Hormoni I Biokemija

Nedostatak serotonina i njegovih simptoma

click fraud protection

Serotonin je hormon koji donosi zadovoljstvo, radost i, na kraju, sreću. To je kemijska tvar koja je, kada se nalazi u krvi, hormon, a kada se sintetizira u stanicama mozga, djeluje kao neurotransmiter( posrednik).Nedostatak serotonina utječe na raspoloženje i ponašanje neke osobe, budući da ovaj posrednik ima izravnu vezu, kako sa zadovoljstvom, tako i sa osjećajem sreće.

Svrha neurotransmitera

sreća

Definicija serotonina kao hormona sreće poznata je gotovo svima. Međutim, prije nego što postane tako i ulazi u krv, mora dugo putovati u tijelu.

Mnogi su zabilježili fenomen, poput utjecaja konzumirane čokolade na podizanje raspoloženja. Iz trbuha počinje put koji je prethodio - aminokiselinski triptofan u mozgu. Serotonin se proizvodi u pinealnom tijelu( epiphysis), koji obavlja endokrinološku funkciju i pričvršćuje se na gnjavaže diencephalon. Ovdje sintetizirana tvar obavlja funkcije neurotransmitera - to je sredstvo "komunikacije" između stanica mozga prijenosom električnih impulsa, sudjelujući u međustaničnim interakcijama kao "kontrolnim" molekulama. Nadalje, ulaskom u krv, neurotransmiter djeluje na receptore stanica kao hormon.

insta story viewer

Postoji niz receptora - neuralnih formacija koje su uzbuđene djelovanjem serotonina. Među njima, receptori pamćenja, migrene, obavljaju kognitivne funkcije - akcije pozornosti, pamćenja, vizualno-prostorne orijentacije, sposobnost razgovora.

Ako se snizi serotonin u tijelu, smanjuje se međustanična interakcija. Nedostatak sunčeve svjetlosti ima veliki utjecaj na nedostatak serotonina. U zamagljenom vremenu, sinteza ove supstancije je smanjena, što opet dovodi do raspoloženja koja se pretvara u tugu. Objašnjenje zimske depresije temelji se na istom faktoru.

Uloga serotonina kao hormona

Budući da je serotonin pomoćnik u prijenosu informacija između stanica u različitim područjima mozga, njegov učinak na psihološke i mnoge druge procese koji se javljaju u tijelu je odlično. Svojim sudjelovanjem provodi se aktivnost stanica koje ne odgovaraju samo funkcijama ponašanja, spavanju i apetitu, već i pamćenju, sposobnosti učenja i reguliranja tjelesne temperature.

stanice

Funkcije tijela, koje su pod utjecajem hormona, vrlo su različite. Ovdje je glavni dio:

  1. S porastom razine serotonina povećava se osjetljivost na bol. Manji učinci donose snažnu bol. Migrene i neugodne senzacije u mišićima mogu se očitovati pri uobičajenim radnjama.
  2. igra ulogu u proizvodnji mlijeka od strane žene. Također, nedostatak hormona može dovesti do smrti djeteta.
  3. Proizvodi normalizaciju procesa koagulacije krvi. To je zbog procesa aktivacije trombocita i grčenja kapilara - malih plovila.
  4. Utječe na performanse kardiovaskularnog sustava.
  5. Proizvodi stimulaciju ne samo glatkih mišića i crijevnih zidova, već i funkcija disanja, koja osigurava ventilaciju alveola. Posljedično, uz sudjelovanje hormona, pojavljuje se i probava i disanje.
  6. Utjecaji na upalne procese, razvoj reakcije na alergene.

Učinci serotonina

Sa početkom noći, pinealna žlijezda serotonina proizvodi sintezu hormona koji se zove melatonin. Pod utjecajem ove supstancije regulira se aktivnost i endokrinog sustava i nivoa arterijskog tlaka, kao i razdoblja spavanja i budnosti.

Pod utjecajem serotonina dolazi do povećanja proizvodnje prednjeg dijela tijela hipofize nekih od najvažnijih hormona u tijelu, koji su uključeni u koordinaciju i kontrolu endokrinih žlijezda cijelog organizma. Njihov nedostatak u tijelu ima svoje simptome. Među tim hormonima, kao što su prolaktin, hormon koji stimulira štitnjaču i hormon rasta( hormon rasta).

trudnoća

Serotonin analiza je potrebna za trudnice zbog mogućih neugodnih posljedica tijekom porođaja. Kršenje može se zaključiti da ne postoje parcele neurotransmiter signali maternice potrebe da ih se smanji u provedbi rada. Osim toga, ako stvar može dobiti okolo po carskim rezom, nedostatak hormona tijekom razdoblja trudnoće može uzrokovati hipoksiju( gušenja) nerođeno dijete. Isti faktor može biti uzrokovan iznenadnom smrću novorođenčeta u prvim danima. Razlozi za nedostatak

Stanovnici sjevernih područja glavni čimbenik koji doprinosi procesu u kojem se očituje nedostatak serotonina u tijelu - nedostatak svjetla, kratka ljetnog vremena. U mraku ili stalnoj sumraku, količina proizvedenog neurotransmitera brzo se smanjuje. Prva preporuka u slučaju sezonske zimske depresije su česte šetnje na svježem zraku, dobro osvijetljenom mjestu, po mogućnosti fluorescentno svjetlo i uravnotežene prehrane.

nedostatak ili neravnoteža moći - to je razloge zbog kojih smanjio rejting na razinu serotonina u tijelu. Uz hranu, ne možete ga izravno dobiti. Međutim, postoje proizvodi koji sadrže aminokiselinsku triptofanu, od kojih se naknadno sintetizira tako važna za hormon u tijelu. Najveći sadržaj triptofana određen je u siru, nešto manji u gljivama, osobito gljive kamenica.

naranče

proizvodi koji čine nedostatak serotonina i simptome koji potvrđuju proces u tijelu, smanjujući svoju manifestaciju, sljedeće:

  • meso,
  • mahunarke,
  • banane i naranče.
  • šljive i matice, rajčica,
  • perad,
  • povrća koji sadrže puno škroba - parsnips, slatki krumpir,
  • smeđa riža bijele,
  • tjestenina, pekarski proizvodi
  • Grublje žitarica.

Nuspojave na

proizvode Gore navedeni popis može se nastaviti. Uostalom, mnogi znaju da proizvodi koji sadrže magnezij i kalcij pomažu da se riješe depresije - to su žitarice i mliječni proizvodi. Najbolji način da se razveseliti - jesti malo čokolade i kavu je također način da se podigne razina neurotransmitera. Međutim, u svemu je potrebno imati mjeru. Prekomjerno oslanjanje na gore navedene proizvode, kako bi se smanjio deficit serotonina, nužno dovesti do neočekivanih posljedica.

Alkohol, pušenje, uzimanje lijekova također je način smanjenja nedostatka serotonina. Ali istodobno je zajamčeni način smanjenja života.

nesanica

Simptomi Simptomi se dokazuje nedostatak serotonina sljedeće:

  1. stalno depresivan raspoloženje, tama i nepovjerenje, a kao potvrdu općeg stanja, pojave depresije.
  2. Velika želja da jedete nešto slatko, bez obzira što je to - čokolada, pekara ili slastičarnica. Ovo je nesvjesni zahtjev tijela da podigne razinu posrednika.
  3. prisutnost nesanice - buđenje tijekom noći, bacanje i okreće u krevetu, ali bez mogućnosti da se spava opet.
  4. Gubitak samopouzdanja, nisko samopoštovanje.
  5. Pojava lažnih strahova, anksioznosti, pa čak i početka napada panike.

objedinjuje od tih simptoma su manifestacija od jednog ili više poremećaja:

  • bol u mišićima, noseći neobjašnjiv prirodi( odjednom, spontano);
  • bol, manifestacije napadaja u donjoj čeljusti;
  • napadi glavobolja, koje se dulje vrijeme manifestiraju u jednoj od polovica glave - migrena;
  • nadutost, nelagoda, bol u abdomenu, slabost intestinalne funkcije bez razloga;
  • prisutnost znakova pretilosti.

Ako se bilo koji od gore navedenih poremećaja javlja zajedno s simptomima nedostatka serotonina, odmah se obratite specijalistu. Ti znakovi mogu biti i kod patoloških bolesti koje liječenje ovisi o stupnju njihovog razvoja. Stoga, ne morate započeti posjet liječniku.

Povezani podaci
  • Udio
Kako uzeti testove za ženske hormone?
Hormoni I Biokemija

Kako uzeti testove za ženske hormone?

Danas postoji veći broj bolesti koje su povezane s nepravilnim funkcioniranjem čovjeka endokrinog sustava. To doprinosi ovom nepovoljnom ekološke ...

Inzulini kratkog djelovanja
Hormoni I Biokemija

Inzulini kratkog djelovanja

Inzulin u farmakologiji - je posebna hormonska sredstva koja omogućuju vam da prilagodite razinu glukoze u krvi. Moderna farmaceutska industrija, ...

Visoki prolaktin u žena: uzroci i posljedice
Hormoni I Biokemija

Visoki prolaktin u žena: uzroci i posljedice

Prolaktin je proizveden od strane prednjeg režnja hipofize, koji je središnje tijelo čitavog čovjeka endokrinog sustava. Kao iu žena iu muškom tij...