Dišnog Sustava

Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći. Recepti, kako bi

click fraud protection

Nosna kongestija izaziva nelagodu kod djece i kod odraslih. Nažalost, mnogi ljudi podcjenjuju opasnost od ove države i ne poduzeti. Ovaj pristup nije u redu: ako se vrijeme ne započne liječenje, bolest može utjecati na vid i sluh organe.

Unatoč činjenici da je u ljekarnama prodao veliku količinu lijekova za liječenje prehlade, a narodni lijekovi smatraju se najučinkovitije.

U ovom članku:

  • 1 Hoće narodnih lijekova, ako je začepljen nos?
  • 2 Opće preporuke za liječenje nosna kongestija narodnih lijekova
  • 3 Liječenje kroničnog rinitisa i produljeno
  • 4 Kako liječiti alergijski rinitis narodnih lijekova
  • 5 Folk lijekovi za prehlade i začepljenja nosa za odrasle
    • 5.1 pranje
      • 5.1.1 Uz korištenje soli ili morskom vodom
      • 5.1.2 eukaliptus
      • 5.1.3 Kalijevog permanganata i joda
    • 5.2 inhalacija
    • 5.3 kapi
  • 6 Folk lijekovi za prehladu za vrijeme trudnoće
    • 6.1 Inhalacija za trudnice
    • 6.2 zagrijavanje
  • 7 Kako izliječiti curi nos skrb majci?
  • 8 Folk lijekovi za nosna kongestija u djece
  • 9 kapi
    • 9.1 Inhalacije za djecu
    • 9.2 masti
    • 9.3 zagrijavanje
  • insta story viewer
  • 10 Express metode
  • 11 akupresura
  • 12 vježbe disanja
    • 12.1 "Ladoshki"
    • 12.2 "Epaulettes"
    • 12.3 „Osam”
  • 13 Video sredstvima prehlada

Hoće narodnih lijekova, ako je začepljen nos?

Glavna prednost novca ljudi - njih u ispravnom primjenom zdravstvene ispravnosti.

Mnogi od njih ne samo da liječe bolesti, ali i kako bi se spriječilo njegovo ponovno pojavljivanje. Nadalje, tvari koje se koriste u popularnim metodama liječenja pristupačne. Čak i ako oni nisu kod kuće, uvijek možete otići u najbliži dućan i kupiti pravo iznos.

Opće preporuke za liječenje nosna kongestija narodnih lijekova

U liječenju nosna kongestija moraju se pridržavati određenih smjernica:

  1. Suhim sluznice može se kontrolirati u nosnu šupljinu krkavine podmazivanje uljem.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći
  2. Na hladnoći trebaju jesti više namirnica koje sadrže vitamine. Posebno koristan vitamin C Bio je u velikoj količini prisutan u agrumima, grah, šipka, krkavine.
  3. Prednost će se vrući čaj s limunom, medom i đumbirom.
  4. Potrebno je ići u šetnju svaki dan.
  5. Bolje spavati na debelom jastuku: to pridonosi odljeva sluzi.
  6. Potrebno je smanjiti količinu šećera u prehrani.
  7. Može se dodati hrani pikantnih začina u luk, češnjak, papar, senf.

Liječenje kroničnog rinitisa i produljeno

Za mnoge, curenje iz nosa - nije bezopasna bolest, ali pravi napad, ne prolazi kroz mnogo mjeseci i potom razvija u sinusitis. Kronični rinitis osloboditi izazivajući brojne nos kapi samo privremeno olakšava disanje, ne utječe na korijen problema.

Postoji nekoliko popularnih recepata koji će vam pomoći dobili osloboditi od dugotrajne hunjavice:

  1. S početnim slovima tvrdo i trave rue. Mješavina tih sastojaka su zemlju u mikseru, nakon - su njegove pare udahnuti kroz svakih nekoliko sati.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći
  2. Ispiranje nosa s infuzijama biljaka poput eukaliptusa i nevena. Postupak se provodi na sljedeći način: uzeti široku zdjelu, ulijte infuziju u nju, a zatim približiti osobu i početi disati. U tom slučaju, morate disati na nos, usta i uzdisati. Ponovite udisanje mora biti 3 puta dnevno.
  3. Korištenje sode bikarbone. Prvo, mora se razrijediti u vodi i zatim dodavanjem u otopinu malo joda. Optimalne proporcije - 4 sata. l. natrij jod i 5 kapi 1 sv. voda. Znači da će rezultat biti, morate oprati nos.
  4. Ispiranje nosni morske vode ili sol otopi u vodi (1 sat. l. 1 čl. vode).
  5. Pranje sapunom. Metoda leži u ovome: što vam je potrebno da se štapić s vatom, mokro je i protrljao dugo sapun. Zatim taj štap podmazan nosnu šupljinu. Svakako treba imati na umu da je u nekoliko minuta počet će kihanje i obilna sekrecija sluzi. Ona se temelji na tome i učinak takvog tretmana: nakon kihanja nos uklanja štetne mikroorganizme.

Kako liječiti alergijski rinitis narodnih lijekova

Uzrok može biti nazalne kongestije alergijske upale sluznice. To se zove alergijski rinitis. Obično popraćeno svrbež, kihanje, oticanje sluznice.

Pučka lijek za liječenje nazalne kongestije i alergijskog rinitisa mogu se pripraviti iz sljedećih sastojaka:

  • Preslica - članak 5.. l.
  • bokovi - 4 žlice. l.
  • Kukuruz 1 - stigmas žlice. l.
  • zelene kičice - 2 žlice. l.
  • maslačak korijen - 3 žlice. l.
  • Gospina trava - 4 žlice. l.

Priprema:

  1. Sve komponente potrebne kako bi slomili, miješati, zatim sipati toplu vodu.
  2. Agent sadašnjosti u mjestu koje je dobro zaštićeno od svjetlosti. Obično infuzijom traje 24 sata.
  3. Infuzija kuhati, sipati u termos i držite ga 4 sata.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći
  4. Tekućina za filtriranje.

Sredstva treba uzeti 100 ml 3 puta dnevno. Ovaj tretman treba trajati 6 mjeseci.

Uklonite oticanje sluznice i pomoći u prevladavanju alergijski rinitis sljedeće recepte:

  1. Udisanje temelji menta, lipa cvijeće, kamilica, mažuran lišće. 6 žlica. l. žlice trebate napraviti takvu smjesu u kipuću vodu i dovesti do kuhati, nakon dati tekućina skuhati za oko 20 minuta i dodajte nekoliko kapi eukaliptusa ulja. Diši pare sve do juha ohladi.
  2. Upotreba meda. Dovoljno 1 h. l. Ovaj proizvod izrađen od strane pčela dodati u čaj. Lijek će ne samo korisno nego i ukusna.
  3. Uporaba otopine soli za pranje nosa. To je učinjeno nekoliko puta dnevno.
  4. Ispiranje nosa s limunovim sokom. Ovaj materijal mora biti pomiješana s vodom u jednakim omjerima, a zatim se koristi za pranje.

Folk lijekovi za prehlade i začepljenja nosa za odrasle

Nosna kongestija može riješiti na više načina, temelji se na korištenju javnog novca. Najučinkovitiji od njih je pranje: takav postupak nema negativan učinak na sluznicu.

pranje

Ova metoda je u većini slučajeva pozitivan učinak, pa su mnogi, samo jedan od postupaka da biste dobili osloboditi od nosna kongestija.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći

Visoka učinkovitost ispiranja s obzirom na činjenicu da je spreman sredstvo prodire dovoljno duboko u nosne sinuse.

Uz korištenje soli ili morskom vodom

Takvo rješenje je izumio stari Indijanci, a od tada je mnogo puta ispitan i dao pozitivne rezultate. U njihovom jeziku, ova metoda se zove „Jala Neti”.

Njegova suština je ovo: slana voda mora sipati u jednu od nosnica sve dok to ne prođe kroz sve šupljine i neće izaći iz sekunde. Morska voda je dobra jer sadrži puno joda - tvar koja jača krvne žile i dezinfekciju sluznice.

Za pravilan postupak, morate znati nekoliko nijansi:

  1. Bliže je temperatura vode do 40 ° C, učinkovitije će riješiti to hladno.
  2. Morska voda mora biti pažljivo pomiješan s lako.
  3. Ne možemo dopustiti visoku koncentraciju soli u otopini, ili znači samo bi uvenuo učinak na sluznicu. Ako kuhanje alati koristi morske soli u čašu staviti više od 1 sat. l.
  4. Morate se pobrinuti da se koristi u kristala soli nije bilo. Oni mogu imati negativan učinak na sluznicu. Ako bilo koji iznos soli ne otapa čak i kao rezultat dugog uznemirenost, bolje je da se normalno rješenje ocijedi u drugu posudu, a ono što je ostalo na dnu, ne koriste.
  5. Sredstva ulijevajući u nosnicu, nije potrebno izvući. Sama tekućine mora teći duž nosne šupljine.

eukaliptus

Ispiranje se može provesti esencije od eukaliptusa i bijelog sljeza. Eukaliptusa je u mogućnosti pružiti adstrigentno i dezinfekcijski učinak, a sljeza -Dobro protuupalno sredstvo.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći

Otopina je pripravljena na slijedeći način:

  1. Moramo uzeti 10 grama lišća eukaliptusa i 20 grama bijelog sljeza lišća.
  2. Stavite ih u 1 žlice. kipuća voda. Moraju ležati barem 5 minuta.
  3. Tekući filtar, on je spreman za upotrebu.

Ispiranje nosa to znači da se izvodi nekoliko puta dnevno. Osim toga, u jednom potezu, trebali isprati nos 2-3 puta.

Kalijevog permanganata i joda

Za pripravu tog agensa mošta 3 kapi joda i nekoliko kristala kalijeva permanganata doda u toplu vodu. Kao rezultat temeljitog miješanja dobiva pravi lijek.

inhalacija

Inhalacijskih sredstava mogu biti izrađene od različitih biljaka.

Na primjer:

  1. Pomiješati luk, češnjak i hren korijena, pre-strugana. Odmah nakon početka miješanja može inhalirati pare 10 minuta.
  2. Pripremite izvarak borovih pupoljaka. Da biste to učinili, 2 žlice. l. bubrega izlivena 0,5 litara kipuće vode.
  3. Pripremite sredstvo soda. U 1. st. voda se miješa 1 tbsp. l. ta tvar.

kapi

Narodna lijek za nosna kongestija može biti u obliku kapljica na temelju sljedećih biljaka:Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći

Glavna komponenta Priprema i primjena
Eterično ulje tuja U svaku nosnicu mora biti usađena 3-4 kapi. Postupak bi trebalo biti učinjeno prije nego što odete u krevet, prethodno čišćenje nosa puše nos.

Ova metoda je pogodna samo za suho hladno.

igle Za pripravu juhe crnogoričnog potreba u 0,5 litara kipuće vode doda 1 tbsp. l. igle. Jela koja se pripremaju sredstva, zatvorite poklopac i ostavite ga na miru sve dok se temperatura ne izjednači sa sobom. Nakon toga, alat će biti spreman za korištenje.

U svaku nosnicu mora biti usađena 3-4 kapi. Pre nos treba čistiti.
Takva kapljica pod jakim preporučenom rinitis.

Kalanchoe Za brzi otklanjanje začepljenja nosa morate svako jutro i večer pokopati nos 2-3 kapi svježeg soka biljke. Pre sok treba miješati s kuhanim vodom u jednakim dijelovima.

Folk lijekovi za prehladu za vrijeme trudnoće

Bilo obična prehlada lijekova koji se koriste tijekom trudnoće, bi trebao biti siguran, ne samo za majku, ali i za dijete. Trudnica treba pomno pratiti njihovo zdravlje, svjesni štetnih mikroorganizama.

Bolje je odustati od uporabe droga i narodni lijekovi koristiti samo.

Inhalacija za trudnice

Za žene u stanju, možete koristiti sljedeće:

  1. Eterično ulje ili ulje čajevca. Dovoljno je dodati nekoliko kapi u vruću vodu, i sredstva za udisanje priprema.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći
  2. Ulje češnjak i luk, nakon savjetovanja s liječnikom.
  3. Sredstva za udisanje kamilice, kadulje ili timijana. Odabir bilo koju biljku, a juha priprema se na temelju nje. On mora biti dovoljno jaka: 1 žlica. l. 0,5 st. voda.

zagrijavanje

Topla nos s prehladom, možete:

  • kuhana jaja;
  • propolis;
  • sol;
  • kuhani krumpir;
  • heljda.

Međutim, trudnice ne mogu uvijek provesti ovaj postupak.

Zagrijavanje zabranjeno kada:

  • gnojni rinitis;
  • komplicirano rinitis;
  • akutna angina;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • sinusitis;
    Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći
    Narodna lijek za nosna kongestija nisu učinkoviti u sinusitis
  • visoka tjelesna temperatura;
  • malignoma;
  • akutne upale bakterijske prirode.

Kako izliječiti curi nos skrb majci?

Mnogi lijekovi su zabranjeni za vrijeme dojenja, tako da je potrebno liječiti curenje nosa nježno. Najučinkovitije sredstvo je morska sol rješenje. To uzrokuje nikakvu štetu ako je sadržaj soli u čaši vode ne više od jednog sata. l.

To se može provesti s udisanjem pare od kuhani krumpir ili kuhati sredstvo aloe sok. Dovoljno za ovaj izvlači iz jednog soka lima pomiješana s vodom. Gotovu otopinu se zabio u nos.

Folk lijekovi za nosna kongestija u djece

Nosna kongestija - fenomen koji nije ograničen samo na odrasle osobe, bolest se često vidi u djece. Naravno, ako je začepljen nos, ne znači da je dijete bolesno. To samo izaziva neugodan simptom koji može ukazivati ​​da je svaka bolest.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći

Spasiti dijete od nosna kongestija je potrebno u vrlo ranim fazama problema, u stvari pomoći klinac nije tako lako, kako se nositi s problemom nosna kongestija u odraslih. To je zbog činjenice da je uporaba različitih lijekova u ovom slučaju je neprihvatljivo. Treat nosni preporuča samo najsigurnije sredstvo.

kapi

Možete koristiti kapi za nos sljedećih:

  1. Aloe sok. Dovoljno da se nekoliko kapi u istim omjerima pomiješana s vodom. Primljeni sredstva potrebna nekoliko puta dnevno ubaci u nos, to je poželjno jer je moguće pripremiti novo rješenje često. Koristeći ovu metodu, važno je da se biljke koja je više od 3 godine.
  2. Luk ili češnjak. Za dodavanje na češnjak vode ili soka od luka.
  3. Repa ili mrkva. Djeca od rođenja koji još nije bio godinu dana, može biti 3 puta na dan da kopaju u izljeva vode pomiješana sa sokom od mrkve ili repe. Možda će dijete odoljeti, a zatim biste trebali koristiti pamuk turundy prethodno potopljenim takav način.

Inhalacije za djecu

Narodni lijek za začepljen nos udiše se smatra jednim od najsigurnijih za dijete. Možete koristiti razne eteričnih ulja. Na primjer, pozitivni učinci su eukaliptusa i ulja peperminta. Dovoljno je dodati nekoliko kapi u vruću vodu.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći

Također, dijete preporuča se češće piti vodu, i to u prostoriji u kojoj se nalazi, da se poveća vlažnost, jer često uzrokuju začepljenje nosa je visoka temperatura i smanjuje vlažnost zraka u soba.
Za inhalaciju, možete koristiti mješavinu od lišća lavande, majčine dušice, kadulje, kamilice i majke i-maćeha, ili eukaliptusa i majka-i-maćeha.

masti

Može se pripraviti slijedeći protuupalne masti:

  1. Med, biljno ulje, sok od sirovog krumpira i luka miješaju u jednakim dijelovima. Gotovu smjesu se koristiti za podmazivanje sluznice nosa djeteta.
  2. Repa sok i med miješaju se u omjeru od 3: 1. Kao sredstvo za podmazivanje je potrebno nosa 3 puta na dan.
  3. Biljno ulje se dodaje nekoliko kapi Aloe soka smjesa se zagrijava na laganoj vatri. Dobivenu otopinu treba podmazivati ​​svaku nosnicu.

zagrijavanje

Narodna lijek u obliku nosna kongestija može se zagrijava pomoću sljedeće proizvode:

  1. Jaja. Zagrijavanje za njihovo korištenje se obavlja na sljedeći način: morate uzeti par jaja, kuhati ih, i onda, dok su još vruće, može primijeniti na obje strane djeteta nos.
  2. Soli. Za ovu uzeti suhe morske soli, ulije u tavu, a zatim jela postavljene na tanjuru. Kad je sol zagrijati dovoljno, morate ga sipati na tkaninu i zagrijati nos za 10 minuta.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći
  3. Brašno i med. Komponente se miješaju u jednakim dijelovima, a tijesto se grije uz miješanje u vodenoj kupelji. Spreman znači da se malo ohladi i staviti dijete na nos. Da bi se spriječilo brzo sredstvo za hlađenje preporuča se pokriti celofanom.

Express metode

Jedan od najbržih načina da biste dobili osloboditi od zagušenja - puhanje nosa.

Ovaj postupak se čini jednostavno, ali morate znati neka pravila:

  1. Puhati nos bi trebao biti samo kroz jednu nosnicu, a drugi u ovom trenutku za stezanje ruku. Važno je imati na umu da puše nos ima puno pritiska na sinusa, kao da puhati nos jednom kroz dva nosnice, sluz konstantno uvlači nazad.
  2. Tijekom postupka, morate otvoriti usta kako bi se izbjeglo oštećivanje membrane uho.
  3. Nakon puše nos u nos preporučljivo sipati nekoliko kapi decongestant.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći

Rapid lijek prehlada će zagrijati stopala. Za to udovi prvo mora završiti s gazom natopljenom u otopini alkohola tinkture crvena paprika, i vrhu nositi vunene čarape. Nakon toga možete ići u krevet, umotana u toplu deku. Već ujutro ćete primijetiti značajno poboljšanje.

Brzo čišćenje nosne šupljine će promovirati topli čaj s limunom i medom. Curenje olakšan činjenicom da je ovaj napitak smanjuje iritacije sluznice.

akupresura

Često nosna kongestija pomaže da brzo dobili osloboditi od masaže.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći

Treba samo znati lokaciju nekoliko točaka na lice i masirajte pravo:

točka lokacija Značajke za masažu
točka 1 Par točaka koje se nalaze na dnu nosnica. Za obavljanje masaža, trebate nježno staviti prste na nosnice i početi obavljati kružnim pokretima. Prethodno bi bili sigurni da vaši prsti od toga da bude uhvaćen nosnu hrskavicu. Masaža se može smatrati završio nakon 10 kružnim pokretima.
točka 2 Par simetrično raspoređenih točaka obrva, očiju neznatno veći kut. U trenutku morate staviti prste i početi provoditi mekani kretanje u krug. Ponovite ih biti 10 puta. Tijekom masaže, važno je da se usredotočite na senzacije.
točka 3 Par točaka smještenih na krilima nos ispod hrskavice. Masaža je učinio s palcem i kažiprstom. Treba malo pritisnite, a zatim odmah pustiti. Kretanje treba biti mekan i ne uzrokuje bol.
Točke 4 i 5 Točke na ušnu resicu: jedan s vanjske strane, a drugi - s unutarnje strane. Na mjestu gdje želite lako gurnuti 10 puta. Prosječno trajanje masaže - 60 sekundi. Ako on ne daje pozitivne rezultate, a zatim ponovno izvršenje postupka može početi u 10 minuta.

vježbe disanja

Nos ima jedinstvenu značajku: kroz naše tijelo dobiva potrebne kisik do svakog organa. Prilikom prolaska kroz zrak nazofarinksa se briše i postaje toplija jer sadrži štetne bakterije iz zadržane na glavu i sluzi, koje obavljaju zaštitnu funkciju.

Međutim, čim je curenje iz nosa prestaje normalno funkcionirati. Čovjek u ovom slučaju, počinje disati kroz usta, a kao rezultat se može pojaviti bronhitisa i laringitisa.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći

Bez odgovarajuće disanje teško odoljeti hladno, tako da je važno kako bi bili sigurni da su nosna prolaza ostati slobodna trajno. Potpora može doći ne samo kapi, inhalacijske i ispiranje s različitim rješenjima i decoctions, ali vježbe i disanja.

Skup vježbi osmišljen Strelnikova, već nekoliko desetljeća pomaže smanjiti začepljenje nosa za ljude svih starosnih dobi.

Njezine gimnastika je vrlo jednostavna, može se provesti kod kuće, ali samo unaprijed soba treba biti dobro ventilirana za veću učinkovitost. Morate izvoditi vježbe mirno, bez žurbe. To je najbolje da sjedne, to će pomoći da se izbjegne vrtoglavicu.

"Ladoshki"

Vježba se kako slijedi:

  1. Morate ispraviti leđa, stavite ruke tako da su dlanovi okrenuti prema naprijed.
  2. Udisati nos i disanje u isto vrijeme vrlo sažete prste u šake.
  3. Izdahnite kroz nos je moguće, kao i kroz usta. Kao što uzdisati, šake unclenched.

Radnja ciklus se ponavlja 6 puta, onda bismo trebali uzeti malo pauze. Nakon odmara malo, potrebno je obavljati iste pokrete kao i mnogo puta, a onda - predah opet. To se ponavlja do tada, dok se na kraju nije dobio 100 udisaja.

"Epaulettes"

vježba sljedeće korake:

  1. Ispravlja leđa, ruke pritisnute uz struku i nogama - jedni drugima.Narodni lijek za nosna kongestija. Lista najbolje za djecu, odrasle, žene u trudnoći
  2. Prsti su komprimirani u šaku, a istovremeno počinio glasno udahnuo kroz nos.
  3. Na izdisaju, šake unclenched, a prsti na istoj razvoda u ruci.

Ciklus se ponavlja 8 do 12 puta pristupe.

„Osam”

Prilikom izvođenja ove vježbe, morate:

  1. Staviti noge u širini ramena i savijati prema naprijed što je više moguće.
  2. Napravite dah i zadržite ga za 8 sekundi.
  3. Nakon izdisanja treba da se polagano vrati u početni položaj.

Bez obzira da li je to bio uzrok nazalne kongestije, bolje riješiti problem odmah, već izdvojiti najviše sigurne i učinkovite narodnih lijekova.

Registracija članka: Mila Friedan

Video sredstvima prehlada

Super lijek nosna kongestija:

  • Udio
Aqua Maris Jaka za nos. Upute za uporabu, recenzije
Dišnog Sustava

Aqua Maris Jaka za nos. Upute za uporabu, recenzije

Aqua Maris Strong - sprej za nos, koji ima dekongestivni učinak. Sadrži ione koji pomažu u čišćenju sluznice. Lijek je siguran, propisan je za djec...

Maxycold sprej za grlo. Upute za uporabu za djecu, cijena, recenzije
Dišnog Sustava

Maxycold sprej za grlo. Upute za uporabu za djecu, cijena, recenzije

Maxicold je sprej koji se koristi za grlobolju. Proizvod ima brojne pozitivne kritike i prihvatljivu cijenu.Snimanje sadržaja:1 Indikacije za upora...

Okomistin (Okomistin) kapi za nos. Upute, cijene, recenzije
Dišnog Sustava

Okomistin (Okomistin) kapi za nos. Upute, cijene, recenzije

Okomistin - antiseptičke kapi za nos, koji se također koriste za patologije ušiju i očiju. Pomažu u uklanjanju znakova upale i povoljno utječu na s...