Lenmag terhesség alatt: ez lehetséges, vagy nem

Vegyük a terhesség alatt lenmag óvatosnak kell lenni, és csak egyeztetés után a nőgyógyász. Az ellenőrizetlen használata bármilyen eszközzel, beleértve a természetes hozhat nincs haszna, de kár.

Lenmag terhesség alatt: ez lehetséges, vagy nem

A len babot zsírsavak, retinol, a normális emésztő enzimek, szénhidrátok és a folsav. Az összeg a többszörösen telítetlen zsírsavak lenmag háromszor azok tartalmát halolaj. Ezek az anyagok szükségesek szóló egészséges CNS (központi idegrendszeri) és az agyi baba agy, a méhen belüli fejlődés.

A Can I terhes Lenmag - minden attól függ, a terhesség lefolyására, a jelenléte a várandós anya krónikus betegség, és a tendencia, hogy allergia.

Általában nőgyógyászok javasoljuk, hogy tartalmazza a termék a diéta a terhes nők lenmag:

• megszüntesse visszerek;
• erősíti az immunrendszer védelem;
• normalizálják hormon szintje;
• felgyorsítja az anyagcserét;
• megakadályozzák a rohanás a vért a kismedencei;
• aktiválja a megszüntetése méreganyagok és a hulladék;
• csökkentik a vér glükóz;
• erősíti az érfalban;
• Ez minimálisra csökkenti a kockázatát a koleszterin képződés plakkok;
• Ezek forrása az omega-3 zsírsavak, folsav, fehérje, a retinol, tokoferol, vas, mangán és a szelén;
• kockázatának csökkentése expozíció vírusos vagy bakteriális fertőzés;
• részt a neurális csőképződést, biztosítsák a normális fejlődését a placenta;
• enyhe hashajtó hatása;
• egy természetes antioxidáns - lassítja az öregedés folyamatát, erősítik a haj és a körmök, megakadályozzák a kialakulását arc ráncai;
• hogy megfelelően a terhesség alatt súlygyarapodás, ami megakadályozza az elhízás.

Vannak azonban ellenjavallatok részesülő termék. Amikor a terhesség korai szakaszában Lenmag kiválthatja puffadás, növeli a hang a méh, és vezet a spontán vetélés. Lenmag is segít csökkenteni a vérnyomást (vérnyomás), és a terhesség alatt, sok megfigyelt alacsony vérnyomás.

Lenmag terhesség alatt befolyásolja a hormonális egyensúly. Ez - a természetes ösztrogének, provokáló harcok és okozó menstruáció. Az erőteljes növekedése ösztrogénszint okozhatja leválása az embrió és a korai terhesség-megszakítás.

Felhasználási feltételek lenmag terhesség alatt

Kezdje el inni a terhesség alatt Lenmag lehet csak egyeztetés után a nőgyógyász. Annak érdekében, hogy az asszimiláció a termék fogyasztásra szánt étkezés közben vagy közvetlenül étkezés után. Lehet inni friss lenmag szénsavas víz, citrusfélék levében (citrom, narancs, vagy grapefruit), kefir vagy cukrozatlan joghurtot.

A terhesség alatt, lenmag ajánlott felvenni saláták zöldség vagy gyümölcs, hozzá porridges, szószok, sajt és desszert. Grain adtunk a szerves kávé, kakaó vagy tea. Adnak inni mogyorós íze. Akkor főzni egy finom és egészséges reggeli, ötvözve sajt alacsony zsírtartalmú joghurt, és meghintjük a lenmag étkezési és felaprított fűszernövényeket.

Fogadásakor a nyers terméket fontos, hogy igyon elegendő mennyiségű tisztított nem karbonizált víz: folyékony üveg szemes per evőkanál. Ellenkező esetben a magok elkezdenek duzzadni a bélben, és vezethet akadály.

Népszerű receptek terhes nők számára

Sok receptek használatát lenmag a terhesség alatt.

Folk gyógyítók javasoljuk:

• Pour egy kanál bab csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja, hogy átjárja, amíg a reggel. Szűrjük át az oldatot egy kötést vagy gézt, és hogy reggeli után. Len infúzió - kiváló székrekedés megelőzésében terhesség alatt
• Grind lenmag egy kávédaráló. Adjunk hozzá egy evőkanál por egy pohár kefir vagy joghurt, keverjük, és inni lefekvés előtt. Ez az ital javítja az emésztést;
• Hígítsuk teáskanál len étkezés (őrölt egy kávédaráló mag por) meleg vízben, hagyjuk kioldódni 2 órán át, majd inni. Szűrjük le az infúziót nem szükséges;
• Evőkanál lenmagolaj kombinálva egy pohár alma-sárgarépalé. Az ital kell bízni, hogy sört 5-7 percig, ami után lehet venni;
• Összetörni a magokat len ​​tolkushkoy készítésére burgonyapüré, párolt csésze forrásban lévő vízzel. Az így kapott infúziós forraljuk minimális hő 8-10 percig, keverés közben rendszeresen. Az így kapott zselé italt a nap folyamán.

Vélemények a orvosok és a betegek

Között klitsinistov nincs egyetértés a használata lenmag a terhesség alatt. Egy szakértői csoport úgy véli, lenmag terhesség alatt ellenjavallt, különösen a természetes formájában. Azt állítják, hogy a növényi hormonok a termékben lévő vezethet drasztikus változást a szinten, és okozhat vetélést.

Egyéb klitsinisty ellentétben azt tanácsolják, hogy azok a betegek lenmag terhesség alatt. Ők idézik tanulmányok megerősítették a pozitív hatását a terméket megalakult a magzati agy agy.

Moms aki a gabonát a terhesség alatt hagyott pozitív visszacsatolás a fórumokon az interneten. Megjegyzik normalizálására széklet megszüntetése ödéma, javítja a bőr tónusát, és megakadályozza a striák. Hozzáadása lenmag a szokásos ételeket, kismamák javíthatja az egészséget, és támogatja az immunrendszert, minimalizálva a vírusfertőzés.

De ez nem éri meg a kockázatot, és kezdjük el alkalmazni Lenmag engedélye nélkül a nőgyógyász.

Számos közvetlen ellenjavallata a termék:

• megnövekedett hang a méh;
• A fenyegetés a terhesség;
• peptikus fekély;
• jelenléte a tumorok a méh;
• endokrin betegségek;
• meghibásodása a húgyutak;
• krónikus emésztőrendszeri traktus betegség.

Annak ellenére, hogy a vegyes vélemények az orvosok, lenmag - népszerű termék között a kismamák. Ők segítenek megoldani sok problémát a terhesség gyógyszeres kezelés nélkül. Húsleves lenmag kiküszöböli ödéma, normalizálja a székletürítés, javítja a bőr állapotát. Van egy frissítő hatása a test egy terhes. A gyógyszertár kényelmes lehet választani, hogy megkapja formában - olaj, liszt, tinktúra, Gabona.

Azonban a terhesség - egy különleges időszak egy nő életében, amikor ő a felelős nemcsak magának, hanem a babának. Ezért a várandós anya kell hallgatni az érzéseiket, és biztos, hogy a jóváhagyást a nőgyógyász a recepción lenmag. Öngyógyszerezés károsítja az egészséget, a nő és a magzat.

Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter