Što je neurasthenia: sve o liječenju živčanog iscrpljenosti

Dugoročni emocionalni i fizički stres može potaknuti osobu stanje neurastenije - patološko stanje ljudskog živčanog sustava, karakterizira pojačanu emocionalnosti, preosjetljivošću, sklonost depresiji i drugih neugodnih simptoma.

Prema statističkim podacima, takvi poremećaji živčanog sustava pogođeni su ljudima od 20 do 40 godina, a kod muškaraca se dijagnosticira mnogo češće nego kod žena.

Ako osoba procesi, nalazi se u dugotrajne sukobe, ne dovoljno spavanja noću, često dobiva u stresnim situacijama doživjeli tragediju i smrt voljene osobe, automatski prelazi rizik.

Obrasci sindroma

Dakle, potrebno je obratiti pažnju na vlastito emocionalno stanje ili ponašanje prijatelja. Neurasthenia se može manifestirati u tri oblika:

• povećana ekscitacija i agresija - hipersenskog oblika ;
• kratkotrajna tjeskoba s brzom manifestacijom apatije i psihološke letargije - oblik razdražljivosti slabosti ;
• konstantna letargija, pospanost, apatija na okolne i aktualne događaje oko - hipostenički oblik .

Ako pronađete jedan ili više simptoma u sebi ili voljenoj osobi, hitno biste trebali kontaktirati psihologa, psihijatra, neurologa.

Ako je bolesnik sa sindromom asteničnih neuroze( neurastenije) dijagnozom, onda morate nastaviti na hitan problem tretmana, koji bi trebao biti konačan - izbor u korist jedne od metoda ne može proizvesti rezultate.

Cilj liječenja je potpuno uklanjanje čimbenika izazivanja, kao i povratak osobe u izvorno mirno stanje.

Eliminacija izazivanja faktora

U početnoj fazi liječenja trebalo bi biti moguće ukloniti iz „vidnom polju” aktivira:

• ako živčani stanje uzrokovano komunikacije s neugodnim osoba, što znači da je u potpunosti isključena;
• ako se osoba žali zbog lošeg zdravstvenog stanja i nedostatka odgovarajućeg odmora, tada je potrebno pružiti potpun san;
• ako živčani razdražljivost očituje nakon jednog dana zbog stalnog stresa i hitnim pitanjima - treba „urediti” svoje nekoliko slobodnih dana sa punim ispuštanje djelima;
• u slučaju iskusne tuga, gubitka voljene osobe, bolje je da se riješite svih stvari koje mu neizravno ili izravno podsjećaju.

Popis se može navesti dulje vrijeme - uzroci neurasthenije mogu biti skriveni u najjednostavnijim trivijalnostima, koji su nužno eliminirani.Čimbenici koji izazivaju ne primjenjuju se sve dok osoba u potpunosti ne dođe u početno mirno stanje.

Psihoterapijska terapija

Ako je faza neurastenskog poremećaja duboka, trebate se obratiti stručnjaku. U pravilu, sve ovisi o ponašanju osobe, njegovu karakteru i temperamentu, kao io trajanju patološkog stanja.

Psiholog može pomoći u početnoj fazi bolesti, kada se neurastena stanje očituje tek nakon utjecaja čimbenika izazivanja. Psihijatar je bio događaj za dubljih problema, a samo neurolog može savjetovati liječenje u bolničkom odjelu u neuroze, ako pacijent je kritično i svi simptomi u više smislene obrasce. Za početak psiholog ili psihijatar radi s pacijentom, koji određuje oblik i stupanj neurasthenije. Ovdje se provodi niz emocionalnih i fizioloških istraživanja. Na temelju dobivenih rezultata započinje psihoterapija.

Glavne metode psihoterapije su:

1. Terapija uvjeravanja - liječnik pokušava prenijeti pacijentu da su sve njegove radnje ispravne i opravdane. Ovo dalje vodi na činjenicu da osoba u neurastenskom stanju ima osjećaj straha i panike. Postupno, iskustva i stresne situacije nestaju, jer se ljudi osjećaju sigurnijima u kontroverznim situacijama.
2. Metoda prijedloga je izravna ili neizravna .Stručnjak kao da programira pacijenta za daljnje samopouzdane radnje, uzrokujući u njemu osjećaj asertivnosti, odlučnosti, vlastite želje za izvršavanjem određenih zadataka. Nakon sjednice, osoba ostaje u punom pouzdanju da je on koji je donio odluku za rješavanje određene situacije.
3. Metoda self-hipnoze - sam pacijent analizira trenutnu situaciju, određuje postojeće pogreške i druge čimbenike, donosi odluku i samostalno ih utjelovljuje. Ova tehnika ne dovodi do brze rezultate - to je često potrebno najmanje 1,5-2 mjeseci, ponekad i više, jer je osoba u trenutku neurotične stanje teško trezveno i objektivno procijeniti svoje ponašanje. Psihoterapija

sastoji se u predlaganju osobi pozitivnom odnosu prema problemima i nevoljama koji su se pojavili - postupno ovo potpuno oslobađa pacijenta od anksioznosti i drugih iskustava.

Farmakoterapija

neurastenik stanje karakterizira iscrpljivanja živčanog sustava, čime se popeti na razvoju daljnjih patologija - to se manifestira u simptomima pacijenta. Ako je osoba dugo vremena u stanju neurasthenije, preporučuje se proći bolnički pregled i uzeti puni medicinski tretman za oporavak.

tome, neurologa može dodijeliti sljedeće formulacije:

• tijekom liječenja provodi povratan liječenje prijema Pantokaltsina, kalcijev glicerofosfat, pripravke koji sadrže željezo;
• za poboljšanje stanja i stimuliranje tjelesne aktivnosti koristi brom i kofein, ali u prethodno izračunatim dozama;
• za pojavu kardiovaskularnih lezija propisuje unos tinktura glog, valerij ili matičnjak;
• hipersenskom obliku često zahtijeva upotrebu sredstava za smirenje u obliku pripravaka Elenium, Eunotin, hipnotici;
• hyposthenic oblik , s druge strane, treba prijem preosjetljivošću pripravaka kao Encephabol, Phenotropil, sibazona;
• za blagi učinak preporučuje uporabu kave, jakog čaja i suprotnog učinka - infuzije ginsenga, kineske magnolijeve loze;
• u rijetkim slučajevima, pacijentu je propisana uporaba Sonapaksa , antidepresiva koji ima pozitivan učinak na živčani sustav.

Prema indikacijama pacijentu se mogu propisati metode fizioterapije - elektrosleep, masaža, refleksologija, aromaterapija i druge postupke.

Kao takav, nema poteškoća u liječenju neurasthenije. Ako liječenje nije dovelo do rezultata, propisana je nešto drugačija terapija. Složenosti mogu nastati samo u samom liječenju bolesnika za kvalificiranu skrb.

Često ljudi s neurastenijom ne osjećaju da imaju problema i patološko stanje. Oni poriču svoje promijenjeno ponašanje i reagiraju agresijom na takve izjave.

Kako se nositi sa problemom

Ako nađete nervozno uzbuđenje i gore navedene značajke neurastenije, osoba se može nositi s problemom kod kuće.

Za početak idite na godišnji odmor ili jednostavno odvojite nekoliko dana na poslu kako biste potpuno isključili kontakte s zaposlenicima koji uzrokuju živčani slom osobe. Tijekom ostatka bolje je isključiti telefon, nemojte provjeravati poštu - važno je potpuno odspojiti od starog načina života.

Tijekom ostatka, trebate više vremena za spavanje i najtiše vrijeme. Na primjer, ranije sam želio vidjeti zanimljiv film ili seriju, ali nije bilo dovoljno vremena za to. Sada si to možete priuštiti. Netko će naći umirujuće čišćenje u stanu - to se također ne može isključiti iz toga će doista biti umirujući učinak.

U isto vrijeme, to je preporučeno da koriste tradicionalne metode liječenja neurastenije:

1. učinkovit umirujuće biljka esencije je - timijan, glog, kamilica i drugi.Žlicu sušene i usitnjene kolekcije pretočite u čašu kipuće vode, držane u vodenoj kupelji 5 minuta. Na kraju vremena, možete uzeti juhu u hladnom obliku kao redoviti čaj. U juhu je moderan dodati čajnu žličicu meda.
2. Također su korisne tinkture, koje se pripremaju kod kuće .Potrebno je uzeti votku, glog travu i rižoto od aralija. U mraku posude potpuno suše sirovine i izli votku. Posuda je poslana u tamno mjesto za infuziju u zatvorenom obliku. Tinktura se održava tijekom 10 dana, periodično trese posudu. Stavlja se na žličicu tri puta dnevno.

Korištenje narodnih lijekova može biti različito. Ponekad kupke s istim sedativnim biljem imaju koristan i umirujući učinak.

Kako bi se izbjeglo pada u zamku živčanog

Glavne mjere za sprječavanje neurastenije uključuju:

• ispravan redoslijed dana;
• san visokog stupnja;
• točna dodjela radnog vremena;
• izbjegavanje tjelesne aktivnosti;
• korištenje tehnika opuštanja nakon živčanog sojka;
• uravnotežena prehrana;
• redovito uzimanje vitamina.

Glavna stvar u borbi protiv neurasthenije je isključujući faktor provokativnih trenutaka koji uzrokuju negativne emocije u osobi.