ravno držanje, hod lagan, fleksibilan pokret tipičan za ljude čiji je koštani sustav je u redu. Ako zglobovi izgubiti normalnu pokretljivost i bolne senzacije u kralježnici i oštrice sve više dosadnih, moguć uzrok takvih prikaza je ispiranje kalcija iz kostiju struktura, koja se pojavljuje kod osteoporoze.
Osteoporoza - bolest karakterizirana podtlaka ili distrofije koštanog tkiva, što dovodi do visoke lomljivosti kostiju, povećava rizik frakture na najviše minimalnim opterećenjem, savijanje i udova kralježnicu niže visine.
kosti, unatoč nepromjenjiva i statičnog pogleda, zapravo živo tkivo koje raste, hrani se i uništiti. Kalcij je glavni "građevinski materijal" svih kostiju kostura, odgovoran za njihovu snagu.
Kada nedostatak kalcija u prehrani ili u uvjetima slabog asimilacije smanjuje njegovu gustoću kostiju strukture.
Stariji ljudi primili prijeloma dugih kostiju i kralježnice, u pravilu, ostati nepokretna i umrijeti u roku od nekoliko mjeseci.
Osteoporoza, vodeći uzrok smrti, je na 4. mjesto( prema WHO).Stručnjaci graditi razočaravajuće prognoze: u 2050. godini broj slučajeva osteoporoze će se povećati tri puta.
Velik dio ovog element u tragovima može biti potrebna u liječenju osteoporoze u žena.Što trebate znati o ženskoj osteoporozi? Zašto se ženska bolest može povrijediti? Saznajte više o tome ako ste zabrinuti zbog ovog problema. Kalcij - zašto vam je potrebna u tijelu?
- pripravaka s vitaminom D: Calcium forte D3 osteomag, natekal, alfaD3 TEVA
- kalcitoninima: Miakaltsik, calcitrine, alostin
- Estrogeni: klimonorma, estron, proginova, Klimov,
- zašto nam je potrebna u tijelu?
Ne samo da kosti trebaju dovoljnu količinu ove tvari. Kalcij je aktivno uključena u mnogim vitalnim procesima koji se javljaju u raznim organima i tkivima našeg tijela:
- Rad srca. Srčani mišić radi neprekidno za život. Odmor za srce je faza opuštanja. Kalcij utječe na izumiranje jednog impulsa živaca u glatkom mišiću, zbog čega srce da se opustite i odmorite
- kalcija značajno ubrzava zgrušavanje krvi. Kada nedostatak kalcija i lagano krvarenje zaustavljeno dugo, što dovodi do dugo liječenje rana i posjekotina.
- Kalcij opušta skeletne mišiće blokirajući prekomjerne stimulacije živčanih završetaka( dodaci kalcija pomoći da se nosi s grčevi )
- nedovoljne količine kalcija - jedan od uzroka muške neplodnosti .Zdrava sperma je ispred formiranje čvrste kalcija, kojim se razbija kroz ljusku jajeta. Kalcij
- pojačava efekt antihistaminici , stabiliziranje stanje stanice izlučuju histamina.
- U CNS, odgovoran za kalcijem smjena uzbude i inhibicije.
Dnevni kalcij nedostatak pravila i
tijelo za različite kategorije pacijenata, postoje različita pravila ovaj element u tragovima:
- Trudnice i dojilje trebaju jesti do 2.000 mg kalcija dnevno.
- Tijekom menopauze žena treba do 1400 mg.
- Starije osobe trebaju 1200 mg.
- Odrasli trebaju do 1000 mg.
- Adolescenti bi trebali trajati do 1200 mg.
- Djeca 4-10 godina potrebna doza iznosi 800 mg.
- Djeca mlađa od 3 godine - 600 mg.
kalcij medicinskih lijekova potrebne za liječenje osteoporoze
Za uspješnu apsorpciju kalcija iz probavnog trakta potrebno sudjelovanje više vitamina( D, folna kiselina, askorbinska) i mikronutrijenata( cink, mangan, bor, magnezij).
Najučinkovitiji spojevi su kalcijev citrat i dikalcijev fosfat. Najbolji pripravci kalcija sadrže točno ove aktivne tvari.
Kalcijev karbonat, kalcij i kalcijev fosfat kamenica dobro se distribuiraju u tijelu.
U svakom slučaju potrebno je konzultirati se s liječnikom o određenom lijeku.
D3"> pripravci s vitaminom D: Kalcij D3 forte, osteomag natekal, alfaD3 TEVA
Uz pomoć vitamina D sadržaj kalcija u krvi je značajno povećana, što sprječava ispiranje i promovira nakupljanje u koštanu strukturu. Takvi lijekovi su kontraindicirani s tendencijom stvaranja kamena u pacijenta.
kalcitoninima: Miakaltsik, calcitrine, alostin
Ti lijekovi imaju visok učinak stimuliranju formiranja kosti, inhibiraju aktivnost stanica - osteoklasta( kost prekidači).
Estrogeni: klimonorma, estron, proginova, Klimov,
koriste žene tijekom menopauze, zamijeniti nedostaje hormon, potreban za apsorpciju kalcija kosti strukture.
proizvodi sadrže kalcij
tradicionalno najbolji ponuđač kalcija iz prirodnih proizvoda smatraju sir , sir, jogurt, iako je u sezam, špinat, bademi sadržaj ovog minerala je puno veći.Činjenica je da samo proizvodi životinjskog podrijetla sadrže vitamin D , koji promiče potpuniju asimilaciju kalcija.
Meso, skuša, haringa, žumanjak jesu također izvori lako probavljivog kalcija. Razina kalcija može se povećati uz pomoć soje proizvoda: sir tofu, soje mahune, soje jogurt.
Važno je zapamtiti da se proizvodi koji sadrže kalcij mogu koristiti kao preventivni alat koji se koristi za sprečavanje promjena u strukturi i gustoći. U slučaju kada pacijent je već prve znakove osteoporoze, treba biti imenovanje kompleks terapija , koji će biti uključeni i prehrambeni i farmaceutski kalcija i sredstva normalizaciju razmjenu ovog minerala u tijelu.
nemoćne starosti, koji dolazi zajedno s osteoporoze, sretno može izbjeći, ako se sjećate od malih nogu o glavnom zadatku suzbijanja ove strašne bolesti - i spasiti dan ispuniti važnu element u tragovima za cijelo tijelo - kalcij.
Još jedno mišljenje o unosu kalcija u osteoporozi može se vidjeti na ovom videu:
