Mentalni I Psihološki Poremećaji

Kompletna klasifikacija stresa: faze i faze razvoja, vrsta i sorti

Živčani stres i stres Koncept "stresa" u posljednjim desetljećima postao je vrlo čvrsto utemeljen. Sam pojam se odnosi na emocionalnu disfunkciju i stres, koji uvijek prati negativno raspoloženje. Došao je od srednjovjekovne Engleske, gdje je "nevolja" značila tugu ili potrebu. Stres je sposobnost tijela da se prilagodi promjenjivim uvjetima života. U suvremenom ritmu života, uvjeti se mijenjaju ne samo svaki dan, već svaki sat. Dakle, sa sigurnošću možemo reći da su stresne situacije postale uobičajene.

Pod stresom, mi razumijemo frustracije, gorčinu gubitka, odnosno sezonske blues, ali unatoč zajedničkim znakova tog fenomena ima niz vrsta, podvrsta, razvojne faze i faze. Razmotrimo ih detaljnije. Tri koraka

stres

H. Selye, kanadski istraživači i kliničari su otkrili da svaka ima istog organizma reagira na stres, na temelju ovog pravilnosti on podiže cijeli proces u 3 faze:

  1. Alarm reakcija , na kojoj mobiliziraju sve sigurnosne funkcije. Organizam se prilagođava novim uvjetima postojanja. Zahvaljujući funkcionalnom okupljanju organa i živčanih sustava, osjećaji kao što su pamćenje, pozornost, dodir, percepcija se pojačavaju. Faza mobilizacije karakterizira činjenica da je stupanj misli povećava tijekom stresa, su rješenja za problem, a čovjek pojavio se nositi s opterećenjem. Stupanj tjeskobe.
  2. Otpor debalansa , kada je prilagođen tijelo mijenjati, i normalizirati sve parametre koji su van kontrole na jednoj pozornici. Pojedinac navikne na novu atmosferu, ali ako tijelo je teško brzo prilagoditi, a otpor i dalje znatno duže vrijeme, dolazi zadnju fazu stresa. Stadij otpora.
  3. Iscrpljenost postavlja u, nakon neuspješnih pokušaja da se prilagode kad gube tjelesnu snagu i mentalno stanje počinje mucati. Ova je faza podijeljena u dvije faze.
stupanj stresa na zrnu

Faze stresa prema Selye jasno

faza iscrpljenosti dvije faze prolazi pod stresom:

  1. Na poremećaj javlja se pad učinkovitosti, smanjuje razinu razmišljanja i percepcije, postaje teško pronaći izlaz iz datim okolnostima. Osoba ne može adekvatno procijeniti situaciju i donijeti bilo koju odluku. To utječe na rezultate rada, kreativno razmišljanje zamjenjuje se jednostavnim ponavljanjem akcijskih algoritama. Ako ovaj proces dotakne vodstvo, onda počinju impulzivni zahtjevi za zaposlenicima, neprimjereni agresivni napadi u njihovu smjeru. Izlaz je slučajno odabran iz popisa koji je nastao tijekom prve faze stresa. Stresna iscrpljenost
  2. U fazi uništavanja , svi procesi su blokirani.Čovjek pada u tromost, teško je usredotočiti se na važne stvari, on ne ide u suštinu razgovora, on se povlači u sebe i tiši. Ova vrsta uništavanja naziva se hiper-inhibicija. Ova pojava može se pojaviti i drugi „mainstream” kada ljudi ne nalaze svoje mjesto, počinio osip djela, njegove aktivnosti su u neredu. Postaje zatvoren, prije nego što je teško vrištati ili "dosegnuti".Takva vrsta stresa naziva se hipereekscitacija.

osiromašeni faza, postoje razne bolesti koje utječu:

  • gastrointestinalni trakt -;
  • kardiovaskularni sustav;
  • mentalno stanje;
  • imunitet;
  • stanje kose, noktiju i koži.

Klasifikacija stres - vrsta i podvrsta

Za vrijeme trajanja stresa je:

  • kratko;
  • epizoda;
  • kronični.

Stres podijeljeni u skupine, ovisno o razlozima koji su izazvali njegov izgled:

  • neispunjenih nadanja;
  • uzbuđenje prije početka;
  • izgubljeno vrijeme;
  • promjene u životu;
  • monotonost života;
  • pojava pasivnosti;
  • nedostupnost savršenstva;
  • nagle promjene;
  • sitost s prednostima;
  • postizanje postavljenih ciljeva.
Stres

ovisi o mnogim čimbenicima koji određuju vrstu emocionalne napetosti. Ovaj svakodnevni sukobi, nezadovoljstvo životom, plaće, položaja, strah od njihove nebitni u društvu, nedostatka vremena, stalne promjene vremenskih zona, hijerarhije odnosa između zaposlenika i menadžment tima.

Uzroci stresa

Razlozi su brojni i oni su podijeljeni u 3 skupine:

  • stresori su fiksne;
  • stresori koji prolaze kroz slabljenje;
  • konstantni stresori.

14 faze razvoja stresa Torsunovu:

svijetlih i tamnih strana

Mi smo navikli na činjenicu da stres je uvijek negativne posljedice, zove nevolja, ali je pozitivna strana tog fenomena - eustress:

  1. tjeskoba karakterizira neravnotežom fizioloških i psiholoških parametara tijela, Može biti kratkotrajan i brzo doći do „točku ključanja”, ili se kronični karakter i povlači neuspjeh vitalnih sustava.
  2. eustress može odrediti val radosnim emocijama i pozitivnom raspoloženju osobe. To se događa kada je svjestan približava situaciju problem, ne znam kako to riješiti, ali se nada povoljnom ishodu slučaja. Na primjer, intervju za dobro plaćen položaj ili prijamne ispite u obrazovnoj ustanovi. Takav stres je potrebno za rješavanje svakodnevnih problema s kojima se susreće, jer mobilizira sve snage za pozitivan ishod. Na primjer, unatoč omraženog jutarnje zvonjavom budilice, čini se oraspoložiti i probuditi. Eustress, imaju slabu snagu, to je korisno za ljudsko zdravlje te se pozicionirao kao „buđenje odgovor.”

Uznemirenost i eustres

Podvrsta nevolji

Najčešći podvrsta nevolji je fiziološki stres. To se događa kada vanjski čimbenici utječu na ljudsko tijelo. Ako ste spaljeni ili gladni, pregrijana na suncu i patiti prst, ne možete učiniti bez stresa šokova. Na razini fiziološke stresa je podijeljena u nekoliko grupa:

  • biološke povezane s pojavom raznih bolesti;
  • kemijski stres uzrokovan izlaganjem kemikalijama, kao i manjak kisika ili viškom kisika);
  • fizički pokreću pretjeranog vježbanja, to je predmet profesionalne sportaše;
  • mehanički pojavljuje u postoperativnom periodu kada prima složenih ozljeda krše integritet tkiva ili organa.

sljedeća podvrsta je psihološki stres, koji karakteriziraju dvije vrste sukoba:

  1. nezadovoljstvo se odnosi na neusklađenosti između očekivanja i stvarnosti .Takav sukob se najčešće javlja u osoba koje ne mogu prihvatiti dobne promjene izgleda i tijela u cjelini.
  2. stres stanje od - socijalnih sukoba u javnom stanice. Na primjer, unutar obitelji sukobi, svađa s prijateljima ili kolegama.

Emocionalni stres se javlja kada je izložen emocionalne podražaje. Ti poticaji su obiteljski sukob sukobi kada se osoba za dugo vremena ne mogu zadovoljiti biološke i socio-kulturne potrebe.

Na primjer, snažna ljutnja protiv voljene osobe, obmana i informacije preopterećenje koji se događa, obično u pripremi za ispite, dostava godišnjih izvještaja. U toku mnogih godina istraživanja, postalo je jasno da je stres drugačiji za svaku osobu i dovodi do različitih posljedica.

Zanimljivo je da ljudi s visokom tolerancijom na stres brzo nositi s ekstremnim situacijama koje nastaju. Oni koji ocijeniti podcijenjena, mogu biti suočeni s neuroza, visokog krvnog tlaka, poremećaja u životu - kritičnim sustavima. Ono što najviše boli, ovisno o individualnim karakteristikama i prisutnost kroničnih bolesti, jer je teret uglavnom ide na najslabiju kariku.

Vrste stresa

Vrste ljudi u stresnim situacijama

Svaka osoba reagira na izvore stresa pojedinačno, svaka faza u različitim ljudima može se nastaviti više ili manje na vrijeme. To ovisi o osobi stressoustychivosti, o njezinoj sposobnosti da brzo „pognuti unatrag” na situaciju i pronaći pravo rješenje za rješavanje problema.

Stručnjaci su otkrili da postoji razlika u odgovoru na stres i identificirati tri vrste ljudi:

  • onih koji dugo može izdržati stres opterećenja , dok je u isto vrijeme u dobroj formi i odgovarajuće mentalno stanje;
  • oni koji izgube u slučaju izvedbe problemi , teško je naći rješenje i da se prilagode novim uvjetima;
  • onih koji mogu raditi produktivno i pokazuju dobre rezultate, samo u mogućnosti stresa, problema „gura” i prisilila da se krene naprijed.

štetni učinci na ljudsko

pojave stresa podrazumijeva niz negativnih aspekata koji utječu na ponašanje i zdravlje.

Mnogi parametri normalnog funkcioniranja tijela su povrijeđeni.

Smanjena fiziološka aktivnost: kronični stres

  • brige;
  • koordinacija je poremećena;
  • postoji krutost pokreta;
  • sugerira neočekivane suze ili smijeh;Pojavljuje se
  • hiperhidroza;
  • kršenje apetita i dnevnog režima.

Psihološko stanje je poremećeno:

  • raspršuje pozornost;
  • memorijske funkcije su povrijeđene;
  • povećava govornu aktivnost ili, obrnuto, inhibira;
  • ubrzava ili usporava razmišljanje, uključujući kreativne;
  • krši percepciju okolne stvarnosti;
  • postoji nerazumna želja da raspravlja s drugom osobom i nađe krivnju s njim.

Izvedba se pogoršava:

  • smanjuje kvalitetu obavljenog posla;
  • narušava planove i projekte;
  • visoka emocionalna uzbuđenja( neodgovarajući poremećaj kolegama).

Stres je fenomen koji je usko povezan sa svim aspektima života osobe. Pojava složenih situacija ne donosi uvijek negativne posljedice.

mali utjecaj stresa na ljudsko korisno u smislu da ga čini brzo razmišljati, donositi odluke i napraviti pravu stvar. Mobilizira sve sile kako bi uklonio problem i otporno na stres.

  • Udio
Razvrstavanje, simptomi i liječenje alkoholnih psihoza: od bijele groznice do delirija
Mentalni I Psihološki Poremećaji

Razvrstavanje, simptomi i liječenje alkoholnih psihoza: od bijele groznice do delirija

Ljudi koji piju alkohol često objasniti želju za njim ugodne senzacije koja ostvaruju nakon uzimanja alkoholnih pića. Jednostavno, nema tiran...

Pseudohallucination i halucinacije: vrste, uzroci, simptomi i liječenje
Mentalni I Psihološki Poremećaji

Pseudohallucination i halucinacije: vrste, uzroci, simptomi i liječenje

Teško u modernom svijetu nema osobe koja nikada nije čula za halucinacije. I najzanimljivija stvar je da se taj fenomen može pojaviti, kako kod ...

Paranoidni sindrom - uzroci, simptomi, vrste i liječenje deluzionalnih ideja
Mentalni I Psihološki Poremećaji

Paranoidni sindrom - uzroci, simptomi, vrste i liječenje deluzionalnih ideja

Paranoja je mentalna bolest koja se pojavljuje u kroničnom obliku. Patologija se razvija kod pacijenata srednjih godina. Obilježen pojavanjem...