Simptomi, liječenje i prevencija sindroma karpalnog tunela

sindrom karpalnog tunela - ogromna problem koji utječe na zglob i sama rukom. Bolest se javlja kada se medijalni živac ugovori unutar ruke.

bilo faktore koji izazivaju pritiska na živac unutar kanala ili smanjivanja kanal sama može pozvati sindrom.

anatomski referenca

karpalnog ili kao što se također naziva - karpalnog tunela - kanal koji ide unutar ruku iz podlaktice u zglobu. Njegov kosti otvor formiran u dnu zglob i poprečnog ligamenta gore.

Kroz ovaj kanal su tetive koje savijati prste i medijan živac sama.Živac se nalazi na gornjoj strani ligamenata neposredno ispod poprečnog tetive. Zbog njega palca mogli doživjeti taktilni osjet, kao i indeks, srednjeg i djelomično anonimni.

Tu je grana koja se proteže od glavnog živca, kontrolira mišiće palca. Ti mišići se nazivaju thenar mišiće, oni daju priliku da se presele na palac i ostali prsti na dodir, takav proces se naziva - „oporbi”

uloga tetiva koje savijati prste, vrlo je važno, to je zahvaljujući njima da ruka može uzeti stvari.

Uzroci

sindrom bilo koji proces koji može smanjiti karpalnog tunela ili CCM dio, kao i unutarnje stvaranje tkiva može uzrokovati simptome sindroma karpalnog tunela.

Na primjer, ako je ruka bila ozlijeđena, tu može biti unutarnji tumora, a kanal će biti stisnut.presjek kanala također se smanjuje nakon pomaka ili prijeloma zgloba kraka( u dodiru s kosti ili usmjernika kanal).

Sindrom karpalnog se može dogoditi zbog drugih razloga. Na primjer: za vrijeme trudnoće, tjelesna tekućina može akumulirati, što izaziva porast tlaka u karpalnog kanala.

Simptomi sindroma karpalnog tunela često se promatraju u ljudi koji boluju od šećerne bolesti, javljaju u slučaju oštećenja ili kompresije medijalnog živca. Znakovi povreda može se vidjeti u ljudi s djelomičnim disfunkcije štitnjače ili hipotireoza. Tu

rizičnih kategorija, ovisno o vrsti ljudskog djelovanja, te uključuju:

• pretjeranog opterećenja na ruku;
• specifični položaj tijela ili zglob;
• ponoviti akciju;
• visoke temperature;
• prisutnost konstantne vibracije.

Bilo koji od ovih faktora može izazvati sindrom. A ako je rad uključuje nekoliko takvih trenutaka, rizik je znatno povećana. I više je pacijent pod utjecajem niza takvih čimbenika, to je veća vjerojatnost povrede

No, prema riječima stručnjaka, postoje druge nijanse koje mogu povećati rizik od CCM su: nikotin, kofein i prekomjernu težinu. Ako je osoba prisutna i urođeni predispozicija, da su ti čimbenici mogu uzrokovati razvoj sindroma.

Kako se manifestira sindrom?

glavni simptom koji ukazuje na sindrom karpalnog tunela je smanjiti osjetljivost na mjestima koja su određena od strane medijalnog živca.Četka otupio jača nakon buđenja u jutro. Tipično, stalno( čak i noću) ti ljudi imaju tendenciju da se protežu na ruku, da se miješa i trljanje. Obično to pomaže neko vrijeme.

Bol može popeti na ruku, a ponekad doći do ramena i vrat. U visoko razvijenim slučajevima oštećenja mišića prstiju može oslabiti i potpuno atrofiraju, pružajući čovjeku mnogo neugodnosti, na primjer, ako se uzima žlicu, šalicu, itd

Dijagnoza

Liječnički pregled pacijenta započinje detaljnom analizom povijesti, a tek nakon toga počinje fizički pregled. To je, zajedno s detaljnom pričom o pacijentu o njegovim simptomima, igra ključnu ulogu kada se dijagnosticira sindrom karpalnog tunela.

Glavna teza koju pacijenti žale je da se često noću probudaju od boli na području ruke i osjećaja utrnulosti.

Ako se probudite i osjećate da je četka ukočen, stisnite mali prst da biste doznali je li oštećen, ali je to tako ili ne, trebate se prijaviti liječniku.Često se i ljudi žale na utrnulost četkanja kada pokušavaju napraviti hvataljku, primjerice, uzimajući čekić ili drugi instrument.

Medicinska njega

Prije svega izbjegavajte takve aktivnosti koje dovode do ukočenosti ruku. Potrebno je napustiti duge ponavljane akcije, snažno držanje nečega s četkom, raditi s instrumentima koji obavljaju vibracije i one koje zahtijevaju savijanje zapešća.

Morate se riješiti pušenja, za to, zatražite od svog liječnika pomoć.

Preporuča se jesti manje jak čaj i kava. Ako imate prekomjernu tjelesnu masu, trebate razmišljati o gubitku težine.

Lijek terapije

Postojeći lijekovi danas mogu smanjiti oticanje ruku i osloboditi kanal čime se uklanjaju simptomi karpalnog sindroma. Takvi lijekovi sadrže aktivne sastojke bez recepta kao što su ibuprofen ili aspirin.

Prema nekim studijama, visok sadržaj vitamina B-6 također doprinosi ublažavanju simptoma sindroma karpalnog tunela, kao i niz posebnih fizičkih vježbi.

Liječenje s fizioterapijom

Po preporuci liječnika, možda ćete trebati kontaktirati stručnjaka za zaštitu na radu ili fizioterapeuta. Svrha takvih akcija je odbiti ili barem smanjiti čimbenike koji kataliziraju sužavanje pričuvnog kanala.

Fizioterapeut može procijeniti mjesto na kojem radite. Preporučit će vam kako najbolje smjestiti, dati preporuku o tome, koje vježbe izvesti i općenito - kako izbjeći pogoršanje bolesti.

Kirurška intervencija

Ako nijedna druga metoda za liječenje sindroma tunela nije proizvela rezultate, potrebno je izvršiti kirurški zahvat koji će smanjiti tlak unutar kanala. Postoji nekoliko vrsta takvih operacija.

Nakon završetka operacije, opskrba krvi odmah se vraća, a pritisak na živac se smanjuje. Ali ako je intervencija bila prilično kasna, a živac je bio dugo utječen, može se oštetiti( ožiljak se formira), a postupak oporavka može biti znatno odgođen.

Tradicionalna medicina

Svi folklorni lijekovi osmišljeni su kako bi uklonili upalni proces i time smanjili pritisak na medijalni živac.

Tretiranje sindroma karpalnog kanala kod kuće moguće je pomoću sljedećih alata:

1. Koristiti tinkturu na "St. John's Wort" : Za deset minuta, kuhajte 3 lišća trave. Jedite jednu čajnu žličicu dnevno, po mogućnosti dva, ujutro i navečer.
2. laneno ulje : Za 15 dana morate uzeti jednu žličicu ulja dnevno. Prema rezultatima istraživanja, kiseline i masti ulja od ulja mogu smanjiti upalni proces.
3. Vitamin B : Korištenje vitamina B, odnosno proizvoda s njegovim sadržajem: krumpir, rižino žitarice, banane, ne zrelog povrća i piletina, pomaže uklanjanju upale.
4. Cold compresses : hladno smanjuje upalu i bol.

U svakom slučaju, samo-liječenje kod kuće može biti opasno za vaše zdravlje.Čak i ako koristite tradicionalnu medicinu, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom.

Preventivne radnje

Časopis Lincoln 2000. godine objavio je rezultate 24 studije o prevenciji sindroma karpalnog tunela. Po njihovom mišljenju, takve metode su učinkovite:

1. Inženjerski plan rješenja ( ortopedske klavijature, miševi, podrška za prikladan položaj ležajeva za rukovanje, itd.).
2. Osobna rješenja ( obuka, upotreba posebne gume na zglobu, povratna tehnologija, skup vježbi u procesu rada itd.).
3. Rješenja višekomponentnog plana, oni su također ergonomski programi ( preoblikovanje radnog mjesta, skidanje pozornosti na pitanje ergonomije, mijenjanje vrste aktivnosti, trening i smanjenje opterećenja).

Ovaj pristup je pokazao da se, kada se koristi, rizik od sindroma karpalnog tunela uvelike smanjen, ali takve studije ne mogu biti 100% pouzdane jer postoji niz nuspojava koje jednostavno nisu uzete u obzir.

Mnoga rješenja inženjerskih planova imala su pozitivan učinak na smanjenje faktora rizika koji može dovesti do napredovanja sindroma, ali prema rezultatima ispitivanja, učestalost bolesti od toga nije se ni uopće smanjila. Niti jedan od testiranih "osobnih" pristupa nikako nije mogao utjecati na smanjenje faktora rizika.

Postoje mnoge publikacije, tiskane i online, koje jednostavno obiluju informacijama o karpalnom sindromu. Najčešće govore o zdravom razumu i konceptu patogeneze sindroma, a ne riječ o dokazima. No, s druge strane, čak i ako su ove radnje potpuno beskorisne za prevenciju CCM-a, one neće naštetiti.