Omega-3 jelentése komplekszhirnyh savak:
- alfa-linolénsav;
- EPA;
- DHA.
Ezek a savak úgynevezett többszörösen telítetlen, rövidítve - PUFA.
Folytatott számos tanulmány kimutatta, hogy azok, akik enni olajos hal nagy mennyiségben, sokkal kevésbé hajlamosak a szív-és érrendszeri betegségek és az ateroszklerotikus plakkok képződéséhez miatt ezeket alkatrészeket.
Ahhoz azonban, hogy dönteni, mi a legjobb Omega-3 vagy a halolaj igen nehéz. Minden attól függ, hogy milyen koncentrációban PUFA szereplő az első vagy a második példány. A sav szintje a zsír típusától függ a halak és az élőhelyek. A kívánt napi fogyasztás mértéke Omega 3 esetében egy felnőtt ember körülbelül 450 mg (0,45 g).
Omega-3 megtalálható az összetétele a következő élelmiszerek:
- növényi olaj (Llano, mustár, kender és a sáfrány);
- Halolaj származó tengeri tenger gyümölcsei;
- Chia mag;
- hínár;
- levél spenót és porcsin;
- Burgonya gyümölcs.
Evés ezek az élelmiszerek, akkor lehet, hogy fel PUFA-hiány, és visszaállítja a bőr, köröm, haj.
különbségek
Tehát a különbség Omega-3 halolaj. Hal olaj egy élelmiszertermék származó tengeri halak. És az Omega-3 - komplex többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek egy részét a halolaj és más élelmiszerek. EPA és DHA nem termelt az emberi testben, de lehet szintetizálni alfa-lipolievoy sav nagyon kis mennyiségben. Ezért olyan fontos, hogy enni élelmiszerek gazdag omega-3.
kérelem
Halolaj javallt megelőzésére és kezelésére a következő betegségek gyógyítására:
- hogy megakadályozzák gyakori megfázás;
- megsértve képződése csontszövet és a fogak;
- patológiák a vizuális készülékek;
- helyreállítani a haj állapota, a köröm és a bőr;
- ha a jelzések az angolkór;
- a csontritkulás megelőzésére, atherosclerosis, és a vérrög képződést;
- a gyors regenerálódását seb és a csont károsodását.
Omega-3 használjuk:
- elhízás (különösen a diabéteszes betegség);
- reumatoid arthritis-típusú;
- megelőzésére és betegségek kezelésére a kardiovaszkuláris rendszer;
- a kezelés a bőr betegségek;
- megsértve lipid anyagcserét.
Ha összehasonlítjuk Halolaj Omega 3, bizonyos különbségek a javallatok okozhatja a koncentrációja többszörösen telítetlen zsírsavak a készítményben. Leggyakrabban olyan kereskedelmi név Omega 3 tartalmaznak többszörösen telítetlen zsírsavakat, mint a halolaj.
Amikor az alapokat kell korlátozni a recepción
Mint minden gyógyszer és táplálék-kiegészítők, halolaj és az omega-3 megvan a ellenjavallatok, és ha a beteg allergiás haltermékek, lehetséges, hogy a kínálat a test Omega 3 származó növényi élelmiszerek.
Egyél Halolaj nem ajánlott:
- szembeni túlérzékenység esetén, hogy a készítmény eszközökkel;
- hemofília;
- vérzéses szindróma;
- a gyulladásos folyamatok az epehólyagban és a hasnyálmirigyben;
- A hipervitaminózis és D;
- ha a beteg hosszú ideig mozgás nélkül;
- tuberkulózis;
- hyperthyreosis;
- Súlyos vesekárosodást.
Ellenjavallatok Omega 3 közül
- a gyógyszerre túlérzékenységet;
- akut epehólyag-gyulladás;
- patológia gipatobiliarnoy rendszer;
- A kövek jelenlétét az epehólyagban;
- vérzés.
Amint látjuk, a különbség halolaj omega-3 a korlátozások nem lényeges. Ezek kapcsolódnak inkább a leírása alapok az utasításokat. Ahogy a zsírsav komponens halolaj, sőt, mindkét készítmény azonos ellenjavallatok.
használható funkciók
Termékek PUFA-kat tartalmazó (különösen halolaj), előállítható olaj formájában, használatra kész, vagy kapszula formájában. Természetesen a kábítószer-használat gyermekkorú betegeknél, sokkal kényelmesebb használni folyékony mosószer, a gyártó utasításai szerint.
Egyidejű kezelés antikoaguláns igényel fokozott körültekintést és vér kontroll.
Megosztása egy multivitamin komplexek, amelyek A és D vitaminokat is okozhat a hatása túladagolás.
A hosszú távú használata a halolaj és az omega-3 szükséges sebességének szabályozására véralvadást.
Mielőtt a tervezett műtét javasolt kezelés megszakításának jelenti 4 nappal a műtét előtt.
Egyél Halolaj és omega 3 terhesség alatt nem ajánlott. Vészhelyzet döntést kinevezéséről a gyógyszer olyan orvosnak. Ez a korlátozás oka, hogy a hatása antitrombotikus szerek a véráramban.
Meg kell jegyezni, hogy a különbség a drogok halolaj és az omega-3 állhat nemcsak az a tény, hogy a első eszközök - késztermék kivont halak, és a második - az anyag, amely része a termék. PUFA-k is képviselteti magát a növényi táplálékot. Ez nagyon hasznos a betegek, akiknek kórtörténetében allergia hal.
következtetés
Halolaj és Omega-3 - azt jelenti, hogy a jól segítséget a megelőzésére és kezelésére, a kardiovaszkuláris rendszer, a bőr, a csont, a vizuális berendezés. Ezek a gyógyszerek normalizálják zsíranyagcserét, segít leküzdeni az elhízás és lopva óriási előnyt jelent az emberi egészségre.
Mint minden gyógyszer, az omega-3 és halolaj kell venni ajánlása alapján a kezelőorvos és a nem változik a kezelés, hozzá vannak rendelve. Ez a megközelítés, hogy a konvencionális, látszólag termékek van szükség annak érdekében, hogy elkerüljék a mellékhatások kialakulásához.
Arra a kérdésre, hogy van-e halolaj omega-3, tudjuk magabiztosan válaszolni: telítetlen zsírsav az egyik leghasznosabb elemei kövér tengeri halak.
forrás:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
