Hrana
Hrana

Cikorija je neiscrpni izvor izvrsnog zdravlja

Sadržaj
  • cikorije je korisno za ljude
  • Kako pripremiti
  • Kad cikorija se ne preporučuje koristiti

siguran sam da su mnogi pokušali piti iz cikorije, okus koji podsjeća na kavu. Ova biljka ima mnoštvo ljekovitih svojstava koja su poznata već stoljećima. Prašak korijena cikorije uspješno se koristi za pripremu okrepljujućeg napitka i za medicinske svrhe. Takvo opsežno područje primjene na biljku omogućeno je nevjerojatnom upotrebom cikorije.

Cikorij
Čak Egipćani u antici ove biljke proizvedene razne lijekove protiv uboda otrovnih insekata poput pauka ili zmije. Osim toga, europski su kuhari koristili kao jelo za hranu. Danas cikorija je poznatiji kao analogne kave, ali za razliku od izvornika nema kofeina, jer se dodaje pečene robe, razne deserte.

cikorije je korisno za ljude

korijena biljaka, kao i ostatak njegovih dijelova, naširoko koristi u liječenju mnogih bolesti. Ova biljka je tako rasprostranjena da se lako može naći raste na cesti. Ali njegova opća dostupnost ne smanjuje ljekovita svojstva cikorije, što je određeno njegovim bogatim sastavom.

Sastav

Jedna od značajnijih komponenti postrojenja je inulin. To je vrlo dobro poznato da je polisaharid često zamijenjen škroba i ugljikohidratnih spojeva u prehrani dijabetičara. Upotreba cikorije uglavnom je posljedica ove polimerne supstance.Štoviše, korijen biljke sastoji se od inulina približno 60%.Ovaj polisaharid je uključen u metaboličke procese seta( lipidi, ugljikohidrati, itd).Inulin

sadržane u cikorije, poboljšava imuni otpornost organizma, doprinosi pročišćavanje kolesterola i toksičnih tvari, smanjuje sadržaj šećera.

dodatak inulina mnoge druge korisne komponente prisutne u sastavu, kao što su: cikorije

  1. vitamina C, E, B, A;
  2. Intibina - glikozid, koji ima smirujući i vazodilatni učinak;
  3. Korisni proteinski spojevi;
  4. Kiseline organskog porijekla;
  5. mineralne soli;
  6. Fruktoza;
  7. Minerali( magnezij, kalcij, itd.);
  8. esencijalna ulja;Gorive tvari - laktofoprin, laktocin ili taraxasterin, itd.;
  9. Tvari smolaste i tanninske prirode, pektin, karoten ili cikorija.

Svaka od komponenata ima blagotvoran učinak na tijelo. Vitamini pojačati imunitet, spriječiti razvoj uvjeta katara poboljšati nervnosistemnuyu aktivnosti i sl. Elementi u tragovima blagotvorno djeluje na stanje kardiovaskularnog zdravlja, željeza poboljšava stvaranje krvi i tako dalje.

Za

probavnih organa Ako redovito konzumirati napitak od praha od cikorija root, onda odbija se natragintestinalne, želučane i pankreasne aktivnosti. Ako postoje patološki procesi u crijevima, cikorije vraća mikroflore, normalizira metabolizam i sprečava razvoj upalnih reakcija. Cikorija pomaže kod hepatitisa, ciroze, disbioze, gastritisa i čira.

koren
Na temelju tog djelovanja piće cikorije odavno koristi za poticanje apetita i poboljšanje gastrointestinalnog aktivnosti. Prehrana mnogih muškaraca, posebno single, ostavlja mnogo da bude željena. Temelj prehrane, oni često čine poluproizvode, brza hrana, fast food jela, i tako dalje. To je ne čudi da su oni često pate od gastrointestinalnih patologije i poremećaja. Svakodnevna uporaba cikorije pomoći će u zaštiti probavnog sustava od negativnih učinaka takvih proizvoda. Za urogenitalnog sustava

napitak od cikorije u prahu je nevjerojatno korisna za urološke sustava, kao diuretik i cholagogue djelovanja. Redovita konzumacija od napitak pomaže otopiti malih žučnih kamenaca i diuretik djelovanje sprečava razvoj niza patoloških procesa u urogenitalnog sustava.

Za čišćenje

Ni manje učinkovito je cikorija kao sredstvo za čišćenje tijela toksičnih spojeva i toksina. Stoga se preporučuje da ga često koristite za muškarce koji piju, jer cikorija brzo izbacuje alkoholne toksine. Nakon nekoliko šalica pića, tijelo će se brzo oporaviti, a jetra i bubrezi će se očistiti.

Dobro je znati. Istraživanja su pokazala da cikorija pomaže uklanjanju ne samo toksičnih tvari nego i raznih parazita.

Za imunološku zaštitu

Zahvaljujući bogatoj sastavu vitamina, cikorija jača imune barijere. Vrijednost ovdje također ima inulin, koji, normalizacijom razmjene materijala, povećava apsorpciju tijela vitaminskim spojevima. Da, i cikorija kiselina, koja je prisutna u biljci, ima imunostimulirajući učinak. Od

dodatni kilogrami

Kao što je već pojasnio, cikorije inulin se sastoji prvenstveno od smanjivanja razine glukoze, tako da ljudi imaju slabost prema slatkišima ili kolača, preporučuje se piti ovaj napitak. Zatim će ukloniti negativan utjecaj ovih slatkiša. Prema tome, težina slatke se ne povećava.

Budući da je prisutan u vitaminu B1 pomaže u procesu ulaska proizvoda u energiju, B2 potiče masno cijepanje - sve to pomaže u gubitku težine. Osim toga, biljka sadrži triterpene, koji ubrzavaju proces metabolizma. Sličan faktor također utječe na uklanjanje prekomjerne težine.

Ostale značajke

Cikorija ima mnoge korisne osobine:

  • aparat za zamjenu - zahvaljujući sličan okus cikorije pomaže da se odrekne uporabe velikih količina kave. Nije preporučljivo dodati šećer i mlijeko, inače će negirati cijelu upotrebu cikorije. Pored arome, pićka cikorije također jača, poput kave, a također poboljšava raspoloženje, iako u njemu apsolutno nema kofeina;
  • više vitamina sastav nervnosistemnuyu održavanje normalne aktivnosti, cikorija piće ima smirujući učinak na živce, a istovremeno daje dobre duhove. S obzirom na koliko stresnih situacija koje čovjek svakodnevno doživljava, takvo piće će biti dobar način očuvanja živčanog sustava;
  • Cikolina je vrlo bogata sadržajem željeza, što je lako probaviti, pa se preporučuje pićka za prevenciju ili liječenje anemije.

Upozorenje! Kada dodate kravlje mlijeko u piće, probavljivost željeza značajno se smanjuje, stoga stručnjaci preporučuju da popiju bez dodataka ili dodaju ekvivalent povrća kravljeg mlijeka( poput sojine, itd.).

  • pokazao da je biljka ima pozitivan učinak na srce i krvne žile uslijed sadržaj kalija i magnezija, za koje se smatra da su brane srca iz raznih patologija. Utjecaj na plovila je u širenju akcije, što pridonosi normalizaciji krvnog tlaka i kontrakcijama miokarda. Velika prednost u korist cikorije je njegova sposobnost uklanjanja lošeg kolesterola. Zbog svih tih svojstava, biljka se uspješno koristi u liječenju ateroskleroze, ishemije, tahikardije ili hipertenzije;Vanjski Postupak
  • cichoric alkohol tinktura uspješno koristiti protiv kožnih bolesti, poput psorijaze, ekcema, dermatitisa ili seboreja.

Dakle, pićka s ciklima ima mnogo korisnih svojstava, iako se osjeća kao poznata kava.

Kako pripremiti

Postoje mnogi recepti za pripremu pića na temelju cikorije, koji se koriste za različite patologije. Klasični recept za piće:

  • žlica korijena prah kuha voda i inzistira oko 5 minuta.

Ako koristite svoje bere korijenje biljaka, može se pripremiti i lijek:

  • Dva velika žlica za miješanje suhe korijena u litri kipuće vode i pokipyatit oko pola sata. Pijte takav lijek uglavnom od patologija probavnog trakta i jetre.

Za gubitak tjelesne težine, preporuča se upijati veliku žlicu korijenskog praha s 0,5 litara kipuće vode i stajati oko sat vremena. Zatim, infuzija se uzima pred hranu na pola velike žlice. Prije uporabe treba raspravljati sa liječnikom, tek nakon dogovora o nastavku liječenja.

Kada se koristiti cikorija ne preporučuje se

Postrojenje ima mnoge prednosti, iako ima neke specifične kontraindikacije. Pijono cikorija je kontraindicirano u:

  1. Kronični bronhitis;
  2. ulkus želuca;
  3. Varikozne vene;
  4. Astma;
  5. hemoroidne upale;
  6. Kronična bolest srca;
  7. Pojedinačna preosjetljivost ili netolerancija na komponente.

Uređaj se više puta dokazao učinkovitim u liječenju mnogih stanja, ali ne može se uzeti neizmjerno. Kao i svaki drugi lijek, cikorija ne podnosi predoziranje. Dakle, zloupotreba pića( iako korisna) još uvijek ne vrijedi.

preuzimanje. ..
  • Udio
Proizvodi s niskim glikemijskim indeksom
HranaHrana

Proizvodi s niskim glikemijskim indeksom

Da biste ostali zdravi, veseli i veseli, trebate samo pratiti što jedete. Ako postoji problem, kao što su dijabetes, potrebno je uzeti u obzir ...

Dijeta za kemoterapiju za rak dojke
HranaHrana

Dijeta za kemoterapiju za rak dojke

Važno je da osoba pravilno pojede. To se odnosi jednako na zdrave ljude i one koji su bolesni. Posebno obratite pozornost na potrebu prehrane za o...

Cimet i diabetes mellitus
HranaHrana

Cimet i diabetes mellitus

Prema statistikama, oko 300 milijuna ljudi širom svijeta boluje od dijabetesa. Ta je bolest skoro nemoguće izliječiti, ali bolesni mogu dobro živj...