Sok vita van arról, hogy lehetőség van arra, hogy adjunk egy egészséges szoptató anya az étrendben a halolaj. Ahhoz, hogy határozott választ adni nehéz, mert ez függ az egyén gyermek és az anya. A halolaj a szoptatás alatt, mint egy anyag - egy nagyon értékes dolog, de egy új anyagot kell kezelni. Anyagunkban látjuk, hogy miért.
Miért Halolaj szükséges anya és gyermeke
Az anya teste terhesség után kellően legyengített, de szüksége van az erők koncentrálására a fejlődő kiváló minőségű tej, a baba igényeit. Ezért a terhelés még mindig fontos „a két”. Anyai kell őrizni a kiegyensúlyozott táplálkozás minősége és extra - vitaminok.
Sokan a szoptatási időszak a szárazság és a megereszkedett bőr, törékeny, gyenge, ritkuló haj és köröm szétválasztása, a törékeny zománc. Mindezt segít megbirkózni jól megválasztott kombinációja vitaminok, étrend-kiegészítők formájában az omega-3 zsírsavak. Halolaj szoptatós anyáknak nagyon fontos. Ez az anyag nem generál maga a szervezet, hanem azért, mert az ő kell, hogy folyamatosan készletek feltöltésére, beleértve az érintett termékek az étrendben. Ez lehet:
- tenger gyümölcsei (rák hús, kagyló, lazac ikra, csukamájolaj, konzerv és a friss tengeri hal - tonhal, a lazac, a pisztráng és a hering);
- egzotikus gyümölcsök (kivi, mangó, papaya);
- friss zöldségek (saláta, brokkoli, a spenót és a kelbimbó);
- ételízesítő, lenmag és néhány gyógynövény (menta, oregánó, bazsalikom).
- tejtermékek.
Bebizonyosodott, hogy a krónikus adagolása a jövendőbeli anya halolaj adalékanyagként élelmiszer szakaszában koncepcionális tervezés gyakorlatilag megszünteti a kialakulásának kockázata a szülés utáni depresszió.
Többek között előnyei:
- erősíti az immunrendszert;
- javítása ASO;
- tisztítás hajók szilárd zsír, ezáltal jó megelőzésére és érrendszeri betegségek és kóros állapotok a szív;
- Stabilizálása a mentális és érzelmi állapotok.
Hasznos tulajdonságai halolaj a valóságban is szerepel sokáig. De amikor nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek, akkor érdemes az egyes kockázati tényezők, amelyek ellensúlyozni tudta a javára.
Miért nem vesz halolaj a szoptatás ideje alatt
Bármi, ami megkapja az anya a szoptatás ideje alatt, vagy olyan módon jelenik meg a gyermekek egészségére.
Íme néhány érvet a szakértők, amely erősen nem ajánlott a halolaj GV:
- Halolaj szoptatás alatt megváltoztatja a szag, állag és íz a tej. A gyerek hirtelen jelennek meg a mellkason, amelynek hatására számos problémát. Ez az oka annak, ivás Halolaj biztosan ne legyen folyékony szoptatás alatt.
- Az anyag megváltoztatja a készítmény anyatej, így túl zsíros. Ez hátrányosan befolyásolja a gyomor-bél traktusban a gyermek munkát. Lehet kezdeni kólika, székrekedés és egyéb problémák, amelyek nem olyan könnyű kezelni. Anya kiegészítés omega-3 többszörösen telítetlen savak lactostasis okozhatja a magas zsírtartalmú. Ez egy kóros állapot, amelyben a tej pang a csövekben a mell, van egy fizikai képtelenség, hogy táplálja.
- Fogadása gyermek Halolaj okozhat az allergia, akkor is, ha nem az anya.
Fontos! Figyelembe vitaminkészítmények élelmiszerben nem lehet az oka a kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Ne hagyatkozzon kizárólag a szintetizált anyag. Meg kell próbálni a lehető legnagyobb minőségi sokfélesége természetes étrend.
ki helyzet
Mivel nagy a kockázata a fejlődő bizonyos problémák miatt az anya részesülő halolaj idején a szoptatást meg kell szüntetni. Ehelyett a szakaszában tervezési terhesség egy nő meg kell inni legalább 2-szer nagyobb sebességgel halolaj biztosítja a szervezet alapvető eleme támogatásában az immunrendszer és más rendszerek.
A legjobb lehetőség fogadására Fish Oil szoptatás - természetes termékek, amelyek omega-3. Ezeket meg kell aktívan be a diétát. Az orvosok nem adnak korlátozás ebben az esetben. A fő szempont - az állam az anya és a gyermek után, evés, nincs allergiás reakciók.
Egy másik lehetőség - használjon folyékony halolaj formájában álarcok. Sokat segítene, ha egy nő azt akarja, hogy javítsa az állapotát haj, a köröm és a bőr. Így az anyag nem hatol be az anyatejbe, nem fog a gyerek, de ad egy előnye az anya.
Halolaj rendszeresen formájában szintetikus adalékanyagok az élelmiszer azonnal be kell venni a végén a laktációs periódus. Tehát egy nő segít a szervezet gyorsabb regenerálódásban után szoptatás és 9 hónap a terhesség.
Ha azonban a szoptató anyák befogadására Halolaj tűnik nagyobb a kockázata a lehetséges problémák, akkor forduljon orvosához tanácsért vásárlás előtt a gyógyszert. Elmondja:
- mi napi adag van szükség;
- tanácsot ad a gyártónak;
- Ez arra utal, hogy lehetséges problémák merülhetnek fel, és hogyan lehet megoldani;
- megmagyarázni, mi jelek és jelzőfények a gyermek részéről kell figyelni;
- mikor kell abbahagynia Halolaj (a hosszan tartó szoptatás).
Hol jobb, ha vásárolni
A választás előkészítése omega-3 az interneten vagy a gyógyszertárban, nagy jelentőséget kell tulajdonítani, hogy a gyártás helyéről adalékanyag és az a rendelkezésre álló megfelelő minőségi tanúsítvány, amely az eladó köteles a vevő az első kereslet. Előnyben kell részesíteni a norvég és amerikai gyártó.
Figyelem! Egy minőségi termék nem lehet túl olcsó. sok hamis termékek a gyógyszeripari piacon, akkor kell vigyázni. Az ár attól is függ az anyag alkotja az élelmiszer-adalékanyag.
Következésképpen az orvosok többsége hajlamos azt gondolni, hogy a szoptatás venni A halolajok, mint egy külön táplálékkiegészítő formájában kapszulák vagy folyékony anyag nem lehet szoptató nőket. Fennáll a veszélye a szövődmények: allergia gyermekeknél, hasfájás és székrekedés. Ehelyett, a szakértők ragaszkodnak a használata Omega-3 „természetes” forrásokból - élelmiszerek gazdag anyag.
forrás:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
