Az emberek kezdenek szedni a vitaminokat, különböző okokból. Egy nő azt akarja, hogy terhes, vagy egy ember azt akarja, hogy a szervezet több rugalmas, hogy a támogatás a vitaminok. De a kompatibilitást a D-vitamin és E - Ez egy érdekes kérdés. Mindkét hatóanyag nélkülözhetetlenek a test szervei működnek megfelelően. De egy közös vételi ezeknek a gyógyszereknek az szükséges, hogy megértsük részletesebben, hogyan kell csinálni.
E-vitamin
Az E-vitamin, ismertebb nevén orvosi körökben a tokoferol, tartják különleges anyag. Ő a nők lezárul, ha terhességet tervez, a jó a magzat fejlődését és a fenyegető vetélés. Ez az anyag védi a szöveteket és szerveket, a test a pusztulástól, és kár, amelyek az oxidatív jellegű.
Tokoferol van egy meghatározott helye a sejtmembrán, blokkolja a kölcsönhatást az oxigén veszélyes zsírsavak. Ez vezet az a tény, hogy a szövetek vodonerastovrimye komplexek, amelyek segítenek a sejtmembránok maradni sértetlenül. Az antioxidáns hatását az E-vitamin is hoz nagy előnyt test védelmére.
Egy ilyen csoportot anyagok feloldhatók reagáltatjuk zsírok. De a védelmi funkció aktiválása csak akkor működik együtt a lipidek. Ezért, hogy a kívánt hatást biztosítsa a tokoferol kell fogyasztani és növényi zsírok és olajok.
D-vitamin
D-vitamin, valamint az E-vitamin, fontos eleme az emberi test számára a teljes élet. Mi kinyitotta és elkezdte tanulmányozni a D-vitamin a 20. században, a 30-es években. Az elsőt, Elmer McCollum. A D-vitamin már aktívan használják a kezelésére az angolkór, amelyet aztán egy nagyon gyakori betegség.
A D-vitamin fontos és egyedülálló a természetben. Azt mutatja, nem csak az összes tulajdonságait vitamin, hanem működik, mint egy hormonális anyag. Forrásai a D-vitamin nem is annyira az életünkben. De ő maga is képes lehet szintetizálni az emberi test, ha van közvetlen napfényt vagy ultraibolya fény.
anyagok kompatibilitás
Fiatal anyák gyakran írnak D-vitamin együtt E-vitamint De az emberek nem mindig állnak rendelkezésre, hogy ismertesse, hogyan kell ezeket az anyagokat a kívánt adagnál, így nem zavarják egymást. Mindkét vitamin kell teljesen beolvadtak a kereslet.
Fontos az a tény, hogy az E-vitamin jelentősen növeli a felszívódását a D-vitamin, de ugyanabban az időben, D vezethet oxidációs és E nem adnak meg, hogy teljes mértékben kifejtsék tulajdonságait.
Ezért vitaminokat D és E együtt, meg kell értenünk néhány pontot:
- Ha szükség van a teljes felszívódását D-vitamin és E-vitamin kiegészítést és egy katalizátor, lehetséges, hogy azok együtt;
- Ha szeretné, hogy az E-vitamin is hozott minden szükséges ellátások, meg kell inni, és elkülönítve D;
- hogy javítsa a funkcionalitása D-vitamin legjobb, hogy ez egy teljesen kompatibilis anyagok, mint például a K-vitamin, A, B6, B12, és az E-vitamin részegeskedik elkülönítve egy másik időpontban.
Összehasonlítása E és D vitamin
Hogy teljes legyen a kép összehasonlítani kívánt E-vitamin és D-vitamin Tokoferol irányítja funkciók állapotának javítása a sejtmembránok, valamint a bőr, a haj és a körmök. A D-vitamin segíti az csont és porc. Ezért a magzati fejlődésben egyaránt szükséges anyagokat. De lehet osztani azok alkalmazását annak érdekében, hogy ne zavarják egymást. Az E-vitamin az ember kapna eszik zöld saláta olajjal, zöldségek és gumós növények. A D-vitamin a fekete kenyér és a napfénytől.
Amikor hozott vitamin komplexek eredetileg ajánlott ital komplexet E-vitamin, és egy idő után kezdenek a D-vitamin együtt kalcium és B6 és B12.
forrás:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
