1 načela prehrane koji će smanjiti rizik od pojave simptoma
proširenih vena od anusa - je ozbiljna bolest koja osim nelagode tijekom bowel movements, što uzrokuje svrbež, bol i nelagodu. Za ublažavanje neugodnih simptoma bolesti, treba početi s sprječavanju opstipacije pijenje puno tekućine, redovito vježbanje, a povećava količinu vlakana u prehrani na štetu voća, povrća i cjelovitih žitarica. Važno je izbjegavati namirnice koje pridonose zatvor( kakao, čokolada) i volvulus( mahunarke).Ponovno
bijeli kruh i peciva na brašna od pšeničnog brašna i cijelog kruha( sourdough optimalno) s dodatkom sjemena soje( , mekinje, bundeve sjemena i sjemenke suncokreta).
Zapamtite da trebate piti 2,5 litre pića dnevno barem. Poželjno je da je mineralna voda, voćni čaj ili biljni čajevi bez šećera. Nije dopušten vrlo jak crni čaj. Kontraindicirana u svim gaziranim pićima, kavom i alkoholom.
također uključiti u izborniku različitim vrstama žitarica( ječam, heljda, zob), zob( ne brzo kuhanje), mekinje, jogurt, kiselo mlijeko, jogurt, nemasnog mladog sira.
proporcije na tanjuru treba biti presavijeni 3: 1: 1, odnosno 3 porcije salate, 1 dio kaše, 1 porcija mesa ili ribe. Slatkiši zamjenjuju voćem( svježi ili suhi).Dijeta
zatvor i hemoroidi mora sadržavati sušeno voće: suhe šljive, grožđice, smokve, kao i paprike i repu. Oni sadrže komponentu lignina, što je izuzetno popularno kod zatvora.
preporučamo da posjetite
- potrebnu hranu za hemoroide
- uzroci opstipacije i krvi iz anusa
- Kako liječiti analni pukotina
- učinkovit lijek za gastritis i želučanog ulkusa
jesti češće, ali u manjim porcijama, opterećenje na gastrointestinalni trakt je manje. To će pozitivno utjecati na rad crijeva.
Popis zabranjenih namirnica su čokolada, kakao, kupus, muffins, orasi, vruće začini.
-
VAŽNO! Gastritis? Ulcera? Za čir na želucu nije prošao u rak, popiti čašu. ..Pročitajte članak & gt; & gt;
2 Dijetalna vlakna u prevenciji bolesti
Najbolji način sprječavanja hemoroidne bolesti je izbjegavanje konstipacije. Stoga ne čudi da vlakna imaju važnu ulogu u sprječavanju proširenih vena anusa, a točna količina u prehrani pridonosi optimalnom učinku gastrointestinalnog trakta.
Dijetna vlakna u prehrani trebaju se postupno povećavati kako bi se spriječila pojava pletiva. Treba imati na umu da velika upotreba tekućih celuloznih radova optimalno radi samo s dovoljnom količinom vode u tijelu.
Postoje dvije vrste vlakana, koje imaju posve različite učinke na tijelo. Vlakna koja se ne otapaju u vodi: celuloza, lignin i brojne vrste hemiceluloze. Topiv u vodi, ova skupina uključuje pektine, neke vrste hemiceluloze i polisaharide.
Netopljiva vlakna su samo malo promijenjena u gastrointestinalnom traktu. Nalaze se uglavnom u proizvodima od žitarica iu koži sjemena, voća i mahunarki. Oni se koriste u liječenju zatvor. Oni imaju funkcije antioksidansa, zbog povećanog metabolizma, pročišćavaju tijelo toksina i krhotine hrane. Osim toga, vlakno, oteklina u želucu, daje osjećaj sitosti, potičući time proces gubitka težine.
-
Gastroenterolog važno: „Molim vas, ako ste počeli gnjaviti bol u trbuhu, žgaravica, mučnina, plin nije ni na koji način ne bi. ..”Opširnije & gt; & gt;
Topiv vlakno, naprotiv, malo usporava metabolizam pa se preporuča za liječenje proljeva. Oni imaju preventivni učinak u mnogim bolestima, uključujući:
- dijabetes, jer smanjuju šećer u krvi;
- ateroskleroza, jer celuloza povećava izlučivanje kolesterola i žučnih kiselina izmetom, čime se sprječava razvoj plakova;
- bolesti raka, zbog svojstava koja reguliraju sastav bakterijske flore( naročito pektina).
Dobri izvori topljivih vlakana su grapefruits, naranče, mrkva, jabuke, smeđa riža, zob, ječam i mekinje.
Vlakna imaju sposobnost vezanja vode, omekšavaju fekalne mase i omogućuju pražnjenje crijeva, ublažuje zatvor.
3 Mogu li koristiti začine i bilje?
Važno je u borbi protiv problema hemoroida isključiti iz izbornika oštre proizvode. Spicy mirisi mogu iritirati gastrointestinalni trakt, uključujući i njezin krajnji pretinac. Korištenje začina baziranih na vrućem papriku može povećati osjećaj svrbeža i gori u anusu.
Neke biljke općenito su korisne u liječenju ove bolesti. Možete ih koristiti kao dodatak pićima. Vrijedno je spomenuti pozitivne efekte konjske, konjske, koprele, bagere ili psilijuma.
SAVJET OD Gastroenterology
Korotov SV: „Ja mogu preporučiti samo jedan lijek za brzo liječenje čireva i gastritis, koji je sada preporučene i Ministarstva zdravstva. ..” Pročitajte komentare & gt; & gt;
U sprečavanju hemorrhoidne bolesti, biljke su također korisne. Posebno su korisni:
- Berberis vulgaris - zeljaste biljke doprinosi mikrobiološke organizama ravnoteže, poboljšava jetre i žučnog mjehura;
- bodljikava veprina - doprinosi sužavanje žila, čime se uklanja nemir povezan s proširenih vena i hemoroida;
- konjska kestena - ima adstrigentno i protuupalno svojstvo, dodatno jača krvne žile;
- Nasalni indijski - ima analgetsko, protuupalno i antibakterijsko djelovanje;sprečava hemoroide, učinkovito uklanjaju metaboličke proizvode i sprečavaju razvoj konstipacije.
spomenuti biljne tvari posjeduju protuupalno i antibakterijski učinak, poboljšava cirkulaciju krvi u krvnim žilama imaju analgetsko djelovanje. Mješavina biljaka preporučuje se da sipa vruću( ali ne i vruću) vodu i inzistira na nekoliko minuta. Nakon što se infuzija ohladi, spremna je za upotrebu.
4 Što se može jesti? Snaga
hemoroidi mora sadržavati:
- mineralne vode - najmanje 2 litre, svježe sokove, voćne napitke, prirodne kave, čajeva( kamilica i komorač);
- grubo kruh s dodatkom mekinje, Graham, heljde, smeđa riža, divlje zobene pahuljice, mekinje;
- gotovo sve povrće u obliku salata, osim kupusa i luk;
- mlijeko 2% masti i proizvodi od njega - jogurt, kefir, mlaćenica;
- voće u bilo kojem obliku - sirovo, sušeno, obrađeno, nektar, pire, smoothie;
- mršavo meso i kobasice;
- voćni gel, mousse.
RECOMMEND!
za prevenciju i liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta naši čitatelji se savjetuje monaški čaj. Ovaj jedinstveni lijek sastoji se od 9 ljekovitog bilja korisnog za probavu, koja ne samo da nadopunjuje, nego i jača međusobno djelovanje. Mješoviti čaj neće samo ukloniti sve simptome gastrointestinalnog trakta i probavnog sustava, nego će trajno ukloniti i uzrok njenog pojavljivanja.
Mišljenje liječnika. .. »
Hladna pića i jela povoljno utječu na problem zatvora. Preporuča se popiti čašu kuhane hladne vode medom. Možete i izliti kipuću vodu preko noći 4-5 šljiva, a zatim ujutro, odmah nakon buđenja, pijte tekućinu uz suhe šljive. Drugi, ne manje učinkovit način, je 1 tsp.maslinovo ulje ili laneno ulje na prazan želudac.
5 strogo je zabranjeno jesti
dijeta za hemoroide i zatvor ne bi trebala uključivati:
- vrlo slatke gazirana pića, jaka kava, čaj, kakao, alkohol, posebno suho crveno vino;
- proizvodi masnih životinja - slanina, slanina, kobasice, meso konzervirano;
- bijela riža, svježe pečena roba, krumpir, krupica, slastice s vrhnjem, knedle;
- povrće - luk, mahunarke i kupus;
- zaglavi, džemovi, čokolada - sadrže teobromin, koji smanjuje pokretljivost crijeva;
- ocat.
- Post. Voda s nekoliko suhih šljiva( kuhati navečer).
- Doručak. Porridge na mlijeku 2% - kašu sa suhim voćem, orasima, lanenim sjemenkama, sjemenkama bundeve, sjemenkama sezama i žličicom pšeničnog mekinje. Kruh od cjelovitog žita s sirom, maslacem, rajčicom i krastavcima.
- II doručak. Prirodni jogurt s mekom i grožđicom, mrkvom i sokom od jabuka.
- ručak. Juha s zelenim graškom. Pileći filet s povrćem u tavi, smeđa riža s maslinovim uljem, salata od rajčice s majonezom. Mješavina sušenog voća.
- Snack. Kefir s kivi i mekom, sok od naranče.
- Večera. Tjestenina od cjelovitog žita s umakom i paprom, zelenim čajem.
- Prije odlaska u krevet. Flaxseed u vodi.
Dijeta za hemoroide - hrana za osobe koje pate od zatvora. Dovoljno je promijeniti vaše prehrambene navike, povećati potrošnju vode, a rezultati neće dugo čekati. Vaše dobro će se poboljšati, što znači da je udobnost i psihološka i fizička.
Točno funkcioniranje crijeva vrlo je pod utjecajem tjelesne aktivnosti. Gotovo za svako zdravstveno stanje, dob i sklonost, možete odabrati pravi oblik kretanja koji će vam pomoći ne samo u ovoj bolesti, već će također dati korisne rezultate u mnogim drugim područjima života.
- 1 Načela prehrane koja će smanjiti rizik od simptoma
- 2 Dijetna vlakna u prevenciji bolesti
- 3 Mogu li koristiti začine i bilje?
- 4 Što se može jesti?
- 5 Strogo je zabranjeno koristiti
- 6 izbornik uzorka za dan
Pravilno formulirana prehrana za hemoroide i pukotine anusa važan je element u sprečavanju relapsa bolnih simptoma koji prate ovu bolest.
Hemoroidi - varikozne vene anusa, tj.ništa više od gustog pleksusa venskih žila smještenih u sluznici rektuma.
Specifični uzroci hemoroidnih formacija još nisu određeni, ali mnogo ukazuje na pogreške u prehrani i zatvoru u etiologiji ove bolesti. Zbog toga se prevencija proširenih vena anusa uglavnom temelji na promjenama prehrambenih navika.Što možete jesti i kako izbjeći bolest?
imate gastritis?
Galina Savina „Kako jednostavno lijek gastritis kod kuće za 1 mjesec Provjereni način -. Zapisati recept. ..!”Pročitajte više & gt; & gt;
