Halolaj fogyás: hogyan kaphat segítséget, vagy nem

Halolaj - gyógyszer vagy kiegészítő

csukamájolaj - a termék, amely származik tengeri halak. A legértékesebb forrása a halolaj tekinthető csukamájolaj. Az anyag, amely a szövet értékes halfaj - lazac, makréla, tonhal, hering.

Típusa szerint halolaj hasonló a növényi olaj és a folyékony anyag sárga halvány halszagú.

Terápiás potenciálja halolaj fedeztek 150 évvel ezelőtt, de ez jó a fogyás figyelembe halolaj, ismertté vált az utóbbi időben - miután a kutatók tanulmányozták a természet a anyagokról annak összetételét.

Halolaj áll egy hatalmas mennyiségű tápanyagot, amelyek a szükséges folyamatok fogyás, valamint a teljes körű működését a rendszerek és szervek az ember:

• vitaminok - A és D ₂ (Ergokalciferol);
• nyomelemek - bróm, jód, foszfor és a kén;
• telített zsírsav - mirisztinsav, palmitinsav, sztearinsav;
• egyszeresen telítetlen zsírsavak - palmitoleinsav, olajsav, gadoleinsav, erukasav;
• többszörösen telítetlen zsírsavak - linolsav, linolénsav, stioridovaya, arachidonsav, eikozapentaénsav, dokozapentaénsav, dokozahexaénsav.

Így halolaj alapján - ez a zsírsav csoportok az omega-3, omega-6 és omega-9. Abból a szempontból, dietetikusok - tökéletes asszisztens a módja annak, hogy javítsa az anyagcserét és a fogyás. Ezért a kérdés, hogy a halolaj segít a fogyás, táplálkozási ne habozzon válaszolni igennel.

Bár a hivatalos orvostudomány nem tartja halolaj gyógyszer, és osztályozza a termék étrend-kiegészítőként, az orvosok nem kétséges, a gyógyszer tulajdonságait és előnyeit az egész testet.

Hasznos tulajdonságai halolaj

Az érték kifejezve halolaj egészségfejlesztés és redukciós folyamatok kezdenek visszatérő funkcionalitása sok rendszer a szervezet. Rendszeresen vesz halolaj, hogy lefogy, akkor javíthatja a jólét és egészében.

A hatás a halolaj a következő biológiai hatások:

• erősítése a csontokra és fogakra;
• megnövekedett immunitás;
• stabilizálása az idegrendszer, normalizálása pszicho-emocionális folyamatok;
• enyhítésére megnyilvánulása arthritis;
• megelőzése asztmás rohamok;
• emelkedett kilátás, a megszüntetése „éjszakai vakság”;
• javítása a szív;
• értágító, megnövekedett rugalmassága a falak és a vér áramlását, az érelmeszesedés megelőzésére és a trombus képződést.

Ezen túlmenően, a halolaj, a hozott a fogyás, és lehetővé teszi, hogy visszaállítsa a jogot, hogy gyorsítsa fel az anyagcserét, és így, hogy megbirkózzanak a felesleges zsírsejtek.

Bizonyos esetekben, a halolaj okoz súlyvesztés

Eljárás fogyás segítségével halolaj, első pillantásra úgy tűnik, abszurd. Sokan nehezen tudják elképzelni, hogy a betétek szövetekben felhalmozódott lehet semmisíteni útján zsír.

Ugyanakkor az orvosok úgy vélik, hogy a fogyás - a természetes hatásának eredményeként az anyagok, amelyek részét képezik a halolaj. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell fogyni segít halolaj, ez könnyű, ha megnézi a folyamatokat, amelyek provokálni a megjelenése túlsúly.

Egyik fő oka a felesleges testzsír, a következők:

• megsértése anyagcsere folyamatokat a szervezetben;
• kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
• pszichológiai kellemetlenséget, a stressz, szorongás, álmatlanság, depresszió;
• mozgásszegény életmód;
• zavar az endokrin rendszer;
• csökkenése hormon szintjét a menopauza háttérben.

A következmények Mindezen folyamatok lehet korrigálni segítségével halolaj és megfelelően átgondolt étrend.

Hogyan halolaj elősegíti a fogyást

Jellemző, hogy a támogatás a fogyás van nyomelemek és zsírsavak, amelynek szintje a termék összetétele igen magas.

Jód és foszfor támogatja a funkcionalitás a pajzsmirigy, ezért nem stabilizált Csak azok az értékek hormonszintek, hanem növeli az anyagcserét és forgalmazása zsírok szövetekben.

Halolaj segít a fogyás folyamat, mert az ingatlan eltávolítására lipidek - oldott zsírokkal a véráramban. Ahhoz, hogy a lipidek, amely megakadályozza, hogy a felesleges fogyás, utal a koleszterin és a trigliceridek.

Táplálkozási ajánlani egy jó ok arra, hogy lefogy, hogy a halolaj. Az esszenciális zsírsavak - halolaj, képesek megváltoztatni a tulajdonságait, a folyadék sejtmembránok, növeli az intenzitást a receptorok aktivitását, és azok kölcsönhatása lipoproteinek.

Így, halolaj normalizálja az anyagcserét a lipoproteinek, így csökkentve a térfogatát zsírsejtek a szervezetben, és serkenti fogyás.

Ezen kívül zsírsavak, befolyásolja az ilyen folyamatok:

• Csökkenti annak szükségességét, snack étkezések között, mivel hozzájárulnak a telítettség. Ennek eredményeképpen, a teljes elfogyasztott élelem mennyisége naponta csökken, amely egy fogyókúra;
• Csökkentik a kortizol. Ez a hormon az úgynevezett stressz, mint a növekedés szintje a vérben zajlik hátterében az idegrendszer sokk, és az éhezés. Minél magasabb a kortizol indexek, annál az éhségérzetet. Megzavart anyagcsere és a bőr alatti zsír nem képződik, és az izmokat. Normalizálása hormonszintek, hogy elkerüljék a túlzott evés és fogyhat folyamatban;
• Meg kell erősíteni és az idegrendszer működéséhez, a védelem a pszicho-emocionális túlterhelés, megakadályozza a depresszió, álmatlanság enyhítésére, elősegítve fogyás;
• Normalizáljuk hormonok menopauza.

Azonban a teljes támogatást a halolaj a fogyás csak akkor lehetséges, a háttérben az egészséges táplálkozás és az aktív életmódot.

diéta szabályai segítségével halolaj

Annak érdekében, hogy megszüntesse a felesleges bőr alatti zsír és normalizálják az anyagcserét, meg kell változtatni az életmódunkat - a kiegyensúlyozott étrend, hogy megszabaduljunk a rossz szokások. Táplálkozási is javasoljuk, hogy a gyógyszer a fogyás halolaj, mint egy nem-farmakológiai eszközökkel minőségének javítása az anyagcsere folyamatok.

Modern gyógyszerészeti piac kínál két alap - természetes, folyékony, forma és halolaj kapszulák, amelyekben a bázikus anyagot tartalmaz a zselatin burkolattal.

Írás a halolaj étrend okozza fogyás, amelyben a szervezet kénytelen lesz keresni, amilyen gyorsan csak lehet, hogy visszanyerje az elvesztett súlyt.

Hagyományos táplálkozás és az éhezés megfosztják a személy a mikrotápanyagok támogatásához szükséges egészségre. Míg halolaj telíti a test tápanyag, nem haladja meg a tartózkodási szabályok szintjén kalóriát.

Ha a halolaj további összetevője a diéta fogyás, a kívánt eredmény nem lesz sokáig váratott magára. A lényeg az, hogy kizárja a diéta élelmiszerek, hogy csökkentse az intenzitást az anyagcsere folyamatok - sült ételek, állati zsírok, saldkoe, konzerv és füstölt termékek és az alkohol.

Különösen dózisok halolaj fogyás

Annak ellenére, hogy az utasításokat az étrendkiegészítő jelezte a pontos adagolás, egyes orvosok hajlamosak, hogy fontolja meg az ajánlott gyógyszerész nem elegendő a hatékony fogyás.

Annak elkerülése érdekében, hibákat, és hogy elkerüljük a lehetséges túladagolás a vitaminok az A és D, hogy vezéreljék a következő program meghatározásakor adagolási halolaj étrend:

• Ha túlsúly tartományban van 15 kilogramm, az optimális dózis a fogyás lehet tekinteni 1-2 gramm halolaj naponta;
• Ha mutatói a túlsúly haladja meg a 15 kg-ot, karcsúsító ital hat gramm halolaj naponta.

Számoljuk ki a vételi eszközök kapszulában nem nehéz. A legtöbb gyártó tokkal formájában halolaj pedig eltérő eszközökkel térfogat - 500 mg, 1000 mg. Ennek megfelelően, egy gramm termék - két kapszula 500 mg vagy 1000 mg egy kapszula.

Emlékeztetni kell arra, hogy a használata halolaj fogyni csak akkor kerülhet sor, étkezés után. Az optimális adagolási rend - egy vagy két kapszula reggeli után, ebéd és vacsora.

Fogadása halolaj éhgyomri provokálja intenzív termelést az epe és hasmenést okozhat.

Az ajánlott során megkapta a halolaj étrend - 25 nap. Ezt követi egy kis szünetet öt hónap. Aztán hasznosítás, ismételje meg a kurzus újra.

Ellenjavallata fogyás halolaj

Tartalmazza a halolaj az étrendben, amely a fogyás, ez csak akkor lehetséges jóváhagyása után orvoshoz.

Az a tény, hogy a helyreállítási tőkehalmáj-olaj nem mindenki számára megfelelő. A termék káros lehet az egészségre, ha van ilyen bizonyíték, mint például:

• hypercalcaemia - a vér emelkedett kalcium mutatókat;
• krónikus formája hasnyálmirigy-gyulladás;
• aktív tuberkulózis;
• hypercalciuria - megnövekedett tartalma a kalcium a vizeletben;
• akut és krónikus vesebetegség;
• sarcoidosis;
• hemofília és egyéb vérzési rendellenességek;
• rendellenességek, vérzéseket okozhat;
• epehólyag-gyulladás;
• magas D-vitamin

Ezen túlmenően, a halolaj nem ajánlott szedhető véralvadásgátló gyógyszerek, vitaminok azt jelenti, amely A és D, valamint az aszpirin és nem-szteroid hatóanyagok egy anti-gyulladásos típusú.

forrás:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =

Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter