Tulajdonságai liponsav
Liponsav, más néven vitamin vagy vitamin-szerű anyag N. A fő minősége liponsav - egy antioxidáns. Részt vesz a zsír-, szénhidrát- és zsíranyagcserét, forgalmaz E-vitamin és aszkorbinsav.
Anyag normalizálja energia metabolizmus, a glükóz felvételét és az élelmiszer-sejtek az idegrendszer, és izomrostok. Aktívan használják a cukorbetegség kezelésében.
Egyéb tulajdonságai liponsav:
- semlegesíti a szabad gyökök;
- javítja a máj;
- visszaállítja a szerkezet a idegszövet;
- javult kognitív funkció;
- növeli a teljesítményt, kitartást;
- kiküszöböli görcsök;
- Csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben.
A sportban vesz liponsav komplex összetételének étrendkiegészítők felvételi izomtömeg és égő felesleges szénhidrátok.
A tulajdonságait L-karnitin
Karnitin - vitamin-szerű anyag, vagy a B-vitamin11. Ez átviszi a mitokondriumba zsírsavak keresztül a sejtmembránon, aktiválja depó zsír energiaforrásként. Ezért az L-karnitin együtt liponsavat ajánlott intenzív testmozgás és fogyás.
Egyéb tulajdonságai L-karnitin:
- lassul a hasítási peptidek és a cukrok;
- gyorsítása anyagcsere-folyamatok;
- Revitalizációja a munka az emésztőrendszer és az izmok;
- A karbantartási munka a szívizom és az erek nagy terhelések;
- sejtek ellenálló képesség növelésére a feltételeit oxigénhiány;
- a koleszterinszint csökkentésére;
- normalizálása a pajzsmirigy;
- megnövekedett állóképesség, egészség, aktivitás.
Az L-karnitin segít megfiatalítani edzés után sokkal gyorsabban, mint nélküle. Ez gyorsítja a zsírégetést, és támogat minden szervrendszer, hogy megkapja a legnagyobb terhelést a képzés során.
Karnitin is képes teljesítményének javítására enzimek a gasztrointesztinális traktusban, segítve az élelmiszer asszimilálódott, továbbá diszpergáló anyagcsere-folyamatokat.
együttes alkalmazása
L-karnitin együtt liponsavat ajánlott kölcsönös megerősítésének lépéseket. Alfa-liponsav, csökkenti a vér glükóz és a karnitin veszi a véráramból a sejtekbe irányuló zsírsav darabolással.
Mindkét anyag hasonlítanak az intézkedés a vitaminok a szervezetben, és ezért tartozik a vitamin-szerű anyagok. Antioxidánsok és antihypoxants, hogy támogatni fogja a sejtet olyan körülmények között az oxigénhiány, segít több zsírt éget a kövér tartalékok. Kezdet lipolízis gyorsabb így.
Az adagolás a liponsav naponta sportolók - mintegy 250 g, attól függően, hogy a terhelési szint és a típusú sport. Karnitin hozott egy adag 30 mg testtömeg-kilogrammonként.
Mi a jobb
Nem tudjuk biztosan megmondani, hogy melyik a jobb, liponsav vagy L-karnitin, mivel hatásuk szinergikus és egyaránt. Tablettákat ezeket az anyagokat széles körben használják a sportban, gyógyászatban, azok hiánya vagy korrekciója kóros állapotok.
Járnak sok ugyanaz, de különböző adagolás kevésbé befolyásolja, mint ha együtt használjuk. A sport és a fogyás gyógyszert alkalmaznak: Evalar Turboslim, acetilkarnitin és Liponsav. Az adagolás alapján számítják ki az utasításokat együtt az oktató vagy sportorvosi.
forrás:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
