Az előnyök a diéta
Fogyni aktív szén nagyon egyszerű, köszönhetően a hatóanyag tulajdonságaitól. Szén szolgál, mint egy szűrő. Van egy porózus szerkezete, és amikor megjelent a gyomor-bél traktus szar a zsír, szénhidrát, toxinok. A tablettákat nem szívódik fel, és a széklettel ürül ki a módosítatlan. Emiatt széklet festett fekete.
A használatának előnyei nedvszívó megszabadulni felesleges kg:
- A diéta alatt nem kell korlátozni a élelmiszerek és ételek. Azaz, akkor lehet enni, amit akarsz, mert Aktív szén továbbra is felszívja a felesleges zsírt, ami nem teszi lehetővé számukra, hogy megtanulják.
- Pills nemcsak elősegíti a fogyás, hanem normalizálja a sejten belüli anyagcsere, ami kedvező az egész szervezetre.
- Alig néhány nappal meg lehet dobni 2-5 kilogramm, attól függően, hogy az egyén és a megközelítés a diéta.
A diéta a legfontosabb dolog - a helyes megközelítés. Kilogramm nem tért vissza, és nem kell semmilyen mellékhatást eddig szükséges konzultálni a gasztroenterológus és táplálkozási. Azt is javasolta, hogy kövesse a szabályokat a táplálkozás és a testmozgás, a testmozgás elősegíti a gyors fogyás.
diéta lehetőségek
Diet aktívszén több változatban:
- Kaphatunk aktívszén reggel 7-10 tablettát fél órával reggeli előtt. Egy ilyen eljárás fog dobni egy pár kiló 5-7 napig, nincs visszatérítés. Aktív szén egy ilyen vétel fog működni az egész nap, és felszívja a felesleges zsírt, függetlenül attól, hogy a mennyiségi és minőségi élelmiszer.
- Minden étkezés előtt elfogyasztott 2 tabletta aktív szén. Így lehetséges, hogy javítja az anyagcserét, ezáltal javítja működését a gyomor és a súlya nem tér vissza a jövőben.
- Ahhoz, hogy 10 tablettát naponta 3-4 db, étkezéstől függetlenül.
Fontos megjegyezni, hogy a hatás jön gyorsabban és hosszabb ideig, ha össze szén vétel a megfelelő táplálkozás és a testmozgás. Ha hozzászoktatni a szervezetet, hogy a megfelelő táplálkozás, a súlya is vezérelhető, és anélkül, hogy speciális diéták, gyógyszerek, étrend-kiegészítők, stb
Ellenjavallatok
Mielőtt elkezd fogyni aktívszén kell ismernie számos ellenjavallatok:
- elfogadhatatlan használata szorbensek peptikus fekély és belső vérzés;
- Nem használható aktív szén a krónikus betegségek a kardiovaszkuláris rendszer és oxigénhiányos;
- Tilos megy a diéta, hogy 18 évnél fiatalabb;
- Ön nem tud lefogyni, oly módon, közben a gyermekvállalás és a szoptatás;
- nem lehet kombinálni aktív szénnel és egyéb étrend-kiegészítők táblagépek karcsúsító például Reduxine vagy gyógytea „Flying lenyelni”.
Az ilyen faktorok jelenléte az étrendből a sarkon az, hogy nem okoz egészségügyi komplikációk.
Fontos megjegyezni, hogy az aktív szén adszorbeálja nemcsak toxinok, hanem tápanyagokat, fémek, vitaminokat, nyomelemeket, amelyek szükségesek a sok életfolyamatokat. Ezért nem lehet szedni ezt a gyógyszert több mint 14 nap.
minta menü
Étrend lehet 2-3-5 vagy 1-2 napos-hetes. Diéta az egyik dönt, hogy a szeretet.
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen néhány szabályt:
- Az alkohol visszautasítani, mert a munka aktív szén összpontosít felszívódását etil-alkohol és zsír elnyeli kevesebb. Ennek köszönhetően, dety hatékonyság csökken.
- A maximális eredmény, akkor nem ajánlott enni édes, liszt, sült és zsíros. Cipó ajánlott cserélni a gabona.
- Enni jobb 6-7 alkalommal naponta kis adagokban. Ahogy snack használni gyümölcsök és zöldségek helyett szendvicset.
Feltételes menü egy három napos diéta:
1 nap
- Reggeli: bulgur, rizs, hajdina és a zabpehely a zöldségek és 100 gramm. főtt vagy sült hús;
- Snack: joghurt vagy kefir + mogyoró, mazsola vagy szárított sárgabarack;
- Ebéd: zöldségleves hús vagy hal, kenyér;
- Snack: 200 gr. tőkehal, zöldségek;
- Vacsora: főtt tojással.
2. nap
- Reggeli: zabpehely tejjel és mézzel
- Snack: 200 gr. túró banán, mazsola, alma, vagy dió;
- Ebéd: 100 g. mascarons durum, zöldség vagy saláta;
- Snack: főtt hajdina, és 100 gramm. halfilé (főtt, sült, grillezett);
- Vacsora: 100 gr. rák vagy 150 c. főtt hús.
3. nap
- Reggeli: főtt rizs, 200 gramm, 70 gramm.. kemény sajt, főtt tojás 2;
- Snack: egy banán vagy joghurt;
- Ebéd: 150 c. főtt hús, saláta;
- Snack: 150 c. túró + bogyók vagy alma (körte, szilva - az ízlése);
- Vacsora: sült vagy főtt halat, zöldséget.
Azon a napon, meg kell inni 1,5-2 liter víz, kávé jobb visszautasítani inni ajánlott a zöld tea mézzel. bee-alapú termékek hozzájárulnak a fogyás, mert javítja az anyagcserét.
hátrányok diéta
Amellett, hogy az előnyöket a diéta aktív szénnel van néhány hátránya:
- tabletta kijelzők nem csak káros, hanem hasznos anyagok;
- diéta aktív szén nem fér el minden;
- Szén van egy rögzítő akció, ezért felmerülhet székrekedés;
- intolerancia a komponenseket a készítmény lehet egy allergiás reakció (viszketés, kiütés);
- Ennek eredményeként a vételi tabletták cal fekete lesz;
- Nem tudja használni több mint 2 hétig;
- fogyni lehet kisebb, nem több, mint 5 kg.
Ennek eredményeként, azt látjuk, hogy az aktív szenet az étrend hatékony eszköz a gyors méregtelenítés, amely segít, hogy felgyorsítja az anyagcserét és a fogyás. Az orvosok nem mindig szívesen egy ilyen módszer, de még mielőtt szorbeálószerek kell, hogy konzultáljon szakértőkkel, hogy ne károsítja az egészséget.
forrás:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/activated_charcoal__23846
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 7e933480-3f46-4b66-bce5-240a95414f91 & t =
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
