Nedostatak fluora u tijelu. Koja se razvija, vodeći uzroci. Simptomi kod žena, muškaraca, učincima

Kemijski element koji fluor je izuzetno važno za cijeli život i cjelokupno zdravlje. Ona se nalazi u vodi, neke hrane i njegu za svoje zube i desni. Međutim, to je vrijedno pamćenja da višak i nedostatak ove tvari dovodi do ozbiljnih posljedica za ljudsko tijelo.

karakterističan element

Fluor - kemijska tvar s jedak miris, snažnim oksidirajućim sredstvom, poput svih halogena. U normalnim uvjetima, vrsti plina svijetlo žute boje. U grčkom ime znači „zla” koja odražava otrovnih svojstava elementa. Fluor u svojoj težini, čak i ispred olova.

Tlo se nakupila kao rezultat vulkanske aktivnosti. Velika količina fluora koji se nalazi u jednoj od najpopularnijih poludragog minerala - pjenušava fluorit, koji također koristi u industriji, optike, kemijske industrije te u proizvodnji keramičkih glazura proizvodi.

Fluor je prisutna u mnogim jelima, kao što su luk, riba, leća, te kvara (najrasprostranjeniji) u običnom vodom.

Akcija na ljudsko tijelo

Fluor je vrlo bitna za zdravlje:

• odgovoran za formiranje kostiju, noktiju i rast kose;
• Jača imunološki sustav;
• Uklanja toksine, teške metale i radikale;
• poboljšava proces hematopoeze (sudjeluje u stvaranju leukocita);
• sprječava osteoporozu;
• To sprječava razvoj zubnog karijesa;
• To čini dentin;
• To stvara i štiti zubnu caklinu.

Međutim, višak kemijskog elementa fluoroze izazvao - emajl bolest s karakterističnim izgledom tamnih mrlja i udubljenja. Najčešće su djeca izložena u vrijeme kada su formirana mliječne zube.

Fluor polako izluči, da se akumuliraju u koštano tkivo, štitnjače, i naročito epifiza u mozgu, što dovodi do njegove kalcifikacije i blokiranje.

Važno svojstvo fluora leži u njegovoj sposobnosti da smanje razinu štetnih bakterija u usnoj šupljini. Ova značajka i njegova primjena u proizvodnji pasta za zube, ali u isto vrijeme smanjuje broj saprofitovoy (prijateljski) mikrofloru.

Treba napomenuti da je za sredstva za fluora oralnu njegu ne primjenjuju se u čistom obliku (pravi otrov) i njegov derivat - natrijev fluorid, vrlo opasna kombinacija, mnogo je toksičan od olova i mogu inducirati povraćanje, mučnina, proljev i vrtoglavica.

Natrij fluorid njegova produžena primjena može dovesti do niza ozbiljnih i ponekad fatalnih posljedica:

• onkoloških bolesti;
• poremećaja u kardiovaskularnom i središnjeg živčanog sustava;
• kvar štitne žlijezde;
• Alzheimerova bolest;
• smanjenje razine melatonina u tijelu;
• , sprečava pamćenje i kognitivne sposobnosti.

U tom pogledu, Zapad Društvo okrenuo protiv uporabe fluora i njegovih spojeva u proizvodnji oralnih higijenskih proizvoda. Međutim, do sada u oglašavanju pasta za zube i vodice za ispiranje usta naglaskom na fluorida kao bitnu sastavnicu osiguranja zdravlja zubi i bijeli osmijeh.

doza

Dnevni stopa fluorida u tijelu ovisi o mnogim čimbenicima - težina, dob, energije, cjelokupno zdravlje.

Unatoč važnosti fluorida za formiranje zuba i kostiju, manje u apsolutnom iznosu zahtijeva fluora djece - 0,01 mg / dan (za dojenčad ispod dobi od šest mjeseci) i 0.5 mg / dan (do šest od godine).

Dnevni fluorida svakodnevno norma za stariju djecu je kako slijedi:

• 0.7 mg / dan (1 do 3 godine);
• 1,0 mg / dnevno (4 do 8 godina);
• 2, 0 mg / dan (od 9 do 13 godina).

Dnevne potrebe za tinejdžer fluorom je 3,0 mg, a odrasla osoba će zahtijevati oko 4 mg fluorida dnevno.

Važno je imati na umu opasnosti od viška fluorida za ljudsko tijelo.

Razlozi za deficita

Potaknuti razvoj nedostatkom fluorida može brojni faktori ili kombinacije:

• pitke vode s niskim sadržajem fluora;
• dodaci hrani koji sadrže kalcij i magnezij;
• metaboličke bolesti;
• nepravilne prehrane.

Posljedice manjka

Nedostatak fluorida u tijelu dovodi do izlučivanja kalcija to što je, pak, izaziva razvoj niza bolesti, uključujući:

• karijesa;
• deformacija položaju;
• krhkih kostiju i zubi;
• osteoporoze.

karijes

Nedostatak fluora u tijelu dovodi do karijesa - jedan od najraširenijih bolesti ljudi. Karijes uzrokuje gubitak zuba, što dovodi do pogoršanja žvakanje i kroničnih bolesti želuca i probavnog trakta

U početku, zubni karijes manifestira u obliku pojedinih dijelova remineralizaciju cakline, što ih čini više osjetljiv na štetne učinke bakterija koje proizvode kiselinu, kao rezultat svoje život.

Jedna od mogućnosti za tretiranje je fluor, koji uništava bakterije u usnoj šupljini i zaustavlja proces remineralizaciju zubne cakline. Najviše radikal Postupak primjene fluora kao sredstva za protukarijesno smatra fluoridaciju vode.

deformacija držanje

Fluor ima važnu ulogu u formiranju kostiju. Njegov nedostatak u tijelu uzrokuje poremećaj položaja, što opet dovodi do povećanja opterećenja dijelova lokomotornog sustava, izaziva pojava ozljeda i progresivne deformiteta kralježnice, što uzrokuje probleme s disanjem, bolove u leđima, migrene, visokog krvnog tlaka i poremećaj probava.

Krhkih kostiju i zubi

Većina fluorid (99% od količine u tijelu), nalazi se u zubima i kosti. Nedostatak je opasno ne samo na pozornici formiranja koštanog tkiva. To može izazvati promjenu u njihovoj strukturi. Demineralizaciju kostiju i zubi čini ih krhki. Kosti više skloni frakture i gorih oporavlja od ozljede.

osteoporoza

Nedostatak fluorida u tijelu dovodi do činjenice da je čovjek gori apsorbirati kalcij, koji je ispunjen s pojavom osteoporoze. Ova bolest se očituje u smanjenju gustoće kostiju i povrede njihove strukture. Kao rezultat toga, kosti postaju krhke i lomljive.

Bolest je osobito opasno za starije osobe, među njima i jedna od najčešćih vrsta ozljeda je prijelom bedrene kosti vrata. Međutim, mladi Osteoporoza dovodi do čestih prijeloma i znatno produljuje razdoblje oporavka.

Simptomi i posljedice

Nedostatak fluora u organizmu dovodi do pojave sljedećih simptoma:

• smeđe mrlje na zubnu caklinu;
• krvarenja zubnog mesa;
• mučnina;
• prevrnut želuca;
• drhtanje udova;
• gubitak glasa;
• lom i gubitak kose;
• osjetljivost zuba;
• osteoporoza (osobito kod starijih);
• problemi s bubrezima.

Višak fluorid nije ništa manje opasna za zdravlje. U različitim stupnjevima, vidi i kod muškaraca i kod žena. Ona okuplja predstavnike oba spola koji fluora prekomjerne dovodi do smetnji u hormonska razinama.

ljudi

Zbog prevelike količine fluora u tijelu smanjuje testosteron. Posljednja odgovoran za ljudski razvoj, njegove vitalnosti i ukupnu dobrobit.

Zbog prekomjerne količine štetnih elemenata u tragovima ometa normalan razvoj hormona štitne žlijezde štitnjače, koji su odgovorni za rast, Metabolizam kisika i općenito metabolizam, spriječiti depresiju, daje osjećaj vedrine i potiče mentalnu i fizičku Aktivnost.

žene

Testosteron je prisutan u žensko tijelo, iako u manjem broju. Njegov proizvode jajnike i nadbubrežne žlijezde. Kod žena, ona je odgovorna za distribuciju masnog tkiva i seksualnoj sferi.

Međutim, fluorid pastu postoji još jedan izuzetno opasan za zdravlje žena komponente - triklosan. Ona ima protuupalno djelovanje i može uzrokovati ozbiljne protok krvi u trudnica, koji se, pak, je opasno za fetalne hipoksije.

izvori fluora

Nadoknaditi nedostatak fluorida može biti i medicinski i uz pomoć pravilno odabranom dijeta.

proizvodi

Uravnotežena prehrana omogućava ljudskom tijelu postoji potrebne količine fluora.

Bogat izvor fluorida su ribe i morski plodovi. Većina tog element u tragovima naći u morske ribe (bakalar, losos, haringe, skuše, jegulje i lubina), ali hrana je sasvim moguće koristiti i slatkovodnih riba vrste. Za fluoriranih proizvodi uključuju škampi, kamenice, dagnje, rakovi, kao i riblja jaja i alge.

Stupanj ribe (100 g)	Količina fluora nalaze u proizvodu (mg)
roza losos	0,43
grgeč	0,43
iverak	0,43
crucian	0,43
pas-losos	0,43
cipal	0,43
topiti	0,43
losos	0,43
Pollock	0,7
capelin	0,43
škarpina	1,4
bakalar	0,5
plava Whiting	0,7
skuša	1
bakalar	0,7
tunjevina	1
oslić	0,7

Za one koji vole ribu na meso, treba uključiti u prehrani govedina, janjetina, svinjetina, piletina. Ali oni sadrže oko tri puta manje fluorida u odnosu na ribe.

Mnogo manje fluora sadržan u žitaricama. Izuzetak od ovog popisa bi zobene pahuljice, riža i heljda. Oni su veliki početak dana. Osim toga, nutricionisti preporučuju jesti u hrani žitarica je u jutarnjim satima, kada tijelo doživljava najbolje ugljikohidrate.

Razno povrće, voće i orašasti plodovi, također su prikladni za prehranu sadrži flor:

• krumpira;
• rotkvica;
• luk
• mrkva;
• alge;
• špinat;
• grejp;
• jabuke;
• oraha i pecans.

Završite jelo je najbolje sa crnom, bijelom ili zelenog čaja ili crnog vina. Međutim, ne bi trebao biti zlostavljani ni alkohol, ni čaj. Kao što je prikazano nedavnim istraživanjima liječnika, količina fluora u finalu dva puta što je najavljeno ranije.

U 1 litri crni čaj prisutan oko 9 mg fluorom. Postoji opasnost za ljubitelje duge i česte pijenja čaja. Prevelike količine ovog elementa u tragovima može uzrokovati fluorosis (deformacija i bolova u zglobovima, gubitak koštane mase, sivu ploču na zubima). Iako će morati piti puno šalice čaja.

Fluorida u značajnim količinama, a (0,8-1 mg / l) nalazi se u konvencionalnom mineralne vode. U tim zemljama, gdje je ovaj element nije dovoljno fluoridizaciji pitke vode prakticira. Prije svega, to se odnosi na Kanadu, Novi Zeland, Singapur i Australiju.

U velikom broju država su podvrgnuti fluoriranje kuhinjskom soli (Njemačka, Švicarska, Austrija, Španjolska, Francuska) i mlijeka (Tajland, Velika Britanija). U Rusiji, fluoridated mlijeko samo u Voronjež i Smolensk regija i Republike Adigejska.

Zanimljiva činjenica: Izrael odbio zasititi sol fluorida, a to je povezano s programa smanjenja unosa soli stanovništvo.

Adjudged fluor hrane i neobičan način. Na primjer, njegovi se povećava sadržaj mljeveno, čija je proizvodnja se samelje zajedno meso s kostiju. Neočekivanog izvora elementi su tretirana pesticidima sadrže fluor povrća i voća. Oni služe kao neka vrsta posude za dostavu fluorida na stol.

ljekarna lijekovi

Nedostatak fluorida u tijelu dovodi do nesretnih posljedica, ali oni mogu biti uklonjene ili smanjiti uzimanje lijekova. Istraživanja su pokazala da korištenje fluoriziranih lijekova usporava razvoj karijesa za oko 30%.

Međutim, nije potrebno odrediti iznos ove važne i opasne mikronutrijenata posjedovati. Prije uzimanja bilo kakvih lijekova trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.

Natrij fluorid se prodaje u obliku tableta. Ovaj alat se koristi za prevenciju karijesa kod djece (preko 2 godine) i adolescenata, tako da ima izrazitu aromu naranče i miris.

Isti oblik objavljivanja i ukusa ima Kserodent lijek. Sadrži natrij fluorida i jabučne kiseline. Kiselina se koristi nije slučajna. Ona stimulira povećanu sline, što u kombinaciji s fluoridom dodatno sprečava karijes.

Aktivna tvar Natrij fluorid je također u pripremi Flur-e Dei. On je savršen za prevenciju karijesa u djece zahvaljujući izvornom obliku objavljivanja. Tablete imaju malina okus i izgledaju kao male bijele avionima.

Sve formulacije s natrij fluorida ne preporuča za vrijeme obroka ili s mlijekom, jer uvelike usporava proces asimilacije mikroelemenata organizma. Iz tog razloga, sadrže fluor pilule liječnici savjetuju uzima kalcij iz nosa.

Lijekovi koji sadrže natrijev fluorid ne savjetuje se ljudi s bolesti jetre i bubrega, čir na želucu i duodenumu, 12, kao značajnu koncentraciju fluorida u vodi.

Sadržaj u pasti za zube

Za razliku od oglašavanja, zubne paste ne sadrže značajnu količinu fluorida. Kako bi se pokrio dnevne doze potrebne za dopunu četkanje paste odgovarajućim unosom hrane i mineralne vode. Međutim, čak i mali dio fluora može učinkovito boriti protiv karijesa.

Fluor pasta za zube s redovitim četkanja:

• jača caklinu;
• vraća remineralizacijski kapacitet sline;
• sprječava taloženje bakterija koje uzrokuju pojavu plaka na zubima;
• To koči rast i razmnožavanje bakterija.

Nadalje fluor, a drugi sastojci prisutni u pastama za zube. Oni mogu, kako bi se poboljšala i smanjiti učinkovitost mikroćelija. Prednost se daje sadržaj deterdženti aminofluorides i natrij fluorid.

Prvi filmski obrasci na zubima u kojem postoji fluor produljenje djelovanje na zubnu caklinu minerala i najučinkovitije sprečava karijes. Natrij fluorid je manje učinkovit, ali također doprinosi remineralizaciju cakline.

Mjere opreza treba poduzeti kako zubne paste koje sadrže kositreni fluorid. Prvo, oni značajno ne olakšaj emajl, ali kasnije izblijedjeli područja počinju da se mrak. On je također slika pečata i pogoršava stanje zubnog mesa.

Za liječenje zubi trebaju steći pastu za zube sa sadržajem fluora od 1350. do 1500 ppm, a za prevenciju karijesa - od 950 do 1150 ppm. Ove paste se može koristiti za djecu iznad 6 godina.

Sredstva za čišćenje zuba sadrže fluor, ne mogu progutati. Nakon uporabe usne šupljine mora biti temeljito isperite. U potpunosti napustiti fluorida pasta za zube treba biti za ljude s osjetljivim zubima.

Kao prekomjerne fluora i nedostatka njemu su opasni za tijelo. Da bi se izbjegle negativne posljedice, izračun potrebnog dnevne doze i izbor optimalnog načina svojih troškova proizvodnje na kvalificirani tehničar. I ni pod kojim uvjetima ne smije samo-liječiti.

Registracija članka: Mila Friedan

Video fluora

Šteta fluorida: