti da gnječenje i trenje u svakom slučaju ne bi trebao biti predmet ovdje nalazi duboko pod kožu limfnih čvorova. Završna sjednica

faza su gibanje ramena na sve njegove osi: lijeva ruka masera koji se nalazi na vanjskom rubu oštrice, kao i pravo držanja podlaktica bolesnik okreće ruke proizveden izvan unutra prema gore uz naknadno spušta, kao i rotacije.

uporaba u ulja za masažu pomaže olakšati postupak.

Video oprema self-masaža ramenog zgloba:

o masaži na kontrakture lakta

obzirom da fibroza kapsulastim ligamenata lakta zajedničkog sustava zbog ozljede( zbog ozljeda i bolesti), što je dovelo do razvoja svojih kontrakcija može uzrokovati ne samo jaka bolali i oštar ograničava pokretljivost udova, masaža je ozbiljan alat za razvoj odjela.

Masaža mišiće ramena do lakta krutosti sastoji se od niza pokreta:

  • milovanje;Cijeđenje
  • ;
  • gnječenje običnih i jastučića od četiri prsta;
  • trese;
  • prstiju za gnječenje.

Masaža fleksibilnih fleksora na srednjoj strani podlaktice izrađena je dosljednom primjenom strokinga, stiskanja, običnog gnječenja. Tada se koriste metode stiskanja, tresenja, gnječenja dlanom, stiskanja i tresenja.

Druga faza koristi prešanje pokreta:

  • običan;
  • s prstom falanga;
  • s prstima presavijenim u šaku.

masaža zglobova lakta Pritisak češlja prstiju zamijenjen je trese i završava stiskanjem i strokingom.

Masiranje bočne površine podlaktice izvodi se udarcima pravocrtnih i serpentina, stisnuvši dlan dlana i bočno cijeđenje.

Zatim nanesite tehnike u obliku običnog gnječenja i ruba dlana.

Oni su zamijenjeni tehnikama:

  • trese;
  • gnječiti falange šaka, rub dlana, četveroprunasti jastučići;Cijeđenje
  • ;
  • milovanje.

Značajke postupka

Mišići iznad razine zgloba podvrgavaju se stiskanju, gnječenju jednog i četiri prsta.

I konačno, nakon 3-4 aktivne kretnje, manipulacija započinje izravno sa zglobom: "pincete" treba biti gumirane prstima i falanstvima šakama, uz rub dlana.

Svako ponavljanje kompleksa trljanja( barem 3 puta) dovršava se strokingom, cijeđenjem, gnječenjem i trešenjem.

Uvijek treba zapamtiti da područje masaža svakog zgloba ima svoje zakone koje trebate znati i promatrati.

preuzimanje. ..
  • Udio
Zajednički miš - kako zaustaviti glodavca koljena u vremenu?
Zglobovi

Zajednički miš - kako zaustaviti glodavca koljena u vremenu?

Zglob koljena je prilično ranjiv, jer doživljava ogromna opterećenja, kao i česti mehanički učinci uslijed modrica. Uostalom, čak i tijekom igre...

Kako koristiti glinu za liječenje zglobova
Zglobovi

Kako koristiti glinu za liječenje zglobova

Priroda je uvijek bio neprocjenjiv izvor za ljudske resurse za obnovu zdravlja. To izvire s ljekovitom vodom i ljekovitog bilja, te vruća vre...

Liječenje zglobova kod kuće pomoću magnetske terapije
Zglobovi

Liječenje zglobova kod kuće pomoću magnetske terapije

Magnetoterapija je moderna mogućnost liječenja magnetskog polja. Ona predstavlja najnoviji smjer fizioterapije. Suština izložen magnetskom po...