Proizvodi koji uzrokuju stvaranje plina

To zahtijeva plinove nastale rezultatom života mikroorganizama i gutanjem zraka. Obično, plinovi se oslobađaju iz probavnog sustava kroz rektum ili erukcijom. Međutim, još uvijek ima malu količinu plinova koje probavlja cirkulacijski sustav.

Većina ljudi primijetiti da su formirana u želucu previše plina, ali kao rezultat bez značajnih odstupanja su otkrivene i početi razmišljati: što hrana mi bi nadutost? Naš je član posvećen odgovoru na ovo pitanje.

Intestinalni plinovi se sastoje od:

• kisika;
• ugljičnog dioksida;
• vodika;
• dušik;
• metan.

Svi ti plinovi nemaju miris. Neugodan miris dolazi od bakterija koje se nalaze u debelom crijevu. Ako se plinovi počinju istaknuti neugodnim mirisom, onda to može biti ozbiljan razlog da nazovete liječnika. Imajte na umu da svaka osoba ima individualne značajke apsorpciju hrane, tako da se isti proizvodi u različitih ljudi može izazvati potpuno različite reakcije: neki pojačano stvaranje plinova će se dogoditi, a drugi - ne.

Proizvodi koji uzrokuju gaziranost u crijevima uglavnom sadrže ugljikohidrate. Proteini i masti imaju znatno manje utjecaja na proizvodnju plina. Nadvaljivanje i trbuh - pravi drugovi stvaranja plina u želucu, mogu ozbiljno pokvariti život svake osobe. Zato, trebate točno znati koji proizvodi ne bi trebali stići na naš stol, a ne bi trebalo biti neugodnih iznenađenja.

namirnice uzrokuju nadutost nam ne dopustite bilo kod kuće ili ne rade: oni uvijek mogu očekivati ​​mnogo „iznenađenja”.Ne smijemo zaboraviti da još uvijek postoje mnoge navike koje mogu pokvariti već neugodnu situaciju. Ove navike uključuju:

• pušenje;
• prebrzo apsorpcija hrane;Pijenje
• s pijeskom.

Također je moguće dodati loš utjecaj proteza, koji negativno utječu na ovaj osjetljivi problem.

Popis proizvoda koji uzrokuju rasplinjavanje:

• žvakaća guma i bomboni karamela. Sile su da progutaju zrak, a posljedice su poznate svima;
• mlijeko i mliječni proizvodi uzrokuju stvaranje plina kod ljudi koji se ne mogu nositi s probavom laktoze;
• kruh. Kvasne gljivice koje se nalaze u kruhu uzrokuju brzo formiranje plina;
• gazirana pića( sve je ovdje jasno);
• grah( o grašcima koji su svi čuli);
• voće.Šećer, sadržan u voću, uzrokuje povećanu proizvodnju plina;
• neko povrće( kupus, krumpir, kukuruz, šparoge, artičoka, luk).Naravno, ne samo odrasli pate od nadutosti, već i od djece.Želimo vam pokazati neke proizvode koji uzrokuju gasi u novorođenčadi.

  napomena da doje majka može biti pojedinačna strast za hranom, a posljedice mogu biti vidljive na svoje dijete. Treba ograničiti uporabu proizvoda kao što su:

  • češnjak;
  • luk;
  • kupus;
  • gljive;
  • svježe kolače;
  • marinirani proizvodi;
  • konzervirane;
  • mahunarki;
  • matice.