Spondiloza lumbalne kralježnice: prevencija i liječenje

Spina je sastavni dio našeg svakodnevnog pokreta. Mali povreda u ovom mehanizmu dovodi do nepotrebnih simptoma. Kao bolesti kao spondiloze lumbalne kralježnice je iznimka i popraćen je kroničnom postupkom u veznih zglobova.

lumbalni spondiloza može se okarakterizirati kao destruktivne proces u kojem proliferaciju kosti javlja kao osteofiti( šiljci).Oni, pak, sužava intervertebralnog jaz, što uzrokuje kompresiju od spinalnih živaca i gubitak fleksibilnosti kralježnice.

patologija

uzrokuje degenerativne promjene kralježnice i kostiju i zglobova u cjelini, dolaze u dobi od četrdeset ili stariji. Međutim, nisu svi ljudi su osjetljivi na ovu bolest. Postoje određene faktori koji izazivaju ove patologije .

1. produžiti statičko opterećenje na
   insta story viewer
   kralježnice - To uključuje: sjedi na stolu za dugo vremena bez promjene položaja ili čitajući knjigu u trajnom zvanju. Tijekom toga je snažan pritisak na određene kralješcima, što zauzvrat reagiraju na ovaj faktor, što uzrokuje povećanje svom području. Tijekom vremena, ova reakcija postane patološki, kao rezultat počinju se formirati koštani. Metabolički poremećaji
2. - pri čemu se višak kalcija u zglob utorima, uzrokujući formiranje osteophytes jer kalcij potiče rast koštanog tkiva. Ozljede ili mikrotraume
3. kralježnice - regeneraciju oštećenih struktura može ići u patološkom smjeru, čime se višak koštane mase. Zakrivljenost kralješnice
4. - slaba distribucija težine potiče deformaciju kralježaka i mišića prenapona, pri čemu se reparativnim procesi i počeli su formirane impulse.
5. Sjedilački život - u kojem se nalazi atrofija aparata mišićno-ligamentous, a tu su i degenerativne procese u zglobovima.

imate problema vuče struka? Saznajte druge razloge zašto to boli poyasnitsa. Chtoby olakšati opterećenje na kralježnicu trebati pravi korzet. Kako odabrati ortopedski steznik za leđa je dostupan ovdje

Simptomi spondiloze

prvi stadij bolest može i sama se nije pojavio, ali s progresijom i povećanje osteofiti razviti simptome koji su korisni za dijagnozu:

• krutosti lumbalnog - kao što je ranije navedeno, šiljci smanji intervertebralnog udaljenosti,čime pogoršanja fleksibilnost leđa;
• bol - može biti akutna, na povrede spinalnog živca i kronične( tj konstantne).Glavni dijagnostički značajka spondiloze - smanjenje boli kada savijanje cijelo njegovo tijelo prema naprijed ili ležeći na boku, sklupčana „gore”.Razlog tome je što je dekompresiju spinalnih živaca;
• lažno šepanja - pojavljuje zbog poraza sakralnog živca, ali bol u nogama ne odem u miru, koji pomaže da se razlikuju s brišući endarteritis žile;
• gubitak osjeta kože na mjestu oštećenja živaca;
• tijekom pregleda neurologa, pacijent osjeća bol na palpaciju spinoznoga procesa na mjestu kompresije spinalnih živaca;
• trnci donjih udova, nemogućnost izravnati koljena - znak već posljednji stadij.

Kako liječiti bolesti?

Prilikom postavljanja dijagnoze „leđna spondiloze lumbalne sakralnim” tretman treba da se sastoji od nekoliko dijelova, i to:

farmakoterapije

Prije svega, morate se riješiti sindroma boli i ublažiti upalnu reakciju pogođenih živčanih korijena. Do danas, prvo mjesto zauzima nesteroidni protuupalni lijekovi. Njihova glavna pozitivna osobina je: olakšavanje boli, smanjenje edema i uklanjanje upale.

dodatno liječenje

nemoguće izliječiti bolesnu kralježnicu samo lijekove potrebne još i vratiti pokretljivost zglobova i jačanje mišića leđa i poboljšati stanje hrskavice, te normalizira cirkulaciju krvi i smanjuje kompresiju na živce. Ove metode uključuju:

• Ručna terapija - treba biti u laganom načinu rada i izvoditi samo iskusni stručnjak. Zahvaljujući manipulaciji ruku na određenim područjima leđa, postoji opuštanje napetih mišića i uklanjanje bolnih bolova.
• refleksoterapija - tijekom izlaganja akupunkturne točke preraspodjelu bolnih impulsa, što rezultira smanjenim leđa boli.
• Fizioterapija - usmjeren na ublažavanje boli, normalizaciji protoka krvi i eliminira živaca edem, što pogoršava situaciju. Metode ovog tretmana uključuju:
  1. Elektroforeza - uz pomoć električne struje, lijek se isporučuje na zahvaćeno područje.
  2. Magnetska - kroz djelovanje AC ili DC magnetskog polja smanjuje otekline i eliminirati bol.
  3. Zamjenska struja - uklanja mišićne grčeve.
  4. fonoforeze - mehaničko djelovanje ultrazvučnih vibracija omogućuje uklanjanje upale i ožiljke rassosat, dajući zglobova fleksibilnost i elastičnost. Ove metode imaju svoj plus u tome što je moguće izravno djelovati na patološke žarišta, zaobilazeći zdravo tkivo. Masaža
• - zahvaljujući ovoj metodi liječenja poboljšava protok krvi u tkiva u leđima, čime se eliminira mišićna blokova koje su formirane zbog duljeg kompresiju spinalnih živaca.
• Spa tretman - svaka osoba zahtijeva oporavak cijelog tijela, tako da osobe s bolovima u leđima nisu iznimka. Uklanjanje uzroka problema( a to je najčešće rad) omogućuje vam praktički vraćanje bivše tjelesne aktivnosti.
• Fizioterapija - pomaže da se poveća mobilnost kralježnice, normalizaciju ton leđa i stvaranje takozvanog „mišića korzet”.Vježbe se odabiru pojedinačno ovisno o mišićima koji zahtijevaju pozornost, ukupnu izdržljivost pacijenta i stupanj bolesti.
• Alternativne metode - mogu se provesti kao dodatne postupke, ali ih nikada ne bi trebao dizati u odnosu na osnovni tretman. Sve vrste obloga, trljajući posebnu tekućinu ili toplo zahvaćeni dio može i pomoći i pogoršati stanje, tako da prije uporabe ovog lijeka treba konzultirati liječnika.

vježbe za jačanje mišića leđa

kako bi se spriječilo napredovanje bolesti treba uzeti svoja leđa, i to za jačanje mišićnog sustava. Za takve vježbe, koje će vam pomoći u ovom, uključuju:

1. odstupanje leđa. Lezite na trbuhu, ispružite ruke prema naprijed, a sada podignite ruke i noge u ravnom položaju. Držite ovu držanju nekoliko sekundi, a zatim ga spustite i ponovite ponovo 10 puta.
2. Uzmite sva četiri. Sada naizmjence podignite desnu ruku i lijevu nogu, zatim lijevu ruku i desnu nogu istodobno. Ponovite 20 puta.
3. Ostanite u istoj poziciji. Sada srušite koljena s poda i podignite svećenika. Ponovite 10 puta.

Video: Kompleks učinkovite vježbe za lumbalni natrag

Zaključci:

Nemojte pokrenuti stanje. Liječenje spondiloze lumbalne kralježnice mnogo je složenije od preventivnih mjera da se spriječi.

Kako zaustaviti razvoj ili napredak spondiloze :

• normalizaciju tjelesne težine.
• Svakodnevno vježbanje.
• Iskrcajte kralježnicu( tijekom vježbanja ili neugodnog položaja, preventivnu gimnastiku vježbanja).
• Pravilno jesti za normalizaciju metabolizma.
• Nosite korzeti ako je spondiloza već prisutna, osobito to je potrebno kod starijih osoba.