Mi az L-karnitin jobb áttekintést az orosz és külföldi gyártók

az anyag leírását

L-karnitin (röv. L-karnitin) egy természetes vitamin-szerű anyag, amely úgy képződik, szintézise aminosavak a szervezetben. Ez részt vesz a növekedés, a regeneráció és más reakciók. A gyógyszerek és kiegészítők használt kapott por szintetikusan. Az anyag szagtalan, fehér színű, könnyen oldódik egy folyékony.

A farmakológiai hatása L-karnitin:

• metabolikus;
• anabolikus;
• anti-hipoxiás;
• antithyroid.

Azaz, során a vevőeszköz normalizálja az anyagcserét, javítja az izom növekedés, helyreállítja szerkezetét izom- és idegrostok stimulálva azok regenerációját kár esetén. Levokarnitin aktiválja a mobilizálását zsírsejtek zsírt Depot. Ez megkönnyíti időben energiaellátás és szövetek korrekciója túlsúly. Az előnyös tulajdonságait L-karnitin is képes növelni az oxigén szintjét a szövetekben, megakadályozza sejtkárosodást miatt hiánya, a terhelés növekedése állóképességet.

Anyagcsere, antihypoxia akció és anabolikus egyaránt hasznos mind a kezelés alatt bármilyen betegség, és a sport területén. Mi antithyroid ingatlan? L-karnitin képes gátolni a folyamatokat hormonok szintézisét a pajzsmirigyben. Alapok ilyen intézkedés használják a fejlesztés hyperthyreosis. Ha endokrin szerv megfelelően működik, egy hosszú, megszakítás nélküli használat levocarnitin megzavarja a prosztata, csökkentve a pajzsmirigyhormonok szintjét. Hiányuk vétkes előfordulása depresszió, memóriazavar, és egyéb kóros állapotok fejlődését.

Fontos! Betegségek a kezelés időtartama és az adagolás az orvosok egyénileg beállítható. Sport amatőrök és profik a legjobb, hogy az L-karnitin egy olyan időszakban intenzív stressz során 1-2 hónap. Aztán, hogy egy hosszú szünet, amely alatt a táplálék-kiegészítők és gyógyászati ​​készítmények levocarnitin ki kell zárni az étrendből. A szervezet továbbra is meg kell, hogy saját anyagi és szabályozza az anyagcsere, a mirigyek működését.

típusú alapok

Az L-karnitin a különböző fajták. Mindegyik vannak előnyei és hátrányai.

Típusai L-karnitin:

• atsetillevokarnitin;
• L-karnitin-fumarát;
• L-karnitin-tartarát;
• propionil-L-karnitin;
• L-karnitin (nem adalékanyagok, tiszta);
• atsetillevokarnitin termogenerikami-tartalmú adalékanyagok.

A gyógyszerek és étrend-kiegészítők is használható helyett levocarnitin acetylcarnitin vagy karnitin. Ez összefügg az L-karnitin a származási és a hatóanyagok. De a gyógyászatban is használják a különböző jelzéseket.

Különbségek anyagok:

• acetilkarnitin és karnitin képest levokarnitin behatolni lassan az izomba;
• acetylcarnitin vagy karnitin használják elváltozások az agysejtek, a háttérben a szívroham, ischaemia, keringési rendellenességek, encephalopathia;
• L-karnitin kezelésében alkalmazott exogén alkotmányos elhízás, anorexia, csökkentése a szekréciós funkcióját a gyomor-bélrendszer, hogy támogassa a munkáját a kardiovaszkuláris rendszer.

Miután alapos összehasonlítás mindenféle anyagok sportorvos javasoljuk, hogy válassza az L-karnitin tiszta formában (levocarnitin). Ennek eredményeként a cselekvés jobb emészthető étel, normál súlyú, csökkentett zsír szintje az izmokban, fokozott állóképesség stressz. Azt is megakadályozza, hogy a felhalmozási tejsav és kitölti az izmok glikogén.

Különbséget is gyógyszerek és táplálékkiegészítők levocarnitin által felszabaduló formában. Az orvostudományban, használt forrásokat tiszta L-karnitin, acetylcarnitin vagy karnitin-hidroklorid. Ezek alapján, és nem a klasszikus rágós tabletták, kapszulák, szirupok, oldatok intravénás injekciók vagy. Formálások w / o, és a intravénás beadás csak a klinikákon vagy kórházakban. Egyéb formái eszközök tiszta levokarnitin hagyjuk helyett használható sport-kiegészítők L-karnitin: tetteik azonosak.

A sporttáplálkozás ivóvizet előállítani por oldatos, tablettás, zárt és csempézett (bar) formájában étrend-kiegészítők L-karnitin. Hatásuk ugyanolyan hatékony, ha megfelelően tervezett dózis levocarnitin és találkozott a befogadási feltételek. De vannak lényeges különbségek. Alkohol eszközök és megoldások szívódnak fel a gyomor-bél traktusban, 15-20 perc alatt, és a szilárd formák - fél óra után. A tabletták, kapszulák nem szükséges hígítani. Bars Az L-karnitin jobb használni egy snack beztrenirovochnye nap.

Orosz gyártók sporttáplálkozás

Az értékelés a hazai gyártók a sport kiegészíti levocarnitin az első helyzetben lépett cég Ltd. GlavAktiv. A fogyasztók szívesebben választja a termékek kapcsán elfogadható ár / teljesítmény arány és hatékonyságát étrend-kiegészítők.

Az egyik legjobb karnitin, ez a vállalat akkor tekinthető zárt Energy Pro Complex. A szerkezetük van levokarnitin tartrat, taurin, guarana zsírégető + koffein, C-vitamin, E, β-karotin. Ajánlott használni egy időben együtt étkezés közben 3 kapszula (egyenlő 369 mg L-karnitin) 28 napig.

GlavAktiv is gyárt az egyik komponens a táplálékkiegészítők L-karnitin 600 mg. Ez magában foglalja levocarnitin tartrat. Azt jelenti, inni 1 kapszula étkezés közben reggeli és vacsora. fogadása során 28 napig tart.

Az első számjegy a felső is érdemes Geon Társaság és kiegészítés L-karnitin:

• komplex PUMPmatrix (termogenerik Metaboliki +);
• pretrenirovochny komplex NitroPump.

Tipp Az étrend-kiegészítő L-karnitin cég GlavAktiv alkalmas, akik szeretnék, hogy normalizálja az anyagcsere folyamatokat, javítja a hatékonyságot és csökkenti a súlyt tömörítetlen idővonal. A sportolók, azok készítmények nem alkalmasak, mivel a kis adag.

Értékelés külföldi sporttáplálkozás

Között a sportolók bizalom L-karnitin termelő ország Észak-Amerikában és az Európai Unió. Szerint a véleménye a termékek minőségét a 2018-ben választották a top 10 legjobb cégek.

Az első tíz rangsor az L-karnitin gyártók cég:

• Tudományosan Advanced Nutrition (USA);
• Power Pro (Hollandia);
• Nutrabolics (Kanada);
• Saját Fehérje (Anglia);
• Bio Tech (USA);
• Muscle Tech (USA, Kanada);
• Scitec Nutrition (Magyarország);
• Optimum Nutrition (USA, Írország);
• Universal Nutrition (USA);
• Általános Nutrition (USA Pittsburgh).

Jó véleménye is megkapta a cég termékeit NutraKey, Now Foods, Power-rendszer, Maxler, VPlab, Weider, Muscle Pharm, Olimp. Kiválasztásánál a maguk számára a legjobb gyártó ajánlott összehasonlítani a készítmény BUD, gyógyszer mennyiségét, adagolását és költsége levocarnitin. Ezek a vállalatok időnként túlzottak az ár-L-karnitin és az alapok elegendő lehet csak néhány napos kezelés után.

Rangsor a legjobb L-karnitin a felmérések szerint a fogyasztók és oktatók:

• folyadék (ivás) BAD - MuscleTech folyékony Ultra Pure Carnitin, Universal folyékony CarniTech, folyékony MusclePharm karnitin Core;
• Tablettás BAA - L-karnitin-tartarát, Gnc Acetil-L-karnitin Liponsav Asid;
• Tokozott BAA - San L-karnitin teljesítmény;
• porított kiegészítők - Saját Fehérje acetil-L-karnitin, Nutrabolics Carnibolic Multi Action L-karnitin mátrix;
• BAA folyadékot az ampullában - BioTech L-karnitin 2000 L-karnitin támadás 3000 mg Power System.

Sokan szeretik a rúd-L-karnitin Fitness bar, Slim Bar és Extra Bar. De a legtöbb oktatók nem javasoljuk az alkalmazásuk edzés előtti szolgáltatások és pihenőidő miatt alacsony hatékonysága étrend-kiegészítők.

Top fogyókúra Metaboliki

Jelölje L-karnitin fogyókúra előnyösen Guarana, koffein-termogenerikami egyéb adalékanyagok és / vagy lipolievoy sav. Ezek fokozzák a tulajdonságait levocarnitin, de a fő tevékenység célja a zsírégetést. A készítményt nem szabad cukrot. Stevia vagy szukralózt is jelen lehetnek miatt édesítőszerek, de kis mennyiségben.

Kombinált étrend-kiegészítők és a metabolikus termogenericheskim sport- szakértők azt javasolják, evés előtt egy intenzív edzés minden nap. Adagolás függ a tényleges túlsúly, hogy vissza kell állítani, és a sebesség a hatás kezdetének. Jellemzően egyetlen üteme 1500-3000 mg levokarnitin.

I Am figyelmeztetés! Ez jobb fogyás kizárólag karnitin komplex korrekciós teljesítménnyel és fokozott aerob testmozgás. Egyébként fogyni nem. Ha 1-2 hónap múlva nincs eredmény, akkor kell felmérni. A betegségek egy gyakori oka a túlzott testsúly.

Között a fogyasztói kereslet a sport-kiegészítők L-karnitin:

• Attack L-karnitin (Power System);
• L-karnitin 3000 Extrém Shot (Olimp);
• Acetil-L-karnitin Liponsav Asid (Gnc).

Ezek az eszközök kap jó visszajelzés a cselekvés, a sebesség alakul az eredmény, a rendelkezésre álló akvizíció. Fogyasztók elégedettek minőség / ár arányt és az a tény, hogy a csomag elég egy hosszú pálya.

Attack L-karnitin

Népszerű a Power rendszer ivás jelenti L-karnitin Attac. A felszabaduló palackban 500 ml vagy 1000 ml. A szerkezet a hozzáadott zsír égők koffeint, guarana, C-vitamin, a B₁B₅B₆. 1 ml folyadék 108 mg levokarnitin.

Séma szerint L-karnitin Ide fogyni a napi dózis:

• 1500 mg-- 13-15 ml 20 perccel edzés előtt;
• 2500 mg - 5 ml reggeli előtt 20 percig. és 18 ml fél órával edzés előtt;
• 3000 mg - 10 ml reggeli előtt 20 percig. és 17-20 ml fél óra edzés előtt.

Azt jelenti, kívánatos mérésére kapacitív es beosztású, vagy fecskendővel. Tárcsázása előtt az adagot ajánlott rázza az üveget. A folyadék ezután inni.

Az L-karnitin 3000 Extreme Shot

Kényelmes használat étrend-kiegészítők az ivás ampullánként. Jó értékelés fogyás megkapja a terméket Olimp L-karnitin 3000 Extreme. Csomagolás tart 20 napig. A készítmény tiszta, levokarnitin (3000 mg minden egyes tartályban 25 ml), és a B-vitamin₆.

Jobb testsúlycsökkentés L-karnitin 3000 Extreme Shot osztva 2 adag. Fél órával ebéd előtt, és egy ampulla edzés leadott 12,5 ml-re. Eszköz lehet lemosni. Megnyílt a konténer hűtőszekrényben tároljuk.

Acetil-L-karnitin Liponsav Asid

Között általános táplálkozási igény atsetillevokarnitinom kapszula (egy az új fajták a-L-karnitin) és lipolievoy savat. Amellett, hogy a fő hatása ezeknek az anyagoknak jótékony hatása a szív egészségére, erek és az agy. Minden egyes kapszula 500 mg levokarnitin és 200 mg α-liponsav Asid.

Hogyan inni acetil-L-karnitin Liponsav Asid:

• Edzésnapokon - 2-4 kapszulát, mielőtt a 30 perc;
• pihenőnapok - 1 kapszula előtti / utáni étkezés a reggeli és ebéd közben.

Kapszulák fogyasztása során 100-150 ml víz ivása. Nem ajánlott, hogy növelje a dózist a gyógyszer-kombináció a nap pihenés. Az intézkedések együttese lipolievoy sav-L-karnitin elegendő utáni felépülés stressz és a megfelelő anyagcserét.

Optimális sportolók Metaboliki

Sportolók anyag levocarnitin értékes képességükre növelik az energiát, az állóképességet és csökkenti a tünetek súlyosságától poslenagruzochnogo acidózis. L-karnitin jelentősen növelheti az izmok növekedését egy beállított súly vagy éget zsírt a szervezetben a szárítás során. Ahhoz, hogy elérje a kívánt célokat részt az optimális képzési program, alkalmazza a megfelelő étrend és használata bonyolult és további adalékokat.

Sportoló L-karnitin jobb választani formájában por vagy tabletta. Ezek az eszközök nem tartalmaznak aromákat, tartósítószereket, zselatin és egyéb ballasztanyagban jól felszívódik, nem fogy gazdaságilag, olcsóbb költségeket összehasonlítva más étrend-kiegészítők. Ez párosul bármilyen sport táplálkozás, beleértve a fehérje italokat.

Névleges sport-kiegészítők

Az alábbiakban képviseli kiegészítők szerepel a top 5 alapján hatékonyságát az elemzési eredmények, adagolás, a minőség, a könnyű használat és az ár. A szakértők értékelték a visszajelzést a sportolók, edzők és orvosok.

Az L-karnitin Teljesítmény

L-karnitin Por úgy vélik, a gyártó tudományosan kifejlesztett táplálkozási van csomagolva egy tartályba 112 g A készítmény hatóanyaga a levokarnitin tartrat. A szerkezet magában foglalja az almasav, Stevia édesítőszer. Tartalmaz egy mérési kanál 1 adag (egyenlő 1 g L-karnitin).

Az alkalmazás módja:

• Az egyik részt feloldjuk 150 ml minden olyan folyadék 1,4 g port kapunk.
• Fogyasszon 1 adag L-karnitin teljesítmény naponta háromszor étkezés.
• Javasolt felvételi kúra egy hónapban.

Por elég 27 nap bevezetést. A napi adag 3 g (3 részletben) osztható két alkalommal használat által a rendszer: 1500 mg és 1500 mg, reggel és edzés előtt vagy a reggeli előtt 1000 mg 2000 mg az intenzív terhelés.

Koncentrálj Prémium L-karnitin

Folyékony koncentrátum L-karnitin Premium Kwality VPLab csomagolt termékek palackok kapacitása 1000 ml-es vagy 500 ml-re. Egy adag mérete 10 ml. Ebben a dózis egy részét 1 g anyag levokarnitin, 1 g cukrot, 1 mg fehérje, zsír, élelmi rost és a sót.

Hogyan kell alkalmazni:

• képzési nap 10 ml folyékony koncentrátumot hígítjuk 250 ml vízzel;
• Koncentrátum a vizes alkalmazási oldatot fél órán edzés előtt 1 alkalommal naponta.

Azt jelenti, egy lombikban 1 liter elegendő 100 fordulat és 500 ml - 50 használat. Ajánlása az edző megengedett napi dózis növekedett akár 2000-3000 mg (2-3 részletben). Napi mértéke 3 g kell osztani 2 adag és elvihető reggel és edzés előtt.

PENTACARN

Pentakarn gyártója Scitec Nutrition termel formájában kapszulák 108 darab csomag. A készítmény tartalmaz L-karnitin és variánsai: tartarát, fumarát, propionil-, acetil-. A teljes mennyiség 200 mg kapszulánként. Azt jelenti, használata ajánlott edzés előtt 800 mg, ivás 150 ml vizet. Csomagolás tart 36 napig.

L-karnitin teljesítmény 4000

4000 pezsgőtabletta Az L-karnitin feltételezni, hogy a cég gyárt Olimp. Az egyik egység segítségével 2 g levokarnitin + 0,94 g L-tartarát, 0,5 g taurin, 0,1 g arginin, cink, króm és B-vitamin₆. A csomag tartalmaz 15 tabletta. Az adalékanyagot használnak az időszakban a gyengítő stressz.

használni:

• edzés előtt 1 tabletta feloldunk 250 ml vízben, 10 perc után kezdődik, hogy vegyenek részt;
• beztrenirovochnye napon reggel éhgyomorra egy tablettát megoldás.

Ahhoz, hogy fokozza a hatást az L-karnitin szer használata során nehéz terhek 2 tabletta. Egy ital éhgyomorra, a második - edzés előtt, vagy délután.

következtetés

Felülvizsgálata minősítés helyzetbe kerül megrendezésre. A legtöbb kiegészítők maradt a top 2015-ben. De hosszú ideig futó gyártók továbbra is az optimális L-karnitin, valamint új gyártók piacra. Ezért nem ismert, hogy milyen sport-kiegészítők lép a rangsorban a legjobb 2019-ben. Ezen túlmenően, a test minden egyes személy a saját egyéni jellemzőit az anyagcsere. És azokat az eszközöket, amelyek hatékonyak a 95% -át a lakosság lehet haszontalan a maradék 5% -a.

forrás:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =

Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter