Plantarni fasciitis je lakše spriječiti nego liječiti

Tabani fasciitis je bolest koja se razvija polako i u ranim fazama ne plaćaju pozornost na njega.

Smatra se da je bol ili napetost će se održati nakon nogu odmora. No, tijekom vremena, bol u potplatima se povećava nakon odmora.

bolesti imaju tendenciju da imaju znatno zdjela u žena nego u muškaraca, sportaši, starije osobe.

noga anatomija

donjih udova samo tijelo i podrška i kretanje ljudske strukture stopala je dizajniran da izdrži pritisak pri hodanju uspravno.

Sastoji se od 26 kostiju, zglobova, mišića, tetiva, masnih jastučića, arterije i vene, živčane završetke. Najveći dio kostiju je kost kukova.

metatarzalne kvrga - glavni mjesto vezanja tetiva i mišića u nozi. Faseta je pričvršćena na kalkane. To je vrlo moćan vezivnog

ploča, koja je s vrha petne kosti distribuira preko cijelog potplat od mišića i vezan je uz četiri zrake na kostima prstiju.

opšav odnosi na ligamentous tkiva i napeti kao tetivu, podupire uzdužnu svod stopala podešavanjem opterećenje stopala prilikom hodanja.

pola tjelesne težine pada na području pete i stvara pritisak na tabani opšav. Maksimalni stres se javlja na mjestu pričvrstiti na calcaneal gomolja.

Uzroci i faktori rizika zbog pretjeranog opterećenja na ovom području mogu nastati mikrotrauma pojas, koji je u većini slučajeva spontano izliječi, ako osoba izmjenjuje s opterećenjem odmora.

Međutim, postoje neki slučajevi u kojima je opterećenje na stopala pomnožen.

glavna razloga zašto se razvija i napreduje tabani fasciitis:

1. Kada nosi pogrešan obuća, dugotrajno stajanje na nogama, trening s utezima i drugih energetskih sport, težine razvija stan. Starost
2. degenerativne promjene dovode do smanjenja debljine potkožnog masnog tkiva u predjelu pete. Ovaj rezultat mikrocirkulaciju krvi umanjenja vrijednosti i usporavanja regenerativne procese u tijelu. Formiranje
3. valgus položaj prvog prst artritis ( kostiju ide prema unutra i prema van zakrivljeni prst) - od kojih prvi signal ima nepravilan zaustavljanje položaj, odnosno pete postaje zagušen i postoji rizik plantarne fasciitis.
4. Povreda cirkulaciju i metaboličke procese , što je uzrokovano gihta( višak dovodi do taloženja soli), ateroskleroze, dijabetesa diabetom. Infektsionnymi bolesti( gonoreja, klamidija) i dolazi nakon dugo vremena( barem nekoliko mjeseci)
5. fizičke ozljede petne kosti, uganućai bolesti zglobova, kao rezultat od kojih je opterećenje je uklonjena iz ozlijedio nogu i prevoze na zdrav, koja počinje doživjeti zagušenja.

pojas kontinuirano nadražena kosti i počinje aseptičnim upalnog procesa( amicrobic) oko calcaneal tuberance potplata.

Ovaj proces je temelj peta fasciitis. Kako bolest napreduje okoštavanje javlja upaljene područje i formirao koštunjave živaca. Uzrok boli kroničnih upala peta zone stopala.

Kako se manifestira bolest?

Glavni simptom bolesti je bol. Bol u peti često na površini tabani, barem - na stražnjoj površini kosti.

bol se pojavljuje na početku upalnog procesa i s vremenom zbog koštane izrasline nalik na šiljak. Posebno oštar, ne dajući da se noga je ujutro ili poslije odmora.

Uzrok je ponavljanje rupture oštećenih fascia mjesta, koji su počeli rasti zajedno tijekom spavanja. U popodnevnim satima bol postaje manja, no večer - sve se jača.

Ako je bolest postaje kronična, oblik sa stvaranjem pete kosi, čovjek pokuša hodati, naslonjena na prstima ili vanjske strane stopala, ali ne na petu.

Kada upala pojas ili pojavom spurs utjecati obje noge, bez štaka ili trske ne može učiniti.

Dijagnoza patologije

Preliminarna dijagnoza se temelji na pritužbama i površnoj palpaciji kalkanealnog područja.

X-zraka pokazuje veličinu kralježnice i pruža mogućnost određivanja metode liječenja.

Metode liječenja

Metoda liječenja ovisi o rezultatima dijagnoze i prvenstveno je usmjerena na uklanjanje boli.

upalnih procesa, bez stvaranja kosti izdanak prepisuje lijek( nesteroidnih anti-upalnih ili homeopatskih) za uklanjanje upale tkiva oko calcaneal tuberance i poboljšanje elastičnosti ligamenata.

Ako su ligamenti elastični, čak i prisutnost šiljka neće uzrokovati akutnu bol. Nesteroidni protuupalni lijekovi koji smanjuju bol i dugo se propisuju u malim dozama.

Propisuje se kao lokalno liječenje masti, obloge.

dobar rezultat na tabani opšav osigurava korištenje fizioprotsedur:

1. Magnetska terapija usmjerena je na uklanjanje edem, upala, poboljšanje cirkulacije krvi.
2. Shockwave terapija .Učinak akustičnih valova visoke frekvencije na meko tkivo stopala. U procesu akupresure stimulira protok krvi u području pete, a upala potraje, olakšava bol od napora, jačanje tetiva i ligamenata, potaknuti riješen. Učinak ove metode jednak je kirurškoj intervenciji.
3. Laserska( kvantna) terapija .Laserska zraka djeluje izravno na potkožno tkivo. Uklanja upalu, oteklina, aktivira procese oporavka.
4. X-zračenje terapija .Cilj je uklanjanja boli zbog blokiranja rendgenskom snimkom niske doze zračenja živčanih završetaka.
5. Phonophoresis .Kompleksna metoda koja kombinira medicinske i fizičke učinke. Uz pomoć ultrazvuka, hidrokortizonna mast se uvodi u tkiva kaleinske regije. Ovaj prodor masti ima jak protuupalni učinak. To dovodi do povećane mikrocirkulacije krvi, poboljšanog metabolizma u stanicama, odljeva limfe.

Kirurgija - kao ekstremna metoda terapije

Nedostatak rezultata u konzervativnom liječenju dovodi do brzog zahvata. Statistika je pokazala da je samo oko 70% operacija učinkovito.

Opasnost od bolesti nije opažena. Operacija se obavlja pod lokalnom anestezijom. Anestetik se ubrizgava u kralježnicu i blokira osjetljivost donjih udova.

Korištenje minijaturne kirurških instrumenata omogućuje moderne kirurga od tradicionalnih otvorene operacije, endoskopske kirurgije, kao i za provođenje minimalno invazivne urezivanja pojas, koji su manje traumatičan i bolje tolerira od strane pacijenata.

Endoskopska kirurgija je izvedena uz pomoć minijaturnih kirurških instrumenata i kamere, koja pomaže praćenje napretka operacije.

Minimalno invazivna disekcija fascikla izvodi se pomoću mikroskopskog skalpela pričvršćenog na kraj tanke cijevi.

Sa svojom pomoći, traka je odsječena. Nakon toga, skalpel se zamjenjuje glodalom koji nosi koštanu kralježnicu. Operacija se provodi pod nadzorom rendgenske opreme.

Ovisno o vrsti operacije za rehabilitaciju, potrebno je drugačije vrijeme. Minimalno vrijeme potrebno je nakon minimalno invazivne disekcije fascikala.

Ali to ne znači da će u bliskoj budućnosti biti moguće bolesna noga. Osim toga, postoperativne komplikacije su moguće u ekstremnim slučajevima:

• intenziviranje boli;
• ozljeda živca tijekom operacije;
• gnojivanje rane ili njegovo produljeno ozdravljenje;
• je benigni neurom( benigni tumor) iz proširenih živčanih stanica.

Tradicionalna medicina

Liječenje plantarnog fasciitisa kod kuće je konzervativno, zahtijeva pravilnost i traje dugo vremena. Primjenjivo za početne stupnjeve bolesti.

Uključuje komprese, trljanje, kupke, losione pomoću parafina, ozokerita, morske soli, ljekovitih biljaka i samoproizvodnih masti.

Sve se procedure trebaju obaviti uvečer prije spavanja. Trajanje - do nestanka boli.

Korištenje takvih sredstava:

1. Morska sol. Za kupku, otopite 1 kg soli u 5 litara vruće vode. Držite noge sve dok se otopina potpuno ne ohladi. Mikroelementi soli, penetrirajući kroz proširene pore na koži, mogu povećati elastičnost ligamenta stopala.
2. Parafinski vosak i ozokerite ( planinski vosak) koriste se zajedno u aplikacijama koje dobro zagrijavaju tkivo stopala i hrane se mikroelemom. Temperatura grijane mase trebala bi biti oko 40 stupnjeva. Treba ga staviti na noge, omotana u platno, polietilen i omotana u toploj deku. Zagrijte stopalo 30 minuta. Nakon postupka nosite tople čarape.
3. Medicinska žuči .Stavite kompresiju na hodanje nogama od tkanine od tkanine natopljene u žuči. Zamotajte polietilen, popravite i nosite čarapu. Ujutro je potrebno brisati stopalo s alkoholom.
4. Bischofite .Prirodna slanina slane vode bogata mineralima( željezo, magnezij, silicij, itd.) Izvađena je iz dubokih stijena dok bušili uljne bušotine. Utrljao je u kožu zagrijanog područja pete noge. Nakon trljanja salamure, pričvrstite na gumiran dio gazeće tkanine navlažene jodnim poklopcem s polietilenom, popravite elastičnim zavojem i stavite vunenu čarapu. Od davnina
5. bolest tretira s tinkturom od lila cvijeće ( cvijeće zaliti votku i uliti ga na tamnom mjestu 10 dana) uzevši 30 kapi unutra i trljanje području pete stopala nekoliko puta dnevno. Kao i primjenom svježe lišće čičak, trputac, kupus, hren, sirovi krumpir mulja ili crne rotkve, mijenjajući ih tijekom dana barem tri puta.

Kako spriječiti bolest?

Slijedite ove smjernice:

1. Potrebno je pravilno odabrati uz pomoć ortopeda posebnih ortopedskih uložaka i pete s otvorom u području patologije. To će vam pomoći pri učvršćivanju mišića i ligamenata u potrebnom položaju, smanjiti opterećenje na kalkanealnom tuberkulozu i fascici i spriječiti njezine mikro rupture. Dizajn podnožja pomoći će izbjeći razvoj ravnih stopala zbog fiksacije luka nogu. Jačanje ligamenta i smanjenje opterećenja na koljenima i kuku zglobova stopala ublažit će umor i osjećaj težine u nogama.
2. Ulaznice i pete izrađuju se od nekoliko materijala. Silikonski izvori, koji mogu podupirati stopalo kada hodaju i uz pravilnu njegu dugo vremena, ne istroše. Stoga je najbolji materijal za ortopedske uloške. Podnožje od prirodne kože je čvršće i brzo se istroši. Ne preporučuje se upotreba umjetne kože. Takvi potplati "kradu" nogu i kratkotrajni. Za svakodnevno nošenje s manjim promjenama u stopalu, koristi se gel.
3. Kada se prekomjerna tjelesna težina, pridržava dijete, smanjuje njegov .Pijte jedan dan na 2 litre vode. To će vam pomoći ukloniti sol iz tijela.
4. je obvezan napraviti medicinsku gimnastiku .Odbijanje od športa stvara pretjerani stres na zglobovima i nogama. Pomoći u jačanju mišića i ligamenata stopala valjanje nogom na podu cilindričnih predmeta, pomicanje prstiju s mjesta na mjesto male predmete ili povlačenjem u svoj ručnik stegnute prste bez podizanja peta s poda.

Plantarni fasciitis ne pojavljuje se iznenada, pa će pravovremena dijagnoza spriječiti razvoj upalnog procesa i naknadno nastanak nakupljanja kostiju iz kalkana.