Lenmag a nyomás: hogyan kell bevenni, vagy nem kap segítséget

Hatások a vérnyomásra

Előny lenmag a nyomás határozza meg a kémiai összetétele a növények. Ez jellemzi a magas omega-3 zsírsav. Így kívánatos telített savat adagban minimális mennyiség.

Lenmagolaj és magvak nagy koncentrációban tartalmaznak alfa-linolénsav - egy esszenciális zsírsav. Részt vesz számos biológiai folyamatokat.

Alpha-linolénsav tagja a membránok a legtöbb sejt részt vesznek a vaszkuláris regeneráció, kitágul őket. Tárlatok antiaritmiás és stresszoldó hatása.

Amikor a lenmag a magas vérnyomás és a jelölt frissítő hatása az erekre, a falaik erősebb és rugalmasabb lesz. A magvak felhasználása befolyásolja az egyensúlyt a normális és az alfa-sav formája szükséges megelőzni a görcsök, érelmeszesedés, trombózis.

Előnyei és hátrányai

Hasznos tulajdonságai lenmag emelt nyomáson egészítik általános erősítő hatása van a szervezetre.

A termék tartalmaz:

• lipidek;
• fehérjék;
• glikozidok;
• rost;
• vitaminok;
• mikro és makro;
• fenolos savak.

Fiber áll magvak nemcsak hozzájárul a bél tisztítására toxinok. Ez csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben, ami megakadályozza az érelmeszesedés és a magas vérnyomás. Megállapítja felbomlása meglévő koleszterin plakkok.

Az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer emellett támogatja-vitamin:

• az₁In₂;
• az₉In₇;
• az₅In₆;
• aszkorbinsav;
• riboflavin;
• folsav;
• tokoferolok.

Tól makro- és mikroelemek, mely az összetételben: magnézium, kalcium, foszfor, kálium, alumínium, króm és mások.

A kár a kezelési nyomást ezen a módon figyelhető csak akkor, ha az ajánlott értékeket meghaladó dózisok. Ha az előírtnál több magot vagy infúziós kezdődik hányinger, híg széklet. Alkalmazása duzzadt magvakat feleslegben kialakulásához vezet a bélelzáródás. A kezelés tüneti.

Ellenjavallatok

A nyomás, hogy a lenmag ellenjavallt ezeket a betegségeket:

• allergiás a terméket;
• hasmenés;
• epehólyag-gyulladás akut formában;
• Vérzés az emésztőrendszerben;
• bélelzáródás;
• hormonfüggő daganatok.

Ahhoz, hogy használni lenmag Tilos év alatti gyermekek tizenkét.

Adagoló

Lenmag lehet fogyasztani duzzasztása után vízben vagy egy vizes extraktum. vízzel infúziót és duzzadt magvakat is fűszerezett ételek és italok a nyomást.

Az infúzió előkészítésekor

Használt nyomás csökkentésére csak vizes extraktum, alkoholos extraktum tiltott - etil-alkohol elpusztítani telítetlen zsírok és kiváltó megnövekedett vérnyomás.

Az infúzió előkészítésekor:

• 1.5 ts a magokat egy edénybe helyezzük;
• öntsünk egy pohár forró vízben;
• fedjük le fedővel;
• marad forró vízfürdőben 15 percig;
• kiszűrni;
• alapanyagok szorítani.

Az így kapott infúziót vesz 50 ml éhgyomorra három alkalommal naponta. A időtartama 2-3 hét a nincs ellenjavallat.

Lehetőség van, hogy előkészítse a infúziós vízfürdőben elhagyása nélkül ugyanazt a keveréket fél órán át egy szűk fedél, majd lecsepegtetjük. Vegye ugyanazt a rendszert.

előállítására magok

Duzzadt lenmag használata ajánlott az olyan patológiás állapotokban az emésztőrendszer, de beleértve egy kiegészítő kezelést kijelölt és a nyomás csökkentésére.

1 teáskanál lenmag töltse forró víz az arány 1: 2. Ragaszkodjon 15 percig a bevétel után 1-3 teáskanál. Főzés a lenmagot a megnövekedett nyomás szükséges közvetlenül a felhasználás előtt.

mellékhatások

Annak ellenére, hogy lenmagot teljesen ártalmatlan a magas vérnyomás, a kezelés kezdeti szakaszában alakulhat mellékhatást.

Köztük:

• pépes széklet;
• puffadás;
• hányinger
• puffadás.

Az első napokban a megnövekedett széklet gyakorisága, amint az megnyilvánul hashajtó tulajdonságai a termék.

óvintézkedéseket

Figyelembe magokat a nyomás, lehetetlen, hogy megzavarja őket lenmagolaj. Hasonló összetételű, de lehet, hogy más hatása van a szervezetre. Olaj gyorsan oxidálódnak, ami jótékony telítetlen zsírok alakítjuk peroxidot. A legújabb fejlesztések veszélyesek a test ellenkező hatások: magas vérnyomás, szívdobogás, gyökös folyamatok.

Nem tudja használni a nyomást a lenmagolaj vagy őrölt magok keserű utóíz. Grind jobb közvetlenül a felhasználás előtt annak érdekében, hogy megakadályozzák az oxidációt.

Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter