adrenalina - jedan od hormona proizvode u ljudskom tijelu. On stoji nadbubrežne žlijezde u situacijama koje ljudi nazivaju stres. Drugim riječima, ovaj hormon pomaže mobilizirati i dobiti više fizičke i psihološke sposobnosti za prevladavanje situacije. Bez adrenalina ljudi nikada doživjeti da praska energije, koji pomaže da se nosi sa svim vrstama izazova u ovom životu. Ali ne smijemo dopustiti da se razina adrenalina je konstantno visoka, to je vrlo negativan utjecaj na zdravlje.
Kako izaći iz situacije u kojoj se stres je neizbježan i mora se prevladati, ali bilo bi poželjno da ne izgubi zdravlje? Kako bi se smanjila razina adrenalina, bez gubljenja mogućnost da budu aktivni u izvanrednim situacijama?
hormon bez kojih je nemoguće preživjeti
Kada osoba dođe u situaciju pod nazivom stresan, on treba da saznate kako brzo i što je učinkovitije moguće može koristiti svoje mogućnosti. No, u ovom slučaju, nadbubrežne žlijezde pušten u krvi adrenalina - snažan stimulator aktivnosti mozga, čime se u najkraćem mogućem roku mobilizirati sve snage tijela da se riješi problem. Ovaj hormon omogućuje neko vrijeme da postane „Superman” i nositi teret, psihološke ili fiziološke, koji su vjerojatno nositi u normalno stanje.
Imenovanje adrenalina - mobilizirati ljudsku „mamuza” Njegova skrivene sile i mogućnosti da prevlada ekstremne situacije i pomoći da opstane u njemu. Ovaj posrednik supstanca oslobađa, kada se opasnosti, ozljede, s nekim rubnim elementarnih nepogoda, za vrijeme sportskih događaja i slično. Da bi se to reakcija dogodila, priroda osigurala adrenalin receptora, koji su opremljeni sa svim stanicama u ljudskom tijelu. Povećanje razine adrenalina u krvi omogućava stanicama da reagiraju na nešto na nov način. To je sposobnost čovjeka da preživi.
No djelovanje adrenalina je ograničena na vrijeme, jer je njegova svrha - „da” tijelo, dati ga velesila. Dakle, adrenalin kao lijek se koristi u medicini, anti-šok, kada želite pokrenuti blijedi ili zaustavljanje funkcije.
razloga
adrenalina - reakcija na stresne situacije:
- opasnosti,
- šok,
- teške ozljede,
- neočekivano psihološki šok,
- ekstremnim uvjetima,
- jaku bol,
- značajno povećanje ili smanjenje tjelesne temperature,
- okupacijske određene vrstesport.
U nekim dijetama može se promatrati periodični tisak adrenalina - na primjer, kada je low-carb dijeta. Razlog je u tome što tijelo je nedovoljan unos hranjivih tvari - to je previše stresno. I on čini nadbubrežne žlijezde da proizvode adrenalin u nadi da će na taj način izyschutsya dodatna sredstva kako bi se podigla razina glukoze u krvi. Simptomi
Kada je tijelo adrenalina, pokrenuti određene fiziološke mehanizme:
- povećava učestalost i jačinu srčanih kontrakcija, što omogućuje aktivnije iu velikim količinama, „hranjenje” krvi u tkiva;
- dođe do promjene u mišićima krvnih žila;
- opušta muskulaturu crijeva;
- proširuje učenike.
Ako adrenalin se oslobađa u krv za dugo vremena, može doći do povećanja miokarda i skeletnim mišićima. Protiv pozadina intenzivnog metabolizma proteina može početi iscrpljenost.
Subjektivno osoba može odrediti adrenalinski udar. Simptomatologija sa sljedećim:
- tahikardija,
- naglog oslobađanja velike količine znoja,
- respiratorne insuficijencije( otežano disanje, ubrzano disanje),
- povrede oštrine vida zbog grča smještaja( leća u oku izgubi svoju sposobnost da „izravno oštrina»),
- glavobolju, bol u srcu,
Česti i snažan oslobađanje adrenalina osoba počinje da doživite kroničnog umora, to je teško učiniti rutinski posao, on razvija nesanicu. Uz to, povećava se i prag boli: tijelo postaje manje osjetljivo na bol.
Sve je izuzetno negativan utjecaj na zdravlje, a ako osoba gleda imati ove simptome - to je vrijeme za razmišljanje o tome kako smanjiti adrenalina u krvi. Ako se stalno dodjeljuje, onda:
- razvija hipertenziju;
- pojačan kočenja procesa, za razliku od adrenalina započinje produkciju noradrenalina za vožnju tijelo u stanju ravnoteže hormonalne;
- povećan rizik od moždanog udara ili srčanog udara u potpuno zdrave osobe zbog naglo povećava opterećenje na srce i krvne žile;
- i najgora stvar - to može biti stanje koje se naziva adrenalna insuficijencija, što može biti zastoj srca.
Osim toga, višak adrenalin je na tijelu isti učinak kao i visokim dozama alkohola. Uz sve posljedice.
točno odrediti da li postoji povećana adrenalina, možete koristiti krvi i urina.osigurava točnost analize, ako promatramo određene zahtjeve za tri dana prije testiranja na isporuku:
- ne pije,
- ne pušite,
- ne piju alkohol ili lijekove koji sadrže alkohol,
- izbjegavajte stres i naporan vježbe,
- ne uzeti kofein, nitroglicerin i nekedrugih lijekova( liječnik treba dati potpuni popis),
- i također ne jedu banane i čokoladu. Kako smanjiti
izbjeći stalne emisije adrenalina i štetne učinke adrenalina na tijelo može biti kao bez pomoći lijekova i lijekova metoda.
Ako pokušate učiniti bez lijekova, dakle, prije svega, morate se zaštititi od nepotrebnog stresa, nepotrebnih velika opterećenja, i fizičko i psihičko. Vrlo je prikladno za ljudsku mudrost koja kaže: nemojte se zamarati s nevoljama. Ne možete prisiliti tijelo da uvijek radi na granici, trebate mu pružiti pravi odmor, spavanje i hranu.
Morate ići u zdrav stil života s utvrđenim načinom spavanja i prehrane.Čak i takve naizgled male stvari kao što su konvencionalne fizzaryadka svako jutro i šetnja na svježem zraku prije odlaska u krevet, ima vrlo povoljan učinak na tijelo. Ako želite, možete napraviti jogu, auto-trening. To će vam pomoći da se nosite sa stresom, što je, naravno, potpuno nevjerojatno da se izbjegne.
Ako trebate rješenje za rješavanje lijeka, lijekove treba propisati samo liječnik. Self-lijekove može uzrokovati nepopravljivu štetu, a, osim toga, lijekovi mogu smanjiti učinke adrenalina, ali ne blokiraju svoju proizvodnju nadbubrežne žlijezde. Stoga je mnogo bolje piti čajeve sa odlicno, Motherwort i okupati prije odlaska na spavanje s infuzijama bilja.
