Preporuke

Što je potrebno za poboljšanje memorije i funkcije mozga: lijekovi, narodni lijekovi, savjeti

Dobra memorija i rad mozga dobro pamćenje upućuje, prije svega, zdravlje, kaznit, njegov jasan um i sposobnost da uče nove stvari koje je potrebno za sve dobne kategorije.

srednjih škola učenici i studenti visokih škola i sveučilišta - za spoznaju materijala i uspješan završetak ispitivanja i provjere, inženjering i tehničko osoblje i stručnjake - za obavljanje dužnosti na mjestu njihove usluge u svrhu ovjere, starije osobe - do moždane aktivnosti se ne gasii dalje održavati normalan oblik.

Sadržaj

  • prva faza na putu do idealne memorije
  • tablete za poboljšanje aktivnosti mozga
  • ima neki lijekovi
  • popularne načine za poboljšanje funkcija mozga
  • Kako napraviti mozga posao - obuka um
  • Što isključiti iz života za poboljšanje memorije
  • Zdrava

životni prvu fazuna putu do idealne memorije

danas zagušenja utječe na gotovo sve ljude, mnogi od nas zaboravljaju gdje staviti ključeve, da li je isključen plin, i ako je došao do pulta, ne sjećam sešto kupiti. Obično se to dogodi kada puno beskorisnih informacija u glavi. To je osobito dobro kad starost nije više od 25 godina, budući da je konstantna zaborav činjenice mogu se pogoršati.

Dostupni načini za poboljšanje funkcije mozga i pamćenje:

  1. Dodaj ugljikohidratima dijeta, koja je, s obzirom na transformaciju njihove strukture se pretvaraju u glukozu. Na primjer, čaša svježe voće, kajganu i kriška cijelog zrna kruh, jede ujutro će pomoći kako bi se za opskrbu tvari. Rad neurona
  2. Mali fizički trening vježbe ili plesa bi osigurali protok krvi u mozgu. Istraživanje pokazalo je da je nakon takvih opterećenja nove informacije probaviti na 20% brže od onih koji zanemaruju aktivne pokrete.
  3. Kada upišete , odražava na monitoru računala, mijenja uobičajeni font memorije će rasti brže, ali to neće biti primjećen odmah.
  4. postavili sebi zadatak pronalaženja potrebne informacije. Na primjer, prilikom obavljanja radnih dužnosti moraju razumjeti regulatornog - pravni okvir.
  5. fiksiranje u memoriji parkirno mjesto .Da biste to učinili, stajati neko vrijeme u svom automobilu i voditi oko na lijevo, zatim desno.
  6. kvaliteta alkohol u malim količinama prije večere će potaknuti cirkulaciju, što pridonosi razvoju pamćenja.
  7. Temeljito čišćenje zuba koriste zubni konac prije spavanja također normalizira rad svih organa, uključujući mozak. Nakupljaju na desni bakterijama dobivenih od ostataka hrane, što može uzrokovati upalu.

Prednosti za mozak

tablete za poboljšanje aktivnosti mozga

lijekovi koji se mogu poduzeti za poboljšanje memorije i aktivaciju funkcije mozga:

Glicin
  1. - jedan od poznatih načina reguliranja aktivnosti mozga i metabolizam, smanjuje toksičnost. Nakon prijema, san se normalizira, a raspoloženje se poboljšava. Vitamin je za stanice. Ovaj alat se odnosi na metaboličkim ili posjeduju svojstvo pretvaranja sve reakcije se javljaju u tijelu, lijek za održavanje procesa.
  2. Nootropil - lijek uzima u svrhu koncentracije, poboljšanje memorije i normalizacija aktivnosti mozga. nootropil sadrži piracetam i druge ekscipijente. Znači se odnosi na nootropne lijekove. Njegova uporaba poboljšava svijest, pamti informacije i stvara prepreku formiranju krvnih ugrušaka. Ne utječe na povećanje ekscitabilnosti živčanog sustava.
  3. Intelland je sredstvo za toniranje koja sadrži prirodne sastojke, uključujući vitamine i minerale. Na svojoj redovnoj unos potiče metabolizam, zasićen s korisnim elementima u mozgu, značajno smanjuje umor, neophodna za depresiju, stres i anksioznost. Piracetam
  4. - poznat nootropni agens koristi za koncentriranje, memorije oporavka od vrtoglavica, hipertenzije, ateroskleroze, za liječenje letargije svijesti. Njegovo djelovanje usmjerena je na ublažavanje memorijski efekt, stimulacija normalnu funkciju vestibularnog aparata, smanjiti depresiju.
  5. Fenotropil - znači vezano za neuroprotektivno, učinkovit lijek za poboljšanje memorije. Značajno poboljšava aktivnost moždanih stanica, olakšava pamćenje tijekom razvoja novih znanja, pomaže aktivirati memoriju tijekom ispita, testova ili certifikate. Tu je brza razmjena informacija između lijeve i desne hemisfere mozga, aktivnost stanica se obnavlja i poboljšani raspoloženje.
  6. Tanakan je fitopreparacija koja poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. Ovaj efekt na tijelo temelji se na prehrani stanica glukoze, kao i da je lijek sprječava stvaranje tromba, uklanjanje zujanje u ušima, oporavak vidne oštrine. Zbog normalizacije cirkulacije, povećava se sposobnost mozga da uči.
  7. Pikamilon - ovaj alat se koristi za normalizaciju opskrbe krvlju u svim vrstama moždanog udara, traume glave, glaukoma, migrene, sposobnost da percipiramo značajnu mentalnu i fizičku aktivnost, smanjen razdražljivost i tjeskoba. Lijek se odnosi na nootropike.
  8. Aminalon - to pilule propisuju za poboljšanje aktivnosti mozga i pamćenja, koja je pretrpjela kao rezultat ozljede, kardiovaskularne bolesti povezane s visokim krvnim tlakom, kao i kod ateroskleroze, vrtoglavica, zbunjenost djece, stanja napadima panike i intoksikacije od alkoholaili lijekovima. Odnosi se na nootropike.
  9. Pantogam - lijek za liječenje bolesnika sa shizofrenijom, epilepsije, kao i za ljude, Pantogamum doživljava veliki emocionalni stres, bolesti koje su uzrokovane promjenama u žilama nalazi u mozgu. Također je propisana djeci s teškom mentalnom retardacijom s nedostatkom pažnje i mucanju. Nootropic agent.
  10. Membrana - ovaj se lijek odnosi na angioprotektore, a njezine osnovne - komponente biljnog podrijetla. Povećava ton krvnih žila, pruža normalnu funkciju metaboličkih procesa. Gazi za smanjenje glavobolje, vrtoglavica, šum u okcipitalnog području i na uši, s nedovoljnom opskrbom krvi u ekstremitete.

farmacije lijekova za poboljšanje memorije, funkcije mozga i povećati kapacitet organizma:

Značajke

određenih lijekova Neki lijekovi poboljšati memoriju i funkcije mozga mogu koristiti učinkovitije i sigurno, ako znate ove nijanse:

  1. Glicin nije otrovan i raspodjeljen je bez recepta, a glavna je svrha dopunska prehrana moždanih stanica.
  2. Nootropil najbolje primijeniti od strane liječnika, jer je stanje tijela nakon bolesti ili ozljede je drukčiji i to treba uzeti s velikom pažnjom.
  3. Utjecaj na tijelo znači poboljšanje memorije Intelland također ne treba samostalno provjeravati, bolje je slijediti savjet stručnjaka. Piracetam
  4. Da biste primali Piracetam bio je učinkovit, preporučuje se da se savjetujete sa svojim liječnikom o tome koja shema za uzimanje lijeka. Da bi se ovaj proizvod kupio, potreban je recept.
  5. Fenotropil - izvrsno aktivira moždane stanice za pamćenje, ali ima mnoge kontraindikacije. Samo stručnjak za liječenje moći će precizno utvrditi hoće li njegova uporaba naštetiti njegovu zdravstvenom stanju pa stoga nije slobodna prodaja, odmor isključivo prema receptima.
  6. Tanakan u tabletama prodaje se po savjetu liječnika, a u tekućem obliku se može kupiti bez recepta.
  7. Pikamilon, Aminolone i Pantogam bez uputa zdravstvenih radnika ne puštaju se.
  8. Memoplant prodane, ovisno o dozi, na primjer, od 40 do 80 mg - pušten bez stručno vodstvo i 120mg gore samo na recept liječnika imenovanja.

zanimljivi načini za poboljšanje funkcija mozga

narodnih lijekova za poboljšanje memorije i aktivirati moždane funkcije:

  1. korisno da se tinktura Clover .Da biste to učinili, uzmite 0,5 litara votke i ulijte cvijeće ove biljke, a zatim ostavite 2 tjedna na hladnom mjestu. Jedna žlica medikamenta koja se uzima prije spavanja uvelike će poboljšati jasnoću uma, osim toga, u glavi će biti buke. borovnice
  2. Hren s limunom - dostupni proizvodi za čišćenje krvnih žila i normalizaciju cirkulacije krvi. Infuzija soka 3 limuna, majoneze i 3 žlice meda, u dobi od 3 tjedna u hladnjaku, koristite 1 čajnu žličicu dva puta dnevno. Kad proljeće
  3. dobivanjem cvjeta, a mlade borove pupoljke preporuča samo žvakati hranu, sjećanje će se vratiti, a tijelo će usporiti proces starenja.

Naravno, utjecaj na mozak i tijelo kao cjelinu i prehranu. Njega treba poduzeti kako bi se prehrambenog proteina bila prisutna, uključujući proizvode, kao što su suho voće, tamna čokolada, pečene jabuke ili krumpira, pirjanom mrkva, orasi, banane, sjemenke suncokreta, salate s maslinovim uljem.

Upotreba svježe i pa čak i zamrznute borovnice ne samo da otežava vid, već također i cerebralnu cirkulaciju.

Kako raditi mozak - trening uma

Nikada nije prekasno trenirati um. Postoje jednostavna rješenja ovog problema:

  • od prvih slova abecede do otprilike dvadeseti izgovarati riječi, pokušajte to učiniti brzo, na primjer, -algorithm A, B - bizon, U - vlakna i tako dalje;
  • pokušati izgovoriti što je moguće češće inozemne riječi naučene u školi;
  • izgovoriti brojeve obrnutim redoslijedom, počevši od pedeset do nula, postupno povećavajući;
  • igrati kao da je u djetinjstvu u imenima gradova - nakon što je čuo posljednje slovo u gradu ime reći ime sljedećeg;
  • pokušajte što je više moguće da se pojavi sinonime za različite riječi.
Općenito, rješavanje križaljki, pamćenje pjesama i rješavanje složenih problema savršeno trenira mozak.

U ljudima postoje i ne-tradicionalni načini oporavka memorije. Naravno, teško je vjerovati u njih, ali imaju mjesto za to.

Jedno takvo sredstvo je "zlatna voda".Iako znanstvenici kažu da ovaj plemeniti metal ne reagira s vodom, ali oni koji su se pokušali tretirati ovom metodom, pozitivno reagiraju na taj postupak.

Postoji još jedan zanimljiv način, iako čini se da svatko nije učinkovit, ali još uvijek ljudi koji su više puta obavili ove vježbe prepoznali su učinak ove metode.

Ako je pola litara staviti zlatni nakit bez dragog kamenja, a zatim kuhati da se smanji volumen na polovicu i uzeti tri puta dnevno po žličicu. Nakon 14 dana, ojačati srčani mišić i poboljšati pamćenje.

Na temelju gore navedenog, može se zaključiti da niti jedna metoda neće naštetiti tijelu.

Što isključiti iz života za poboljšanje memorije

loša hrana U suvremenom svijetu dati puno loših savjeta, među kojima se ne može svatko odmah razlikovati vam je potrebna ili ne. Razumijevanje dolazi kasnije.

puno informacija teče da je nemoguće da se opustite, mozak preopterećen, a zauzvrat daje kvarove, odavde počinje zaboravljajući najosnovnije.

pet osnovnih savjeta koji će vam uštedjeti energiju i mladost mozga i vraćanje bolan memorije:

  1. ne jedu puno slatkog, škroba hrane i slano , od ovog tijela samo odgođen izlučivanje tekućine dogoditi zatvor, izazvala glavobolju i stoga protok krvi u mozgutakođer je povrijeđeno.
  2. ne može zadržati fiksni slike život, kao u ovom slučaju, nije dovoljno krvi u cirkulaciji, a unutarnji organi, uključujući mozak, nemaju moć.
  3. Stalno boravi kod kuće također se ne preporuča , jer mozak treba kisik.
  4. Pretjerana konzumacija alkohola također negativno utječe na razvoj pamćenja.
  5. ne može uzeti lijekove bez recepta liječnika, nuspojave mogu uništiti zdravlje i za život u cjelini, a tijelo se navikava medijima.

zdrav način života

Istraživanja su pokazala da redovna tjelesna aktivnost, pravilna prehrana i prehrana, prestanak pušenja pomoć za poboljšanje memorije.

je važno biti u mogućnosti zadržati ispravan stav svjesno ispraviti, čak i ako je spušten u djetinjstvu. Kada su ramena rastegnuta i vrat je nagnut natrag, cirkulacija krvi u mozgu poboljšava.

Monitor stolice, te da je stolica bila redovna potreba da se dnevni meni.

živjeti dug i zdrav život raditi na sebi, gurati rad, vježbe, hodati, jesti samo svježu hranu, da razviju svoje intelektualne potencijale. Uostalom, samo zdrava osoba je sretna.

  • Udio
Liječenje bolesti živčanog sustava: centralno, autonomno i periferno
Preporuke

Liječenje bolesti živčanog sustava: centralno, autonomno i periferno

Živčani sustav je neophodan za kontrolu mentalnih procesa u ljudskom tijelu. Sposobnost radosti, biti tužna, misliti, kretati se u svemiru itd.,...

Kako ojačati živčani sustav, vratiti psihu i umiriti živce: vitamine i tehnike
Preporuke

Kako ojačati živčani sustav, vratiti psihu i umiriti živce: vitamine i tehnike

Za treniranje tijela potrebno je povećati razinu tjelesne aktivnosti .Pokret je život. Ovo se lako može vidjeti na primjeru pokojnog .Kao što je...

Neuropsihološka dijagnoza i korekcija u neurološkoj praksi
Preporuke

Neuropsihološka dijagnoza i korekcija u neurološkoj praksi

Danas se psiholog smatra jednim od najvažnijih i najpotrebnijih stručnjaka u poduzećima i institucijama. Njegova kvalificirana pomoć može biti p...