Važno je uzeti vitamine nakon moždanog udara, jer oni pomažu tijelu nositi s posljedicama bolesti, ubrzava oporavak, stabilizirati i poboljšati opće stanje.
Korisni vitamini
Moždani udar ozbiljno utjecala na mozak, tako da je prvo potrebno normalizirati njegov rad. Da biste to učinili, upišite u izborniku, voća i povrća, ljubičasta i plava (grožđe, patlidžan i slično), kao i anthocyanidin njemu sadržani neutralizira štetne radikale, aktivira aktivnost mozga, smanjuje rizik od povratak.
Nakon moždanog udara imaju veliku vrijednost uključuju sljedeće materijale:
- B vitamini su uključeni u metabolizam energije, smanjenje razine homocisteina koja može uzrokovati drugi moždani udar. Osim toga, oni pomažu očistiti arterije, niži kolesterol u krvi. B3 vraća reakcije u mozgu i B12 aktivira hematopoezu. Oni se nalaze u špinat, riba, šparoge, brokula, orasi, mrkva.
- Retinoidi ili vitamin A, stimulira regeneraciju stanica i tkiva, su antioksidansi, poboljšati imunitet, pomaže u sintezi interferona, kao i taurin, odgovoran za prijenos živčanih impulsi. Nabavite ove supstance mogu biti takve hrane kao žumanjka, jetre, bubrega, voće, žuta i narančasta, kiselo-mliječnih proizvoda.
- Vitamin E smanjuje težinu oštećenja mozga. Ovaj element je sadržan u biljnom ulju, morskih riba, soja, mlijeko, jaja piletina, zelje.
- Vitamine C i P pojačati stjenkama spriječiti razvoj gljivica i bakterija. Sadržane u rajčice, agrumi, bobičasto voće (borovnice, maline, ribiz), kivi, trešnja, šljiva, šipka, heljda, jabuke, krumpir.
- Polinezasićene masne kiseline sadrži omega-3 i omega-6 su sastavni dijelovi tkiva, neutralizira slobodne radikale, traumatska stanice. Nabavite ove kiseline mogu biti morski plodovi, povrće, biljno ulje, sušeno voće, mahunarke, orasi, šljive, laneno sjeme.
- Vitamin D sudjeluje u regeneraciji moždanih stanica. Tvar se može naći u tvrde sireve, ribu, maslac, riblje ulje.
- Vitamin K poboljšava protok krvi. Pronađeno u lisnato povrće.
Imena vitaminski kompleksi
Nakon što je moždani udar često propisane vitamina kompleksa za stabilizaciju mozga i tijela. Ovi lijekovi uključuju:
- Aevitum, glavne komponente koje su alfa-tokoferol acetat i retinol. Ovaj kompleks aktivira cirkulaciju krvi i jača imunološki sustav i ima antioksidativni učinak.
- Neurovitan, Neyrobion, Neovitam pripadaju članovi grupe uključuju neuroprotektivnu i štite stanice mozga tijekom moždanog udara kao i tih lijekova poboljšati provođenja živčanih vlakana.
- Papaya Attiva stimulira rad imunološkog sustava, stabilizira cirkulaciju krvi u mozgu, vraća metaboličke procese.
- B-kompleks smanjuje razinu homocisteina, što može dovesti do razvoja ateroskleroze i ponovnog moždanog udara.
- Koenzim Q10 čini se za nedostatak kisika.
Bilo lijekovi i vitamini da se nakon moždanog udara treba biti samo na preporuku liječnika.
