Vegye L-karnitin edzés után is ajánlott, akik azért küzdenek, hogy terheléstűrést. Szükségük van egy hosszabb ideje a regenerálódásra és a pihenés, és a gyógyszer képes felgyorsítani ezeket a folyamatokat.
Jellemzői L-karnitin
Megnyílt a hatóanyag tartozik az orosz tudós V. Gulevich, ő szemelte ki őt a biológiai szövetek, 1905-ben. Száz évvel később, és az L-karnitin megtanulta, hogyan kell szintetizálni a gyógyszer hamar határozottan elfoglalta a helyét az orvostudományban, a táplálkozás és a sport táplálkozás.
Az első gyakorlati alkalmazása L-karnitin történt az olimpia 80 év, ez az adalék aktívan használják tagja az olasz labdarúgó-válogatott.
A gyógyszer már használják táplálkozási és oktatók a hivatásos és amatőr sport.
Az L-karnitin képes elindítani a feldolgozás a zsír és a kibocsátás az energiájukat.
Kicserélik a gyógyszer hosszú távú hatása, amely mindaddig fennáll, hónapokig - nincs zsír rakódik le a szervezetben, egyszer alakítjuk szükséges tápanyagokat a jó egészség, a szellemi frissességet, állóképességet.
Ki kell használni kiegészítők
- Hivatásos sportolók, mivel a vonat több mint egy óra.
- Szerelmesek a testnevelés, részt vesznek intenzív és gyakran.
- Novice résztvevők fitness, torna, erősítő edzés puha alkalmazkodás stresszt.
- Emberek, akik súlyos fáradtság órák után.
- Azok a sportolók, akik költeni „kitartás” versenyt.
Hogy a drog edzés után
L-karnitin a szervezetben termelődő egyedül, de ez egy olyan anyag a májban szintetizálódik és a vesékben a nagyon kis mennyiségben. Ezért során testedzés és a sport valamennyi állomány az anyag lehet megsemmisíteni, és az illető úgy érzi, nagyon fáradt. Ez akkor lehetséges, ha az L-karnitin végezzük szisztematikus alapon, mint az intenzívebb a terhelés, annál nagyobb a fogyasztása az anyag.
Ezért az edzés után az L-karnitin tenni annak érdekében, hogy az egyensúly helyreállítását a szervezetben, enyhíti a fáradtságot, és térjen vissza az aktív életmód.
Speciális adagolási rend létezik számára, akik fogyni. Néha táplálkozási és oktatók ajánlom őket, hogy igyanak kiegészítők reggel, ebéd előtt és iskola után és lefekvés előtt. Ez gyakori használata L-karnitin van szükség annak érdekében, hogy elérjék a maximális hatás az égő zsír és megakadályozza annak lerakódását.
Kiegészítés „munka” csak együtt a testmozgás és az aktív mozgás, de még azután is, képzés karnitin gyógyszer jótékony hatással van a biokémiai folyamatokat a szervezetben, azt képes:
- helyreállítani a sav-bázis egyensúlyát a vérben;
- hogy minimalizálják a káros hatásainak bomlási termékek (amelyek akkor keletkeznek, feleslegben edzés közben) az izmok és a test egészének;
- csökkentő rossz koleszterin és gazdagítják a vért oxigénnel;
Hogyan kell szedni az L-karnitin edzés után
A gyógyszer lehet használni szilárd formában (tabletta, kapszula) vagy folyékony (oldat). Ugyanakkor, a legfontosabb dolog, hogy ne haladja meg a napi adag.
L-karnitin nincs jelentős mellékreakciók (kivéve a allergiák), de figyelembe azt magasabb dózisokkal ajánlott az utasításokat csak értelmetlen. Számos tudományos tanulmány igazolja, hogy megnő a L-karnitin fokozza a zsírégetést, helyreállító és terápiás hatás a gyógyszer.
Az adagolási rend-kiegészítők
Szabványos fogadása L-karnitin a napi dózis eloszlás feltételezi (2 gr.) 3-4 órán keresztül. Néha egyeztetés után egy fitness edző, a kezelési mód bővíteni vagy módosítani. Ezért a szakértők ajánlhatja Az L-karnitin, hogy edzés után, azzal a céllal, hogy a gyors gyógyulás vagy adaptációs időszak osztályok.
forrás:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
