Oksidativni stres i njegov utjecaj na živčane i druge tjelesne sustave

oksidaciju( oksidativni) stres - proces u kojem je smetnja u metabolizam ljudskog organizma koji stimulira nakupljanje slobodnih radikala( aktivne tvari), koji uzrokuju oštećenja stanica, kao i okidač Primarni mehanizam štetan učinak u stanicama, što zauzvrat uzrokujeraznih patoloških stanja i bolesti.

Tijekom razvoja oksidacijskog stresa, masne kiseline se oksidiraju slobodnim radikalima. Taj se proces naziva i oksidacija peroksida proteina i lipida.

Kao rezultat toga, struktura atoma i molekula je uništena, deformacija ove strukture i propadanje je moguće. U tom slučaju, ako u ljudskom tijelu ovaj proces ima masovni karakter, tada se taj fenomen naziva oksidativni stres.

Koje bolesti uzrokuju ovaj proces

Ovaj proces ima prilično štetan učinak na ljudsko tijelo. Postoji oko šezdeset različitih bolesti koje su povezane s njom.

najozbiljnije patoloških stanja i bolesti koje mogu rezultirati iz nekontrolirane oksidativnog stresa:

• Alzheimerove bolesti;
• cerebralna paraliza;
• atrofije cerebralnog korteksa;
• razvoj aterosklerotskih promjena;
• pojava onkoloških bolesti;
• pokretanje mehanizma brzog starenja tijela;
• oštećenja unutarnjih organa( srce, pluća, mozak, koža, jetra, bubrezi);
• pojavljivanje raznih upalnih žarišta;
• muška neplodnost.

Općenito, najvjerojatnije patiti nervozne, kardiovaskularne, krvožilnog i imunološkog sustava, gastrointestinalnog trakta.

Ljestvica i značenje posljedica ovisi o broju aktivnih sredstava u ljudskom tijelu.

Što uzrokuje neuspjeh?

Pitanje koje vodi do razvoja ovog procesa, u ovom trenutku, nije potpuno razumljivo. Smatra se da su glavni razlozi su:

• prisutnost patogena u tijelu ( virusne, bakterijske), - imunološki sustav počinje u borbi protiv infekcija pomoću fagocita, čiji je zadatak infekcija uništiti vodikov peroksid, koji je snažan antioksidans;
• prisutnost genetički uvjetovanog mehanizma starenja organizma ;
• stalno u stresa i stresa može dovesti do poremećaja u tjelesne sustave, te metaboličkih poremećaja;
• loša situacija okoliša dovodi do remećenja metabolizma na molekularnoj razini, a time i povećava sustava u ljudskom tijelu slobodnih radikala.

Uzroci razvoja kršenja uključuju i:

• sunčevo zračenje i produženu izloženost otvorenom suncu;
• štetne tvari u kozmetici i kemikalija za kućanstvo;
• višak prehrane, što je uzrok ustajanja fenomena;
• pogrešan način rada;
• redoviti lijek;
• štetne navike( alkohol, pušenje);
• zračenje i elektromagnetsko zračenje;
• nedostatak vanjskog sjedenja.

Klinički kriteriji

Oksidativni stres očituje se u nizu prepoznatljivih simptoma. Na početku svog razvoja, zabilježeni su sljedeći simptomi:

• osip na koži;
• glavobolja, koja se lako može ukloniti medicinski;
• neugodna i bolna senzacija u mišićima;
• povećava umor, nedostatak vitalnosti;Problemi
• iz probavnog trakta.

Paket mjera

Liječenje oksidativnog stresa je rad na uništenju slobodnih radikala. Tu borbu možete provesti različitim metodama .Sada su pripravci( injektibilnih i u obliku tablete), koji se nalaze u sastavu tvari koja ima sposobnost da neutraliziraju slobodne radikale i njihove aktivnosti, vežu ih se sastoji od neutralnih atoma i molekula.

I rezultat je smanjenje broja štetnih spojeva. Također možete naći široku paletu dodataka prehrani( hranjive tvari koje se nalaze u povrću, voću i obliku oralnih pripravaka).Također se mogu koristiti za borbu protiv slobodnih radikala.

Također je vrijedno napomenuti da je posebno mjesto poštivanje određene prehrane, što uključuje konzumiranje hrane koja ima antioksidacijske učinke. Takvi proizvodi uključuju kakao grah, prirodnu kavu, čaj;jagode, maline, ribizle, brusnice, planinski pepel, borovnice;granata, mandarina, naranči, jabuka;suho voće;luk, češnjak.

dodatak prehrani je također važno kako bi promjene u uobičajenom ritmu života:

1. Zdrava života. Potrebno je ne samo uključiti u svoj životni sport, već i odustati od štetnih navika - alkohola, duhana.
2. Ograničite vrijeme zadržavanja u suncu .Također bi trebalo odbaciti od nepotrebnog nalaza u solariju.
3. Opustite se i opustite .Potrebno je naučiti kontrolirati emocije i opustiti se. Meditacija i joga mogu pomoći u tome.
4. Usklađenost s dnevnim načinom rada. Potrebni su potpuni odmor i spavanje, sportske aktivnosti i aktivnosti na otvorenom.

Prevencijske mjere

Zdravo tijelo samostalno može boriti protiv slobodnih radikala. Spriječiti razvoj oksidativnog stresa jednostavno, to može pomoći prirodne tvari koje se nalaze u hrani:

1. bioflavonoida .Mehanizam njihova djelovanja je vezanje slobodnih radikala, ne dopuštajući im da se oblikuju i šire. Smanjite intenzitet oksidacijskih procesa. Sadržane u takvim proizvodima: agrumi, heljda, jabuka kore, zeleni čaj, crno vino, brokula.
2. Antioksidansi .Prisutan u suhe šljive, more krkavine, grožđe, borovnice, oskoruša, brusnice, ribizle, šipaka, grah, artičoke, kakao, zeleni čaj, crveno vino.
3. polifenoli .Pomozite da zaustaviš proces oksidacije. Oni uključuju tanine, flavonoide, antocijane. Pronađeni u šipaka, borovnica, crnog grožđa, crnog vina, brusnice, maline, jabuke, crne riže, crveni krumpir, crveni grah, rajčica, žarulja luk, maslinovo ulje, tamna čokolada polifenoli.

Poznato je djelotvornost korištenja antioksidansa u liječenju dijabetesa, onkoloških bolesti, kao protuupalnog sredstva. Također naširoko koristi antioksidante u kozmetici, kao supstancu koja može povećati elastičnost i elastičnost kože i time spriječiti starenje.

Antioksidansi također imaju smanjenje učinak na živčani sustav, stressozaschitnym učinak, a također štite protiv imovine zračenja. Neki antioksidansi proizvode naše tijelo tijekom prerade hrane: katalaza, melatonina, glutationa, koenzima Q10.

posljedice i komplikacije u razvoju oksidativnog stresa postupno se pojavljuju više ozbiljne posljedice. Ako ne započnete terapiju, mogu se razviti sljedeće kliničke manifestacije i patologije:

1. Nedostatak hranjivih tvari u krvi .Stanice oštećene slobodnim radikalima gube sposobnost apsorbiranja korisnih tvari, što rezultira još većom štetom na njima.
2. Početak upalnih procesa .Velik broj oštećenih i mutiranih stanica stvara povećani pritisak na imuni sustav. Ti procesi dovode do upale. Upalni procesi mogu dodatno uzrokovati rak, pojavu višak tjelesne težine, dijabetes, demenciju, nepravilnosti u radu srca, depresiju.
3. Metabolički sindrom je kompleks metaboličkih poremećaja. Oksidativni stres može dovesti do hipertenzije, dislipidemije.