Poremećaj pozornosti: što učiniti ako se uznemiri zbog nepažnje, odsutnosti i zaborava

rastresenosti - to je ozbiljna povreda živčanog sustava, koji se može izvoditi u bilo koga. Ponekad distrakcija odvija samostalno, a ponekad, naprotiv, izaziva još veće probleme.

pažnje poremećaji i prateće simptomi mogu donijeti tešku nelagodu i ometati normalan život. Dakle, ono što je distrakcija i nepažnja s medicinskog gledišta, kao što je prikazano ovo stanje i kako se boriti?

Kakav pažnje s gledišta psihologije

Pažnja - ovaj koncept kognitivne psihologije, što je stupanj procesa obrade određene informacije koje naš mozak prima iz okoline.

Zbog skrb pruža uspješnu orijentaciju predmeta u njegovoj okolini, kao i kroz to je pod uvjetom pune i jasan prikaz psihe.predmet pažnje u središtu naše svijesti, ostali elementi se doživljavaju loše, nije jasno, ali je smjer naše pažnje može varirati.

Pozornost je nekoliko vrsta:

1. prisilno tipa .Tijekom rada ove vrste pažnje ljudi neće učiniti napore da se usredotočite na, nije ni cilj.
2. bilo koju vrstu .U ovu vrstu osobe čini napor volje da se fokusira na određeni objekt.
3. tipa posleproizvolnoe .U ovoj vrsti pažnje karakterizirana smanjenom voljnom naporu, ali zadržavajući cilj biti oprezan.

Što distrakcija

prvenstveno distrakcija - stanje nemara, stalna zaboravljivost koja stalno prati čovjeka. Podsjetimo da je osoba rođena s rastresenosti, on dobiva u svom životu.

prisutnost ovog poremećaja u svakodnevnom životu može dovesti do raznih problema, a ponekad i vrlo ozbiljne. Komunikacija s takvim ljudima dosta teško, oni ne mogu izgraditi normalan odnos i oni moraju raditi vrlo naporno. Dakle, ovaj uvjet treba tretirati tako da se ne dovesti do ozbiljnijih posljedica.

Vrste povreda

raspršena pažnja može biti različitih vrsta:

• funkcionalan oblik;
• pjesnička vrsta;
• minimalni vrsta.

funkcionalni poremećaji pažnje

nepažnje ove vrste mogu se pojaviti u gotovo svaku osobu kao rezultat monotono i monotonog rada.

Ova vrsta kvara se može dogoditi zbog spavati problema, kronične glavobolje, a ako osoba ima bilo kakve bolesti.

minimalno odvlačenje pažnje

Minimalna nepažnja i zaboravnost je uzrokovana nemogućnošću da se usredotoči na važne objekte, jer je duboki uvid u svoje osobne probleme.

Ovaj tip poremećaja nastaje zbog činjenice da čovjek ne može pobjeći od unutarnjih iskustava. Osobna iskustva su ga odvratiti od svega što on radi.

pjesnička priroda leti visoko. ..

S ovim kršenjem pozornosti osoba je stalno u stanju sanjanja i mašte. Ova vrsta nema dobnih ograničenja. To se uglavnom odnosi na ljude koji imaju kreativni karakter, normalno je za njih da se stalno razmišljaju, traže i razmišljaju.

sorti manifestacije

rasut sindrom pažnja se može manifestirati na različite načine, i to:

1. nedostatak koncentracije - distrakcija. Kao rezultat ovog kršenja, dolazi do smanjenja sposobnosti pamćenja vidljivog ili čuvanog. Pridržavajući se ljudi koji su vrlo osjetljivi na različite uvjete( stanje umora, nemir, nedostatak sna).
2. Ukočeni - to je tromost, pospanost, u kojima postoje problemi s prelaskom s jedne teme na drugu. Ovo stanje se opaža kod bolesnika s epileptičkim sindromom, stanje hipomanije i gebefrenije.
3. Nestabilna - nagla pozornost .Ovo stanje karakterizira česte skakanje s jedne teme na drugu, zbog čega nastaju problemi s memorijom. Nestabilnost pažnja često se javlja u djece koja imaju poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje( ADHD), što podrazumijeva pojavu problema s pamćenjem, smanjene performanse.

rastresenosti - da li je to bolest, odgovoran je psihoterapeut:

Oh, ja sam razbacane i nepažljiv živjeti. ..

rastresenosti može izazvati niz razloga. Prvo, neka je identificirati faktore fiziološka, ​​ne patološki tip koji izazivaju nepažnja, iscrpljenost, skokovima i inercije pažnju:

1. protiv nastanka tjelesnog i mentalnog umora.
2. Uz kroničan nedostatak sna, nesanica.
3. U profesiji koja zahtijeva iste monotone radnje ili fokusiranje na isti objekt.Često poremećaj volumena i prigušenje pozornosti uzrokuju rad iza transportne trake, iza volana.
4. Ponekad ljudi u određenim zanimanjima, u toku svog rada, navike, na kojoj usmjeren na temu njegovog znanstvenog istraživanja, što dovodi do ignoriraju sve oko sebe, tzv inercije pažnju( pereklyuchaemosti poremećaj).U tom slučaju, sjećanje ne pati, naprotiv on poboljšava, samo ljudi koji rade u području znanosti ili nekom drugom području, baca stvari nisu u redu i pokušati zadržati svoju pozornost na ono što je najvažnije.
5. Promjene dobi. Sa starošću, osobito u starijih osoba, funkcije koncentracije pažnje oslabljuju se preko 70 godina i izaziva frustracije.
6. ponekad jaka emocija ometa usredotočiti pozornost, što podrazumijeva stanje rastresenosti.

neuroloških i drugih poremećaja

Bijeg, zaboravljivost i nepažnja može doći zbog različitih bolesti i poremećaja u tijelu:

• vrijeme problema s opskrbom krvi u mozak i prehrane, koji se odnose na vaskularne prirode povreda - ateroskleroze, osteochondrosis, encefalopatiju, arterijskehipertenzija, vertebrobasilarna insuficijencija;
• različiti poremećaji tumorskog karaktera, hidrocefalus;
• Alzheimerova bolest, vaskularna demencija;
• različiti problemi mentalne prirode - depresija, stanje shizofrenije, epilepsija;
• pojava glavobolje na različite prirode porijekla - migrene, hipertenzije, krvna grupa, distonija stanja anemije;
• problemi sa spavanjem, nesanicom;
• stanje hipoksije;
• čimbenici genetskog tipa;
• ako tijelo ima metaboličke probleme - dijabetes melitus;
• ako tijelo ima nedostatak korisnih komponenti( željezo, magnezij), ili obratno višak( olovo).

rastresenosti i zaboravnost u djece - glavni simptom ADHD

često rastresen i zaboravni djeca i vrlo mladi ljudi karakterizira nesposobnost da se kontrolirati. Pozornost djeteta ovisi o mnogim psihološkim procesima koji se javljaju u tijelu. Na samom početku njegova putovanja, on treba motivaciju i kontrolu od svojih roditelja.

rastresenosti i nemogućnost samokontrole često jedan od glavnih simptoma nedostatka pozornosti s hiperaktivnošću( ADHD).Ako dijete ima ovaj poremećaj, on ima distrakciju poput "lepršavog" pozornosti. Glavne značajke ovog stanja su niska koncentracija i brzo prisilno skretanje pozornosti.

Uzroci i simptomi

rastresenosti i zaborav u male djece može izazvati naizgled bezazlene faktora i uzroka:

• razne konzervanse, arome, ostale prehrambene aditive koji se nalaze u velikim količinama u modernim delicija;
• lijekovi koji su izvedeni iz salicilne kiseline;
• ako postoji povećana želja za slatkišima;
• problemi s metabolizmom ugljikohidrata;
• pojava alergijskih reakcija na hranu;
• ako postoji manjak relevantnih kemijskih sastojaka za tijelo djeteta, posebno željeza i magnezija;
• ako postoji povišeni sadržaj u krvi teških metala - olova. Njegov višak može dovesti do teških patologija CNS-a i pojave mentalne retardacije.

Ako dijete razvija ADHD, onda se mogu pojaviti sljedeći simptomi:

• stanje preosjetljivošću, nemir, stalna vreve;
• se često prebacuje iz jedne okupacije u drugu, dok prethodni slučaj ne završava do kraja;Dijete
• ne može se usredotočiti na određeni zadatak;
• ima loše pamćenje, rastrgane pokrete, odsutnost i zaborav.

Osim ovih simptoma treba obratiti pozornost na druge znakove:

• dijete ne može koncentrirati na određeni zadatak, stalno omesti od njega;
• često gubi ili zaboravlja školske zalihe, stvari, igračke;
• neprestano odbija obavljati određeni rad, tijekom kojeg je potrebna pažnja i marljivost;
• problemi s postignućem zbog činjenice da dijete ne može izvršiti ni jednostavne zadatke;Sporost
• ;
• je u stalnoj sanjari;
• ne sluša upute;
• se može brzo prebaciti na drugi posao, a ne dovršavanjem prethodnog.

Ciljevi i metode dijagnoze

primarnoj fazi postavljanja dijagnoze u poremećajima pažnje i ometanja obuhvaća sljedeće preglede:

1. inspekcije neurolog .Tijekom pregleda, liječnik treba procijeniti stanje fine motoričke sposobnosti, kao i identificirati neuralgične simptome. Provođenje ankete
2. punjenje dijagnostički kartice.
3. Provedba neuropsiholoških testova .Tijekom ove ankete procjenjuju se razina pažnje, intelektualnih sposobnosti, performanse za dugoročni zadatak i druge uvjete.

adicijske provedeno instrumentalne pregledi i laboratorijski su: sastav krvi

• , koji određuje razinu šećera, elementi u tragovima - željezo, olovo i magnezij, proučavao razmjenu dopamina;
• genetske analize ;
• drži ultrazvuk Doppler krvnih žila u glavi ;
• elektroencefalografija ( EEG, video-EEG) primjenom metode evociranih potencijala( CAP);
• drži MRI .

kompleks

mjeri tretiranja ADHD i prateći poremećaja treba biti sveobuhvatan i treba sadržavati sljedeće korake: metode

• upravljanja ponašanjem;
• psihoterapijske metode;
• neuropsihološka korekcija.

Podešavanje odsutnosti u djeteta može se provesti pomoću vježbi koje su usmjerene na poboljšanje koncentracije. Tijekom tih sjednica razriješene su razne zagonetke, logičke zadaće. Sve klase treba jasno podijeliti na jedan dan, s potrebnim osnovnim vremenom treba dodijeliti fizičku aktivnost i odmor. Međutim, ako ovaj tretman ne funkcionira, mogu se koristiti i druge vrste liječenja.

Osnovni lijekovi, koji se bave distrakcija, zaborava i nepažnje kod djece - to psihostimulansi, što treba uzeti samo pod liječničkim nadzorom:

1. glicin .Ovaj alat povećava učinkovitost, poboljšava mentalnu aktivnost, ima blagotvoran učinak na središnji živčani sustav. U , jedna tableta se uzima pod jezikom.
2. Piracetam .Poboljšava mentalnu aktivnost. Dan se uzima 30-50 mg.
3. Biotradin .Ima pozitivan učinak na kognitivne funkcije. Povećava pozornost i poboljšava pamćenje. Doza lijeka je 2 μg po 1 kg tjelesne težine, koja se uzima unutar 3-10 dana.
4. Phenibut .Poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, poboljšava mentalnu aktivnost, svojstva pamćenja. Dnevna doza iznosi do 250 mg.

fizikalnu terapiju, slijedećim postupcima:

• laserske terapije, naravno potpuno sastoji od 7-10 postupaka, u svaki od kojih je ozračivanje tijela zona 3-5;
• DMV terapija, sastoji se od 8-10 postupaka;
• postupci inhalacije 5-10;
• NLO nasukar, puni tečaj sastoji se od 3-5 postupaka;
• tijekom magnetoterapije, koji se sastoji od 8-10 postupaka.

Kako razviti svjesnost - bit će korisno za djecu i odrasle:

što roditelji nepažljiv dijete?

Roditelji igraju važnu ulogu u problemima s djetetom s pažnjom i ustrajnošću. Oni moraju ispunjavati sljedeće uvjete:

• se mora prilagoditi režimu djeteta i održavati ga stalno;
• kontrole, koje tijekom dana dijete osjeća ugodno da on nije bio umor, također nije poželjno da je dugo vremena ispred televizora ili računala;
• pokušava zainteresirati dijete s nekim sportskim igrama, možete ga napisati u bazen, a također ići s njim stalno hodati na svjež zrak;
• poželjno je odbiti posjete mjestima s velikim brojem ljudi, a ne pozivati ​​veliki broj gostiju.

pozornost djeteta biti obučeni od djetinjstva do kasnije nije imao stanje nemira, bespomoćnosti i ometanja. Poželjno je zanimati ga u raznim razvojnim igrama.Čak iu djetinjstvu, morate pokazati različite igračke i pozvati ih tako da se već može usredotočiti na njih.

Ako iznenada ste primjetili u djetetovim simptomima poremećaja pažnje, potrebno je najprije početi razvijati vlastitu brigu i predanost.

Kupi edukativne igre, dizajner, mozaik. Dijete mora razviti ustrajnost, a svaka se aktivnost prijavljuje do kraja, a kako bi se olakšao taj proces, roditelji bi mu trebali pomoći u tome.