Norma kolesterola u žena, muškaraca u dobi od. Tablica nakon 30, 40, 50, 60. Opća analiza venu kao smanjenje kolesterola

Kolesterol se nalazi u krvi muškaraca i žena, to utječe na razvoj kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se osiguralo dobro zdravlje, važno je da pokazatelji su normalne. Da biste ga definirati, morate proći opći analizu venu. A od srednjeg vijeka, stopa kolesterola u krvi treba redovito pratiti i muškarci i žene.

Što je kolesterol i njegovu važnost u tijelu

Kolesterol - lipofilni organski alkohol, netopljivi u vodi, a dobio je ime po dodajući grčku chole riječ i stereo - „žuč” i „tvrdi”, jer je prvi put otkriven u žuči kamenje.

Ovaj materijal se sintetizira u tijelu, a samo 1/5 od ukupne količine se isporučuju izvana s unosom hrane.

To je imperativ spoj odgovoran za nesmetano funkcioniranje mnogih vitalnih procesa u tijelu. Budući da kolesterol ne otapa u krvi, što može biti samo u krvotok u u vodi topivi oblik - u obliku koji je lipoproteina niske i visoke gustoće (HDL i LDL).

kolesterol je problem povezan s pravom stanja tih spojeva, njihov ukupni iznos u krvi te fluktuacije izvan normalnog raspona.

Prisutnost kolesterola u krvi u dovoljnim količinama je potrebno, jer je ova tvar je odgovorna za mnoge važne procese:

• sinteze vitamina D organizma;
• jakosti stanične membrane;
• se koristi u sintezi kompleksnih spojeva;
• Ona pruža hormone;
• Promiče apsorpciju masti;
• dio žučne kiseline;
• Poboljšava pamćenje i funkcioniranje mozga.

Posljedice visokog kolesterola

Fluktuacije u HDL i LDL razinama izvan norme podrazumijevaju zdravstvene probleme, doprinosi razvoju ateroskleroze.

Suvišak norma HDL potiče tvorbu na stijenkama krvnih žila holesterolovyh plakove, koje imaju tendenciju kalciniranih i povećati veličine. Brod je u mjesto skleroze gube potrebnu elastičnost i otežava protok krvi u srce i mozak.

Povećanje tlaka na krvne žile gubi svoju elastičnost, može puknuti na mjestu ozljede. Osim toga, ploča na unutarnjoj stijenki posude dovodi do stvaranja tromba u ovom mjestu koje može biti ili off ili začepiti lumen. Sve od tih rizika može dovesti do moždanog udara ili infarkta miokarda.

Ako visok kolesterol u trudnoći

kolesterol norma kod žena za vrijeme trudnoće povećan je za 2 puta, jer tijelo treba povećava. Osim toga, kolesterol je nemoguće bez stvaranja posteljice.

Hormonalne promjene za posljedicu njegovu povećanu proizvodnju, a organizam nije ima vremena da se odlagati višak. Kolesterol Normalni rasponi 3,20-14 mmol / l. Osim toga, stariji je trudnica, viša razina. U roku od nekoliko mjeseci nakon rođenja, ta brojka će doći u normalnim granicama.

Ako se osjećate dobro, ne brinite. Međutim, s pogoršanjem stanja, posebno u tromjesečju trudnoće III, to je pametno konzultirati liječnika, jer je visoka stopa kolesterola može negativno utjecati na razvoj unutarnjih organa dijete.

menopauze

Unatoč dobroj prehrani i marljivost, nakon zdravog načina života tijekom menopauze u tijelu žene je primjetan skok kolesterola. kolesterol standard u žena nakon 50 godina je u području od 4,23 - 7,81 mmol / l.

Kriv hormonalne promjene kod koje su promjene količine estrogena u tijelu. Svaka žena reagira na to individualno, tako da je stopa kolesterola izračunava se uzimajući u obzir sva obilježja - Moda, težinu, popratne kronične bolesti. Neizbježnim promjenama u organizmu donekle može kompenzirati hormonske terapije.

Norma u žena starijih od

Pokazatelji kolesterola su stalno raste sa svakim godine. Osim za vrijeme trudnoće i menopauze, kada razina ovisi o valu ženskih hormona, godišnji porast stope je postupan:

Norma u muškaraca u dobi od

Norma kolesterola u krvi muškaraca povezana s mnogim čimbenicima, uključujući stil života i loše navike. No, glavni kriterij - starost.

Iz tablice je vidljivo kako je raspon normalnih parametara, ovisno o dobi parametra:

kolesterola za trudnice

kolesterol norma kod žena tijekom trudnoće ovisi o dobi.

Tijekom godina, razina kolesterola u žensko tijelo povećava, dok se u svojim pravilima tijekom trudnoće također su uzeti u obzir korekciju za dob:

Simptomi poremećaja

Glavni simptomi visokog kolesterola su spojeni izravno na pogoršanje dotok krvi u različitim dijelovima tijela:

• bol u području srca;
• kratkoća daha, palpitacije i aritmija kao rezultat fizičkog napora ili stresa;
• cijanoza i bljedilo udovi uslijed oboljenja krvotoka;
• grčevi i oticanje nogu;
• smanjena pažnja, pamćenje, opće intelektualne sposobnosti na višu razinu, zbog pogoršanja dotok krvi u mozak;
• ksantoma (tjelesne masti), vidi u kapaka i gležnjeva.

Testovi za otkrivanje standardima kolesterola

Norma kolesterola u muškaraca i žena koje ukazuje lipidni profil. Kao rezultat ove analize, moguće je ne samo razjasniti ukupnu sliku, ali i definirati više važan pokazatelj - omjer HDL i LDL kolesterola i triglicerida u krvi.

Rizik od ateroskleroze javlja u više od atcrogcnički indeksa - LDL. Anti-aterogenih frakcija, smanjuje opasnost od bolesti, - HDL.
Trigliceridi su funkcija prevoze masti, tako da je njihova visoka razina također otkriva.

Od posebne važnosti je omjer HDL i LDL kod povišene razine ukupnog kolesterola. Za zdrave razine osoba HDL znatno višim od LDL.

Priprema za dostavu analize

Za stavljanje ukupan testa kolesterola daje krv iz vene.

Nema posebnih treninga je potrebno - samo u skladu sa standardnim pravilima apstinencije:

• hrane ili pića (osim vode) - 10-12 sati prije vađenja krvi;
• od fizičkog napora;
• čaj, kava, sokovi i druge tekućine osim čiste vode;
• pušenje 1-2 sata;
• od stresnog medicinskih postupaka, fizikalnu terapiju, difrakcije X-zrakama.

Osim toga, ako je dan prije morao sudjelovati u gozbi, to je bolje za nekoliko dana odgoditi isporuku analize. Također je potrebno kako bi se spriječilo zdravstvenog radnika o preuzimanju droge.

Neposredno prije uzimanja uzorka krvi potrebno je osigurati 15-20 min. opuštajući boravak.

Kako ispraviti visokog kolesterola

Pri utvrđivanju aberacija liječnika obično daje preporuke o tome kako smanjiti razinu kolesterola u krvi. Ovaj savjet za prelazak na zdrav način života, što su mnogi čini banalno, ali ne postaju ništa manje učinkoviti:

• Ostaviti loše navike - pušenje, pijenje alkohola.
• Više kretati, kako bi tijelo umjerena tjelovježba i svježi zrak.
• Izbjegavajte stres.
• Koliko je moguće da izgube težinu.
• Pažljivo pratiti razinu krvnog tlaka.
• Kontrola razine glavnih hormona.
• Pratite prehranu, izbjegavanje masti i konzumiranje više zdrave hrane.

liječenje lijek

Sa svim prednostima zdravog načina života, postoje slučajevi kada je potrebno da biste dobili najviše terapijski učinak. U takvoj situaciji, ne mogu bez lijekova, brzo ispravljanje kolesterol. Među njima su sljedeće skupine:

1. statini (Cerivastatin, lovastatin, fluvastatin, nova generacija - Atorvastatin i rosuvastatina) - najčešći lijekovi koji blokiraju enzim odgovoran za proizvodnju kolesterola. Oni su stekli popularnost zbog lakoće prijema (1 puta dnevno prije spavanja), brzi nalet željeni učinak i učinkovitost. Kada se primjenjuje za 7-14 dana, pokazatelj kolesterola može biti smanjena za više od polovice. Uz ovaj tretman, u većini slučajeva to ne povlači za sobom izraženu osim mučnina, bolovi u trbuhu i manjih bolovi u mišićima nuspojave. U isto vrijeme, ako postoje problemi s jetrom, statini mogu ih pogoršati. Stoga, kada postoji potreba za dugoročno korištenje droge, preporuča se pratiti kemiju krvi. Lijekovi se uzimaju samo na nalogu liječnika, strogo se pridržavajući određenom dozom. U tom slučaju, rezultat tretmana je poželjno da se ne ranije od mjesec dana očekuje se nakon pokretanja, nakon tog razdoblja može se smatrati mogućnost povećanja doze.
2. Vlakna (Gemfibrozil, klofibrat, fenofibrat, Bezofibrat, ciprofibrat) - pripravci na bazi fibrične kiseline, mijenjaju transport kolesterola krug djelovanjem na tijelu na razini gena. Oni se koriste u prekomjerne razine triglicerida i oni postižu terapijski učinak je vrlo brzo, ali imaju značajnije nuspojave su gastrointestinalne poremećaje, formiranje kamena u bilijarnog trakta, miozitis. Vlakna kategorički zabranjeno da se zajedno sa statinima, jer oštro negativnog utjecaja na skeletnim mišićima. Ova skupina lijekova usporava taloženje procesa holesterolovyh plakova kod lumena krvne žile i sprečava nastanak novih, ali ne otapa već dostupne. Clotibrate - rano generacije lijekova, s puno kontraindikacija i nuspojava koje su trenutno Jedva korišten, budući da je praksa potvrdila da izaziva rak. Noviji lijekovi imaju daleko manje nuspojave. Međutim, odluka priznati lijek treba uzeti samo liječnik. Doziranje i trajanje prijema programa odabrano pojedinačno, uzimajući u obzir sve popratne bolesti, starost i opće stanje pacijenta.
3. Sikvestranty žučne kiseline (Kolestipol, kolestiramin) - to uskog lijekovi akcije. Vežu i uklanjanje žučnih kiselina iz crijeva. Prema tome, njihova mana je kompenziran tijela, njihov postupak punjenja održava pomoću kolesterol koji cirkulira u krvi. Smanjenje kolesterola s ovom metodom liječenja nije tako brzo, za oko mjesec dana, da se ubrza ponekad istovremeno dodijeljena statin terapiju. Budući da su lijekovi su ionske izmjenjivačke smole, nisu apsorbira u krvotok bez toksičnosti, dakle dopušteno primiti čak i djecu. Međutim, mnogi sorbenti, doprinose uklanjanju ne samo žučnih kiselina, ali i brojne probavnog enzimi, poremetiti apsorpciju masti i vitamina topljivih u mastima, sprečavanje normalan rad GIT. Koji uzimaju lijekove za dugo vremena smanjuje protrombina u krvi, doprinosi povećana krvarenje rizik. Pripreme su u obliku praha, ne previše ugodno na okus, koji se uzima oralno 1-3 puta dnevno intervalima između obroka i uzimanje drugih lijekova. Prašak u količini od 5-30 g, ovisno o dozi, razrijeđen u 1/3 čašu sok, mlijeko ili voda, a nakon 10 minuta, suspenzija piće. Za napad je zamjetan učinak na liječenje unosa droge treba nastaviti najmanje 30 dana.
4. inhibitori apsorpcije kolesterola (Ezetrol, Inedzhi) također spadaju u kategoriju sparing lijekova, koje se ne apsorbiraju u krvotok, pa se smatraju relativno bezopasne. Ovi lijekovi inhibiraju apsorpciju kolesterola iz crijeva, a time se smanjuje njena razina u tijelu da blokiraju otpuštanje masnih kiselina iz tkiva reguliraju metabolizam masti. Lijekovi su skupi, ali učinkovit. Ako je potrebno, dopušteno kombinirati njihovo korištenje sa statinima.

Folk lijekovi za snižavanje kolesterola

Norma kolesterola u muškaraca i žena upravlja narodnih lijekova, iako se uočava očito pozitivan učinak odmah. Međutim, mnogi ga vole ih zbog sigurnosti i nedostatak nuspojave od ovog tretmana.

• vitamin E - zahtijeva kontinuiranu upotrebu, tako da ima značajno antioksidativni učinak, značajno usporava stvaranje plakova u krvnim žilama holesterolovyh.
• Nikotinska kiselina (niacin), - Vitamin sposoban u roku od nekoliko dana značajno promijeniti format slike „loše” i „dobre” lipoproteina u tijelu na bolje, u isto vrijeme smanjuje razinu triglicerida. Uz to, tu je i transformacija masti i ugljikohidrata u energiju. Ona nema kontraindikacije za kombinaciju s drugim tretmanima.
• vitamini B: B₆, u₉, u₁₂. Pružanje tijelo s vitaminima iz skupine B smanjuje opasnost od ateroskleroze, angine i poboljšava rad srca.
• Polinezasićene masne kiseline (omega-3, omega-6, omega-9). Sam ljudski organizam ne može sintetizirati samo one tri vrste. Međutim, njihovi pozitivni učinci na zdravlje ne može biti precijenjena - je jačanje krvnih žila, poboljšava cirkulaciju krvi i sastav krvi, smanjenje krvnog tlaka i razine kolesterola u normalnom antisklerotičnim učinak, jačanje živčanog sustav. Uključivanje u prehrani proizvoda koji sadrže polinezasićene masne kiseline kao što su hladno prešana biljna ulja, morskih plodova, riblje ulje, ima tonik efekt.
• zeleni čaj - je poznat po svojim antioksidativnim djelovanjem, što ima utjecaj na omjer „korisno” i „štetnog” kolesterola.
• soja - ima antisklerotičnim učinak, stimulira izlučivanje žuči, tako da se višak kolesterola izlučuje iz tijela.
• češnjak - sadrži alliin sadrži sumpor aminokiselina, koji je odgovoran za opor ukus i ljekoviti učinak. Uz redovitu uporabu svježeg češnjaka smanjuje razinu kolesterola i rizik od krvnih ugrušaka.

U velikoj većini narodnih recepata za plovila za čišćenje koriste naime češnjak.

1. Češnjak ulje se dobiva kao što slijedi: 1/2 litre nerafiniranog maslinovog ulja, 10 režnja češnjaka, tvrde je 1 tjedan. Koristite svakodnevno kao salata gotova jela.
2. Češnjak tinktura: 300 g smrvljenog češnjaka preliti 1 tbsp. alkohol inzistirati 10 dana u mraku. Početi da se sa 2 kapi razrijeđene u mlijeku, dodajući dnevni jedan. Postizanje doze od 20 kapi, početi da se smanji za 1 kap svaki dan, vraćajući se originalnom doze. Ova tinktura je jedan od najbržih načina za smanjenje stope kolesterola. Vaskularne Ljekoviti učinak traje dugo, a stopa tog liječenja provodi se 1 svakih 3-5 godina.

Dijeta i posebno na povišenim pokazatelja snage

Kada prekomjerna razina kolesterola je hitna potreba da se revidira svoj dnevni prehrani, i iznad svega, isključiti proizvode koji dovode do njegovog viška:

• pržena hrana
• dimljena hrana
• peciva, kolači, pite, slatkiši, kolačići
• kobasice
• masna crveno meso
• krekeri i čips

Potrebno je nadoknaditi dnevne izbornika namirnice koje sadrže tvari koje smanjuju stopu kolesterola:

• kao limun
• sirovo orasima
• češnjak
• avokado
• jabuke
• borovnice;
• grah;
• masnu morsku ribu;
• proizvodi od soje;
• zeleni čaj;
• sušeno voće;
• đumbir;
• peršin, bosiljak.

Stopa kolesterola u krvi mogu biti pohranjeni, držeći se pravila uravnotežene prehrane, koji su poznati svima, posebno za žene Weight Watchers:

• Bijeli kruh trebao biti isključen, zamijenivši ga s cijelog zrna ili mekinje.
• Korisno je jesti hranu bogatu vlaknima, može biti u obliku dodatka prehrani u prahu.
• Izbornik mora pojaviti nemasno meso, morsku ribu.

• Samo proizvodi životinjskog podrijetla sadrže kolesterol. Budući da u potpunosti napustiti njihova potrošnja nije moguće, to je poželjno da se napuniti svoj izbornik hrane s uravnoteženim sastavom.

• Od velike važnosti su plodovi visoke u pektin.
• Nerafinirano biljna ulja ne podvrgavaju toplinskoj obradi, kao punjenje u salate. Željena - laneno, soja, sezam, maslinovo.
• Dijeta mora biti sirovo orašasti plodovi i sjemenke.

Utjecaj na stopu aktivnog načina života

Nasljeđe je jedna od glavnih odrednica ljudima na rizik od kardiovaskularnih bolesti. U isto vrijeme, više se dobiva ljude da se zanemariti svoje zdravlje.

Ovdje su glavni uzroci viška kolesterola u krvi:

• Fizička neaktivnost. Sjedilački način života, pridonosi LDL kolesterola.
• Prekomjerna tjelesna težina. Povreda metabolizam masti izravno je povezan s razinom „lošeg” kolesterola. Osim toga, višak kilograma dati dodatni pritisak na srce i krvne žile.
• Nepoštivanje načela pravilne prehrane. Primjena prekomjerne količine životinjske masti dovodi do pretjerano visoke razine LDL.
• pušenje - doprinosi povećanog rizika od srčanih bolesti kao viskoznosti povećava krvi i ubrzava proces stvaranja tromba.

U isto vrijeme, kombinacija nekoliko faktora rizika, a ne osude, ali i motivacija za djelovanje. Prijelaz na zdrav način života i sportski pomoć, čak i protiv genetska predispozicija za kardiovaskularne bolesti.

Aktivni sportski ne samo trenira mišiće, ali i ojačati zidove krvnih žila, čime se smanjuje opasnost od proširenih vena, čime se povećava protok krvi i poboljšava dotok kisika u svim organima.

Aktivan stil života čini moguće, pravovremeno dobivanje osloboditi od stresa, uskladiti svoje hormone, što dovodi do normalizacije vitalnih znakova organizma. Sportske aktivnosti su nespojivi s lošim navikama i lakše rastati s njima.

Stopa kolesterola u krvi mora biti stalno pod kontrolom, i žene i muškarci koji su u opasnosti. Pravovremeno otkrivanje problema omogućuje da poduzme potrebne mjere, a ne da bi svoje zdravlje na kritičnom stanju. Tretman visoke kvalitete i prijelaz na zdrav način života će proširiti dobro zdravlje i snagu u starosti.

Registracija članka: Vladimir Veliki

Video na temu: Stopa kolesterola u krvi

Kolesterol je norma kod žena:

Što znači visok kolesterol u žena i što učiniti s njom: